Как бороться с менструальной болью? |
Менструацию с резким недомоганием и различными болезненными явлениями местного и общего характера называют болезненной, или альгодисменореей, или менальгией. Различают альгодисменорею первичную и вторичную. Первичная альгодисменорея наблюдается у женщин с первых менструаций и чаще связана с какими-либо органическими изменениями полового аппарата.
В большинстве случаев, первичная альгодисменорея встречается у нерожавших женщин. Вторичная альгодисменорея развивается в результате некоторых гинекологических заболеваний (воспалительные заболевания, эндометриоз, опухоли и др.) или вследствие общих причин (предшествовавшие менструации были безболезненными). Болезненные менструации являются сравнительно частым расстройством менструальной функции и симптомы их разнообразны. Боль может сопровождать каждую менструацию, регулярно появляться через каждые две менструации или только при некоторых менструальных кровотечениях.
Чаще боль возникает до начала менструации и продолжается в течение первых дней ее, реже начинается с менструацией и продолжается до ее окончания, еще реже боль появляется в конце менструации. Чаще всего боль тупая, ноющая, локализуется внизу живота и в области крестца, нередко носит схваткообразный характер, иногда иррадиирует в бедро или в область заднего прохода. Из общих нарушений наиболее часто наблюдается головная боль, нередко в виде мигрени, общая слабость, недомогание, депрессия, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение секреции слюнных желез, спастический запор, потливость и другие расстройства, ухудшающие общее состояние и трудоспособность женщины.
|
ФАЛАФЕЛЬ арабское блюдо и фасоли видео рецепт |

Фалафель арабское блюдо из фасоли
Для здорового питания
ФАЛАФЕЛЬ арабское блюдо и фасоли
Блюдо, которое сразит вас наповал. Блюдо, которое не оставит никого равнодушными. Блюдо, которое заставит вас полюбить арабскую и еврейскую кухню, а вместе с этим, самих арабов и евреев. Это - Фалафели, друзья, и приготовив их, вы останетесь в полном восторге, а ваше здоровье скажет вам спасибо.
|
для тех кто любит готовить |
«Хорошая кухня» http://www.good-cook.ru/
«Супер-кук» http://supercook.ru/
«Кукинг» http://kuking.net
«Готовим дома» http://gotovim-doma.ru/
«Сластенка» http://slastenka.ru/tort8.html
«Сластена» http://slastena.info/
«растрепанный блокнот» http://netnotes.narod.ru/cooking/index.html
«Готовим» http://www.gotovim.ru/
Сайт – Рецепты моей бабушки http://kuroed.com/
«Кулина» http://kulina.ru/
Кулинар http://www.cooking.ru/cats/children...en/abc-feeding/
Выпечка http://cooklib.ru/bake/
«Все сладкое» (allsweet) http://allsweet.net/
«Азбука кулинарии» http://www.100receptov.ru/
«Едим дома» каталог рецhttp://edimdoma.ru/ipb/index.php?showtopic=907
кул портал «Смачно» http://www.smachno.ua/
поваренк.ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/3658/
поваренок. Юа http://www.povarenok.com.ua/bludo408.html
вкусные истории http://vkusstory.ru/008-rec.htm
эл биб рецепты едаhttp://www.4read.org/category/food/
Миллион меню http://www.millionmenu.ru
Книжная полка Несененко http://www.nesenenko.narod.ru/
Кулинарное путешествие http://www.cooking.ru/interesting/t...ing/week_Italy/
Рецепты на каждый день http://www.homejungle.km.ru/Cook/EVERYDAY/everyday.htm
рецепты дом кухни http://www.vkysno.kiev.ua/
Вкусный сайт http://likysya4.mylivepage.ru/image/index
Книги по кулинарии http://community.livejournal.com/catalog_nax/12340.html
Просто и вкусно http://www.easy-cooking-club.com/
Ева.ру рец http://www.eva.ru/static/rubrums/737/240.html
Кулинар ссылки http://www.cooking.ru/directory/urls/?page=18
Кул.книга http://www.vkysno.com.ua/
Вкусный блог http://www.vkusnyblog.ru/
Кул. Рец на каждый день http://cookbook.bl4u.ru/
Эл.кн ги похлебкина http://cocucok.net/2007/03/22/nesko...ohlyobkina.html
Просто кулинария http://easycooking.ru/
Рецепты и кулинария http://www.cerpak.com/
Рец на каждый день дом.да http://4asov.ru/
Еще рец на каждый день http://www.nagotovim.ru/
Сладкое семейство
http://forum.semeistvo.by/forumdisp...d87419245&f=121
Форум Узбекистана http://fromuz.com/forum/index.php?a...ter&f=17&t=2143
Соленья http://www.devichnick.ru/18solenya.htm
Библиотека эл.книг http://www.lib.com.ua/books/12/546n1.html
Дом.кулинария Выпечкаhttp://kylinariya.dljavseh.ru/Vypechka/Vypechka8.html
Кулинария сом.юа http://www.kulinaria.com.ua/keksy.html
Кулинар. Рецепты http://kulinar.showgodno.ru/index.html
Кулинар. Рецепты на каждый день (скачать)http://www.kylinar.net/
Кулинар. Портал http://www.cooke.ru/index.php?name=...op=page&pid=808
Повары –форум (кексы)http://povary.ru/forum/index.php?ac...rinter&f=3&t=14
Кулинария (пирожные и бисквиты)http://www.cookerybook.ru/content-964-2.html
Про еду http://pro-edu.ru/index.php?paged=59
Скороешка http://skoroeshka.blogspot.com/2008...-post_7084.html
Рецепты от Хозяйки http://www.domkuhnya.ru/deserti.php
Сайт –кулинарная книга http://kulinarbook.dax.ru/088.htm
Мир еды http://www.food-world.ru/recipe/pizza
Рецепты тортов http://tortik.org.ua/
Я-повар Пудинги http://ya-povar.ru/dpuding/page/2/
Книга «Сладкоежка»http://bookz.ru/authors/prislannie-...islannie50.html
Книга «Сладкое» http://www.e-lib.info/book.php?id=1123347625&p=0

