-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_Мусакина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.05.2011
Записей: 2663
Комментариев: 34
Написано: 2701





Спа-салон на дому: делаем бомбочки для ванны

Пятница, 09 Марта 2012 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Юся_Бубка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спа-салон на дому: делаем бомбочки для ванны

Спа-салон на дому

Бомбочки - для ванны можно сделать самой дома

 

Любишь принимать водные процедуры и просто обожаешь понежиться в ванне с ароматной пеной? Тогда мастер-класс по приготовлению шипучих бомбочек для ванной для тебя. Подобные штучки – атрибут настоящего спа-салона, они отлично увлажняют и тонизируют кожу, а в ванной надолго остается приятный аромат. Помимо того, что терапия творчеством прекрасно снимает стресс, ты сможешь соорудить отличный подарок для грядущих новогодних праздников. Он будет не хуже магазинного и существенно сэкономит твой бюджет: ингредиенты для бомбочек стоят копейки. Все, что тебе понадобится – 10 минут свободного времени, немного терпения и фантазии.

Для создания 3-4 бомбочек тебе понадобится:

  • 4 ст.л. питьевой соды
  • 2 ст.л. лимонной кислоты
  • 1,5 ст.л. наполнителя
  • 1 ст.л. масла-основы
  • несколько капель эфирного масла
  • вода
  • формочки

 

Приступаем к приготовлению

Этапы изготовления бомбочек для ванны своими руками

Первый этап

Тщательно размели в кофемолке лимонную кислоту, иначе готовые бомбочки будут разваливаться. Перемешай получившийся порошок с содой и еще раз тщательно разотри в ступке. Если такого девайса нет, подойдет глубокая тарелка с прочной ложкой.

Второй этап

К получившейся смеси добавь наполнитель. Обычно это крахмал, но можно использовать сухое молоко или сливки, сахарную пудру, морскую молотую соль для ванны, измельченные травы и цветы.

Третий этап

В перемешанную смесь добавляй масло-основу (любое масло, кроме подсолнечного - оно сушит кожу). Идеально подойдут оливковое, касторовое, пальмовое или миндальное масла. Хорошо разотри получившийся состав – не должно быть слишком крупных комков. Добавь 4-5 капель эфирного масла, но не более двух видов. Для осенних дней хорошо использовать можжевельник и апельсин – согреют и взбодрят одновременно. В итоге должны получится мелкие хлопья.

Четвертый этап

На последнем этапе тебе понадобится вода. Нужно ее совсем чуть-чуть, а потому тебе пригодится распылитель. Сверху сбрызни смесь водой (буквально пара пшиков), когда услышишь шипение – воды достаточно. Хорошенько вымеси получившийся состав и утрамбуй в заранее приготовленные формочки (это могут формы для кексов, детские формы для песка, формы для печенья и т.п.). Изделия очень быстро застывают – минут через 5 уже можно вынимать заготовки. Для закрепления результата лучше немного просушить бомбочки, положив их в сухое прохладное место.

Прояви фантазию

Прояви фантазию - сделай бомбочку с лепестками роз

Иногда случается так, что после формовки изделия начинают распухать – это значит, ты переборщила с водой. Чтобы спасти творения, поставь формочки в морозилку – это остановит реакцию. На качестве ароматной пены это не скажется: шипеть и благоухать они будут не хуже дорогих магазинных.

На самом деле, ты можешь фантазировать в приготовлении бомбочек: использовать натуральные красители, различные наполнители, формы. Не выбрасывай подаренные розы – бутоны цветов и лепестки послужат отличной «начинкой» для подобных самодельных художеств. Подумай и над красочной упаковкой, если ты решила сделать подобный подарок. Например, сооруди бомбочки в виде шоколадных конфет и положи их в гофрированную упаковку, сверху присыпь сахарной пудрой и какао. Будет выглядеть аппетитно, а фигуре подобное лакомство пойдет лишь на пользу.

Рубрики:  *КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/домашняя косметика
*МЫЛОВАРЕНИЕ*

Метки:  

Бурлящие и ароматные бомбочки для ванн с морской солью

Пятница, 09 Марта 2012 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Белка_Элла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Бурлящие и ароматные бомбочки для ванн с морской солью






Что может быть лучше после напряженного рабочего дня, чем теплая ванна и бурлящие в ней бомбочки? Можно купить готовые бомбочки для ванны в специализированном магазине, но гораздо приятнее и дешевле сделать их самим дома.



Для приготовления бомбочек нам понадобится:



4 столовых ложки соды

2 столовых ложки лимонной кислоты

2 столовых ложки морской соли

2 столовых ложки сухого молока или сливок

1 ложка глины

1 столовая ложка оливкового масла

пищевой краситель

эфирное масло



Если вы планируете сделать сразу большее количество бомбочек, то берете большее количество исходного сырья (естественно, сохраняя пропорции).    



                         

Читать далее...
Рубрики:  *КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/домашняя косметика
*МЫЛОВАРЕНИЕ*

Метки:  

Убираем лишнее: скрабы для тела

Пятница, 09 Марта 2012 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем лишнее: скрабы для тела

 (300x200, 31Kb)
Мельчайшие частички, входящие в состав скраба, счищают, соскабливают отмершие клетки кожи, остатки косметики, продукты потоотделения и загрязнения, благодаря чему кожа становится гладкой и нежной.

Скрабы – это различные абразивные вещества, с помощью которых можно легко и быстро очистить нашу кожу.

 
Но совсем не обязательно покупать дорогие скрабы популярных марок. Ведь существует масса рецептов скрабов, которые можно изготовить в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

 

5 простых рецептов домашних скрабов
Рубрики:  *КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/домашняя косметика

Метки:  

РЕЦЕПТЫ БОМБОЧЕК для ванн

Пятница, 09 Марта 2012 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БОМБОЧЕК для ванн

 (500x500, 163Kb)

Нет ничего приятнее, чем после тяжелого рабочего дня понежиться в ванне. Чтобы еще больше расслабиться, многие из нас добавляют специальную морскую соль, пену, масла для ванны. Думаю, многие уже покупали и специальные минеральные бомбочки для ванной. Я же предлагаю несколько рецептов бомбочек для ванн. Сделать бомбочку для ванны своими руками в домашних условиях несложно. Хранятся бомбочки очень долго. В воде они начинают шипеть, высвобождая при этом эфирные масла и аромат. Рецепты бомбочек для ванн могут быть разными.

Материалы и инструменты.

  • Емкость для смешивания ингредиентов
  • Формочки. Специальные для изготовления мыла или детские для песочницы. Можно взять шарик для пинг-понга и разрезать его. Можно яйцо от киндер-сюрприза.
  • Полиэтиленовая упаковочная пленка

Шипучая бомбочка для ванн "Романтика"

Ингредиенты.

  • Масло какао — 60 грамм
  • Сода — 60 грамм
  • Лимонная кислота — 60 грамм
  • Измельченная овсянка — 3 ст. л.
  • Жидкий пищевой краситель — 10 капель
  • Жидкий бергамот — 10 капель
  • Розовое масло — 5 капель
  • Масло иланг-иланга — 10 капель

Изготовление.

  1. Масло какао надо расплавить в микроволновке, на водяной бане или на батарее отопления.
  2. Немного остудить и добавить эфирные масла и краситель. Все тщательно перемешать.
  3. Вмешать соду, лимонную кислоту и пудру овсянки.
  4. Все хорошенько перемешать руками. Должна получиться смесь, по консистенции похожая на песочное тесто.
  5. Переложить получившуюся смесь в формы.
  6. Поставить формы в холодильник и подождать, пока смесь застынет. Или же можно поставить формы в морозильник на 20 мин.
  7. После застывания бомбочки для ванны вынуть из формочек и запаковать в полиэтиленовую пленку.

Кокосовая шипучая бомбочка для ванн

Ингредиенты.

  • Кокосовое масло — 3 ст.л.
  • Вода — 1 ст.л.
  • Эфирное масло — любое, какое нравится — 0,5 ч.л.
  • Кукурузный крахмал — 4 ст.л. (картофельный крахмал не подойдет, он совсем другой, да и запах не очень приятный)
  • Сода — 180 грамм
  • Лимонная кислота — 3 ст.л.

Изготовление.

  1. Кокосовое масло надо расплавить в микроволновке, на водяной бане или на батарее отопления.
  2. Добавить эфирное масло и воду. Хорошенько перемешать.
  3. Вмешать крахмал.
  4. Добавить соду. Тщательно перемешать
  5. Вмешать лимонную кислоту.
  6. Массу переложить в формы. При этом следует очень сильно придавливать. Верхний слой пригладить тыльной стороной ложки.
  7. Оставить бомбы в формах на 1-2 суток. Затем бомбочки вынуть и досушить без форм.

Минеральная бомбочка для ванны

Ингредиенты.

  • Сода — 200 грамм
  • Лимонная кислота — 100 грамм
  • Сульфат магния — 100 грамм (по другому называется "английская соль" — можно купить в аптеке)
  • Глицерин — 1 ст. л.
  • Миндальное масло — 1 ст. л.
  • Эфирное розовое масло
  • Свежие лепестки розы (если вы используете сухие лепестки, то их следует размочить)
  • Карри — 10 грамм
  • Вода — 1 десертная ложка

Изготовление.

  1. Тщательно смешать в сухом виде лимонную кислоту, соду и английскую соль. Если образовались комочки, то их следует растереть.
  2. Добавить глицерин, перемешать.
  3. Вмешать миндальное и эфирное масло.
  4. Карри используется для окрашивания. Вмешать в массу. Получится смесь светло-лимонного цвета.
  5. Влить в смесь воду и перемешать. Масса от воды начнет немного пениться и увеличиваться в объеме — так должно быть. Если сжатая в кулаке масса плотная и не рассыпается, значит, масса готова.
  6. На дно формочек положить лепестки розы. Сверху плотно уложить массу.
  7. Оставить до полного высыхания на 24-48 часов.

Шипучая бомбочка для снятия напряжения

Ингредиенты.

  • Сода — 200 грамм
  • Лимонная кислота — 100 грамм
  • Кукурузный крахмал — 100 грамм
  • Сульфат магния — 100 грамм
  • Миндальное масло — 2,5 ст. л.
  • Вода — 1 десертная ложка
  • Имбирное эфирное масло — 5 капель
  • Эфирное масло бергамота — 5 капель
  • Эфирное масло герани — 5 капель
  • Бура — 0,25 ст. л.
  • Жидкий краситель — 5-10 капель

Изготовление.

  1. Смешать соду, лимонную кислоту, крахмал и сульфат магния. Тщательно перемешать и оставить.
  2. В банке смешать эфирные масла, миндальное масло, воду, буру и краситель. Закрыть плотно крышкой и энергично потрясти.
  3. Медленно влить жидкость в отставленную массу, постоянно помешивая смесь. Проверить смесь на готовность: если при сжатии масса рассыпается, то надо добавить еще немного воды. Лучше всего для этого воспользоваться распылителем. Все надо делать очень быстро.
  4. Переложить смесь в формы и сильно прижать. Оставить на несколько часов для высыхания.

Пенящаяся бомбочка для ванны

Ингредиенты.

  • Сода — 200 грамм
  • Лимонная кислота — 100 грамм
  • Кукурузный крахмал — 100 грамм
  • Масло какао — 2 ст. л. (можно взять масло манго)
  • Любое эфирное или парфюмерное масло — 2-4 ч. л.
  • Вода — 1 ст. л.
  • Гамамелис (Witch Hazel, Hamamelis) — продается в аптеке
  • Пищевой краситель

Изготовление.

  1. Смешать соду, лимонную кислоту и крахмал.
  2. Постепенно ввести растопленное масло какао, эфирные масла и гамамелис. Все тщательно перемешать.
  3. При помощи распылителя ввести воду и краситель.
  4. Переложить смесь в формы и оставить высыхать на сутки.
  5. Хранить бомбочки для ванн в целлофане или в герметичной посуде.

Быстрые шипучие бомбочки

Ингредиенты.

  • Масло манго — 10 грамм
  • Сода — 10 грамм
  • Лимонная кислота — 10 грамм
  • Сульфат магния — 0,5 ст. л
  • Мука овсяная или кукурузный крахмал — 0,5 ст. л.
  • Ваниль — 7 капель

Изготовление.

  1. Растопить масло манго, немного остудить, добавить ваниль.
  2. Всыпать соду, хорошо размешать.
  3. Добавить лимонную кислоту. Тщательно перемешать.
  4. Ввести сульфат магния и муку. Тщательно размешать.
  5. Плотно наполнить форму.
  6. Эти бомбочки не надо сушить. Они сделаны из сухих ингредиентов. Достаточно поместить бомбочку в форму на 30 минут.

Рецепты бомбочек могут быть разными. Можно добавлять различные масла, травы, засушенные цветы, цедру лайма, апельсина, лимона. Но одно точно — после ванны с бомбочками кожа становится шелковистой.

