Вы можете сами вырастить чайный гриб. Для этого купите бутылку натурального яблочного уксуса без консервантов, поставьте в тёмное место на2-3 месяца. Образовавшийся осадок сцедите и поместите в подслащенный чай.

или более быстрый способ:
100 г пива непастеризованного
10 г уксуса (винного,яблочного)
10 г сахаpа
чеpез неделю-две снимаем плёнку свеpху и пеpесаживаем
на чайную питательную сpеду.

Питательная среда это подслащенный чай.

Чай заваривают обычным способом, но берут не менее двух литров. На один литр воды добавляют чайную ложку черного чая (можно использовать различные сорта чая) и от 100 до 125 граммов сахара.
После того как насыщенный сахаром чайный напиток будет около 36 С, полученную жидкость переливают в трехлитровый сосуд, сверху кладут гриб. Сосуд закрывают марлей и закрепляют ее резинкой. Банку не следует передвигать с места на место.
По истечении примерно 8-10 дней, сразу же после появления у напитка кислотных свойств, гриб вынимают, жидкость профильтровывают, разливают по бутылкам и ставят в холодильник.

Уход и выращивание посмотри на этом сайте http://www.tea.ru/270.html

http://chainiygrib.narod.ru/

Уход и выращивание чайного гриба                                                                                                                                                     Первые дни, адаптируясь, гриб лежит на дне банки.      Через несколько суток он обязательно всплывет, его поднимут на поверхность пузырьки углекислого газа, образуемые дрожжевыми грибками.                                     Если этого не происходит, значит, вашему медузомицету не хватает для процесса брожения тепла. Поместите его в более теплое место, избегая резкого повышения температуры.
                                                                                                                    Если вы поместите на дно банки уже достаточно зрелый гриб, то в течение 2 – 3 дней на поверхности жидкости начнет образовываться прозрачная кожица нового гриба. Погруженная в воду она почти не видна, но через несколько дней уплотняется и превращается в своеобразное эластичное покрывало, состоящее из упругой слизистой массы.                                                        Если условия благоприятные, то уже на 8 – 10-й день образуется новый, пригодный к употреблению гриб.                                                                                                                                                                                                                            При хороших условиях настой остается прозрачным в течение всего процесса роста нового гриба, пленка его начинает слоиться. По прошествии времени ее нижний слой темнеет, от него свисают нити-тяжи. По мере старения нижние слои могут удаляться, если оставшихся хватает для роста тела.
                                                                                                                                                                                                   Разросшийся и хорошо слоящийся гриб можно аккуратно отслоить, промыть отделенный пласт чуть теплой кипяченой или фильтрованной водой, поместить другую банку с питательным раствором для дальнейшего культивирования.
                                                                                                                                                                                                                Первой «зрелости» настой достигает уже через 3 – 4 дня летом и через 5 – 7 дней – зимой.                                                                                                                                                                                                                                                                Но не следует забывать, что для лечебного применения необходимы настои разного «возраста» от 3 – 4-дневного до 15-дневного и более.
 На третий – шестой день напиток приобретает приятный кисло-сладкий вкус, обладает приятным ароматом, газирован. Если процесс брожения удлиняется, на первый план выступает кислотный характер напитка.                                После четырнадцати – пятнадцати дней настой напоминает сухое вино.

Готовый квас отцеживают и переливают в чистые бутыли, плотно закрывают их пробками и ставят в прохладное место.

 Настой чайного гриба редко употребляется в чистом виде. Это возможно, если после первой «зрелости» (3 – 4 дней брожения) вы понемногу отцеживаете квас, добавляя слабый настой чая с десятипроцентным содержанием сахара.                                                                              Обычно же настой разбавляют в соотношении 1:2, 1:3 и более в зависимости от его концентрации. Напиток не должен раздражать слизистую рта, пищевода и желудка.
                                                                                                                                                                                                           Помните! Гриб следует регулярно промывать водой. Летом вы эту процедуру будете проделывать чрез одну-две недели, а зимой каждые три-четыре.                          Аккуратно достаньте его из раствора (вот для чего необходимо достаточно широкое горло банки!), бережно и тщательно промойте в прохладной кипяченой или фильтрованной воде, затем поместите обратно в настой.
                                                                                                                                                                                                                         Один раз в месяц устройте своему подопечному хорошую «баню».                                                                                           Для этого вылейте из банки всю жидкость, тщательно промойте банку в проточной воде с питьевой содой, сполосните кипятком. Медузомицет промойте, посмотрите, не нужно ли отделить уже наросшие слои. В новый раствор чая с сахаром поместите обновленный грибок, для ускорения процесса брожения добавьте в него около десяти процентов старого напитка. В такой среде он быстрее восстановится.
                                                                                                                                                                                                                 Грибу нельзя давать перестаивать в растворе (для этого и необходимо его промывать), как правило, следствием этого является потемнение верхней пленки и гриб погибает. 

