Таблица расчета петель для вязания варежек



1.
Читать далее...

Шаль.

Восточная версия бабушкиного квадрата.

Читать далее...

Узор «Двухсторонние косы спицами»

описание:
http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/uzor-dvukhstoronnie-kosy-spicami-video


видео
https://youtu.be/0IH9Jt-Kh48
 

 

[Вязание] Кардиган спицами с оригинальным регланом из КЛИНЬЕВ. Мастер-класс

Огромная благодарность автору МК: Lana Vi




Вяжем оригинальный кардиган спицами, с регланом СВЕРХУ-ВНИЗ, из 9 клиньев и БЕЗ швов, с РОСТКОМ после реглана.

Приятного всем процесса и красивых фантазий!

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Шапка и снуд "Tulpen" + описание

Читать далее...

Шапка и сумочка.

Упражнение Цапля

Упражнение Цапля

В этом упражнении мы стоим на одной ноге. В цигун это упражнение называется "Золотой петух стоит на одной ноге".

Упражнение лучше делать без обуви.

Читать далее...

Женская шапка "Tree Boughs & Trails". Вязание спицами. Tree Boughs & Trails Hat by Clare Lakewood.


Автор: Галина
DAMские PALьчики. ru


Размеры:
Окружность – 43 (47, 51) см,
Высота – 23.5 (23.5, 25.5) см.


Необходимые материалы:
Пряжа Stonehedge Fiber Mill Shepherd’s Wool Worsted (100% мериносовая шерсть; 229 м / 113 грамм в мотке) – 1 моток.

Необходимые инструменты:
Круговые спицы № 4 и № 4.5 длиной 60 см, обоюдоострые спицы № 4.5, маркеры петель, дополнительная спица, гобеленовая игла.

Плотность вязания:
27 петель и 27.5 рядов = 10 см рисунка, выполненного спицами № 4.5.

Замечание:
Когда на спицах остается мало петель, можно перейти на вязание обоюдоострыми спицами.


Читать далее

Скрутки для нормализации тонуса мышц и питания межпозвоночных дисков

Межпозвоночные диски позвоночника, как известно выполняют функцию амортизаторов. Однако с возрастом многих людей беспокоят боли в спине. Это происходит из-за того, что диски становятся меньше, плюс нарушение осанки, сколиоз играют свою негативную роль в этом процессе остеохондроза позвоночника.

Стоит отметить, что в  основном высота дисков снижается из-за мышечного дисбаланса — сочетания гипертонуса одних мышц с ослаблением других. Сохранить позвоночник здоровым и гибким помогут разные скрутки, которые помогут нормализовать мышечный тонус. Кроме того скрутки нормализуют питание межпозвоночных дисков, которые сами по себе не имеют кровеносных сосудов.

Скрутка лежа

Скрутка под названием а «Крокодил» помогает увеличить высоту межпозвоночных дисков и рекомендуется при грыжах и протрузиях.
Лягте на спину, разведите руки в стороны, поднимите ноги и согните их в коленях под прямым углом. Приподнимите таз и перенесите вес на плечи. Опускайте ноги то в одну, то в другую сторону, не выпрямляя их.

Далее

При проблемах с печенью и жёлчным пузырём

 

При проблемах с печенью и жёлчным пузырём, если Вам поставили диагноз – холецистит, попробуйте этот старинный знахарский рецепт. 

Возьмите 1кг. вымытой неочищенной картошки, залейте её 6-ю литрами воды и варите под крышкой на слабом огне, чтобы еле булькало, в течение 4-х часов. Затем слегка посолите и, не сливая отвара, сделайте пюре, которое должно получиться очень жидким. 

После этого кастрюлю отставьте на несколько часов, чтобы пюре осело вниз. Сверху образуется прозрачная жидкость – вот она-то Вам и нужна! Аккуратно слейте/соберите её и принимайте по 2 столовых ложки три раза в день за полчаса до еды в течение месяца. 

Такая картофельная терапия обновляет печень, выводить лишнюю жидкость из организма, нормализует без побочных эффектов желчеотделение.

Женская шапочка "Oaked" от Alicia Plummer.


Простая шапочка, связанная спицами, с эффектной деталью в виде узора лист.

Узор с листьями связан на полотне, связанном платочной вязкой.
Вязание шапочки начинается с резинки один на один.
Далее рекомендуется перейти на спицы чуть большего размера, достаточно увеличить номер спиц на 0,5-1.

Для владеющих спицами связать такую шапочку можно достаточно быстро, пополнив свой гардероб ещё одной замечательной вещью.
Читать далее

шапочка

Из журнала Creative Knitting winter2017

Читать далее...

Модная кофта "Золотая осень", вязаная спицами!

Ультрамодный золотисто-желтый цвет и вертикальные узоры в виде ажурных листочков — отличительные черты этой классической кофты с укороченным рукавом.

далее

Лечебные травы по знакам зодиака

Читать далее...

Я попробовал японскую технику глубокого дыхания и скинул 13 килограммов!

Вы тоже можете.

Диета часто требует немалых затрат на покупку здорового питания, запись в зал и покупку спортивного инструментария, причём результат далеко не всегда гарантирован, пишет Medical Daily
Но бывшему японскому актёру Мики Риосуке похудеть было просто — он добился этого с помощью дыхательных упражнений! Риосуке сбросил около 13 килограммов и 12 сантиметров на талии всего за семь недель. Такой результат стал побочным эффектом от выполнения дыхательных упражнений, предписанных ему от болей в спине.
Чтобы повторить успех Риосуке, нужно всего две минуты в день уделить концентрации на дыхании: делать глубокие вдохи и агрессивные выдохи.
Похудевший 55-летний актёр назвал своё открытие «диетой долгого дыхания». Техника заключается в том, чтобы занять определённую позу перед тем, как сделать трёхсекундный вдох, а затем сильный выдох на протяжении 7 секунд.
Читать далее...

Горячий "Наполеон" с картофельно-грибным кремом

Читать далее...

Жаккардовая юбка на осень

Наступает наша любимая осенне-жаккардовая пора

Читать далее...

Вязание. "Бабушкин квадрат": 45 схем, видео-уроки, идеи

Источник: ВЯЖУ САМА




Много уже было сказано и показано про мотив бабушкин квадрат, сюда можно включить массу идей, ну а данная подборка как раз и преследует такую цель. Как всегда, большое количество схем вязания, а также идеи, плюс видео уроки. Смотрите и берите на заметку!

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Crochet Pullover

Читать далее...