Òèáåòñêèé ðåöåïò ìîëîäîñòè. Òàéíà çà 7-þ ïå÷àòÿìè
Ðåöåïòû Âîñòîêà ïðîâåðåííûå âåêîâîé ïðàêòèêîé ñòàíîâÿòñÿ âñå áîëåå ïîïóëÿðíûìè ïîñëåäíåå âðåìÿ. Î÷åðåäíûå îòêðûòèÿ ìåäèöèíû î÷åíü ÷àñòî îêàçûâàþòñÿ áëèçêè ê ñðåäñòâàì, ðåêîìåíäîâàííûì âîñòî÷íûìè öåëèòåëÿìè. È ýòî íåóäèâèòåëüíî, âåäü æèçíü â íåëåãêèõ êëèìàòè÷åñêèõ óñëîâèÿõ òðåáîâàëà îñîáîé ñòîéêîñòè çäîðîâüÿ è äóõà. Áîëüøèíñòâî âîñòî÷íûõ ðåöåïòîâ îñíîâûâàåòñÿ íà òðåõ êèòàõ: ãàðìîíèè äóõà, ïðàâèëüíîì è ñáàëàíñèðîâàííîì ïèòàíèè è ïðàâèëüíîì îòíîøåíèè ê ðàáîòå è îòäûõó. Íå â ýòîé ëè íàðî÷èòîé ïðîñòîòå ñåêðåò ñîâðåìåííîé ïîïóëÿðíîñòè âîñòî÷íûõ ðåöåïòîâ è ñíàäîáèé? Ïîìíèòå ëè âû áàëüçàì «Çâåçäî÷êà», êîòîðûì ëå÷èëè ïî÷òè âñå áîëÿ÷êè è ïîõîæ ëè îí íà ìíîæåñòâî íûíåøíèõ ëåêàðñòâ, íàïðàâëåííûõ íà ðåøåíèå îäíîé óçêîé ïðîáëåìû?
 ýòîé ñòàòüå ìû ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ, â ÷åì îòëè÷èå âîñòî÷íîé ôèëîñîôèè ìåäèöèíû îò çàïàäíîé, à â îñòàëüíûõ ñòàòüÿõ ðàññìîòðèì ïðèìåðû òèáåòñêèõ è âîñòî÷íûõ ñåêðåòîâ ìîëîäîñòè è äîëãîëåòèÿ:
Öàðñêèé ðåöåïò äëÿ ïðîñòûõ ëþäåé;
×åñíî÷íàÿ íàñòîéêà;
Åùå îäèí ðåöåïò ñ ÷åñíîêîì.
Ðåöåïòû òèáåòñêèõ ìóäðåöîâ ïîëüçóþòñÿ îñîáîé ïîïóëÿðíîñòüþ ó ðîññèéñêèõ ãðàæäàí.  îòëè÷èå îò çàïàäíîé ôèëîñîôèè âîñòî÷íàÿ ìóäðîñòü çèæäåòñÿ íà çíàíèÿõ, ïðîâåðåííûõ âåêàìè. Îíè óòâåðæäàþò, ÷òî ëå÷åíèå îñíîâûâàåòñÿ íåìíîãî íà ëåêàðñòâå è ìíîãî íà ñâîåì îòíîøåíèè ê æèçíè. Çàïàäíûå âðà÷è è ëåêàðè áûëè ñêëîííû ëå÷èòü ñâîèõ ïàöèåíòîâ â, îñíîâíîì ïîëàãàÿñü íà ëåêàðñòâî è ñîâñåì ÷óòü-÷óòü íà ñòîéêîñòü áîëüíîãî. È òîëüêî â êðàéíèõ ïðàêòè÷åñêè ñìåðòåëüíûõ èñõîäàõ îíè óñìàòðèâàëè âîëþ âñåâûøíèõ ñèë è ðåêîìåíäîâàëè ïàöèåíòó è åãî ðîäñòâåííèêàì ìîëèòüñÿ è âåðèòü. Çàïàäíàÿ ìåäèöèíà ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå ôèíàíñîâî-çàèíòåðåñîâàííîé. Íèêòî íå ñïîðèò ñ òåì, ÷òî ðÿä ëåêàðñòâ äåéñòâèòåëüíî ïðèíîñèò îáëåã÷åíèå è äîñòàòî÷íî áûñòðîå âûçäîðîâëåíèå. Îäíàêî ÷åì ýôôåêòèâíåå è áûñòðî äåéñòâåííåå ïðåïàðàò ðàáîòàåò, òåì áîëüøå îí îáû÷íî ñòîèò. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ ëåêàðñòâ îò ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé, êîòîðûå ñ÷èòàþòñÿ ñìåðòåëüíûìè. Âîñòî÷íûå öåëèòåëè ñ÷èòàþò, ÷òî òîëüêî ñèëà äóõà ñïîñîáíà ïîäíÿòü ÷åëîâåêà íà íîãè ïðè ñóðîâîé áîëåçíè. Ïîýòîìó âñå ìåäèöèíñêèå òðàêòàòû ñâèäåòåëüñòâóåò î øèðîêîì ïðèìåíåíèè äîâîëüíî íåäîðîãèõ è äîñòóïíûõ ñðåäñòâ ñîâìåñòíî ñ àñêåòè÷íûì îáðàçîì æèçíè. ×åì ìåíüøå èçëèøåñòâ, òåì ñèëüíåå äóõ è çäîðîâåå òåëî. Ëåêàðñòâî ñïîñîáñòâóåò âûçäîðîâëåíèþ, íî ñïàñàåò ñåáÿ ÷åëîâåê ñàì, à íå êàêîå-òî âîëøåáíîå ñíàäîáüå. Âìåñòå ñ òåì, ðåöåïòû âîñòî÷íûõ è òèáåòñêèõ öåëèòåëåé ñ÷èòàþòñÿ ïðàêòè÷åñêè âîëøåáíûìè, áëàãîäàðÿ èõ îçäîðîâèòåëüíîìó äåéñòâèþ ñ äëèòåëüíûì ýôôåêòîì.  ýòîé ñòàòüå áóäóò ðàññìîòðåíû íåêîòîðûå èç òàêèõ ðåöåïòîâ, êîòîðûå çàèíòåðåñîâàëè íàøèõ ñîâðåìåííèêîâ áëàãîäàðÿ ñâîåé ïðîñòîòå è ýôôåêòèâíîñòè.
×òî òàêîå ìîëîäîñòü è ïî÷åìó ìû òàê çà íåé ãîíèìñÿ?
Ìîëîäîñòü – ýòî ñîñòîÿíèå äóøè è òåëà, ñâîéñòâåííîå ëþäÿì ìîëîäûì â ñèëó èõ íå èñïîð÷åííîñòè èçëèøåñòâàìè è ïîðîêàìè. Êîãäà òåëî ïðîòèâîñòîèò áîëåçíÿì ñàìî è æåëàåò æèòü, êîãäà îíî ïîëíî ýíåðãèè è ÷èñòîòû – ôèçè÷åñêîé è äóøåâíîé.