Дягиль лекарственный

Одно из самых полезных растений для лечения симптомов менопаузы – это дягиль лекарственный или донг-квай. Корень этого растения называют натуральным эстрогеном.
Уровень именно этого гормона уменьшается во время менопаузы, так что дягиль помогает поддержать его. А ещё он укрепляет кровеносные сосуды. Он содержит витамины Е, А и В12, которые помогают улучшить кровообращение и предотвратить болезни сердца. Дягиль снижает стресс и уменьшает перепады настроения. Вы можете заварить это растение и пить чай. Но поскольку дягиль расширяет сосуды, женщинам, страдающим обильными кровотечениями, нельзя его использовать. 

Серия сообщений "травки лечат...":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Средство от остеопороза... рецепт от врача Т. Гавриловой..
...
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - применение дягеля лекарственного
Часть 10 - Дягель лекарственный для женщин.
Часть 11 - Очищаем кровь и улучшаем ее состав
Часть 12 - Алоэ вера
...
Часть 23 - Правильная методика очищения лимфатической систем
Часть 24 - при онкологии
Часть 25 - Утренний напиток против паразитов

 Препараты из дягиля повышают выделение желчи, секрецию желез желудка, кишечника, одновременно усиливают перистальтику, снижают бродильные процессы и действуют как мочегонное. В народной медицине дягиль известен как тонизирующее и укрепляющее средство при нервном истощении, эпилепсии, истерии, бессоннице, как потогонное и отхаркивающее.

Для приготовления отвара берут 2-3 столовые ложки измельченного корня на стакан кипятка, кипятят 30 минут на слабом огне, после охлаждения процеживают и пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

 Из корневища получают порошок, который принимают по 0,5 г 3 раза в день (Афонасьева, 1981). Галеновые лекарственные формы дягиля оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, потогонное действие.                        10 г измельченных корней и корневищ залить 250 мл кипятка, настаивать 1 час на водяной бане, процедить. Добавить кипяченую воду до первоначального объема. Принимать по 1/2 стакана при хроническом бронхите, хроническом гастрите с секреторной недостаточностью, бронхиальной астме, метеоризме, гепатите.

0,5 г порошка корней и корневищ в рюмке воды принимать 2-3 раза в день до еды при метеоризме, анацидном гастрите.

10%-ную настойку корневищ и корней дягиля назначают no 1 чанной ложке 3 раза в день внутрь и наружно при заболеваниях суставов, ревматизме, подагре, радикулите.

15 г корневищ отварить 10 минут в 350 мл воды. Принимать по 15 мл 3-4 раза в день при заболеваниях бронхов, печени, кишечника.

Отвар 150 г корней и корневищ дягиля в 1 л воды использовать для ванн.

