Таблица витаминов в продуктах |
цитата last Alive
Зачастую со страниц газет можно прочесть, что из овощей и фруктов невозможно получить необходимый для нашего организма комплекс витаминов и минеральных веществ (а поэтому необходимо применять чаще в аптечных таблетках и специальных добавках). Но, щедро тратя деньги лишь на аптечные витамины и микроэлементы, не стоит забывать, что постоянный прием одного витамина приводит к дефициту другого. Так, прием витамина В1 ускоряет потерю других витаминов группы В. Очевидно, что витаминами группы В эта закономерность не ограничивается.
|
|
Как сделать зубную пасту дома |
|
|
Скворечник с птичкой из фетра. Мастер-класс |
Если у вас есть фетр или сукно разных цветов, предлагаю вам сшить из него очень симпатичный скворечник с птичкой. Поделка отлично впишется в интерьер кухни, лоджии или балкона, создаст в доме тепло и весеннее радостное настроение. Смотрим фото мастер-класс?
Девочки, идею нашла на корейском сайте. Там указано, что это из фетра... а не толстовата ли ткань для фетра? Может это что-то другое?
|
|
Мастер класс по вязанию бус и украшению их бисером |
|
|
Удивительные краски Вселенной |
|
|
"Магические слова" |
С незапамятных времен мы, люди, чувствуем, что слова это нечто большее, нежели просто следующие друг за другом звуки, слоги, буквы. "Раньше слова считались чем-то магическим, священными звуками, тесно связанными с вещами, которые они обозначают", пишет Джордж Джонсон в свей книге "Во дворцах воспоминаний". Между тем и сегодня мы постоянно ощущаем, что слова имеют над нами власть.
Они не только обозначают предметы, имена, чувства, виды деятельности и события, но и заставляют нас почувствовать на себе физическое и психическое влияние этих феноменов.
Всем известно выражение: "Стоит мне услышать это слово, как..." Для организма слова являются тем, что они субъективно значат для каждого человека. А иначе как маленькие черные буквы могут заставить капать слезы на страницу романа или приводить в движение мышцы, отвечающие за появление улыбки? Современные ученые, занимающиеся проблемами исследования мозга, безоговорочно подтверждают высказывание Киплинга. ....
Слово нередко имеет тот же эффект, что и медикаменты, только куда более быстрый и сильный, как сообщил мне профессор Вальтер Цигльгенсбергер из отделения клинической нейрофармакологии клиники психиатрического института имени Макса Планка в Мюнхене. В действительности настоящим волшебником является не слово, а мозг - орган, в котором "запечатлеваются" все слова нашего языка. При этом он не только запоминает значение или правильное написание тех или иных слов, но и надежно кодирует любой телесный и душевный опыт, который мы получили в связи со словом. Таким образом, слово, произнесенное вслух или про себя, вновь и вновь воскрешает переживания прошлого с прежней силой эмоций и телесных реакций.
|
|
Чудотворная маска из аспирина для лица |
Маска для лица, приготовленная на основе аспирина – простейшее домашнее средство, которое позволяет значительно улучшить состояние кожи лица.
Приведенные ниже рецепты сумели получить одобрение даже у профессиональных врачей косметологов.
Полезные свойства
Аспирин представляет собой ацетилсалициловую кислоту или же салициловый эфир уксусной кислоты.
При наружном применении в качестве масок помогает выровнять не только тон кожи, но и избавиться от надоедливых воспалительных явлений, а также отечности, угревой высыпки и черных точек.
Косметологи советуют применять маски, приготовленные на основе аспирина, тем людям, у которых есть проблемы с кожей.
|
|
Как избавиться от целлюлита навсегда. |
Целлюлит – проблема очень важная. К сожалению, она определяет проблему старения, которая, в свою очередь, определяется функционированием эндокринной системы. И именно поэтому такие методы как массаж, втирания и много чего еще при самом лучшем варианте результата не дают (а могут быть, более того, вообще не полезны), т.е. после временного незначительного улучшения все быстро встает на свои места – оно и понятно – не ликвидирована причина патогенеза – снижение функций эндокринной системы, что и вызывает подобного рода эффект.
Серия сообщений "Салон красоты on-line":
Часть 1 - Омоложение
Часть 2 - Похудение без ущерба для здоровья
...
Часть 10 - Красота и здоровье ногтей с помощью гомеопатии
Часть 11 - Сведение бородавок. От бабушкиных методов до современных.
