Ñàìûé èçâåñòíûé èç ðèìñêèõ ïåäàãîãîâ Ìàðê Ôàáèé Êâèíòèëèàí ãîâîðèë: ''Íè÷òî òàê íå óêðåïëÿåòñÿ ñòàðàíèåì è íè÷òî òàê íå ñëàáååò îò íåðàäåíèÿ, êàê ïàìÿòü''. Ñåãîäíÿ âîïðîñ óëó÷øåíèÿ ïàìÿòè è êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ àêòóàëåí íå òîëüêî äëÿ ëþäåé ïîæèëîãî âîçðàñòà, íî è äëÿ ñòóäåíòîâ, à òàêæå ðàáîòíèêîâ óìñòâåííîãî òðóäà, êîòîðûå åæåäíåâíî ñòàëêèâàþòñÿ ñ îãðîìíûì ïîòîêîì èíôîðìàöèè. Õîðîøàÿ ïàìÿòü ïîçâîëÿåò ñ ëåãêîñòüþ ôèêñèðîâàòü, íàêàïëèâàòü è âîñïðîèçâîäèòü èíôîðìàöèþ, ïîñòóïàþùóþ èç îêðóæàþùåé ñðåäû, à êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ, â ñâîþ î÷åðåäü, äàåò âîçìîæíîñòü âûïîëíÿòü îäíó çàäà÷ó, íå îòâëåêàÿñü ïðè ýòîì íà äðóãèå âåùè.
Åñëè æå ýòè ïðîöåññû íàðóøàþòñÿ, òî ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ çàáûâ÷èâûì è ðàñòåðÿííûì, ÷òî íå ëó÷øèì îáðàçîì ñêàçûâàåòñÿ íà åãî òðóäîñïîñîáíîñòè è óñïåøíîñòè. Ñòóäåíò íà÷èíàåò ïëîõî âîñïðèíèìàòü íîâûé ìàòåðèàë, êîòîðûé åìó ïðèãîäèòñÿ âî âðåìÿ âàæíîãî ýêçàìåíà, à áóõãàëòåð íå ìîæåò êà÷åñòâåííî âûïîëíèòü îò÷åò, ïîñòîÿííî äîïóñêàÿ ïî íåâíèìàòåëüíîñòè îäíè è òå æå îøèáêè. Èìåííî â ýòî âðåìÿ ìîçã è ñîñóäû êàê íèêîãäà íóæäàþòñÿ â ''ïîäïèòêå'' - êà÷åñòâåííîì ïðåïàðàòå, ñòèìóëèðóþùåì èõ ðàáîòó.
Êàê óêðåïèòü ïàìÿòü è âíèìàíèå?
Вðà÷è ðåêîìåíäóþò ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà äëÿ óëó÷øåíèÿ ïàìÿòè íà íàòóðàëüíîé îñíîâå, âåäü îíè îáëàäàþò âûðàæåííûì ëå÷åáíûì äåéñòâèåì áåç ïðîòèâîïîêàçàíèé è ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ. Îäíîé èç òàêèõ ïðèðîäíûõ îñíîâ-öåëèòåëåé ÿâëÿåòñÿ ýêñòðàêò ãèíêãî áèëîáà. Ýòî óíèêàëüíîå äåðåâî óñïåøíî ïðèìåíÿåòñÿ íà ïðîòÿæåíèè áîëåå 3000 ëåò, è ñåãîäíÿ çàíèìàåò îñîáîå ìåñòî â âîñòî÷íîé ìåäèöèíå, ãäå ñ÷èòàåòñÿ èñòî÷íèêîì êðåïêîãî çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ. Íåäàðîì ñðåäñòâà íà îñíîâå ãèíêãî áèëîáà íàõîäÿòñÿ â ïÿòåðêå ñàìûõ ïðîäàâàåìûõ ðàñòèòåëüíûõ ëåêàðñòâ â ìèðå. В îòå÷åñòâåííûõ àïòåêàõ Вàñ òîæå âñòðåòèò áîëüøîé àññîðòèìåíò ïðåïàðàòîâ íà îñíîâå ãèíêãî, êîòîðûå èìåþò ðàçíûå ôîðìû âûïóñêà. Îêàçàâøèñü ïåðåä âûáîðîì, ïðèäåòñÿ ðåøàòü – êóïèòü òàáëåòêè èëè êàïëè?
Ðÿä èññëåäîâàíèé ïîêàçàëè, ÷òî æèäêàÿ òåðàïèÿ èìååò áîëüøå ïðåèìóùåñòâ, íåæåëè ïðèåì òàáëåòîê èëè êàïñóë. В ÷àñòíîñòè, æèäêîå ëåêàðñòâî áûñòðåå âñàñûâàåòñÿ, à çíà÷èò, îíî ìåíüøå ïîäâåðæåíî äåéñòâèþ æåëóäî÷íûõ ñîêîâ, íåæåëè àíàëîãè÷íûé ïðåïàðàò â òàáëåòêàõ. À åùå, êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà, áîëüøèíñòâó ëþäåé ëåã÷å ïðîãëîòèòü êàïëè, ðàçáàâëåííûå ñ âîäîé â ñòàêàíå, íåæåëè òàáëåòêó. Èìåííî ïîýòîìó ïðèåì ëåêàðñòâà äëÿ óëó÷øåíèÿ ïàìÿòè â æèäêîé ôîðìå – ðåçóëüòàòèâíûé, áåçîïàñíûé è ëåãêèé ñïîñîá òåðàïèè.