Порошок                                                                                                                            Порошок из корневищ и корней дягиля принимать по 0,5 г 3 раза в день перед едой при колитах, вздутии живота, гастритах, заболеваниях почек, мочевого пузыря.                                                                                                                            Настой
Настой корневищ и корней: 20 г корневищ и корней настаивать 8 часов в 1 л воды, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Настой корней: 20 г измельчённых корней на 1 литр кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Применять по 1 стакану 3 раза в день как чай при тяге к алкоголю.
Настой из корней, семян и листьев дягиля: Столовую ложку смеси равного количества корня, семян и листьев заварить 1 стаканом кипятка, настоять 6 часов в термосе, процедить и пить в виде чая по 1/2 стакана 3 раза в день при спазмах желудка и кишечника, как средство, возбуждающее аппетит, а также при простудных заболеваниях как потогонное и отхаркивающее при бронхитах и ларингитах. А также для удаления ядов из крови. Особенно действенен этот настой пополам с вином при болезненном скоплении газов.
Настой травы (1 вариант): 15 г сырья заливают 300 мл кипятка, настаивают 2 часа, затем процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3–4 раза в день перед едой при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, колитах, холециститах, желчнокаменной болезни, воспалительных заболеваниях поджелудочной железы, задержке мочеиспускания, кашле, бессоннице, нервных расстройствах. Использовать для ванн при подагре, ревматизме, болях в пояснице.
 Настой травы (2 вариант): 10 г травы дягиля залить 400 мл охлаждённой кипячёной воды на 8 часов, затем процедить. Пить по 100 мл 2–3 раза в день перед едой при болезнях почек, мочевого пузыря, печени, желчного пузыря, повышенной нервной возбудимости, гастритах, колитах. Использовать для ванн при истерии, полоскать полость рта при воспалительных процессах.                                                                                                                                                           Настойка
Столовую ложку измельчённых корневищ заливают 200 мл 70 % спирта. Настоять 7 дней, процедить. Принимать настойку по 30–40 капель 3 раза в день и применять для растираний поражённых суставов при радикулитах, суставном ревматизме, подагре.
Залить 0,5 л хорошей водки 200 г измельчённого сырого корня дягиля, закупорить и выставить на солнце на 2 недели. Затем жидкость процедить, отжать, разлить по бутылочкам, закупорить и употреблять по 20 капель 3 раза в день при вздутиях живота, колитах и диарее, также при бронхитах, бронхиальной и сердечной астме. Настойкой хорошо растирать виски при головной боли, втирать её в больные места при артритах, миозитах, ушибах.
 Ангеликовая водка: 100 г корневища сухого дягиля залить 1 литром водки и в тёмном месте настаивать 3 недели. Принимать 40 дней по столовой ложке 3 раза в день перед едой (женщинам во время менструации сделать перерыв). Ангеликовая водка помогает при астении, нервном истощении, невралгии, при проблемах желудочно-кишечного тракта, заболевании дыхательных путей, при гельминтозе, в комплексном лечении бесплодия.                                                                       Отвар
Отвар травы: 10 г травы кипятят в 200 мл воды 5 минут, настаивают 2 часа, затем процеживают. Принимают по 1/4 стакана при кашле, гастритах, колитах, воспалительных заболеваниях поджелудочной железы.
Отвар семян: Столовую ложку семян дягиля заварить 0,5 л кипятка и кипятить 5 минут. Охладить, отстоять, пока семена не утонут, и пить 5 раз в день по 100 г, подсластив мёдом. Принимать как эффективное мочегонное средство.
Отвар корня (1 вариант): Три столовые ложки сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипячёной воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 30 минут, охлаждают при комнатной температуре 10 минут, процеживают. Объём полученного отвара доводят кипячёной водой до 200 мл. Приготовленный отвар хранят в прохладном месте не более 2 суток. Принимают в горячем виде по 1/2 стакана 2–3 раза в день после еды как спазмолитическое, возбуждающее аппетит, отхаркивающее и потогонное средство.
Отвар корня (2 вариант): Три столовые ложки на стакан воды, довести до кипения и настоять. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Отвар усиливает выделение сока поджелудочной железой, устраняет дискинезию желчевыводящих путей, снижает содержание сахара в крови и моче.
 Отвар корня (3 вариант): Чайную ложку корня залить 0,5 стакана воды, кипятить 5–7 минут, процедить и полоскать рот со стороны больного зуба при нестерпимой зубной боли. Чем выше температура отвара, тем быстрее проходит боль. Дягиль обладает сильным обезболивающим действием.                                                                Сборы. Смесь
Дягиль, семена — 1 чайная ложка; можжевельник, ягоды — 1 чайная ложка. Всё перемешать, заварить 0,5 л кипятка, кипятить 5 минут. Охладить, отстоять и пить 5 раз в день по 100 мл, подсластив мёдом при воспаления мочевого пузыря.
Дягиль, корень — 1 часть; очанка, трава — 1 часть; мята перечная, лист — 2 части. Всё измельчить и хорошо перемешать. Взять 1–2 чайные ложки сбора, залить стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить по 1 стакану 3 раза в день при заболеваниях желудка.
Дягиль, листья; рута, трава; мёд — всё поровну. Листья перетереть, тщательно смешать с мёдом и приложить к ране. Помогают при укусе бешеных животных.
Дягиль, корень — 20,0; аир болотный, корень — 20,0; мелисса, листья — 10,0; земляника, листья — 10,0. Одна столовая ложка с верхом смеси заливается 250 мл кипятка и выдерживается в тёплом месте укрытой 15 минут. Пить по чашке каждый раз после обеда и ужина при болезнях желудка неврогенной природы, при выраженном чувстве переполнения и вздутии.

