ВЫРАЩИВАЕМ ЗЕМЛЯНИКУ ИЗ СЕМЯН |
Метки: садоводство |
ВЫРАЩИВАНИЕ КЛУБНИКИ НА БАЛКОНЕ |
Для того чтобы вырастить клубнику на балконе, сначала следует правильно определиться с выбором сорта. Для балкона лучше всего подойдут маленькие сорта, гибриды садовой и лесной ягод. Высота таких растений всего 25 см, а ягоды отличаются особым ароматом. Также могут подойти: ранний сорт “Clery”, среднеспелый “Darselect”, позднеспелый “Florence”. Если их правильно скомбинировать, то можно получать витамины на собственном балконе с мая и до наступления осени. Прекрасно растет на балконе и земляника. Она начинает цвести уже в апреле. Для балкона идеально подойдут маленькие сорта лесной земляники или гибриды садовой с лесной.
Метки: садоводство |
ВЫСОКО СИЖУ... |
Метки: все для дневника схемы |
ЮБКА |
Метки: вязание крючком юбки |
ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Метки: красота и здоровье |
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ |


Метки: кулинария |
БОЛЕРО. СХЕМА КАЙМЫ |
Метки: вязание крючком |
ВЫВЯЗЫВАНИЕ ГОРЛОВИНЫ ЧАСТИЧНЫМ ВЯЗАНИЕМ |
Метки: вязание спицами |
ПОДУШКИ-СИДУШКИ |

Эти нарядные подушки - сидушки и коврики на сидения сделают любой дом уютней и гостеприимней.
Источник: Вязание - Моя копилочка
Метки: вязание крючком |
КАРБОНАД... ИЗ КУРИЦЫ ОТ АЛИИ |
Метки: кулинария |
ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ |
Метки: вязание крючком платья и сарафаны |
БОЛЕРО КРЮЧКОМ |
|
|
|
|
|
Метки: вязание крючком болеро и жакеты |
ИНТЕРЕСНЫЙ ЖИЛЕТ |
Метки: вязание крючком жилеты |
АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ КРЮЧКОМ |
Метки: вязание крючком болеро и жакеты |
ЧЕРНЫЕ КРУГИ УХОДЯТ С ПЕРВОГО РАЗА! |

Метки: красота и здоровье |
ВЯЗАНИЕ С МЕХОМ |

Метки: вязание |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ |
Как известно, наиболее ценным является не само долголетие, а активное долголетие. Выполнение упражнений для долголетия позволяет сохранить активность даже в очень преклонном возрасте.
Утренние упражнения для долголетия японских гейш
Упражнения японских гейш “Начало радостного дня” способствуют не только красоте, но и укрепляет здоровье.
1-е упражнение.
Разотрите хорошо ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем наложите их на глаза. Почувствуйте, как тепло от рук перетекает к вашим глазам. Очень хорошо добавить аффирмацию на улучшение зрения: «Здесь и сейчас мне ничего не грозит. Я это ясно вижу».
2-е упражнение.
Сожмите руки в кулаки, потрите костяшки пальцев до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам 3 раза
3-е упражнение.
Поверните голову в правую сторону насколько можете. 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое в левую сторону 3 раза.
4-е упражнение.
Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.
5-е упражнение.
Простучите себе лицо! Для этого подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.
6-е упражнение.
Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. Так вы укрепите десны и зубы. 5 раз.
7-е упражнение.
Это упражнение для долголетия советуют тибетские монахи. Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали. 10 раз
8-е упражнение.
Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. 5 раз. Это упражнение придаст вам бодрости и поможет проснуться! Оно активизирует весь организм!
9-е упражнение.
Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.
10-е упражнение.
Напряженными ладонями надавливайте на затылок. 10-15 раз.
11-е упражнение.
Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке. 10 раз.
12-е упражнение.
Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.
13-е упражнение.
Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени. 30 секунд.
14-е упражнение.
Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками. Теперь ваш организм проснулся.
Можно выполнить еще два упражнения для долголетия из утренней программы гейш.
http://zdor.com.ua/
Метки: красота и здоровье |
КАК ВЫВЕСТИ СОЛЬ ИЗ ОРГАНИЗМА |
|
Метки: красота и здоровье |
"УЖЕ НЕ НАДО"... |
Метки: стихи |
ПУЛОВЕР КРЮЧКОМ |
http://kniti.ru/2010/10/pulover-s-baskoj-i-volanami/

Размеры: 38/40
Вам потребуется: пряжа Bouton d’Or: 12 мотков Mango (50% хлопка, 50% вискозы, 110 м/50 г) красно-оранжевой (1090); крючок № 3.
Виды петель: см. описание петель.
Узоры: ст. б/н, ст. с/н. ст. с/2н.
Фантазийные узоры 1 и 2: вязать по схемам.
Плотность вязания: 18 п. и 13 р. = 10 х 10 см. Вязание пуловера
СПИНКА, ПЕРЕД И РУКАВА:
вязать фантазийным узором 1 по соответствующим схемам.
СБОРКА:
выполнить плечевые и боковые швы, швы рукавов. Вшить рукава.
Обвязать низ переда, спинки и рукавов фантазийным узором 2. Обвязать горловину 1 р. соед. ст., 1 р. ст. 6/н и 1 р. «рачьего шага».




Метки: вязание крючком свитера и пуловеры |