Âîñòî÷íàÿ ìåäèöèíà âî ìíîãîì íàïðàâëåíà èìåííî íà î÷èùåíèå òåëà è âîçâðàùåíèå åãî ê «ìîëîäîìó» ñîñòîÿíèþ. Êîíå÷íî, ñ âîçðàñòîì íàñòóïàþò íåîáðàòèìûå èçìåíåíèÿ, íàêëàäûâàåìûå è æèçíåííûìè îáñòîÿòåëüñòâàìè è îáðàçîì æèçíè. Îäíàêî òå, êòî ñëåäóåò êàíîíàì âîñòî÷íîé ìóäðîñòè, áîëåå äëèòåëüíîå âðåìÿ îòìå÷àþò îòñóòñòâèå «ñèìïòîìîâ» ñòàðîñòè è ñîñòîÿíèå áîäðîñòè òåëà è äóõà, ïîëíîòû æèçíåííîé ýíåðãèè, îñòàâàÿñü äî ãëóáîêîé ñòàðîñòè æèçíåäåÿòåëüíûìè, àêòèâíûìè è ýíåðãè÷íûìè. «Áåðåãè ñâîå òåëî ñìîëîäó!» — ãîâîðÿò âîñòî÷íûå ëþäè è ýòà èõ ìóäðîñòü ñîâåðøåííî ïðîòèâîðå÷èò çàïàäíîé ôîðìóëèðîâêå, ÷òî âñå íóæíî èñïðîáîâàòü ñ ìëàäûõ íîãòåé, à ïîòîì óæå ïîæèíàòü ïëîäû áóðíîé æèçíè â ñòàðîñòè. Îáðàç æèçíè è ñâîå êðåäî êàæäûé ÷åëîâåê âîëåí âûáèðàòü ñàìîñòîÿòåëüíî, âìåñòå ñ òåì. Åñëè âû õîòèòå âñòðåòèòü ïðåêëîííûé âîçðàñò â ÿñíîì ñîçíàíèè, òî õîòåëîñü áû, ÷òîáû è òåëåñíûé ñîñóä áûë äîñòàòî÷íî êðåïîê, ÷òîáû âàøà æèçíåííàÿ ìóäðîñòü ïðèíèìàëàñü îêðóæàþùèìè ñ óâàæåíèåì, à íå ñ æàëîñòüþ.
Êàêèå æå ðåöåïòû ïðèâîäèò òèáåòñêàÿ ìåäèöèíà äëÿ ëå÷åíèÿ?
Îäèí èç «ïðîñòûõ» ñåêðåòîâ òèáåòñêîé ìîëîäîñòè êðîåòñÿ â öàðñêîì ðåöåïòå, â ñîñòàâ êîòîðîãî âõîäÿò êîìïîíåíòû øèðîêî ðàñïðîñòðàíåííûõ ÷åòûðåõ òðàâ. Íàçâàíèå öàðñêîãî îí ïîëó÷èë çà ïðèçíàíèå äèíàñòèè Ðþðèêîâè÷åé, êîòîðûå ïî÷èòàëè åãî è ïîëüçîâàëèñü èì.
Ðåöåïò âêëþ÷àë â ñåáÿ ïî 100 ãðàììîâ áåññìåðòíèêà, çâåðîáîÿ, ðîìàøêè è áåðåçîâûõ ïî÷åê. Ïîñëå ñìåøåíèÿ êîìïîíåíòîâ áðàëè îäíó ñòîëîâóþ ëîæêó ýòîãî ñáîðà è çàëèâàëè 0,5 ëèòðà êèïÿòêà, íàñòàèâàëè îêîëî 20 ìèíóò è ïîñëå ïðîöåæèâàíèÿ è îñòûâàíèÿ äî òåìïåðàòóðû 36-37 ãðàäóñîâ äîáàâëÿëè ÷àéíóþ ëîæêà ìåäà. Ïîëîâèíó ïîëó÷åííîé æèäêîñòè ïèëè âå÷åðîì ñïóñòÿ ÷àñ ïîñëå óæèíà (ïîñëå ýòîãî êóøàòü óæå íåëüçÿ), îñòàëüíóþ íà ãîëîäíûé æåëóäîê ñ óòðà ñëåäóþùåãî äíÿ, êóøàòü ìîæíî ÷åðåç ÷àñ. Ïèòü íàñòîé ëó÷øå òåïëûì – õîòÿ áû êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû, êèïÿòèòü ïîâòîðíî íå íóæíî, à âîò ãðåòü ëó÷øå íà âîäÿíîé áàíå. Äëèòåëüíîñòü êóðñà ëå÷åíèÿ ñîñòàâëÿåò ïðèìåðíî 2, 5 ìåñÿöà, âìåñòå ñ òåì ïîñëå ïåðâîãî ìåñÿöà äåëàåòñÿ íåäåëüíûé ïåðåðûâ â ïðèåìå íàñòîÿ. Ïðè íåîáõîäèìîñòè êóðñ ìîæíî áûëî ïðîäëèòü íà áîëüøèé ñðîê. Ñ÷èòàëîñü, ÷òî äåéñòâèå îäíîãî êóðñà äîñòàòî÷íî äëÿ î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà íà ñðîê äî 5 ëåò, ïîñëå êîòîðîãî ìîæíî áûëî ïîâòîðèòü ïðèåì öàðñêîãî íàñòîÿ.