Сайты с постными разностями.
1) Православная кухня на каждый день. http://www.wco.ru/biblio/books/kuhnya/Main.htm
2) Православный пост http://www.pravpost.org.ua/list-c-stol.html
3) Сайт Трапеза http://www.eda-server.ru/trapeza/main.htm
4) Добрый пост http://www.dobryipost.ru/pitanie.html
5) И очень большой выбор постных блюд. В дни поста http://www.sestrenka.ru/cid67/
6) книга "Русский православный пост" http://www.pravosludm.narod.ru/lib/...post/index.html
7) Русская православная кухня http://supercook.ru/700-rpk-01.html
8) постные рецепты http://kulina.ru/articles/holy/post/retsepty/
9) постные традиции рус кухниhttp://www.rustrana.ru/print.php?nid=20029
10) Трапеза http://www.trapeza.su/
|
|
Чудо крем минус 20 лет |
Избавляемся от морщин быстро и эффективно с помощью домашних кремов
Наверное каждую вторую женщину старше определенного возраста, волнует вопрос как избавиться от морщин на лице. Покупаются дорогущие крема, различные препараты, некоторые делают операцию не задумываясь о последствиях.
Но есть способы, есть рецепты домашних кремов, которые готовили и применяли красавицы былых времен. Наверно каждый из нас делал маску в домашних условиях. Плюсом является, что вы знаете все ингредиенты, которые применялись в изготовлении домашнего косметического средства.
Минусы самодельной косметики: маленький срок хранения, не всегда красивый цвет консистенции крема, а бывает, что и запах не такой ароматный как у покупной косметики. Часто минусы самодельных косметических препаратов нас толкают не пройти мимо прилавка с косметикой и побаловать себя очередной покупкой. Но если у вас есть терпение и азарт готовить косметические средства дома, то я думаю, вы оцените качество самодельной косметики уже сразу после приготовления.
|
Рецепты домашнего мороженного |
Стандартный пломбир в домашних условиях делается так:
|
|
Ореховый ликер - для оздоровления и настроения! |