http://telegraf.com.ua/zhizn/zdorove/1376580-kak-uluchshit-pamyat-i-vnimanie.html
![]()
Ðåãóëÿðíîå äåéñòâèå äåëàåò ãèíêãî ïîèñòèíå óíèêàëüíûì ñðåäñòâîì, ñïîñîáíûì áîðîòüñÿ ñ íàðóøåíèåì êðîâîîáðàùåíèÿ, âîçíèêàþùèì âñëåäñòâèå ñïàçìà ñîñóäîâ, è ñ òàêèì æå óñïåõîì âîññòàíàâëèâàþùèì êðîâîòîê íà ó÷àñòêàõ ñ âàçîìîòîðíûì ïàðàëè÷îì. Ïðèìåíåíèå ýêñòðàêòà ãèíêãî ïðèâîäèò ê îäíîâðåìåííîìó óâåëè÷åíèþ êðîâîòîêà â ïåðèôåðè÷åñêèõ è ìîçãîâûõ ñîñóäàõ. Ýòî îñîáåííî âàæíî, ò.ê. ïîìîãàåò èçáåæàòü îñëîæíåíèÿ, ñâÿçàííîãî ñ ïðèìåíåíèåì òðàäèöèîííûõ ãèïîòåíçèâíûõ ïðåïàðàòîâ: çàñòàèâàíèå êðîâè â ïåðèôåðè÷åñêèõ ñîñóäàõ.
Ïðåïàðàòû èç ýêñòðàêòà Ãèíêãî Áèëîáà ìîæíî óïîòðåáëÿòü äëÿ:
- óëó÷øåíèÿ ïàìÿòè â ëþáîì âîçðàñòå;
- óëó÷øåíèÿ âíèìàíèÿ è ñîñðåäîòî÷åííîñòè;
- óëó÷øåíèÿ ñëóõà è çðåíèÿ (îñîáåííî â êîìïëåêñå ñî ñïåöèàëüíûìè óïðàæíåíèÿìè íà ðàçâèòèå ñåíñîðíîé ÷óâñòâèòåëüíîñòè)
- óëó÷øåíèÿ ìûñëèòåëüíûõ ñïîñîáíîñòåé è ÿñíîñòè óìà.
- óëó÷øåíèÿ îáùåé ðàáîòû ìîçãà, ïîâûøåíèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè è âûíîñëèâîñòè, óñòîé÷èâîñòè ê íåðâíûì íàïðÿæåíèÿì (ñòðåññàì) è ïåðåãðóçêàì.
- â êîìïëåêñíîé òåðàïèè ñèíäðîìà õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòè.
- â êà÷åñòâå ïðîôèëàêòè÷åñêîãî ñðåäñòâà.
В ðåçóëüòàòå ïðîâåäåííûõ èññëåäîâàíèé îòìå÷åíî, ÷òî ýôôåêò îò ïðèåìà ïðåïàðàòîâ ãèíêãî íàñòóïàë â ñðåäíåì íà 7-10 äåíü îò íà÷àëà ïðèåìà, âûðàæåííûé ýôôåêò ðàçâèâàëñÿ ïðè ìåñÿ÷íîì êóðñå, à ïîëó÷åíèå áîëåå óñòîé÷èâîãî ýôôåêòà òðåáóåò äëèòåëüíîãî - íå ìåíåå ÷åì òðåõìåñÿ÷íîãî êóðñà. Ïîìíèòå, äëÿ ïåðåñòðîéêè âåí è íåðâîâ òðåáóåòñÿ âðåìÿ. ×òîáû äîñòè÷ü íàèëó÷øèõ ðåçóëüòàòîâ, èñïîëüçóéòå íåáîëüøèå äîçû â òå÷åíèå äîëãîãî ïåðèîäà âðåìåíè. В èíñòðóêöèè ê êàæäîìó ïðîäàâàåìîìó ïðåïàðàòó óêàçàíà ñðåäíÿÿ ðåêîìåíäóåìàÿ äîçèðîâêà è ñðîêè.
Äîçèðîâêà è ñïîñîá ïðèìåíåíèÿ: ïî 5-10 êàïåëü íà 200 ìë âîäû 3 ðàçà â äåíü, çà 30 ìèíóò äî ïðèåìà ïèùè, ìîæíî äîáàâëÿòü â ñîêè, êîìïîòû, ôèòîêîêòåéëè, òåïëûé ÷àé (íèæå 600Ñ). Äëÿ äîñòèæåíèÿ áûñòðîãî ýôôåêòà 5 êàïåëü ïîä ÿçûê.
Êóðñ ïðèåìà 8-10 íåäåëü. Ïðè íåîáõîäèìîñòè ïîâòîðèòü ÷åðåç 2-3 íåäåëè.
http://salus.prom.ua/p1752633-ginkgo-biloba-ekstrakt.html
Äàííûé ìåäèêàìåíò ñëåäóåò èñïîëüçîâàòü ñòðîãî ïî ïðåäïèñàíèþ âðà÷à.