Источник

 

Серия сообщений "МЫЛОВАРЕНИЕ (сборник рецептов, МК)":
Часть 1 - МЫЛО-СКРАБ КОФЕЙНО-ШОКОЛАДНОЕ
Часть 2 - МЫЛО "СОК АПЕЛЬСИНА"
...
Часть 9 - МК МЫЛО С ПЕРЕЛИВАМИ
Часть 10 - МК МЫЛО "ЛУННЫЙ СЕРП"
Часть 11 - РЕЦЕПТЫ БОМБОЧЕК для ванн
Часть 12 - МК МЫЛО "ВИШНЯ В ШОКОЛАДЕ"
Часть 13 - МК МЫЛО с прозрачными узорами
...
Часть 51 - МК МЫЛЬНЫЕ КАМНИ. Очень подробно!
Часть 52 - МК "МЫЛО С НАДПИСЬЮ"
Часть 53 - ПРОЦЕСС ОМЫЛЕНИЯ И ПЕРЕЖИР В КАРТИНКАХ
Рубрики:  *КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/домашняя косметика
*МЫЛОВАРЕНИЕ*

Метки:  

Гриль своми руками. МК

Четверг, 08 Марта 2012 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гриль своми руками. МК

grill00 (356x268, 22Kb)Есть масса занимательных дел: копаться в саду, обхаживать свой дом, заниматься спортом. Приготовление еды на гриле, еще один популярный способ времяпрепровождения. Многие занимаются этим часто, а кое-кто — очень часто.
Что же можно им посоветовать? Ну, конечно же, соорудить такой вот стационарный гриль. Слишком дорого?! Слишком сложно?! Мы просто обязаны развеять такие сомнения! Благодаря правильно подобранным материалам нашу конструкцию. Можно соорудить самостоятельно за выходные дни, причем ее стоимость будет включать расходы на приобретение решетки для жарки, деревянных панелей и кирпичей. А теперь позвольте пожелать вам активного гриль-сезона!

Читать далее...
Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

Курятник на даче

Четверг, 08 Марта 2012 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курятник на даче

Курятник на даче может служить дополнительным элементом декора и задавать стиль приусадебного участка. Профессионально выполненный курятник – это не только качественный домик для кур, но красивое, иногда эксклюзивное украшение участка. Кроме того, курятник позволит Вам получать экологически чистые продукты несравнимые с продуктами птицефабрик. Для того чтобы иметь на даче или в частном доме свежие яйца не нужно содержать целую птицефабрику, достаточно иметь курятник на 5-10 кур. На сегодняшний день благодаря селекционерам появилось огромное множество различных красивых и плодовитых пород кур, которые будут не только радовать глаз и развлекать детей, но и приносить вкусные и полезные яйца.

Правильно построить курятник – это целая наука. Для того чтобы сделать своими руками курятник необходимо знать все тонкости содержания птицы, правильно подобрать материалы, а также курятник должен быть удобен в обслуживании и долговечен.

Важная информация: Курятники , имеющие крышу над выгулом для кур, позволяют держать курятник, кур и территорию Вашего участка в чистоте.

Приусадебный вольер (курятник) для кур это: экологически чистые продукты на вашем столе,
дополнительные положительные эмоции, у Вас и ваших детей!



Читать далее...
Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

Курятник своими руками

Четверг, 08 Марта 2012 г. 12:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курятник своими руками

Многие из нас, истинных патриотов дачной организации досуга, видя большое количество пищевых отходов и растительных остатков, много раз задумывались над приобретением курочек. Птичка эта не прихотлива, всеядная, правда немного любознательная и не совсем сообразительная, но зато на участке всегда свежий продукт - яичко, да и птичий помет - прекрасное удобрение для всех растений. Пугает отсутствие курятника и сведений как его построить? Тогда эта статья поможет вам разрешить многие вопросы, повествуя как построить курятник своими руками.



Читать далее...
Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

Габионы: высокий мини-пруд. МК

Четверг, 08 Марта 2012 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Габионы: высокий мини-пруд. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

Купальни для птиц из листьев ревеня. МК

Четверг, 08 Марта 2012 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Купальни для птиц из листьев ревеня. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

Идеи для дорожек...

Четверг, 08 Марта 2012 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для дорожек...



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

ЕЩЁ ОДИН СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ЦВЕТОВ.

Четверг, 08 Марта 2012 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мк


.

Рубрики:  *ЦВЕТЫ И БАНТЫ ИЗ ЛЕНТ И ТКАНИ*

Метки:  

ВЫКРОЙКА ДОМАШНИХ ТАПОЧЕК

Четверг, 08 Марта 2012 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения oliva101 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комнатные тапочки своими руками. Выкройка домашних тапочек

Источник: Катюшенька Ру - мир шитья
http://katushenka.ru/2011/01/16/komnatnye-tapochki...i-vykrojka-domashnix-tapochek/
Нужна выкройка домашних тапочек?
 (250x151, 5Kb)
Не проблема!

Комнатные тапочки - как много можно в них вложить тепла и любви, если сделать их своими руками.

Такие тапочки будут отличным подарком для родственников, друзей и знакомых.

Это неотъемлемая часть гардероба любого человека, у которого есть дом.

В них мы проводим очень много времени, и именно поэтому так важно, чтобы они были не только удобными (что, конечно же, является важнейшим фактором), но и красивыми.

Приятно же проснуться утром и одеть свои (такие любимые!) тапочки.

Сразу же поднимается настроение, и день начинается с улыбки

Домашние тапочки сейчас можно купить абсолютно на любой вкус и цвет (как известно, товарищей нет).

Но ничего! Одежды же тоже вот, сколько продается, а мы все равно шьем

Думаю, что найдутся такие любители рукоделия, для которых выкройка домашних тапочек очень пригодится.

А посему, вот очень простая, но, в тоже время, качественная выкройка. Одна клетка = 2 см.

Все зависит от вашей фантазии и желания!
 (690x353, 24Kb)
 (690x501, 29Kb)
 (350x212, 10Kb)
 (350x248, 11Kb)
Katushenka.ru.
Рубрики:  *ШИТЬЕ*/обувь

Метки:  

ОЖИВШИЕ КАМНИ

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЖИВШИЕ КАМНИ

Интересным декором для дачного участка могут послужить обыкновенные булыжники - если к ним приложить творческую фантазию и краски. Мой первый опыт был таким:

 (525x700, 151Kb)

Разрисовывали с дочерью гуашью, затем покрывали лаком. А теперь наткнулась в Интернете на мастер-класс по росписи камней и решила опубликовать - может быть, кого-то увлечет и это занятие.