Если у вас на даче растут грецкие орехи, непременно воспользуйтесь возможностью приготовить вкусный ароматный ореховый ликер! Я просто в восторге от этого напитка. Сладковато-терпковатый вкус и очень насыщенный коньячный цвет - все гармонично! Кстати, ликер имеет оздоровительный эффект. Это прекрасное витаминное и общеукрепляющее средство! Недозрелые плоды орехов содержат много йода, поэтому очень полезны людям с заболеваниями щитовидной железы, при анемии.
Если вы не успели сделать ликер в этом году, попробуйте обязательно в следующем! Затрат мало, а времени вообще не отнимает. Для ликера понадобятся 30 шт. зеленых орехов, которые необходимо разрезать на 4 части каждый, залить 1-м литром водки и поставить в темное место на 3-4 недели для настаивания.
Настоянную водку процедить и добавить охлажденный сироп. Для сиропа нужно взять 1,5 кг сахара и 3 литра воды. Смешать с процеженной ореховой водкой. Поставить для настаивания еще на недели 2-3. Ликер готов! Если вам он покажется не очень крепким, вы можете добавлять водку для крепости непосредственно перед дегустацией в кругу друзей))). Я так и делаю, когда угощаю гостей ореховым ликером))) И настроение поднимается, и эффект оздоровляющий))) В общем, крепость - дела вкуса, и вы самостоятельно можете ее отрегулировать 40 % двигателем прогресса)))
![]()
Изысканные лакомства японской кухни любят все, ведь простота приготовления при минимальной калорийности и максимальной питательности впечатляет! Компания «Пан Сырчин» предлагает качественную услугу - суши на дом круглосуточно для гурманов и ценителей блюд японской кухни.
|
|
КЕКС С ИЗЮМОМ. |

|
Самый быстрый и простой из тортов |

|
|
Баклажаны фаршированные |
|
|
ВАРЕНЬЕ ДЛЯ СЕРДЕЧНИКОВ |
![]() ![]() Эта лечебная смесь поддерживает сердечно-сосудистую систему и является прекрасной профилактикой заболеваний сердца. Домашнее варенье для сердечников. 1. 3 лимона пропустите через мясорубку вместе с 200 г грецких орехов, 200 г чернослива, 200 г изюма , 200 г кураги. 2. положите смесь в посуду из темного стекла, добавьте 250 г меда, аптечную бутылку сиропа шиповника и бутылочку настойки боярышника. 3. Все хорошо перемешайте и поставьте на 10 дней в холодильник. 4. Ешьте это вкусное лекарство каждый день по 1 ст. л. натощак. 5. Проводите такое лечение 2 раза в год и будете здоровы. ![]() |
|
|
Как связать пуловер с круглой кокеткой сверху вниз |
|
|
Как правильно произвести расчеты для того, чтобы выполнить модель с круглой кокеткой. |

|
|
Болгарские "Ругувачки" |

|
|
пуловер с плетёной кокеткой |

|
|
джемпер-накидка |


|
|
kruglaia koketka |
|
|
Плавный переход при вязании полосок по кругу |
|
|
Шапка с оленями |
Сегодня я вам предлагаю перевод вязаной шапочки с норвежским узором от DROPS Design, на животную тематику.
Для шапки использовалась пряжа DROPS FABEL от Garnstudio(молочный цвет) - 50 г и DROPS ALPACA от Garnstudio(бежевый цвет) - 50 г.
Шапочка связана по кругу, жаккардовые узоры по схемам М1, М2 и М3 - лицевая гладь.
|
|
шапочка жаккард |
FAIR ISLE HAT
Размеры