Часть 12 - Как избавиться от целлюлита навсегда.
|
|
Несколько цветочных схемок для дизайна дневника |
|
|
Целебные настои для восстановления сил |
|
|
Чеснок спасает жизнь |
|
|
Птицы цвета солнца |
|
|
Авторская игрушка Елены Беловой - Верблюжонок Жоржик крючком. Мастер-класс |
Дорогие любительницы вязания детских игрушек. Представляю вашему вниманию очередной мастер-класс от Елены Беловой. Другие работы автора здесь и здесь. Замечательный Верблюжонок Жоржик является авторской игрушкой, размер его - 21 см, связан он с использованием пряжи акрил (100 г / 300м), крючком №1,25. Большое спасибо автору за подробное описание!
|
|
Простой освежитель воздуха для туалета |
Как сделать простой освежитель воздуха для туалета?|
|
Схемы красивой обвязки крючком для полотенца |
Схемы красивой обвязки крючком для полотенца
|
|
Сердечный топиарий для новобрачных. Мастер-класс |
Если вам нужно сделать оригинальный подарок своими руками для новобрачных, могу предложить идею с топиарием - валентинкой. Очень нежное решение) Сердечный топиарий сделан из картона и декорирован элементами квиллинга - маленькими розочками из бумаги. Мастер-класс по созданию розочек вы найдете ниже. Желаю всем успехов в творчестве! Кстати, такой топиарий сделать очень легко, а чтобы работу выполнить еще быстрее, можно не возиться с изготовлением розочек, а использовать готовые, искусственные из ткани
|
|
Прихватка в форме цветка. МК |
|
|
Как сшить куклу Тильду? |
Кукла Тильда в последнее время получила широкое распространение. Особенностью таких кукол является то, что они могут принимать любое обличие и форму, начиная от забавных матрешек и заканчивая лавандовыми ангелами. Как же сшить куклу Тильду?
Прежде всего, нужно распечатать Тильды выкройки. Для дальнейшего удобства желательно распечатать выкройки на плотную бумагу и вырезать.
Для изготовления кукол желательно использовать хлопок, лён или бязь. Если ткань белая, то её нужно предварительно окрасить в желаемый оттенок. Ткань сложить пополам и перевести выкройку. Некоторые рукодельницы рекомендуют сначала по обведенному прострочить, а затем вырезать. При этом важно оставить отступ около 1,5 см. между деталями. Другие мастерицы переводят выкройку, сначала вырезают, а уже затем прострачивают детали. В первом варианте Тильда получится крупнее. В итоге, у куклы уже есть тело, ноги и руки.
Далее необходимо вырезать все детали, оставив по краям припуск около 0,5 см. Не стоит забывать оставить основания ног и рук и низ тела не зашитыми, чтобы впоследствии набить детали холофайбером или синтепоном.
|
|
Как восстановить память у человека |
С научной точки зрения память – это основная функция головного мозга. Согласно мнению академика Н.П. Бехтеревой, память – это хорошее, удержание и воспроизведение информации. Основной причиной потери памяти является поражение определенных участков мозга в результате сосудистых заболеваний. Также негативное воздействие оказывает травмирование головного мозга, инфекционные заболевания, злоупотребления алкогольными напитками, патологии щитовидной железы.
|
|
Домашние средства от морщин на лбу |
|
|
ТАКСА крючком. Мастер-класс от Беловой Елены |
Доброе утро! Совсем недавно я вас познакомила с творчеством Елены Беловой, показала вам ее замечательные игрушки. По количеству комментариев поняла, что публикация мастер-классов от автора будет весьма полезной и актуальной) Итак, предлагаю вам связать замечательную игрушку - таксочку крючком. Высота таксы -17 см, длина от носа до кончика хвоста в сложенном виде-32 см, в растянутом виде - 45 см. Для работы вам понадобится пряжа Акрил (300 м /100 г), крючок №1,25.
|
|
Несколько схемок для дизайна Вашего дневника (черный, розовый, бежевый) |
|
|
Обо всех свадебных годовщинах |
Часть названий свадебных юбилеев возникла в 19 веке, другие появились только в прошлом столетии. Сегодня каждый семьянин со стажем скажет без запинки, какой юбилей он миновал недавно и какая свадьба его ждет в ближайшее время. Количество свадебных юбилеев поражает воображение, а некоторые из них имеют более одного названия. Особенно удивляет то, что промежутки между празднованиями имеют разный интервал. Видимо, первые годы супружества самые бесценные, коль счёт идёт иногда на каждые полгода!
Итак, вот они - годовщины свадеб:
|
|
Милые салфетки - крючком |
|
|
Картофель Айдахо - от запаха сбегутся соседи! |
Картофель айдахо – вкусное и в то же время простое блюдо.|
|
Птицы зеленого цвета |
Подборка птичек зеленого цвета. Просто потому, что я люблю птиц...
1.
|
|
Гиацинты из бумаги. Легко и интересно |
|
|
Необыкновенный цветок - видео |
|
|
Скрапбукинг. Вдохновение от студии Pion Design |
Доброе утро дорогие мои читатели) Вы может заметили, что теме скрапбукинга я уделяю меньше всего внимания, публикую редко... Это все потому, что не видела работ, которые бы вдохновили так, чтобы дыхание сперло и так далее)))) И вот оно, пришло, то самое вдохновение и началось ерзание на стуле, и руки зачесались) И все это благодаря работам на основе дизайнерской бумаги от студии Pion Design.
Эти работы - самые красивые из всех, что мне приходилось встречать в сети. Желаю и вам приятного просмотра, неиссякаемого вдохновения и успехов в творчестве! Источник blog.piondesign.se
|
|
Скрапбукинг. Еще один домик на колесах) Шаблон |
Если я вас еще не совсем достала домиками на колесах))), то внизу ищите шаблон на такой вариант домика, без палочек для мороженого)
|
|
Табата:тренировки и упражнения |
Протокол Табата – широко известная во всём мире интервальная тренировка высокой интенсивности. Невероятно, но всего 4 минуты такого тренинга приведут вас в полное изнеможение.
|
|
Как быть, если нет агар-агара? |
|
|
Идея - коврик из помпонов |
Мы уже делали с вами Медвежью шкуру из помпонов, теперь можно приниматься и за более романтичный коврик "Бабочка"
|
|
Домашнее мороженое, вкус советского пломбира |
Как на вкус? Сладко-сладко! Но этот сливочный привкус, уверена, перенесет вас в беззаботные детские годы. |
|
Несколько схем для рабочего стола с пионами и розами (розовый,бордовый, белый, зеленый) |
|
|
Чистотел. Маленький цветочек спасет от неприятной проблемы |
|
|
Элементы квиллинга в плетении из газет. Корзинка |
Как сплести такую корзинку из газетных трубочек, с элементами квиллинга, вы сможете посмотреть здесь:
Плетенки из газет с элементами квиллинга. Мастер-класс
|
|
Как сделать круглую плоскую свечу с морскими ракушками |
Продолжаю тему самых красивых свечей, которые вообще можно встретить в сети. Обалденные свечи от талантливой мастерицы Aneta Szuniewicz. Автор не размещает никаких мастер-классов и с большой неохотой делится своими секретами) А я так хочу узнать, как же она делает эти свечи с розочками! Кто не видел, они здесь: Цветочные свечи ручной работы
Единственное, что я нашла от автора, так это видео мастер-класс по созданию круглой плоской свечи с тремя фитилями, выполненной на морскую тему. Пришлось копировать все кадры из этого видео), пусть меня расстреляют за это))) Ни каких комментариев к снимкам не добавляю, там подписи на польском... Но думаю, что все понятно и без перевода
|
|
Как связать крючком ГЕОРГИНЫ. Видео мастер-класс |
Предлагаю вам посмотреть видео мастер-класс по вязанию крючком георгин
|
|
6 необычных теорий об устройстве Вселенной |
Вселенная загадочна, и чем больше узнаёт о ней наука, тем более удивительной она предстаёт. Первой реакцией на теории, вроде представленных здесь, может быть смех. Но что может быть более странным, чем то, что нам уже известно?
|
|
Всем новичкам! Читать!!! |
|
|
Невероятные Сказки из Песка |
В музее Эрец-Исраэль в Тель-Авиве проводится летний фестиваль песчаной скульптуры «Сказки из песка», в течение которого буквально на наших глазах возводят десятки огромных до 4 метров высотой песчаных скульптур — образы из классических детских сказок, а также герои сегодняшней популярной детской литературы и комиксов.
|
|
Новичкам и тем...кто эту кнопку игнорирует! |
|
|
Кофейный топиарий - валентинка |
|
|
Ароматная розовая свеча с сухоцветами. Мастер-класс |
И снова любимые свечи с сухоцветами) Недавно я публиковала похожую тему Цветочные свечи ручной работы (первая картинка). Скажу вам по секрету: пробовала сделать такую свечку с розочками... не получилось. Я использовала сухоцветы и пришла к выводу, что именно эти свечи все-таки сделаны с использованием свежих цветов, может предварительно обработанных парафином. А с сухими розочками у меня ерунда какая-то непонятная получилась) Буду еще пробовать, где наша не пропадала?)))
А эту ароматную розовую свечку с сухими розочками сделала мастерица ашюск, очень красивая работа) Спасибо автору за мастер-класс!
|
|
МК - коврик из полосок ткани за полчаса |
У каждой из нас где-то в шкафу завалялись ненужные отрезы ткани. Так почему бы нам из этой ткани или старых футболок, ни сделать такой коврик в ванную, туалет или прихожую?
|
|
Народные средства для продления молодости |
|
|
лучшая маска от морщин - маска с сыром |
|
|
Вам нужно позвонить, а аккумулятор сотового телефона «сел»? |
Продолжим разговор о проблемах с «самым близким другом» — сотовым телефоном.|
|
Цветочные прихватки крючком. Схемы |
|
|