Íàñòîé ñîñòîèò èç òðàâ, êîòîðûå îáëàäàþò øèðîêèì ñïåêòðîì äåéñòâèÿ: ðàçãîíÿþò çàñòîè æèäêîñòåé è æèðà â îðãàíèçìå.  íåêîòîðûõ èñòî÷íèêàõ ýòîò ðåöåïò ïðèâîäèòñÿ â èíîì ñîñòàâå: êîãäà èñïîëüçóåòñÿ òîëüêî, çâåðîáîé, ðîìàøêà è áåññìåðòíèê, à áåðåçîâûå ïî÷êè íå èñïîëüçóþòñÿ. Î÷èùàþùèé ýôôåêò äëÿ îðãàíèçìà îò áåðåçîâûõ êîìïîíåíòîâ íà Ðóñè áûë èçâåñòåí èçäðåâëå, ïîýòîìó ðåøàòü êàêóþ ðåöåïòóðó èñïîëüçîâàòü òîëüêî âàì.  ñîâìåñòíîì èñïîëüçîâàíèè âñå êîìïîíåíòû ñïîñîáñòâóþò ïðîôèëàêòèêå àòåðîñêëåðîçà, çàáîëåâàíèé êðîâåíîñíîé, ìî÷åâîé ñèñòåìû, ñïîñîáñòâóþò óëó÷øåíèþ èììóíèòåòà, îáìåíà âåùåñòâ, ïîõóäàíèþ, à òàêæå ïðîôèëàêòèêå è áîðüáå ñ ïàðàçèòàðíûìè çàáîëåâàíèÿìè.
Îòñþäà è âîçíèêíîâåíèå íåêîòîðûõ ïîáî÷íûõ äåéñòâèé: âîçìîæíû áîëè â îáëàñòè ïå÷åíè, ïîâûøåíèå ïîòîîòäåëåíèÿ è çóä.
Ê ïðîòèâîïîêàçàíèÿì ìîæíî îòíåñòè èíäèâèäóàëüíóþ íåïåðåíîñèìîñòü êîìïîíåíòîâ íàñòîÿ, òàêæå íåæåëàòåëüíî ïðèìåíåíèå äåòüìè, êîðìÿùèìè è áåðåìåííûìè æåíùèíàìè áåç ïðåäâàðèòåëüíîé êîíñóëüòàöèè âðà÷à. Íå ðåêîìåíäóåòñÿ â ïåðèîä ïðîòåêàíèÿ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé â îñòðîé ôîðìå, ïðè êàìíÿõ è îñòðûõ âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ.