МК Ожившие камни

Раскрасить гладкие камешки и просто, и сложно одновременно. Все будет зависеть от выбранного вами рисунка. Мы начнем с рисунков попроще: зверушки, жучки, рыбки. С такими разрисованными камушками с удовольствием играют дети. К тому же эти красивые камни можно использовать как пресс-папье, в качестве сувениров, украшения интерьера и экстерьера. Нам потребуются: камушек подходящей формы, акриловые краски, кисточки, бесцветный лак, простой карандаш, стирательная резинка.

Подобрав понравившийся камешек, вымойте его и дайте высохнуть. Затем нанесите карандашом рисунок и раскрасьте камень гуашью. Старайтесь, чтобы цвет камня соответствовал рисунку. Наиболее эффектно смотрятся рисунки с четким черным контуром между цветами.

Чтобы краска не стиралась и не пачкалась, камешки покройте бесцветным лаком.

Не стоит сразу браться за сложные изображения. Начните с простого, например с божьей коровки.

Думаю рисунки достаточно хорошо объясняют технологию и последовательность рисования.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Теперь сделаем из камня змею и черепаху.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

А теперь рисунок посложнее. Попытаемся нарисовать на камне кролика. А возможно и целое семейство, если войдете во вкус.

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Ожившие камни

Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

ДАЧА. БЕСЕДКА С ПЕЧКОЙ.

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанетт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕСЕДКА С ПЕЧКОЙ

Очень мечтаю о беседке возле дома .. но чтоб она была неприменно с печкой или устройством под гриль и шашлык...
и как говорится.. время сейчас бедное.. по этому сразу весной все не осилить.. по этому как правильно говорят.. готовь сани летом, а БЕСЕДКУ зимой......))))
Очень хочется необыкновенные грядочки ... и для ребенка развлекалочки...
Сначала начну с подбора материала...




















































Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

ШТОРЫ ДЛЯ КУХНИ.

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения alakazia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***ИДЕИ ДЛЯ ВАШЕГО ОКНА НА КУХНЕ...***





смотреть далее...
Рубрики:  *ИНТЕРЬЕР*/шторы

ШТОРЫ, И КАК ИХ ИЗГОТОВИТЬ,

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кэрол Зентграф ШТОРЫ.Все этапы изготовления

description

Фотографии пользователяЧипуля

Идеи мангала для дома и дачи.

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения dmitrieva19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

Садовые дорожки с фантазией

Четверг, 08 Марта 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛенчЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Садовые дорожки с фантазией

                                                                  еще много фото

Читать далее...
Рубрики:  *ДАЧА И ВСЕ ДЛЯ НЕЕ*/планировка и строительство

Метки:  

ХЛЕБ С ФУНДУКОМ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРОЙ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХЛЕБ С ФУНДУКОМ И ЛИМОННОЙ ЦЕДРОЙ

источник http://trablin.livejournal.com/130183.html, текст и фото Автора, автор Вадим Тарабрин, [info]trablin
 
 
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/хлеб

Метки:  

ПРЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ К НОВОМУ ГОДУ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ К НОВОМУ ГОДУ

источник  http://kate-grigoryeva.livejournal.com/346438.html#cutid1, Автор [info]kate_grigoryeva, текст и фото Автора!
  
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

ПЛАЦИНДА С КАПУСТОЙ (МОЛДАВСКАЯ КУХНЯ)

Пятница, 02 Марта 2012 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛАЦИНДА С КАПУСТОЙ (МОЛДАВСКАЯ КУХНЯ)

  
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/постные блюда
*КУЛИНАРИЯ*/несладкая выпечка

Метки:  

ПИРОГ ШОКОЛАДНО-ТВОРОЖНЫЙ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОГ ШОКОЛАДНО-ТВОРОЖНЫЙ

источник http://gallery.ru/watch?ph=bmrZ-c47di, фото и слова Автора
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

АПЕЛЬСИНОВЫЙ ХЛЕБ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АПЕЛЬСИНОВЫЙ ХЛЕБ

Ароматный, нежный, легкий в исполнении и вкусный в поедании!!!
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/хлеб

Метки:  

КЕКС С ОРЕХАМИ, БАНАНАМИ И ШОКОЛАДОМ (Ciasto z bananami, orzechami laskowymi i czekolada)

Пятница, 02 Марта 2012 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЕКС С ОРЕХАМИ, БАНАНАМИ И ШОКОЛАДОМ (Ciasto z bananami, orzechami laskowymi i czekolada)

Кекс очень вкусный. Влажный, очень долго сохраняет свежесть. Если вы любите сладкое, то должны увеличить  количество сахара, так как эта версия не очень сладкая.
  
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

ПОСТНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК

Пятница, 02 Марта 2012 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСТНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК

источник http://forum.bt-lady.com.ua/viewtopic.php?f=190&t=8628

Изображение 

РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

ПОСТНЫЙ КЕКС НА ОТВАРЕ ИЗ ЯБЛОК

Пятница, 02 Марта 2012 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСТНЫЙ КЕКС НА ОТВАРЕ ИЗ ЯБЛОК

Изумительно вкусный, нежный и ароматный кекс.  
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

ЯБЛОЧНЫЕ КЕКСЫ С КУРАГОЙ. ПОСТНАЯ ВЫПЕЧКА

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯБЛОЧНЫЕ КЕКСЫ С КУРАГОЙ. ПОСТНАЯ ВЫПЕЧКА

источник http://mariha-kitchen.livejournal.com/42426.html, фото и текст Автора
Снова постный рецепт. Специально для тех, кому хочется что-нибудь испечь к чаю, забыв про яйца и сливочное масло. Все это можно сделать, только не забудьте заранее подготовить яблочное пюре. Нужно всего лишь запечь яблоки в духовке (удалив сердцевину), затем измельчить, добавив немного воды. Шкурку выбросить, конечно.
Итак, яблочное пюре - это подготовка. А что же дальше?
   
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

НИДЕРЛАНДСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИДЕРЛАНДСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ

источник http://foodclub-ru.livejournal.com/623500.html?utm...terfeed&utm_medium=twitter, фото и текст Автора, автор [info]etlerto

Существует необычайно вкусный нидерландский пирог с яблоками, так почему бы нам не попробовать его приготовить. Точнее одну из его вариаций, коих на самом деле неимоверное количество, виной чему не меньшая любовь жителей Нидерландов к этому пирогу. Его тут готовят по любому мало-мальски значимому поводу, а на праздники так вообще обязательно и в неимоверных количествах.

РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНО-АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ

Автор [info]ca_ira, фото и текст Автора.
В результате получился мягкий, ароматный, хорошо пропитанный торт с новогодним настроением.
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

КУРАБЬЕ БАКИНСКОЕ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРАБЬЕ БАКИНСКОЕ

   

РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКОЛАДНЫЙ МАННИК

РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

МЕДОВИК БЕЗ МАСЛА - ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И НЕ ЖИРНЫЙ ТОРТ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕДОВИК БЕЗ МАСЛА - ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И НЕ ЖИРНЫЙ ТОРТ

фото и слова автора рецепта
ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЫПЕЧКЕ ТОРТА
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРТОФЕЛЬНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ

Рецепт из блога Цветашкины вкусняшки, далее фото и текст автора

Самые мои любимые пироги, это пироги с капустой. Этот пирог интересен тем что готовится он из картофельного теста. И хорошо если картофельное пюре остается, его тоже можно использовать в этом пироге.   

РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

ТОРТ ИЗ ШОКОЛАДНЫХ БЛИНЧИКОВ СО СЛИВОЧНО-ШОКОЛАДНЫМ КРЕМОМ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ ИЗ ШОКОЛАДНЫХ БЛИНЧИКОВ СО СЛИВОЧНО-ШОКОЛАДНЫМ КРЕМОМ



Шоколадные блины получаются всегда очень вкусные, аромат волшебный, ну а торт из них просто невероятно вкусный!  
РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

ПИРОЖНЫЕ ВАТРУШКИ

Пятница, 02 Марта 2012 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПИРОЖНЫЕ ВАТРУШКИ

 
[info]djembuka пишет в [info]foodclub_ru


Это давний рецепт, ещё из советских времен, записанный на клочке бумаги размашистым почерком. Один из тех, где муку измеряют стаканами, а творог пачками. Где набор ингредиентов прост, а результат неизменно вкусен. Сложенный вчетверо листок кочует из одной кулинарной книги в другую, рискуя быть потерянным, а вместе с ним и замечательный рецепт творожного пирога. Но теперь рецепт на foodclub.ru, а значит он не только не пропадёт, но и найдёт многих почитателей. Вообще по рецепту это один большой пирог, но в этот раз мне захотелось сделать отдельные пирожные-ватрушки, очень уж формочки мне нравятся. И так, и так, получается очень вкусно и ароматно. 

РЕЦЕПТ
Рубрики:  *КУЛИНАРИЯ*/выпечка

Метки:  

цветы из лент

Четверг, 01 Марта 2012 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Розы из атласных лент. Подробный фото мастер-класс

Источник http://www.stranamam.ru/article/1850101/

cac697a7285076f4513086a8a1aff96b5f1dfd99880391 (604x453, 41Kb)

b50c7e0b9fb2aaddde74e78173a549795f1dfd99880817 (650x450, 55Kb)

a8160cddaff12c9ca3553a871c37e8405f1dfd99880816 (650x450, 57Kb)

9c3ff6c3deb14271d314c8101390e8945f1dfd99880391 (604x453, 40Kb)

ed62d62b6629ef68d8ee56c06e8b6d0a025e1099876092 (453x562, 41Kb)

Нам потребуются атласные ленты шириной 5 см., клей момент гель, ножницы, свеча или зажигалка, нитки и иголка, паяльник, кусок пластиковой бутылки размером 3см на 8см, заколка "крокодил" длиной 13см.

                                                                                                                                   

ФОТО МАСТЕР-КЛАСС
Рубрики:  *ЦВЕТЫ И БАНТЫ ИЗ ЛЕНТ И ТКАНИ*

Метки:  

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Четверг, 01 Марта 2012 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  *СПОРТ*

Метки:  
Цитата сообщения olika2010

видео упражнения

Цитата

Четверг, 01 Марта 2012 г. 12:50 + в цитатник
Просмотреть видео
13274 просмотров
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"

реклама в качественных блогах

Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!

ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:

"Я хочу такой ПРЕСС №2

"Я хочу такое ТЕЛО №1

"Я хочу такое ТЕЛО №2

"Я хочу такие НОГИ №1

"Я хочу такие НОГИ №2

"Я хочу такие РУКИ №1

"Я хочу такие РУКИ" №2

 

Рубрики:  *СПОРТ*

Метки:  
Комментарии (0)

Картофель, фаршированный грибами

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 21:40 + в цитатник
Ингредиенты:

8 шт. картофеля,
2 репчатых лука,
200 г шампиньонов,
укроп, соль

Приготовление:

Шампиньоны промойте, нарежьте, выложите на сухую сковороду и жарьте пока не выпарится вся жидкость. Добавьте измельченный лук, соль и немного растительного масла. Остудите.

Картофель очистите, срежьте верхнюю часть и вырежьте аккуратно середину. Посолите.

В грибную начинку можете добавить немного постного майонеза. Наполните картофель грибной начинкой.

Форму смажьте растительным маслом, выложите картофель и запекайте в духовке до готовности (около 10 минут).

Укроп мелко нарежьте. Картофель выложите на тарелку и посыпьте измельченным укропом. Подавать блюдо горячим.

Приятного аппетита!
1266234284_karofel (450x300, 116Kb)

Метки:  

Тефтели из гречки с грибами в соусе

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 21:38 + в цитатник
Ингредиенты:

1 cт. гречневой крупы,
700 г шампиньонов или вешенок,
3 репчатых луковицы,
зелень, соль, перец,
панировочные сухари,
5 ст.л. краснодарского соуса

Приготовление:

Приготовьте гречневую кашу: 1 стакан гречневой крупы залейте 2 ст. воды, немного посолите и варите до готовности. Когда каша будет готова - кастрюлю замотайте полотенцем и оставьте на 10-15 минут.

Грибы нарежьте ломтиками, лук нарежьте мелко, зелень мелко порубите. Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте лук около 5 минут, добавьте грибы и жарьте еще около 15 минут. Посолить, поперчить и остудить.

Пожаренные грибы с луком измельчите в блендере или пропустите через мясорубку. Грибы перемешать с гречневой кашей (можно мешать не всю кашу - на Ваше усмотрение, главное чтобы фарш получился лепким) и зеленью. Те, кто не соблюдают пост могут добавить еще 1 яйцо.

Сформировать шарики, обвалять в муке и панировочных сухарях и обжарить на растительном масле.

Выложить пожаренные тефтели в кастрюлю с толстым дном. Приготовить заливку: соус развести с водой, добавить специи и соль по вкусу. Залить тефтели заливкой и протушить около 10 минут.

Приятного аппетита!

