http://www.aboutspa.net/1098-kak-razgladit-morschiny-na-lbu.html

Морщины на лбу - это одна из «неприятностей», которая, отнюдь, не радует своего обладателя. Специалисты этой области советуют запомнить ощущение, когда лицо находится в спокойствии и стараться воспроизводить его чаще. Контролируйте свои эмоции, именно они отвечают за большинство морщинок. Родные и близкие могут вам в этом помочь. Попросите их говорить вам каждый раз, когда вы снова будите морщить лоб. Не забывайте периодически прикладывать ладонь ко лбу, чтобы проверить его состояние в данный момент. Выполняя такие правила, результат не заставит себя долго ждать. Уже через несколько недель будет видно улучшение, которое не останется не замеченным и окружающими.

Один из способов избавиться от морщин на лбу – это компресс с питательным кремом.

Для этого нанесите толстый слой крема на бумажную полоску, расслабьте все лицо, закройте глаза и приложите эту полоску кремом к коже непосредственно на лоб. Затем завяжите платком, время воздействия 15-20 минут. Старайтесь во время этой процедуры ощущать, как морщинки постепенно уходят с вашего лба безвозвратно. Выполнять эту процедуру нужно ежедневно.

Парафинотерапия - это еще один способ избавиться от этой проблемы. Она заключается в парафиновом компрессе. Процедура проводится не более 3-х раз в год, все зависит от того насколько глубоки ваши морщины.

Помимо выше перечисленных способов существует специальный комплекс упражнений.

1. Поочередно поднимайте и опускайте веки вверх и вниз, стараясь не морщить лоб. Чтобы контролировать себя, приложите руку ко лбу во время упражнения. Это упражнение делайте ежедневно по 2 раза, стараясь, каждый раз увеличивать время, дойдя до 1-2 минут.

2. Приложите ладони ко лбу и двигайте кожу в направлении волос, при этом нахмурьте брови и непрерывно работайте руками. Повторяйте три раза.

3. Средний и указательный палец обеих рук ставиться на переносицу между бровями, далее, слегка надавив на них, сдвигайте и раздвигайте брови. Повторите это упражнение 10 раз.

4. Сосредоточьтесь на ушах. Ваша задача направлять мысленно уши к макушке. Для этого напрягайте и расслабляйте верхнюю мышцу ушей. Постарайтесь выполнять это упражнение правильно. Создайте себе впечатление того, что на вас очки, которые все время сползают.

Избавившись от привычки морщить лоб, вы так же избавитесь от нежелательных вам складок.

Фото: лицензировано DepositPhotos.com Автор: Yuri_Arcurs
Источник: AboutSpa.net