Серия сообщений "травки лечат...":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Средство от остеопороза... рецепт от врача Т. Гавриловой..
...
Часть 7 - Каланхое
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - применение дягеля лекарственного
Часть 10 - Дягель лекарственный для женщин.
Часть 11 - Очищаем кровь и улучшаем ее состав
...
Часть 23 - Правильная методика очищения лимфатической систем
Часть 24 - при онкологии
Часть 25 - Утренний напиток против паразитов

1 ст. тёплого кефира, 0.5 ст. растит.масло, 1ч.л. соли, 1 ст.л. сахара, 1 ст.л. сухих дрожжей, 3 ст. муки. (Я ещё 1 яйцо добавила) Замесить, дать подняться дважды и лепить пирожки. Вылож. на противень для расстойки мин.на 20, смаз желтком и в духовку 

 Есть рецепты пирожков на заварном тесте, есть тесто на картофельном отваре.

Я же попробовала объединить эти два рецепта, заварив муку картофельным отваром.

И результат меня не разочаровал.                                                                                                                                                             2 ст муки, 1 ч л соли, 3 ст л раст масла заварить 1 ст кипящего картофельного отвара. Хорошо размешать и отставить остывать. Отдельно развести 1 ч л дрожжей + 1 ч л сахара в 0.5 ст тёплой воды. Когда поднимется шапочка, влить к завареной мучной массе (она уже не должна быть горячей). Добавить 2 яичных сырых желтка. Замесить тесто, подсыпав, если надо, ещё муки. Должно получится мягкое, нежное, податливое тесто. Я ещё и в конце замеса добавляла раст масло, так приятнее месить...

ТЕСТО НЕ НАДО ОСТАВЛЯТЬ ДЛЯ ПОДЪЁМА. Можно сразу формовать. Надо разделить на шарики, дать полежать 5 мин, налепить пирожков и жарить их в большом кол-ве раст масла (во фритюре) с двух сторон.

Я делала тоненькое тесто, начинка картошка с сыром, огонь был средний. В горячем виде пирожки с хрустящей обалденной корочкой. Когда полежат, становятся нежно-мягкими...

Упражнения для тех, кто смотрит телевизор сидя

Первая декада месяца. Упражнение для похудения ног и живота

Сидя перед телевизором, приподнимите одну ногу так, чтобы стопа была на высоте 10 – 15 см от пола. Нога может быть согнута в колене или выпрямлена. Чем больше выпрямлена нога, тем больше нагрузка на мышцы. Угол, на который вы сгибаете ногу при выполнении этого упражнения, можно менять, плавно разгибая и сгибая ногу. Держите ногу приподнятой, пока сможете, потом поднимите другую продолжайте упражнение до рекламной паузы в вашей телепередаче. Во время рекламной паузы опустите ноги и отдохните. Можно встать и пройтись. Выполнение этого упражнения тренирует мышцы передней части бедра и брюшного пресса, сжигает жир на ногах и животе, устраняет нарушения кровообращения в ногах и тазу, укрепляет сердечно-сосудистую систему, позволяет избавиться от болей в спине.

Упражнение для похудения рук и живота, а также укрепления мышц груди

Просматривая телепередачу, положите обе руки себе на колени и с усилием надавите руками на колени сверху вниз. Поддерживайте усилие до рекламной паузы. Если удержать давление до рекламной паузы вам пока тяжело, давайте отдыхать попеременно то одной, то другой руке, но всё же стремитесь удерживать давление обеими руками до рекламы. Выполнение этого упражнения позволяет эффективно тренировать мышцы рук, груди, брюшного пресса.

Упражнение для похудения рук, спины и шеи

Для выполнения этого упражнения положите руки за голову на затылок и надавите вперёд, одновременно сопротивляясь давлению мышцами шеи так, чтобы голова находилась в одном положении. Удерживайте напряжение до рекламной паузы. Не прилагайте слишком больших усилий, чтобы не повредить шейные позвонки. Периодически снимайте давление, позволяя мышцам отдохнуть. Упражнение тренирует и приводит в тонус мышцы рук, шеи и спины, сжигает жир на шее, способствует устранению болей в шейном отделе позвоночника и способствует профилактике их появления.