источник: http://www.receptik.com/2010/02/15/tefteli-iz-grechki-s-gribami-v-souse.html
1266235160_teftelipostnue (450x300, 184Kb)

Метки:  

Баночный массаж

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:37 + в цитатник
Лучше всего, чтобы баночный массаж вы делали не самостоятельно. Эффект будет намного лучше, если вы во время процедуры будете лежать в расслабленном положении.
Для начала нужно немного разогреть ноги, бедра и ягодицы руками, начиная снизу (прямо от пальцев) и постепенно поднимаясь вверх. Растирайте, разминайте, поглаживайте и поколачивайте проблемные зоны - не ленитесь.
Для массажа используйте небольшое количество антицеллюлитного масла, чтобы обеспечить банке скольжение и усилить эффект от массажа. Банку прикладывают к поверхности кожи, немного нажав на верхушку, и она присасывается. Массаж нужно начинать снизу, постепенно передвигаясь вверх. Движения должны быть такими: вверх-вниз, круговые, зигзагообразные и снова по прямой.
Банка должна перемещаться достаточно легко, если это не так, нужно немного ослабить давление, впустив немного воздуха. Нужно сказать, что поначалу процедура может быть болезненной. Вся процедура занимает 30-40 мин времени (передняя и задняя часть ног и бедер). Делать баночный массаж нужно 2-3 раза в неделю (не спешите, ускорение процесса может привести к обратному результату). Курс массаж состоит из 10-20 процедур.
Баночный массаж имеет противопоказания, такие как кожные заболевания, болезни крови, опухоли, варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз сосудов. Если у вас на ногах и бедрах есть сосудистые сеточки, то такой массаж может только увеличить их. Также лучше воздержитесь делать массаж живота, особенно если у вас есть какие-нибудь гинекологические проблемы. В любом случае, стоит проконсультироваться у врача, прежде чем приступать к процедурам.
банки пузо (200x290, 15Kb)

1.
баночные линии (200x290, 9Kb)

Нельзя банки ставить:
на спину на область почек, в инструкции даже написано
нельзя на почки
нельзя на внутр. сторону бедер
нельзя на грудь
нельзя на лимфоузлы

Ноги нужно массировать снизу вверх, попу и бока круговыми движениями, живот по часовой стрелке. Банки должны всасывать кожу вместе с жиром. И еще до массажа и после ни кушать ни пить 2 часа!!!!
Сжимаешь банку и присасываешь к коже. (предварительно намазать кожу кремом или теплым маслом) и начинаешь водить по кругу, горизонтальные линии0 зигзагами и т.д. до очень хорошего покраснения. Только регулируй силу нажима банки, чт бы первое время не было очень больно.

При этом кожа должна быть втянута внутрь банки не более чем на 1,5 см. Банка перемещается плавно и непрерывно в течение всей процедуры, во избежание чрезмерного втягивания кожи.
Направление движения банки преимущественно по ходу лимфо- и кровотока, а именно: на спине - снизу вверх, на грудной клетке - по межреберьям спереди назад (от грудины к позвоночнику), на животе - по часовой стрелке по ходу толстого кишечника.
Массаж сопровождается ощущениями умеренной боли, жжения, тепла. Кожа в области проведенной процедуры становится слегка отечной. Для удаления нежелательных последствий после массажа проводится легкий выжимающий массаж.
Такой массаж оказывает мощное рефлекторное воздействие на рецепторы сосудов и тканей, что провоцирует усиление иммунных реакций и их закрепление. Также в зоне баночно-вакуумного воздействия образуются биологически активные вещества - энзимы, стимулирующие обменные, восстановительные и иммунные реакции, что значительно улучшает состояние тканей, а при наличии патологий в тканях удаляет их.
Вакуум-метод выполняет еще одну важную функцию. Во всем мире он признан эффективнейшим средством в борьбе с целлюлитом, так как вакуум разрушает патологические жировые капсулы и образования. Кроме вышеперечисленных последствий вакуум-терапия производит дезинтоксицирующее действие. При вакуумном воздействии выделяются экскреты потовых и сальных желез. В их состав входят: соли, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма.
Продолжительность массажа 10-20 минут, выполняется ежедневно или через день.

Баночный массаж следует проводить не чаще, чем через 1 - 2 дня.

Антицеллюлитный баночный массаж со скрабом, обертыванием, лимфодренажем

Программа массажа.

1. Скраб. Способствует мягкому отшелушиванию. В состав скраба входят экстракты ламинарии, фукусс, морская ракушка.
2. Антицеллюлитный крем в составе которого экстракты фукуса, ламинарии, зеленого чая, хвоща листа березы, масло зародышей кукурузы, кофеин, эфирные масла лимона...
3. Антицеллюлитный массаж:
- в ходе массажа происходит проминание кожи, подкожно жировой клетчатки и мышечных тканей
- выполняются лимфодренажные приемы;
- баночный массаж.
4. Согревающее обертывание маской с диатомовыми, сапрофелевыми и сульфидными грязями, голубой глиной и сосновой живицей.

направления (400x331, 29Kb)

Источник: http://idealbody.org/threads/%D0%91%D0%B0%D0%BD%D0...0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6.420/
Рубрики:  *КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/похудение

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Антицеллюлитный баночный массаж

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:23 + в цитатник
После того как мы худеем у нас уходит верхний слой жира и обнажается целлюлит! Избавляться от него хирургически - больно и страшно! Избавляться в салонах массажем - дорого и больно. Заниматься спортом - надо, но лень) Поэтому есть замечательный способ избавления от целлюлита и жира - баночный массаж.

Что для этого нужно:
2c46fba04e42 (223x240, 6Kb)

Для этого потребуются в первую очередь банки. Продаются банки в аптеках, в переходах метро... стоят около 50-60р за банку или 2 банки. (Продаются по 1,2,8 банок... в аптеках советского типа, в переходах, в лавках жизни, по интернету) Для массажа потребуется всего одна! Это не та банка которую на спину ставят! Это специальная массажная банка сделала из пластика или силикона. Стеклянные банки не подходят... Банки с присосками кто-то умудряется использовать, но я советую найти именно такие....

Дальше нужно масло! Без масла делать нельзя! Масло смягчает кожу и позволяет банке скользить по коже не раня её! Масла бывают обычными и специальными! Лучше брать масло массажное антицеллюлитное с разогревающим эффектом.
Масло мазать нужно не жалея! Чтобы было скользко. Не экономить!! Банки масла должно хватать всего на несколько сеансов массажа...
Скраб! По желанию, но с ним эффект усиливается.... Скраб лучше брать также разогревающий! Наноситься перед массажем. Удаляются частички кожи.. Кровь приливает к коже... Массаж становиться менее болезненным.