Модель из журнала Vogue Knitting Fall 2010: обхват по ободку 52см, высота 29см
Материалы:
- 2 мотка (каждый по 25г, 80м) темно-синего цвета (Navy А), цвета голубики (pale blue B)
- По 1 мотку каждого из цветов: бордового (wine С), цвета папоротника(ivy D), сумеречного цвета(twilight E), цвета гранита (granite F).
- спицы для кругового вязания 3.75 с длиной лески 40см или спицы другого номера для достижения необходимой плотности вязания.
- набор из 5 двусторонних спиц 3.75
- маркеры
Плотность вязания: 28 петель х 32 ряда = 10х10см, связано жаккардовым узором на спицах 3.75
Порядок вязания:
На круговые спицы пряжей цвета А набрать 140 петель, поместить маркер и соединить вязание в круг, при этом проверять, не перекрутилось ли вязание.
Вязать гофрированную резинку следующим образом:
2 следующих ряда: 2 изн. цветом А, 2 лиц. цветом F
2 следующих ряда: 2 изн. цветом C, 2 лиц. цветом F
2 следующих ряда: 2 изн. цветом C, 2 лиц. цветом B
2 следующих ряда: 2 изн. цветом D, 2 лиц. цветом B
2 следующих ряда: 2 изн. цветом D, 2 лиц. цветом E
2 следующих ряда: 2 изн. цветом A, 2 лиц. цветом E
Провязать 1 ряд лицевыми цветом А.
Следующий ряд с прибавками: вязать цветом А – *7 лиц., прибавить 1 петлю; повторять от * до конца кругового ряда = 160 петель.
Вязание по схеме:
Примечание – поместить маркер через каждые 20 петель.
Ряд 1 вязать раппорт из 20 петель, повторяя его 8 раз. Продолжать вязать по схеме, присоединяя или обрывая нити нужного цвета при необходимости. Связать 60 рядов схемы.
Формирование макушки:
Следующий ряд: пряжей цвета А провязать ряд лицевыми.
Следующий ряд с убавками: *2 лиц. вместе, 1 лиц. Вязать до последних 3 петель перед маркером, простая протяжка, 1 лиц; повторять от * до конца кругового ряда = 144 петли. Провязать лицевыми 2 ряда.
Следующий ряд: пряжей цвета С провязать ряд лицевыми.
Жаккардовая часть:
Ряд 1 - * 1 лиц. цветом А, 1 лиц. цветом В; повторять от * по кругу.
Ряд 2 (с убавками) - * цветом А 2 лиц. вместе, [1 лиц. цветом А, 1 лиц. цветом В] до последних 4х петель перед маркером, 1 лиц. цветом В, простая протяжка цветом А, 1 лиц. цветом В; повторять от * по кругу = 128 петель.
Ряд 3 – петли предыдущего ряда цвета А провязывать цветом В, .петли цвета В провязывать цветом А.
Ряд 4 (с убавками) - * цветом В 2 лиц. вместе, [1 лиц. цветом В, 1 лиц. цветом А] до последних 4х петель перед маркером, 1 лиц. цветом А, простая протяжка цветом В, 1 лиц. цветом А; повторять от * по кругу = 112 петель.
Ряд 5 – повторить ряд 3
Повторить ряды 2-5 еще 1 раз = 80 петель.
Повторить ряд 2, затем ряд 4, затем ряд 2 еще раз = 32 петли. Провязать 1 ряд без убавок. Оборвать нить, оставив длинный хвост.
Протянуть эту нить через оставшиеся петли, стянуть и закрепить их.

|
|
Вяжем в 2, 3, 4 и 6 нитей из одного клубка. Мастер-класс |

Часто бывает нужно вязать в несколько нитей, а клубок пряжи всего один. Мастер-класс с подробными инструкциями и фотографиями показывает, как из одного мотка вязать в две, три, четыре и шесть нитей без перематывания.
Мастер-класс здесь: http://www.in2words.ru/index.php?idm=100
|
|