lesyaka.ru/post183024175/

На одном сайте нашла эту яблочную диету. Попробовола - результат хороший 5 кг за 3 дня ушло. Тем более яблок сейчас много. Плюс- самочувствие улучшилось.



Яблочная диета: меню


1 день.


Завтрак: вареное яйцо с ломтиком черного хлеба, стакан свежевыжатого яблочного сока, несладкий чай или кофе.


Второй завтрак: салат, приготовленный из тертой моркови и яблока.


Обед: стакан натурального сока, 200г творога (без сахара) с