(Отзывы о маслах и скрабах можно посмотреть тут - Отзывы об антицеллюлитных средствах для тела...)

Как делать
Дальше кто как делает... Лучше делать в душе! Лучше горячем. Чтобы было тепло и кожа лучше разогревалась! Делать по не разогретой коже нельзя.... Нельзя торопиться!
На чистую кожу, предварительно очищенную скрабом, наносим масло жирно-жирно и присасываем банку... Присасывать не сильно! Не более 1 см чтобы засосало! На одном месте банку держать нельзя - будет синяк. Её нужно постоянно перемещать.... Эффективнее всего ритмичными круговыми движениями снизу вверх, т.е. от коленок и выше! За банкой будет оставаться красный след! А ещё жгёт, чешется и очень больно.... (со временем боль проходит и становится оч приятно...) Больно действительно сильно.... Но если представлять как от каждого движения разрушаются целлюлитные клетки, то скорее приятная боль!
Я делаю живот круговыми движениями, затем бока. Бока делаю сперва поперечными по рёбрам - очень больно. Потом делаю вдоль боков! Бока очень хорошо от этого уходят! Затем делаем бёдра и всё что прилагается к ним... тоже самое я делаю горизонтально и вертикально. Ноги снизу вверх проходим круговыми! На них часто синяки и появляются... особенно на внутренней поверхности ноги... там лучше меньше присасывать банку! (По инструкции делать там массаж банками не рекомеждуется.) Банку периодически отлеплять! Так как на разных частях тела присасывать надо по разному. Не стараться сделать за один раз всё... присасали, сделали зону... перешли на другую часть... потом можно вернуиться... Всю процедуру делать кто сколько может... Я делаю от 5 минут до полу часа... Зависит от скорости и т.д...
При правильном выполнении СИНЯКОВ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО. У меня синяки были только после первого курса. Теперь я точно знаю как правильно делать себе... каждый изучает сам и приноравливается к своему организму...
674e54d9b516 (280x480, 15Kb)
f68c587e9ca9 (280x480, 18Kb)

Что потом
После того как всё сделали масло лучше не смывать. Лучше всего, пока кожа разогретая, обмотаться плёнкой пищевой (широкая плёнка стоит около 20р в хозтоварах). Обматываешься как мумия (1-2 слоя), одеваешь брюки - лучше "термо" и идёшь заниматься спортом! Без спорта смысла плёнки почти нет... кожа просто остынет...В пленке проводим 1,5 часа! После, когда снимаешь плёнку, будет видно - сколько вышло воды из кожи! Вода, за которую держался целлюлит. Чем активнее мы проволим 1,5 часа тем больше теряем воды и объёмов... Можно сразу после массажа измерить новые объёмы!
Массаж повторять через день! Чаще не нужно, лучше дать передохнуть денёк и повторить. В сочетании с диетой и спортом даёт потрясающие эффекты!
Как дополнение хорош контрастный душ! И намазаться кремом от целлюлита той же фирмы, что и масло...
Желаю всем удачи! Предлагаю в этом посте обсуждать антицеллюлитный массаж и готовиться к лету!

Как часто

Массаж можно делать не чаще чем через день 1 месяц. Затемя месяц перерыв!

Повторяю: Банки не средство для похудения! Они подтягивают кожу и убирают целлюлит!!!
67add20ac5b6 (238x327, 17Kb)

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на раздражении кожных рецепторов, создавшимся вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшаются перифирическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение эстракта сальных и потовых желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концетрациях токсичны для организма, это дает возможность сравнивать метод баночного массажа с эффектом бани. ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц.

ПРИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ БАНОЧНОМ (ВАКУУМНОМ) МАССАЖЕ ПРОИСХОДИТ МЕХАНИЧЕСКИЙ РАЗРЫВ ГИПЕРТРОФИРОВАННЫХ ЖИРОВЫХ КЛЕТОК!
Противопоказанием к применению является болезни кожи. Банки не ставятся на позвоночник, область сердца и почек, молочные железы у женщин. Делать баночный массаж при варикозе категорически запрещено.

Вакуум-массаж (одна из разновидностей – аппаратный баночный массаж) проводится специальным аппаратом с регулируемым давлением воздуха. С помощью мощного вакуума кожа проблемных зон втягивается настолько сильно, что соединительная ткань капсулы, в которой находится "твердый" жир, разрывается. А так как при целлюлите именно распираемые жиром капсулы натягивают кожу, делая ее неровной, после их разрыва натяжение ослабевает, кожа выравнивается, а разбитый вакуумом жир становится более "мягким" и доступным для транспортирования и липолиза. Вакуумный массаж улучшает также кровообращение и иммунитет (поэтому банки издавна применяли при лечении простудных бронхо-легочных заболеваний).

Медовый массаж не советую и не рекомендую делать самостоятельно в домашних условиях!!

cellulite1 (512x315, 8Kb)

Источник: http://www.nadietah.ru/node/237683
Рубрики:  *КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/похудение

Метки:  


Процитировано 2 раз

баночный массаж

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:11 + в цитатник
Баночный массаж основывается на раздражении рецепторов посредством вакуумной подушки, образованной при помощи специальной массажной банки. Недаром такой массаж также называют вакуумным.

Вакуумный массаж относится к разряду лечебных процедур, хотя нередко практикуется для целей эстетической медицины. И действительно, баночный массаж помогает справиться с целлюлитом и является мощным средством коррекции фигуры. Но имеет смысл взглянуть на эффект баночного массажа глубже. Вакуумный массаж тонизирует кровеносную систему, укрепляет стенки сосудов и нормализует обменные процессы. За счёт этого улучшается состояние тканей организма, в частности, кожи, суставов, мышц и связок. Во многом эффект достигается благодаря интенсивному приливу крови из глубоко расположенных тканей, вызванному раздражением кожных рецепторов. Таким образом, происходит стимулирование работы внутренних органов и улучшение глубинного кровотока. Разумеется, при этом происходит активный выброс и дальнейшее выведение шлаков и токсинов, причём степень очищения сопоставима с эффектом бани.

