Áîëè â ñïèíå? Äåëàé ÷óäîäåéñòâåííûé ìàññàæ ñòîï è òû èçáàâèøüñÿ îò ïðîáëåìû!
 
À òû çíàë î òîì, ÷òî ìîæåøü íàéòè ñâîé ïîçâîíî÷íèê íà ðåáðå ñòîïû? Èìåííî òóäà ïðîåöèðóþòñÿ âñå ïðîáëåìû â ñïèíå, à îáíàðóæèâàþòñÿ îíè â âèäå áîëåçíåííûõ òî÷åê. Ïðè ìàññàæå ñòîï ñíèìàåòñÿ íàïðÿæåíèå â ñïèíå, óõîäèò áîëü è çàæàòîñòü. Äåëàòü ìàññàæ íîã òû ìîæåøü ñàì ñåáå, ýòî òàê æå ýôôåêòèâíî, êàê åñëè ýòî áóäåò äåëàòü êòî-òî äðóãîé.
Ñíà÷àëà íóæíî íàéòè íà ñòîïå «ïîçâîíî÷íèê». Ñÿäü íà ïîë ñî ñêðåùåííûìè íîãàìè. Âîçüìè â ðóêè ëþáóþ ñòîïó. Ëèíèÿ ìåæäó ïÿòêîé è áîëüøèì ïàëüöåì íà âíóòðåííåì «ðåáðå» — ïðîåêöèÿ ïîçâîíî÷íèêà. Âèçóàëüíî ðàçäåëè ýòó ëèíèþ íà ÷àñòè: êðåñòåö, ïîÿñíèöà, ãðóäíîé è øåéíûé îòäåë. Áîëüøèì ïàëüöåì ñ óñèëèåì ïîìíè ýòó ëèíèþ â íàïðàâëåíèè îò ïÿòêè ê íîñêó. Åñëè â ïîçâîíî÷íèêå åñòü ïðîáëåìû, òû íàéäåøü çäåñü èõ îòðàæåíèå. Îíè îùóùàþòñÿ êàê áîëåçíåííûå è æåñòêèå òî÷êè. Ìàññèðóÿ èõ, òû íå âîçäåéñòâóåøü íà ïîçâîíî÷íèê íàïðÿìóþ. Ýôôåêò åùå ëó÷øå: òû ðàññëàáëÿåøü òå íåðâíûå îêîí÷àíèÿ, êîòîðûå ñîçäàþò íàïðÿæåíèå.


Îáùèé ðàññëàáëÿþùèé ðåçóëüòàò ìàññàæà ïî÷óâñòâóåòñÿ ñ ïåðâîãî ðàçà. Êðîìå òîãî, ÷òî ìàññàæ ñòîï — î÷åíü ïðèÿòíàÿ ïðîöåäóðà, îíà åùå è íåâåðîÿòíî ïîëåçíàÿ. Óäåëè ñåáå ïàðó ìèíóò è ïî÷óâñòâóé ñåáÿ áîëåå çäîðîâûì.
Ïîïðîáóé ýòîò âèä ìàññàæà è ðàññêàæè äðóçüÿì î ñâîèõ âïå÷àòëåíèÿõ.
|