 öåëîì ðåöåïò íàïðàâëåí íà î÷èùåíèå îðãàíèçìà îò øëàêîâ è òîêñèíîâ íà îáíîâëåíèå ñîñóäîâ è èçáàâëåíèå îò çàñòîéíûõ è âîñïàëèòåëüíûõ ÿâëåíèé, ÷òî â îïðåäåë¸ííîé ìåðå ñïîñîáñòâóåò îáùåìó îçäîðîâëåíèþ è îìîëîæåíèþ ñîñòîÿíèÿ îðãàíèçìà. ×åì ñèëüíåå çàãðÿçí¸í îðãàíèçì, òåì òÿæåëåå îí ïåðåíîñèò ÷èñòêó. Ïî ýòîé ïðè÷èíå âîñòî÷íàÿ ôèëîñîôèÿ ïðåäëàãàåò áûòü óìåðåííûìè â åäå è ñòîéêèìè â âûïîëíåíèè ðåãóëÿðíîé äâèãàòåëüíîé àêòèâíîñòè. Ìíîãèå ôèçèîëîãè îòìå÷àþò áëàãîäàòíîå âîçäåéñòâèå ëåãêèõ è ïðîñòûõ êîìïëåêñîâ óòðåííåé ãèìíàñòèêè, êîòîðûå äàþò îðãàíèçìó âîçìîæíîñòü ïðîñíóòüñÿ è çàðÿäèòüñÿ áîäðîñòüþ, à òàêæå âûñòóïàòü â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà.
Ïðîñòîòà è ñòðîãîå ñîáëþäåíèå ïðàâèë – îñíîâíûå òðåáîâàíèÿ âîñòî÷íûõ öåëèòåëåé ê àäåïòàì. Ýòî ÷åòêî ìîæíî óâèäåòü â ñëåäóþùåì ðåöåïòå ïðèãîòîâëåíèÿ è èñïîëüçîâàíèÿ ÷åñíî÷íîé íàñòîéêè.
×åñíî÷íàÿ íàñòîéêà
×åñíîê – ðàñòåíèå, íàäåëåííîå ÷óäîäåéñòâåííîé ñèëîé. Åìó ïðèïèñûâàþò è ñèëó àôðîäèçèàêà è ìîùíîå âîçäåéñòâèå íà íå÷èñòü è ïîòóñòîðîííèå ñèëû. Øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ îí èç-çà ÿðêèõ âêóñîâûõ êà÷åñòâ â êóëèíàðèè, à òàêæå èñïîëüçóåòñÿ â êà÷åñòâå äîìàøíåãî èììóíîñòèìóëÿòîðà.
Ïîñëåäíåå êñòàòè óæå äàâíî äîêàçàíî ó÷åíûìè ìóæàìè è ñîìíåíèÿì íå ïîäâåðãàåòñÿ. Áëàãîäàðÿ åãî äîñòóïíîñòè è íåïðèõîòëèâîñòè ÷åñíîê ìîæåò áûòü ðåãóëÿðíûì ñðåäñòâîì ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé íàðÿäó ñ ëóêîì. Äëÿ ìàêñèìàëüíîé ýôôåêòèâíîñòè ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëåíèå ÷åñíîêà â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ ïðîñòóäíûõ è ñåçîííûõ çàáîëåâàíèé óïîòðåáëÿòü â ïèùó 2-3 äîëüêè ÷åñíîêà â äåíü.  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ýòî ïîìîãàåò èçáåãàòü çàðàæåíèÿ äàæå ïðè íå ñàìîì êðåïêîì èììóíèòåòå. Ïîýòîìó íåóäèâèòåëüíî, ÷òî â êà÷åñòâå îñíîâíîé ñîñòàâëÿþùåé ðåöåïòà ìîëîäîñòè âûñòóïàåò èìåííî ÷åñíîê.
Îäíèì èç ñàìûõ èçâåñòíûõ òèáåòñêèõ ðåöåïòîâ ìîëîäîñòè ÿâëÿåòñÿ ÷åñíî÷íàÿ íàñòîéêà. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî èäåàëüíûì âðåìåíåì äëÿ çàêëàäêè íàñòîéêè áóäåò íà÷àëî ëóííîãî ìåñÿöà – ò.å. äåëàòü íàñòîéêó ëó÷øå íà ìîëîäóþ ëóíó, à âîò çàêàí÷èâàòü íà óáûâàþùóþ.
