Óðîê 2
Èñõîäíàÿ ïîçèöèÿ òàêàÿ æå, êàê è â óðîêå 1.
Ðóêè, êàê íà ôîòîãðàôèè, â ïîçèöèè øàðà.
Ïðè âäîõå íàáèðàåì ÷åðåç òåìÿ ýíåðãèþ, êîòîðàÿ çàòåì èä¸ò âíèç ÷åðåç ïîçâîíî÷íèê, çàòåì íà óðîâíå ïëå÷åé ïîòîê ðàçäåëÿåòñÿ íà òðè ÷àñòè: äâå èäóò âíèç ïî ðóêàì, îñíîâíîé èä¸ò âíèç, ïðîõîäÿ ÷åðåç âñå ÐÎÄíèêè, ðàçîãðåâàÿ è ïîäçàðÿæàÿ èõ.
Îñíîâíîé ïîòîê ýíåðãèè, ïðîéäÿ, âðàùàÿñü, âîêðóã ïîçâîíî÷íèêà (íå ÷åðåç íåãî!) ñêâîçü âñå ÐÎÄíèêè, óïèðàåòñÿ â ïåðâûé (ìåæäó êîï÷èêîì è ïîëîâûìè îðãàíàìè), ïîëíîñòüþ çàðÿæàÿ åãî.
Ïîñòåïåííî, â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè, â òàêò âðàùåíèþ ðóê, íà÷èíàåò ðàçîãðåâàòüñÿ è ñâåòèòüñÿ êðàñíûì ñâåòîì ïåðâûé ÐÎÄíèê, ìåæäó íèì è øàðîì â ðóêàõ âîçíèêàåò èíäóêöèÿ, âñëåäñòâèå ýòîãî âíóòðåííèì çðåíèåì ìîæíî óâèäåòü, êàê ÐÎÄíèê è øàð ãîðÿò îäíèì öâåòîì è îäèíàêîâî ò¸ïëûå.
Ïîâòîðÿåì ýòî óïðàæíåíèå â òå÷åíèå 20-30 ìèíóò, ÐÎÄíèê äîëæåí îòêðûòüñÿ â òå÷åíèè 2 íåäåëü äî ìåñÿöà, êîãäà, íàêîíåö, îòêðûâàåòñÿ, âîçìîæíû ðàçëè÷íûå ýôôåêòû (çðèòåëüíûå, ñëóõîâûå, âêóñîâûå, à òàê æå áîëåçíåííûå).
Äëÿ èõ óñòðàíåíèÿ âïîëíå äîñòàòî÷íî îäíîé ëèáî äâóìÿ ðóêàìè âçÿòüñÿ è ïîäåðæàòüñÿ çà áàòàðåþ èëè ëþáîé çàçåìëåííûé ïðåäìåò.
Ïî îêîí÷àíèþ äàííîãî óïðàæíåíèÿ ðóêàìè ñêëàäûâàåì ëàäîíü ê ëàäîíè, ÷òîáû âûðîâíÿòü ïîòåíöèàëû.
Åäèíîæäû îòêðûòûé ÐÎÄíèê òðåáóåò ýòîãî æå óïðàæíåíèÿ îäíó ìèíóòó â äåíü.