Вот это закусон , жаль что ещё не сезон! Но, на майские праздники можно сделать к шашлычку , только вот вкус будет чуть не тот, летние помидоры -есть летние помидоры

Убрать Жир с Боков - Тяжело, но Можно!

Предлагаем вам превосходный арсенал упражнений для того, чтобы помочь вам согнать жир с живота и боков. Хочется сразу предупредить: набрать этот жир очень легко, а вот убрать - непросто.
Прежде чем мы перейдем к упражнениям, а у них в данном случае определяющая роль, обратите внимание на ваше питание. Ваша диета занимает совсем не последние позиции. Сконцентрируйтесь на зеленых и красных (но без крахмала!) овощах, как на вашей главной пище дня, включая некоторый комплекс углеводов, типа сладкого картофеля и неочищенного риса, чтобы заполнить тарелку. Фрукты - это хорошо, но ешьте их только до полудня и самое большее 1 штуку в день, так как сахар во фруктах может препятствовать вашей цели. Чистое мясо, типа домашней птицы и рыбы, вместо более жирного мяса - также будет отличным выбором.Читать далее...

Доброго времени суток!

Розы и мешковина - какое изумительное сочетание! Абажур смотрится необычайно уютно и вполне презентабельно. Кстати, сам процесс кручения таких роз очень увлекает, появляется желание задекорировать ими все вокруг:) Ну а почему бы и нет?

 Упражнения с гантелями для рук
Всем известно изречение, что возраст женщины выдают руки. И как бы вы не следили за собой в какой то момент вам придет в голову мысль о том, что надо что то менять, что то подправить. И если красоту шеи можно восстановить лечебной косметикой, то красоту рук вам могут обеспечить только физические упражнения. Речь идет не об изнуряющих тренировках до седьмого пота с одной только целью нарастить гору мышц. Для того чтобы поддерживать ваши руки в тонусе достаточно 15-20 минут в день довольно простых упражнений. Для упражнений понадобятся гантели. И самое главное это хорошее настроение, и полное отвлечение от всех проблем. Начнем по порядку:Читать далее...

Читать далее

Серия сообщений "Журнал, книги по украшению сандалий":
Часть 1 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №30
Часть 2 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №2
Часть 3 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №8
...
Часть 5 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №06
Часть 6 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №35
Часть 7 - Подборка журналов по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №№ 40, 13,14, 15, 01.

Читать далее

Серия сообщений "Журнал, книги по украшению сандалий":
Часть 1 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №30
Часть 2 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №2
Часть 3 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №8
Часть 4 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №32
Часть 5 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №06
Часть 6 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №35
Часть 7 - Подборка журналов по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №№ 40, 13,14, 15, 01.

Серия сообщений "Журнал, книги по украшению сандалий":

Часть 1 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №30
Часть 2 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №2
Часть 3 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №8
Часть 4 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №32
Часть 5 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №06
Часть 6 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №35
Часть 7 - Подборка журналов по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №№ 40, 13,14, 15, 01.

Серия сообщений "Журнал, книги по украшению сандалий":

Часть 1 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №30
Часть 2 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №2
Часть 3 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №8
Часть 4 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №32
Часть 5 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №06
Часть 6 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №35
Часть 7 - Подборка журналов по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №№ 40, 13,14, 15, 01.

Серия сообщений "Журнал, книги по украшению сандалий":

Часть 1 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №30
Часть 2 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №2
Часть 3 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №8
Часть 4 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №32
Часть 5 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №06
Часть 6 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №35
Часть 7 - Подборка журналов по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №№ 40, 13,14, 15, 01.

Серия сообщений "Журнал, книги по украшению сандалий":

Часть 1 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №30
Часть 2 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №2
...
Часть 4 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №32
Часть 5 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №06
Часть 6 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №35
Часть 7 - Подборка журналов по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №№ 40, 13,14, 15, 01.

https://picasaweb.google.com/mary.zulia/Chinelos40

https://picasaweb.google.com/mary.hobby.arte.6/ChinelosN13

https://picasaweb.google.com/mary.hobby.arte.6/ChinelosN14

https://picasaweb.google.com/mary.hobby.arte.6/ChinelosN15

https://picasaweb.google.com/113429694557958258326/SandaliasConPepitas1

Серия сообщений "Журнал, книги по украшению сандалий":
Часть 1 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №30
Часть 2 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №2
...
Часть 5 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №06
Часть 6 - Журнал по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №35
Часть 7 - Подборка журналов по украшению сандалий, вьетнамок своими руками. №№ 40, 13,14, 15, 01.

Упражнения для ягодиц

Высокая грудь, стройные ноги, тонкая талия – ради этих безусловных атрибутов красоты многие женщины готовы и на диетах сидеть, и немалое время проводить в тренажерном зале. Но часто ли мы задумываемся о красоте той части тела, что находится пониже спины?
А между тем, крепкие и упругие ягодицы – такое же украшение женского тела, как роскошные волосы или прямая осанка. «Проблемные» ягодицы способны испортить впечатление от самой стройной и изящной фигурки, да и самой их обладательнице доставляют изрядное огорчение: ни в бассейн сходить, ни прозрачное белье надеть, а что уж говорить о нудистском пляже!
К счастью, все исправимо! Мир Советов уверяет, что достаточно 2-3 недель усердных упражнений и можно смело надевать обтягивающие юбки и откровенные купальники – все мужчины будут без ума от ваших ягодиц! Читать далее...

Автор МК: Якунина Света 

Автор МК: bliss bloom 

 Читать далее

Данное изделие весьма полезно – можно сплести коврик для пола, можно изготовить большой ковер, можно сделать декоративные элементы, можно даже подставку под чашку сплести – все зависит от Вашей фантазии.

Читать далее