Òèáåòñêàÿ ìåäèöèíà äåëàåò îãîâîðêó ïî ïîâîäó ýòîãî ñíàäîáüÿ: çàïðåùåíî óïîòðåáëåíèå äåòüìè, áåðåìåííûìè è êîðìÿùèìè æåíùèíàìè, ëþäüìè, èìåþùèìè ñêëîííîñòü ê ýïèëåïñèè èç-çà ñïèðòîâîé ñîñòàâëÿþùåé íàñòîéêè.
Êàê æå ãîòîâèòñÿ ýòîò ýëèêñèð? Î÷èñòèòå 350-400 ãðàììîâ ÷åñíîêà – âîçüìèòå êðàñèâûå äîëüêè áåç êðàïèíîê è ñëåäîâ ïîâðåæäåíèé, òîëüêî ñâåæèé (ïðîðàñòàþùèé ÷åñíîê áóäåò áåñïîëåçåí!) — è èçìåëü÷èòå åãî (ìîæíî òåðêîé èëè â ñòóïêå), èç ïîëó÷åííîé ìàññû îòáèðàåòñÿ 200 ãðàììîâ ñîêà è æìûõà è ñîåäèíÿåòñÿ ñ 200 ãðàììàìè ìåäèöèíñêîãî èëè ýòèëîâîãî ñïèðòà. Ïðèìåðíî íà 10 äíåé íóæíî óáðàòü â çàêðûòîé ñòåêëÿííîé ïîñóäå â òåìíîå è ïðîõëàäíîå ìåñòî, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòü íàñòîé è îñòàâèòü åùå íà 3 äíÿ äîõîäèòü. Ïîñëå ýòîãî âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü íàñòîéêó â ëå÷åáíûõ öåëÿõ ñ ó÷åòîì ñëåäóþùèõ ïðàâèë. Îïðåäåëåííàÿ äîçà íàñòîéêè êàïàåòñÿ â 50 ìë ìîëîêà è âûïèâàåòñÿ çà 1-1,5 ÷àñà äî åäû (çàâòðàê, îáåä, óæèí). Ïðè ýòîì â äåíü óïîòðåáëÿåì ñìåñü íå áîëåå òðåõ ðàç.
Ïðèìåíåíèå íàñòîéêè ïðîâîäèòñÿ 1 ðàç â ïÿòü-øåñòü ëåò.
Íàñòîéêó íóæíî óïîòðåáëÿòü ïî ñõåìå: íà÷èíàÿ ñ óòðà îäíîãî äíÿ è äîâîäÿ êîëè÷åñòâî ñ 1 äî 15 êàïåëü. Ïåðâûé ðàç 1 êàïëþ â ìîëîêî, íà âòîðîé ðàç 2 êàïëè è òàê êàæäûé ðàç ïðèáàâëÿåì åùå ïî 1 êàïëå. Íà 5 äåíü ê óæèíó äîëæíî ïîëó÷èòüñÿ 15 êàïåëü, íà øåñòîé äåíü ìû íà÷èíàåì óáàâëÿòü äîçèðîâêó: ñ óòðà 15 êàïåëü, â îáåä – 14 êàïåëü è äàëåå ìèíóñ îäíà êàïëÿ êàæäûé ïðèåì ïèùè. Íà îäèííàäöàòûé äåíü íàñòîéêó êàïàþò ïî 25 êàïåëü â ìîëîêî è óïîòðåáëÿþò 3 ðàçà â äåíü äî îêîí÷àíèÿ ñîäåðæèìîãî.
×òî äåëàåò ýòà íàñòîéêà?
Âûâîäèò òîêñèíû. Î÷èùàåò êðîâåíîñíûå ñîñóäû îò îòëîæåíèé è äåëàåò èõ ýëàñòè÷íûìè, óëó÷øàåòñÿ èììóíèòåò, êðîâîîáðàùåíèå, êàê ñëåäñòâèå óëó÷øàåòñÿ îáìåí âåùåñòâ (ýòî ñïîñîáñòâóåò ïîõóäàíèþ) è ïîäíèìàåòñÿ çðåíèå, óëó÷øàåòñÿ ïèòàíèå è êðîâîñíàáæåíèå ìîçãà. Ñòàáèëèçèðóåòñÿ äàâëåíèå è ðàáîòà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû.