Вакуумному массажу предшествует разогрев тела классическим массажем, без которого существует угроза появления синяков. Затем тело обрабатывается маслом и на него ставится массажная банка, присасывающаяся к коже. Массаж происходит посредством аккуратного и неторопливого скольжения банки по телу. Необходимо, чтобы массаж производился опытным медиком, имеющим медицинское образование. Человек, незнакомый с устройством кровеносной системы, может серьёзно навредить здоровью пациента. Траектория движения и обрабатываемые зоны зависят от целей массажа и характера заболевания. При этом сеанс может продолжаться от 5 до 20 минут. В процессе сеанса пациент ощущает расслабление и сонливость, что говорит о запуске восстановительных процессов в организме. Также может проявиться лёгкая боль и жжение, которое остается и по завершении сеанса. Вообще, вакуумный массаж оказывает мощнейший релаксационный эффект, вплоть до наступления у пациента сна. Чаще всего баночный массаж назначается при остеохондрозе. В последнее время баночный массаж всё больше позиционируется в качестве средства избавления от целлюлита. И действительно, если заменить массажное масло на антицеллюлитное, корректирующий эффект становится заметен уже после нескольких сеансов. Также он способен излечить заболевания нервной системы и такие распространённые недуги дыхательной системы, как бронхит и трахеит. Как результат лечения простудных заболеваний, баночный массаж облегчает дыхание, снимает жар и способствует избавлению от мокроты.

С другой стороны, баночный массаж предусматривает ряд противопоказаний. Так, с особой осторожностью его назначают при заболеваниях кожи, особенно при возникновении на её поверхности гнойных образований. Также быть внимательными следует пациентам, страдающим от злокачественных опухолей, инфекционных заболеваний, болезней крови, варикозного расширения вен, туберкулёза и ревматизма.

Источник: http://eden-massage.spb.ru/springbed.htm
1_banki (546x397, 64Kb)
Рубрики:  *КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/похудение

Метки:  

Правила нанесения крема на кожу лица (с учетом массажных линий)

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила нанесения крема на кожу лица (с учетом массажных линий)



Рубрики:  *КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ*/здоровье

Метки:  

КАК СДЕЛАТЬ ПРЕВЬЮ ИЗОБРАЖЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ "РАДИКАЛА"

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ ПРЕВЬЮ ИЗОБРАЖЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ "РАДИКАЛА"

Девочки, у некоторых читательниц возникли вопросы, как это сделать. На самом деле это несложно:

когда Вы открыли Радикал ( экран 1), в левой части Вы видите "уменьшить до, как правило, 640 пикселей", слева от этой надписи стоит "галочка" в рамочке. Для выполнения нашей задачи Вы кликаете мышкой по этой галочке, она исчезает, теперь переходите в правую часть. Справа находите строчку "Создавать превью", а рядом в рамочке размер этого превью. Стандартный вариант 180 пикселей, но если Вы хотите, этот размер можно изменить, я сделала для примера 250 пикселей (экран 2). Теперь загружаете изображение как обычно, только после загрузки изображения (экран 3) Вы выбираете теперь код "Превью - увеличение по клику" (он выделен красным), копируете его и вставляете в свое сообщение. Успеха!

 

 

Рубрики:  *для ДНЕВНИКА*

Метки:  

Как вставить картинку в эпиграф или графу «О себе»?

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Rost [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вставить картинку в эпиграф или графу «О себе»?

Абсолютно ненужное дополнение в

Давным-давно все научились делать это, но каждый день появляются те, кто это делать не умеет. Этот пост для вас!
А чтобы и остальным было не так скучно, опишу аж 2 способа. Вдруг вы один из них не знаете?
Кому интересно

LI 5.09.15
Рубрики:  *для ДНЕВНИКА*

Метки:  

Как сделать пост с фотографиями и другими изображениями.

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать пост с фотографиями и другими изображениями.

Меня многие новички спрашивают, как можно оформить пост в фото, как вставить изображения. Объяснять долго. Показать проще.

1.Вверху над эпиграфом есть слева кнопочка. Жмем.

3821971_zakachat0 (700x325, 82Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  *для ДНЕВНИКА*

Метки:  

Кукольный домик 2

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 16:23 + в цитатник
А вот такой кукольный домик с мебелью я шила на заказ:

1.
Изображение 019 (525x700, 262Kb)

2.
Изображение 015 (525x700, 263Kb)

3.
Изображение 016 (525x700, 269Kb)

4.
Изображение 022 (525x700, 308Kb)

5.
Изображение 024 (532x700, 326Kb)

6.
Изображение 025 (691x700, 449Kb)

7.
Изображение 028 (700x525, 357Kb)

8.
Изображение 029 (700x525, 310Kb)

9.
Изображение 034 (700x525, 285Kb)

10.
Изображение 036 (700x525, 319Kb)
Рубрики:  *МОИ РАБОТЫ*/игрушки
*МЯГКИЕ ИГРУШКИ*/Кукольные домики

Метки:  


Процитировано 1 раз

Кукольный домик

Понедельник, 27 Февраля 2012 г. 15:53 + в цитатник
Вот такой домик для кукол я подарила племяннице на день рождения.
Ссылка на идею здесь: http://hobby-live.ru/Content/handmade/det-podelki/domik-sumka.html

1.
DSC06095-1 (490x700, 246Kb)

2.
DSC06092 (525x700, 258Kb)

3.
DSC06106 (525x700, 268Kb)

4.
DSC06107 (700x525, 331Kb)

5.
DSC06096 (700x525, 259Kb)

6.
DSC06097 (700x525, 249Kb)

7.
DSC06098-1 (683x700, 361Kb)

8.
DSC06100 (525x700, 311Kb)

9.
DSC06103-1 (564x700, 322Kb)

10.
DSC06115 (525x700, 260Kb)
Рубрики:  *МОИ РАБОТЫ*/игрушки
*МЯГКИЕ ИГРУШКИ*/Кукольные домики

Метки:  

Немножко фетра. Игрушки и поделки

Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немножко фетра. Игрушки и поделки

Для приобретения всех необходимых аксессуаров для мебели, резных  и накладных декоративных элементов, резных и точеных столбов и многого другого, предлагаю вам обратиться к услугам Мебельной Мастерской Строгановых. Мастерская уже давно занимается изготовлением и продажей резного декора, который успешно применяют в изготовлении элитной мебели и различной отделки помещений. Здесь вы сможете выгодно заказать или купить балясины - декоративные деревянные ограждения, которые необходимы для поддержания перил лестниц. Со всеми выпускаемыми декоративными элементами мастерской вы сможете ознакомиться в каталоге на сайте m-stroganov.ru.

 


100_3770 (525x700, 186Kb)

Читать далее...
Рубрики:  *МЯГКИЕ ИГРУШКИ*

Метки:  

Поиск сообщений в Татьяна_Мусакина
Страницы: 53 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь