Мина лопастная |
Серия сообщений "сад-огород":
Часть 1 - Огород и сад
Часть 2 - Ежик из пластиковых бутылок - украшение садового участка Фотоподборка
...
Часть 14 - КАК ВЫРАСТИТЬ КОБЕЮ
Часть 15 - Секреты выращивания лобелии.
Часть 16 - Мина лопастная
Часть 17 - Всё для сада-огорода и про урожай
Часть 18 - Без заголовка
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Рокамболь: лук-чеснок
|
Метки: цветы Мина лопастная испанский флаг |
Секреты выращивания лобелии. |
Среди огромного числа однолетников особое место занимает нежная воздушная лобелия (Lobelia), которая великолепна как в цветнике в качестве почвопокровника, так и в подвесных кашпо, украшающих террасу или окна каскадами мелких цветочков всех оттенков голубого и розового цвета
![]()
.
Ее цветочки немного напоминают цветки садовой герани, только в миниатюре, и гамма расцветок – та же. Чтобы самостоятельно вырастить рассаду лобелии вам придется немного потрудиться, поскольку она особенно капризна именно в начале своей жизни – в период выращивания рассады. И хотя сегодня практически не составляет труда купить готовую рассаду на рынке или в цветочном магазине, но куда интереснее вырастить ее самостоятельно!
Посадка лобелии
Поскольку растение развивается крайне медленно, то и сажать ее нужно пораньше – уже в начале февраля. Семена лобелии мелкие, напоминают пыль, и чтобы не перестараться с количеством сеянцев, можно использовать зубочистку – намочить кончик и обмакнуть его в семена, а потом переносить частями в подготовленную почву.
Серия сообщений "сад-огород":
Часть 1 - Огород и сад
Часть 2 - Ежик из пластиковых бутылок - украшение садового участка Фотоподборка
...
Часть 13 - Бутылочный сад. Интересная идея.
Часть 14 - КАК ВЫРАСТИТЬ КОБЕЮ
Часть 15 - Секреты выращивания лобелии.
Часть 16 - Мина лопастная
Часть 17 - Всё для сада-огорода и про урожай
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Рокамболь: лук-чеснок
|
Метки: цветы лобелия |
КАК ВЫРАСТИТЬ КОБЕЮ |
Серия сообщений "сад-огород":
Часть 1 - Огород и сад
Часть 2 - Ежик из пластиковых бутылок - украшение садового участка Фотоподборка
...
Часть 12 - Хосты — украшение тенистого сада...
Часть 13 - Бутылочный сад. Интересная идея.
Часть 14 - КАК ВЫРАСТИТЬ КОБЕЮ
Часть 15 - Секреты выращивания лобелии.
Часть 16 - Мина лопастная
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Рокамболь: лук-чеснок
|
Метки: цветы кобея |
Как вырастить на своей даче помидоры в открытом грунте? |

Серия сообщений "Дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Еще раз про хозяйственное мыло
...
Часть 8 - Чудо – горшочки для цветов “вверх тормашками”.
Часть 9 - как разрезать ниткой стеклянную бутылку(фото и видео)
Часть 10 - Как вырастить на своей даче помидоры в открытом грунте?
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Свечи
...
Часть 24 - ключ от кодового замка
Часть 25 - Отставка мистера Пропера
Часть 26 - Не утюжить!
|
|
Сила слова |

Метки: Синельников слово |
Коса – девичья краса |

Волосы даны не просто для красоты. Они – своеобразные природные антенны нашего организма, которые проводят незримую живительную силу пространства к телу.
Наши волосы — носители связи с Высшим миром, хранители магической силы.
Когда-то в России символом женской красоты считалась коса толщиной в руку.
О «космическом» значении волос можно говорить множеством примеров. В древней Руси не стригли волос. Этот обычай сохранился в современных монастырях даже по отношению к мужчинам. Волосы воспринимаются как «антеннки», принимающие космическую информацию. У злых колдуний они растрёпанные, взлохмаченные, спутанные. И наоборот, образ длинных красивых струящихся волос вызывает в душе благостные чувства. О том, что волосы являются носителями информации, знали издревле.

Ежедневное расчёсывание волос – это своего рода магический обряд. Люди с древних времён уделяли особое внимание уходу за волосами.
Девушкам с малолетства волосы заплетали в одну трёхлучевую косу, ибо это символизировало объединение жизненных сил Миров Яви, Нави и Прави. Коса располагалась вдоль позвоночника и считалось, что все светлые Bceленские силы через волосы переходят в позвоночник и наполняют тело, Душу и Дух девушки особой жизненной силой, подготавливая её к будущей Священной миссии материнства.

Метки: коса волосы |
Плед |
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
Черенкование и деление: бегония, фикус, фиалка (видео мастер-класс) |
|
|
Инесса Кирьянова |
Инесса Кирьянова.
О себе:"художник-иллюстратор, концептуалист, дизайнер и фотограф. Работаю в этих областях в общей сложности 15 лет. Цифровым Артом и дизайном занимаюсь более 7 лет. Родилась и живу в г.Невинномысске, Ставропольского края. Мне 34 года. Замужем. Трое детей. Очень люблю свою работу, всегда выполняю ее с душой и не собираюсь менять направление своей деятельности в ближайшее (и надеюсь далекое) будущее :). В последние годы у меня прошло несколько виртуальных и "реальных" выставок, фестивалей, получены награды за работы и очень теплые отзывы зрителей. Это вдохновляет меня на новые художественные поиски, не только на заказ, но и для себя. Люблю порисовать для души, жаль что времени на это всегда не хватает.
Работаю в основном для игровых проектов и издательств. Изредка занимаюсь интерьерным и веб-дизайном. Мне более по душе иллюстрация, где можно дать волю фантазии. Особенно люблю детскую иллюстрацию и сказки. С удовольствием работаю для игровых проектов."



Метки: иллюстрации сайт |
как разрезать ниткой стеклянную бутылку(фото и видео) |

Необходимо :
бутылка, моток ниток, одеколон, спички и холодная вода.
В нужном месте бутылки густо наматываем нитку, обильно смочив ее одеколоном и поджигаем.
Вращая бутылку вокруг оси параллельно земле, необходимо выждать 2-3 минуты и выливаем на пламя воду. Бутылка лопнет ровно-ровно.
Серия сообщений "Дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Еще раз про хозяйственное мыло
...
Часть 7 - Бутылочный сад. Интересная идея.
Часть 8 - Чудо – горшочки для цветов “вверх тормашками”.
Часть 9 - как разрезать ниткой стеклянную бутылку(фото и видео)
Часть 10 - Как вырастить на своей даче помидоры в открытом грунте?
Часть 11 - Без заголовка
...
Часть 24 - ключ от кодового замка
Часть 25 - Отставка мистера Пропера
Часть 26 - Не утюжить!
|
Метки: идеи бутылки |
Чудо – горшочки для цветов “вверх тормашками”. |
Серия сообщений "Дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Еще раз про хозяйственное мыло
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Бутылочный сад. Интересная идея.
Часть 8 - Чудо – горшочки для цветов “вверх тормашками”.
Часть 9 - как разрезать ниткой стеклянную бутылку(фото и видео)
Часть 10 - Как вырастить на своей даче помидоры в открытом грунте?
...
Часть 24 - ключ от кодового замка
Часть 25 - Отставка мистера Пропера
Часть 26 - Не утюжить!
|
Метки: цветы идеи дом |
Бутылочный сад. Интересная идея. |
такая идея! а как разрезать бутылку -http://aauumm.ru/post125072643/

Серия сообщений "сад-огород":
Часть 1 - Огород и сад
Часть 2 - Ежик из пластиковых бутылок - украшение садового участка Фотоподборка
...
Часть 11 - Цикламен: выращивание и содержание
Часть 12 - Хосты — украшение тенистого сада...
Часть 13 - Бутылочный сад. Интересная идея.
Часть 14 - КАК ВЫРАСТИТЬ КОБЕЮ
Часть 15 - Секреты выращивания лобелии.
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Рокамболь: лук-чеснок
Серия сообщений "Дом":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Еще раз про хозяйственное мыло
...
Часть 5 - Тотемы знаков зодиака
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Бутылочный сад. Интересная идея.
Часть 8 - Чудо – горшочки для цветов “вверх тормашками”.
Часть 9 - как разрезать ниткой стеклянную бутылку(фото и видео)
...
Часть 24 - ключ от кодового замка
Часть 25 - Отставка мистера Пропера
Часть 26 - Не утюжить!
|
Метки: бутылочный сад |
Хосты — украшение тенистого сада... |
Хосты — украшение тенистого сада...

В каждом саду найдется участок, где солнышко — гость нечастый. Если это отдаленный уголок, да еще скрытый от глаз кустами и другими высокорослыми растениями, то проблем нет, но часто бывает так, что именно у всех на виду, рядом с домом, там, где все должно быть особенно красиво, солнце дарит свой свет растениям всего пару часов. Что бы вы там не сажали, все не так. Ромашки вытягиваются и мельчают, пионы и георгины не цветут вовсе, розы болеют, колокольчики не выносят слишком большого количества влаги и погибают. Можно, конечно, посадить ландыши, они хорошо растут в тени. Так хорошо, что через несколько лет их «плантации» могут превратиться в проблему. Эти растения настолько упорны в своем желании выжить, что беспощадно уничтожают всех своих травянистых соседей. Не помогают ни глубоко вкопанные ограждения, ни бетонные дорожки. К тому же, к середине лета ландыши полностью утрачивают свою декоративность. Получается, выхода нет, и вы обречены «любоваться» жалкими росточками тянущихся к солнцу растений? Вот тут-то и приходит время вспомнить про хосту.
Это великолепное растение и для оформленного дизайнером участка при роскошном особняке, и для небольшого цветника, созданного своими руками на деревенском подворье. Вся красота этого растения проявляется именно в тени. Разнообразие сортов и видов дает возможность оформить, и весьма живописно, довольно-таки большие площади затененных участков. Различная высота и окраска хост позволяет высаживать интересные по цвету и фактуре односторонние рабатки вдоль построек, заборов и прочих ограждений. Не откажется хоста и от соседства с деревьями и кустарниками. Особенно привлекательно выглядят хосты в композиции с хвойными растениями. Ели, можжевельники, туи и кипарисы облагородят участок, придадут ему ухоженный и аккуратный вид, а удачно подобранные сорта хост только подчеркнут благородство хвойных.
Хоста или, как ее еще называют, функия, растение цветущее, однако, высаживают ее, прежде всего, из-за декоративности листьев. Окраска листьев у различных видов варьируется от светло-зеленой до желтой и пестроокрашенной. Сейчас насчитывается до ста видов хост.
Виды хост
Самая распространенная из всех видов этого растения — хоста Форчуна. Цветет в конце лета, листья зеленого цвета с ярко выраженными, глубокими прожилками. Наиболее привлекательно выглядит двухцветная разновидность хосты Форчуна. Ее лист обрамлен белой каймой, что делает растение оригинальным. Такие хосты хороши в соседстве с лилиями. Непродолжительный период цветения последних часто является причиной того, что садоводы не очень охотно высаживают эти великолепные растения. Но прикрытые пышными кустами хост, отцветшие лилии не смогут внести диссонанс в общий вид клумбы.
Наибольшим спросом у наших цветоводов пользуются так называемые «голубые хосты». Это растения с крупными сине-зелеными листьями сердцевидной формы. Хоста поздняя (H. tardiana) цветет в самом начале осени. Цветки бледно-лилового цвета собраны в пышные соцветия. Голубые хосты можно использовать в качестве акцента на клумбах с низкорослыми однолетниками, а также как фон для виол и бегоний.
Очень живописна хоста волнистая (H. undulata). По сравнению с другими хостами она наиболее миниатюрна. Листья двухцветные, зеленые с кремовыми или белыми прожилками. Цветет в июле, цветки сиреневого цвета, по форме напоминающие колокольчики, расположены на длинных цветоносах. Пестрые, слегка удлиненные листья настолько необычны, что напоминают, скорее, цветок, чем лист.
Уход и размножение
Все хосты достаточно неприхотливы, однако, они не любят частых пересадок. Корневая система этих растений достаточно мощная. На сырых, жирных почвах корни разрастаются так, что их порой трудно делить при пересадке. Поэтому, высаживая хосту на затененном сыром участке, следует подготовить посадочную яму. Она должна быть достаточно просторной. В местностях с сырым и прохладным летом на дно ямы укладывают дренаж, слой перегноя и горсть древесной золы, аккуратно расправляют корни отделенного растения и прикапывают его. Для удобства полива вокруг растения оформляют лунку. Лучшее время для пересадки хосты и ее деления — весна.
Хосты весьма отзывчивы на удобрения. Весной подкормите растение азотным удобрением, и оно ответит вам яркой зеленью листьев. Летом используйте органику, растение получит все необходимые для роста вещества и подготовится к зиме. Подкормки совмещают с поливом, но увлекаться, ни тем, ни другим, не стоит. Чрезмерный полив может привести к «замоканию» корней и пожелтению листьев.
Хосты не нуждаются в прополке, так как под их широкими и густыми листьями сорнякам делать нечего, они там просто не растут. А вот с вредителями встретиться придется. Чаще всего хосты поражаются улитками и слизнями. Если вы противник химических средств защиты, применяйте для борьбы с этими вредителями табачную пыль и, по возможности, собирайте непрошенных гостей вручную. Прожорливые брюхоногие могут всего за несколько дней превратить ваших любимцев в « вологодское кружево», так что, пустив ситуацию на самотек, вы рискуете потерять растение.
На зиму хосты желательно прикапывать, прикрывать лапником или использовать любой другой укрывной материал. В снежные зимы это делать необязательно. Наибольшую опасность для хост представляют поздние весенние заморозки. Чтобы избежать неприятностей, накрывайте на ночь еще неокрепшие ростки пластиковыми бутылками.
Наибольшую декоративность хосты приобретают к пятому году жизни, но это совсем не означает, что любоваться ими вы сможете только по истечении столь большого срока. Вовсе нет. В первый же год посадки вы получите довольно приличный кустик с необычайно красивыми листьями. Хосты прекрасно соседствуют с папоротниками и с таким же теневыносливым, как и они, барвинком.
При желании и наличии фантазии, из одних только хост можно создать шедевр садово-паркового дизайна, и ваш заброшенный, невзрачный, тенистый уголок сада очень скоро превратится в самый любимый.
Серия сообщений "сад-огород":
Часть 1 - Огород и сад
Часть 2 - Ежик из пластиковых бутылок - украшение садового участка Фотоподборка
...
Часть 10 - Размножение цикламена
Часть 11 - Цикламен: выращивание и содержание
Часть 12 - Хосты — украшение тенистого сада...
Часть 13 - Бутылочный сад. Интересная идея.
Часть 14 - КАК ВЫРАСТИТЬ КОБЕЮ
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Рокамболь: лук-чеснок
|
Метки: цветы хоста |
Цикламен: выращивание и содержание |
автор Белых Н.В., фото автора

Популярность цикламена - этого прелестного цветущего растения - с годами возрастает. В комнатной культуре распространены два вида: цикламен персидский и цикламен европейский. Тот и другой вид покоряют прелестными оригинальными цветками. Цикламен персидский цветет зимой, когда немногие растения радуют ярким цветением. Цикламен представляет собой многолетнее растение, образующее клубнелуковицу. Клубни плоскоокруглой формы до 15 см в диаметре. Клубень имеет только одну точку роста, и ее повреждение ведет к гибели растения.
Яркие цветы цикламена - это сильное Солнце. В цветах цикламена живет солнечный свет, радость, вдохновение. Это растение полезно иметь в домах, где живут или часто бывают эмоциональные люди с мягким, податливым, переменчивым характером, сильно зависящие от своего настроения, от мнения окружающих. Солнечные цветочки цикламена раскрепощают замкнутую энергию. Благодаря цикламену в доме создается непринужденная атмосфера, появляется желание делать что-то приятное друг другу.
Прикорневые темно-зеленые кожистые сердцевидной формы листья расположены на длинных до 30 см черешках и имеют декоративный серовато серебристый рисунок.
Очень оригинальны цветки: заостренные, изогнутые назад, иногда бахромчатые лепестки создают впечатление, будто стайка экзотических бабочек кружит над растением. Цветовая палитра очень широка: выведены гибриды с белоснежными цветками, вся гамма розовых оттенков до темно-красных, бордовых, фиолетовых. Цветение продолжается довольно долго, до 3,5 месяцев. В зависимости от сорта и комнатных условий цветение может начаться со второй половины октября и длиться до конца марта. Очень часто о цикламенах отзываются как о капризных и сложных в культуре растениях. На самом же деле цикламен неприхотлив, а те немногие требования, которые он предъявляет в культуре, можно очень легко удовлетворить.
В период цветения цикламену необходимо светлое, но не солнечное прохладное помещение. Оптимальная температура для зимнего периода 10 - 14 градусов тепла. На более высокую температуру растение реагирует плохо. В случае высокой комнатной температуры цикламен необходимо опрыскивать водой ежедневно, но следить, чтобы вода не попадала на ростковую зону клубнелуковицы и на цветы. Освещение: цветущий цикламен любит хорошее освещение, но его необходимо весной (если цветение задержалось) оберегать от прямых солнечных лучей. Я дома (окна выходят на запад) сделала дополнительно на окна легкие шторки из ситца, которые во второй половине дня летом, поздней весной и ранней осенью закрываю; этого притенения цикламенам достаточно.
Поливают цикламен равномерно, не пересушивая и не допуская застоя воды в горшке, обязательно мягкой отстоянной водой в край горшка (вода не должна попадать в ростковую зону). Ни в коем случае не допускайте попадания воды в середину розетки листьев. Завядшие цветки или пожелтевшие листья нельзя вырезать ножом или ножницами, только "откручивать" очень аккуратно, стараясь не повредить ростковую зону.
После полного окончания цветения поздней весной у цикламена наступает период покоя, к июню клубни остаются голыми. Обычно, как только начинают желтеть листья, полив значительно уменьшают, но не прекращают совсем, поливают изредка, не давая пересохнуть земляному кому. Корни цикламенов не отмирают, а остаются жизнеспособными. Лучше в период покоя поливать с поддона. Горшок с клубнем помещают в затененное место, с окна лучше убрать.
После того как начнут появляться молодые листочки, обычно это июнь-август, цикламен пересаживают в новую земляную смесь, состоящую из листовой земли, перегноя, торфа и песка (3:1:1:1). Земляную смесь, во избежание заражения цикламена вредителями, необходимо пропарить. Можно использовать для пересадки готовую земляную смесь из магазина, больше подойдет для цикламена смесь "Тюльпан". После пересадки цикламен вновь ставят на окно.
Обратите внимание на то, что при пересадке нельзя полностью заглублять клубень. Одна треть или даже половина клубня должна находиться над поверхностью почвы, что благоприятно скажется на дальнейшем цветении растения. Горшки для цикламена необходимо подбирать в зависимости от возраста клубнелуковицы. Цикламены не любят больших горшков, они в больших горшках плохо цветут, начинают загнивать. Поэтому необходимо для маленькой клубнелуковицы (возраст 1 - 1,5 года) выбирать горшок диаметром 7 - 8 см, для клубнелуковицы 2 - 3 лет диаметр горшка 14 - 15 см. Пространство земли между луковицей и краем горшка должно быть не более 2 - 3 см. Это очень важный момент в содержании цикламена. Пересаживая цикламен, помните, что ком земли с корнями под нижней частью луковицы нельзя разрушать, лучше пересадить растение вместе с этим комом.
Спустя 1 месяц после пересадки, цикламен можно подкармливать; лучше использовать готовые жидкие слабые удобрительные смеси. Подкормки проводят 1 раз в месяц до окончания цветения.
При необходимом режиме и соблюдении правил содержания цикламены могут ежегодно давать несколько десятков прекрасных цветков в течение 20 - 25 лет.
Возможные проблемы:
1. Желтеющие листья, цветки крепкие и здоровые.
Причина: наиболее вероятная причина - теплый, сухой воздух. Цикламен плохо переносит температуру выше 17 градусов. Другими причинами могут быть недостаточный полив или слишком яркое солнце.
2. Гибель растения, цветоносы и листья мягкие и гниют.
Причина: переувлажнение почвы, особенно при попадании воды на верхнюю часть клубня. Никогда не лейте воду на верхнюю ростковую часть клубня!
3. Короткий период цветения.
Причина: возможных причин много, наиболее вероятные - слишком высокая температура, неправильный полив и сухой воздух. Регулярно подкармливайте в течение периода роста и во время цветения.
4. Деформированные, маленькие листья.
Причина: цикламеновый клещик или тля. При появлении вредителей необходимо еженедельно обмывать листья инсектицидным мылом (можно использовать мыло для животных). Дополнительно можно опрыскивать любым инсектицидным препаратом, в квартире лучше использовать препарат "Фитоверм" или "Агравертин" так как он не имеет запаха.
Белых Нина Васильевна
www.flowers.h12.ru
Серия сообщений "сад-огород":
Часть 1 - Огород и сад
Часть 2 - Ежик из пластиковых бутылок - украшение садового участка Фотоподборка
...
Часть 9 - Экзоты
Часть 10 - Размножение цикламена
Часть 11 - Цикламен: выращивание и содержание
Часть 12 - Хосты — украшение тенистого сада...
Часть 13 - Бутылочный сад. Интересная идея.
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Рокамболь: лук-чеснок
|
Метки: цветы цикломен выращивание |
Размножение цикламена |


Цикламен персидский не рекомендуют размножать делением самого клубня, поскольку при этом он часто загнивает и погибает. Размножают его преимущественно семенами, которые либо покупают в магазине, либо получают от своего растения, проведя искусственное опыление растения.
Сеять семена лучше всего в начале весны. Их предварительно замачивают на 12 часов в "Цирконе" или "Эпине", а затем высевают в рыхлую питательную землю на глубину 1 см. До появления всходов емкость ставят в темное место, увлажняя землю по мере необходимости. Прорастают семена при температуре 18–20°С в течение 30–40 дней, но иногда на это уходит и до шести месяцев. Процесс достаточно долгий, но преимущество его в том, что растение, выращенное из семени, будет максимально приспособлено к условиям содержания именно вашего дома, в отличие от выращенного в оранжерее.

Когда появляются всходы, контейнер ставят в светлое место, защищенное от солнечных лучей. А после образования первой пары листиков сеянцы нужно распикировать в отдельные горшочки. Молодые растения очень быстро трогаются в рост и в короткие сроки набирают клубеньки. В отличие от взрослых молодые цикламены не отдыхают летом, а продолжают усиленно расти. Их регулярно поливают, опрыскивают водой и умеренно подкармливают.
Зацветают выращенные из семян растения через полтора-два года. До цветения растения еще несколько раз переваливают в горшки большего размера, и каждый раз необходимо следить за глубиной посадки клубня – его верхушка должна на 1/3 возвышаться над землей.
Семена цикламена можно и не покупать, а получить самостоятельно. Для этого необходимо опылить цветущий цикламен. Лучше это делать в январе, утром, в солнечный день. Сложите пальцы как для щелчка и несколько раз легонько щелкните средним пальцем по цветоносу. Пыльца высыпается в виде облачка. Другой способ: спичкой осторожно стряхните пыльцу с нескольких цветков на ноготь. Обмакните в пыльцу пестик цветка, чтобы она прилипла к рыльцу.

Опыление нужно проводить 5–7 дней подряд. Оплодотворенный цветок быстро отцветает, стебелек его наклоняется и свешивается. Через несколько недель появляется коробочка, в которой находятся семена. От начала опыления и до сбора семян цикламены содержат в светлом месте при температуре 18°С днем и 12–14°С ночью. Срок созревания – с апреля по май. По мере созревания семян коробочка становится вялой и растрескивается, поэтому лучше снять ее чуть раньше и положить на дозревание.
http://www.supersadovnik.ru/article_plant.aspx?id=1003204

И здесь ещё немного.... http://indasad.ru/krasivotsvetuschie/tsiklamen-razmnozhenie-tsvetka
Серия сообщений "сад-огород":
Часть 1 - Огород и сад
Часть 2 - Ежик из пластиковых бутылок - украшение садового участка Фотоподборка
...
Часть 8 - Немного о жимолости
Часть 9 - Экзоты
Часть 10 - Размножение цикламена
Часть 11 - Цикламен: выращивание и содержание
Часть 12 - Хосты — украшение тенистого сада...
...
Часть 25 - Без заголовка
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Рокамболь: лук-чеснок
|
Метки: цветы цикломен размножение |
МАЙСКИЕ ЛИСТЬЯ - ЗАПАС ЗДОРОВЬЯ НА ГОД |
|
рамочка от Егоровой Татьяны |
Метки: шиповник |
Забытые рецепты. Лечение золой |
|
Метки: зола |
Способы тренировки интимных мышц |
Часто женщины остаются недовольными после секса, перекладывая всю вину на мужчин, что они плохо стараются и не удовлетворяют их полностью. Но стоит задуматься, что дело не только в партнёре. А важную роль в половом акте также играют женские интимные мышцы. Поэтому
существует большое количество методик, которые помогут натренировать мышцы и управлять ими без труда.
ТАКЖЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБЕЖАТЬ УТЕЧКИ МОЧИ В ОПРЕДЕЛЕННОМ ВОЗРАСТЕ :)
Для первого раза, пока вы не освоитесь, рекомендуется выполнять упражнение лёжа. А когда вы уже сможете с лёгкость управлять своими мышцами, то можно проделывать такой процесс в любой позе.
Итак, лягте на живот, руки должны быть скрещены перед лицом. И начните сжимать ягодицы со всей силы, как сможете. Постарайтесь продержаться в напряжённом состоянии секунд 10, потом расслабьтесь. Сделав десять подходов, начинайте одновременно сжимать ягодичные и брюшные мышцы. Такое упражнение делайте 7-10 раз в сутки.
Полностью освоив первое занятие, можно перейти к тренировке внутренних интимных мышц. Для этого расслабляйте и напрягайте мышцы малого таза, словно вы пытаетесь сдержать случайное мочеиспускание. Чем чаще вы будете это выполнять, тем лучше для вас это будет.
Примите сидячую позу на полу, ноги должны быть вытянуты, а руки разместите на коленях. И по очереди начинайте напрягать ягодицы так, чтобы таким образом вы смогли передвигаться вперёд. При таком передвижении немного сгибайте колени, но перед каждым напряжением выпрямляйте их.
Напрягите мышцы, словно сдерживаете мочеиспускание и начните делать упражнение. Для этого надо делать выталкивающие движения, словно
вы хотите вытолкнуть из себя всю струю мочи. Повторяйте такой процесс 10 раз в день.
Для тренировок мышц можно приобрести специальные вагинальные шарики. Упражнение заключается в том, что надо их ввести во влагалище и на некоторое время оставить внутри. Кто-то может так проходить и весь день, но это кому как. Но главное мышцами стараться эти шарики удерживать, чтоб они ненароком не выскочили.
Не ленитесь тренировать свои мышцы, ведь ничего в этом сложного нет. А в постели ваши старания принесут много пользы. Оба партнёра будут испытывать более яркие эмоции, ощущения, вы будете получать гораздо больше удовольствия. Также натренированные мышцы способны женщину наградить множественными оргазмами, что не каждой дано испытать. Удачи вам!
Метки: тренировка интимных мышц |
ВЫКАТЫВАНИЕ ЯЙЦОМ |
Метки: волшба яйцо |