Âìåñòå ñ òåì íå ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëåíèå íàñòîéêè ñ ïðèìåíåíèåì èíûõ ñïèðòîñîäåðæàùèõ ïðîäóêòîâ âíóòðåííå: îòêàæèòåñü îò ëþáîãî àëêîãîëÿ â ëþáîé äîçèðîâêå. À òàêæå ïî âîçìîæíîñòè îòêàæèòåñü îò êóðåíèÿ íà âðåìÿ ëå÷åíèÿ. Ýòî ñóùåñòâåííî ïîâûñèò ýôôåêòèâíîñòü îò ïðèìåíåíèÿ ÷åñíî÷íîãî ðåöåïòà.
Ñëåäóþùèé ðåöåïò ïðèâîäèòñÿ îòäåëüíî – ñ ÷åì åùå è êàê ìîæíî ñî÷åòàòü ÷åñíîê äëÿ ïîëó÷åíèÿ ïðèÿòíîé ïîëüçû
×åñíîê ÷ðåçâû÷àéíî ïîëåçíûé ïðîäóêò, ýòî óæå íå ñåêðåò. ×òî áóäåò, åñëè ñîåäèíèòü åãî ñ íå ìåíåå ïîëåçíûì ïðîäóêòîì? Íàïðèìåð, ñ ëèìîíîì? Áóäåò åùå îäèí ðåöåïò ìîëîäîñòè.
Ëèìîíû èçâåñòíû áëàãîäàðÿ âûñîêîìó ñîäåðæàíèþ âèòàìèíà Ñ è àñêîðáèíîâîé êèñëîòû, îíè øèðîêî ïðèìåíÿþòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ è ïðîôèëàêòèêè ïðîñòóäíûõ è âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèé â äîìàøíèõ ðåöåïòàõ è íàðîäíûõ ìåòîäèêàõ. Ó âàñ òåìïåðàòóðà — ïåéòå ÷àé ñ ëèìîíîì, áîëèò ãîðëî – ïîñîñèòå ëèìîííóþ äîëüêó ìèíóò 10-15. Öèòðóñîâûå ÷àñòî èñïîëüçóþò äëÿ ïîõóäàíèÿ è î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà îò øëàêîâ. Ëèìîí îáëàäàåò âûñîêèìè î÷èùàþùèìè êà÷åñòâàìè, îäíàêî ïîðîé åãî áîÿòñÿ ïðèìåíÿòüñÿ èç-çà ÿðêîãî êèñëîãî âêóñà.
Ìàëî êòî çíàåò, ÷òî ëèìîíû ÷àñòî áûâàþò è äâóõëåòíèìè ïëîäàìè. Çà ïåðâûé ãîä ëèìîí íàáèðàåòñÿ âêóñà è ñîêà, êîæóðêà ó íåãî òîíêàÿ, ïîòîìó îí ÷àñòî ïîðòèòñÿ ïðè òðàíñïîðòèðîâêå. À âîò íà âòîðîé ãîä îí ñòàíîâèòñÿ «òîëñòîêîæèì», òåðÿÿ ÷àñòü âèòàìèíîâ è âêóñà, îí íàáèðàåò âåùåñòâà, êîòîðûå óæå íå òàê ïîëåçíû – íàïðèìåð, ïåñòèöèäû, èñïîëüçóåìûå äëÿ âûðàùèâàíèÿ ðàñòåíèé. Çàòî òàêèå ïëîäû äîëüøå õðàíÿòñÿ è ïî ýòîé ïðè÷èíå ïîëüçóþòñÿ ïîïóëÿðíîñòüþ ó òîðãîâöåâ. Äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ â ëå÷åáíûõ öåëÿõ ëó÷øå âûáèðàòü îäíîëåòíèå ïëîäû. Âûáèðàéòå ïëîòíûå è òâåðäûå ëèìîíû ñ ãëàäêîé êîæóðîé. Öâåò ó íèõ íå îáÿçàòåëüíî áóäåò æåëòûì, îòêàæèòåñü îò ïîêóïêè ìÿãêèõ è «ïÿòíèñòûõ» ëèìîíîâ – îíè ñòàðûå è ïîäïîð÷åííûå, ïîëüçû îò íèõ áóäåò ìàëî.
Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ëåêàðñòâà ïîòðåáóåòñÿ 10 ñðåäíèõ ëèìîíîâ è 10 ãîëîâîê õîðîøåãî ÷åñíîêà. Áåðèòå òîëüêî öåëûå è íåïîâðåæäåííûå ïëîäû! Ëèìîí ïðîêðó÷èâàåì âìåñòå ñ öåäðîé (èñïîëüçóéòå ìÿñîðóáêó èëè áëåíäåð äëÿ óäîáñòâà), ÷åñíîê èçìåëü÷àåì (íà òåðêå èëè â ñòóïêå), ñîåäèíÿåì èõ ñ 1 êã íàòóðàëüíîãî ìåäà, òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì è óáèðàåì â ñòåêëÿííîé ïîñóäå â õîëîäèëüíèê. Õðàíèòü â òåìíîì è ïðîõëàäíîì ìåñòå. Äëÿ ýòîãî õîëîäèëüíèê ïîäîéäåò êàê íåëüçÿ ëó÷øå. Ïðèíèìàåòñÿ ñìåñü òðè ðàçà â äåíü çà ïîë÷àñà-÷àñ äî åäû ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå.
Êóðñ ïðîâîäèòñÿ äî îêîí÷àíèÿ ñìåñè, äàëåå åãî ìîæíî ïîâòîðèòü óæå ÷åðåç íåäåëþ. Ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò ìíîãèå îòìå÷àþò óæå ÷åðåç ïàðó íåäåëü ïîñëå íà÷àëà ïðèåìà ðåöåïòà: ïîâûøàåòñÿ èììóíèòåò, àêòèâíîñòü, ñòàáèëèçèðóåòñÿ äàâëåíèå è èñ÷åçàþò ãîëîâíûå áîëè. Õîðîø ðåöåïò â ñåçîí ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé è êàê ïðîôèëàêòèêà àâèòàìèíîçà.
Ðåöåïò íå ðåêîìåíäîâàí äëÿ áåðåìåííûõ æåíùèí, à òàêæå ïðè îáîñòðåíèè õðîíè÷åñêèõ áîëåçíåé æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, ïî÷åê è ìî÷åâûâîäÿùåé ñèñòåìû, ïîñêîëüêó åãî êîìïîíåíòû ìîãóò ïðîâîöèðîâàòü óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ èç-çà äîïîëíèòåëüíîãî ðàçäðàæåíèÿ ñëèçèñòîé è èçìåíåíèÿ àïïåòèòà.
Èñïîëüçóÿ ýòè ðåöåïòû äëÿ ïîõóäàíèÿ è ñíèæåíèÿ âåñà, ïîìíèòå, ÷òî âàæíî ïðèäåðæèâàòüñÿ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ, ïîñêîëüêó ðåöåïòû, õîòÿ è ïîâûøàþò ìåòàáîëèçì è óëó÷øàþò îáìåí âåùåñòâ, íå ìîãóò öåëèêîì ðåøèòü ïðîáëåìó çà âàñ, õîòÿ ìíîãèå äàìû îòìå÷àþò, ÷òî ýòè ðåöåïòû çíà÷èòåëüíî ïîâûøàþò ýôôåêòèâíîñòü çäîðîâîãî ïèòàíèÿ è óïðàæíåíèÿ, ïðèìåíÿåìûõ ñ ýòîé öåëüþ.
Êðåïêîãî âàì çäîðîâüÿ!