Упражнение для похудения ног и ягодиц

Сядьте поближе к краю стула или кресла и напрягите мышцы ног так, как будто хотите встать. Удерживайте напряжение мышц, сколько сможете. Периодически расслабляйте мышцы и отдыхайте, но стремитесь делать паузы между напряжением мышц и их расслаблением как можно меньшими. Выполняйте упражнение до рекламной паузы. Это упражнение тренирует мышцы ног и ягодиц, приводит их в тонус и заставляет интенсивно сжигать жир.

Вторая декада месяца. Упражнение для похудения ног и живота

Сидя перед телевизором, оторвите ступни от пола, сцепите их между собой и тяните в противоположные стороны. Удерживайте мышечное напряжение до рекламной паузы. Если при выполнении этого упражнения вам тяжело держать ступни на весу, можете отрывать их от пола лишь на короткое время. Периодически расслабляйте мышцы, но старайтесь уменьшить время отдыха и как можно дольше сохранять напряжение мышц. Во время рекламной паузы позвольте мышцам ног расслабиться, встаньте и немного пройдитесь. Упражнение делает живот подтянутым, а ноги – стройными.

Упражнение для похудения рук, ног и живота, а также для красивой формы груди

Просматривая телевизор сидя, положите руки на колени с внешней стороны ног. Надавите руками на колени так, словно хотите сдвинуть их внутрь. Одновременно напрягите мышцы ног и упирайтесь коленями в руки так, чтобы эти движения скомпенсировали друг друга. Выполняйте упражнение до рекламной паузы.

Это упражнение отлично тренирует одновременно группы мышц рук, ног, живота, груди и спины.

Упражнение для похудения ягодиц

Сидя, напрягите мышцы ягодиц и удерживайте их в напряжении до рекламной паузы. Если вы сидите на жёстком стуле, при напряжении мышц вы должны почувствовать, что немного приподнялись. Если же вы сидите на мягком кресле или диване, этого эффекта не будет, но вы всё равно должны отчётливо ощущать напряжение мышц. Это упражнение позволит за короткий срок сделать ягодицы упругими, подтянутыми и красивыми, а также восстановить нормальное кровообращение в тазу: оно, как правило, бывает нарушено, если вы ведёте малоподвижный образ жизни.

Упражнение для похудения рук и области шеи

Поднимите руки на уровень плеч или немного выше и вытяните их в стороны под небольшим углом относительно туловища. Сильно сожмите кулаки. Упражнение позволяет отлично тренировать мышцы шеи и рук, особенно дельтовидные мышцы, делает шею «точёной».

Третья декада месяца. Упражнение для похудения ног и живота

Просматривая передачу или фильм, выпрямите ноги, немного оторвите их от пола, скрестите друг с другом и надавите верхней ногой на нижнюю. Держите напряжение до рекламной паузы. Если первое время держать ноги на весу вам тяжело, периодически опускайте их на пол, но стремитесь к тому, чтобы ноги оставались на весу как можно дольше. Это упражнение одновременно укрепляет брюшной пресс и мышцы ног, делает ноги стройными, а живот плоским.

Упражнение для похудения ног, спины, рук и живота

Положите кисти рук на внутреннюю сторону колен. Надавите руками так, как будто пытаетесь развести колени в стороны. Одновременно напрягайте мышцы ног так, как если бы вы пытались свести колени. Скомпенсируйте оба движения напряжением мышц. Такое упражнение одновременно тренирует и приводит в тонус мышцы рук, ног, живота и спины.

Упражнение для быстрого похудения живота

Просматривая телепередачу, напрягите мышцы живота и сильно втяните его в себя. Сохраняйте напряжение до рекламной паузы. Если вам слишком тяжело держать напряжение постоянно, расслабьте мышцы, передохните немного, затем повторите упражнение, но старайтесь удерживать напряжение как можно дольше. Это отличное упражнение для мышц брюшного пресса, способствует быстрому сжиганию жировых отложений на животе.

Упражнение для похудения ног и ягодиц

Сидя, поставьте ноги на пол и ступнями сильно надавите вниз. Удерживайте напряжение сколько сможете, немного передохните и возобновите упражнение. Выполняйте упражнение до рекламной паузы. Такая нагрузка тренирует заднюю часть бедра и ягодицы, делая ноги стройными, а ягодицы подтянутыми.

На этом месячный курс тренировок в положении сидя заканчивается. Смысл таких физических нагрузок в том, что мышцы приходят в тонус и начинают постоянно сжигать жир, даже если находятся в расслабленном состоянии. Далее достаточно лишь поддерживать тонус мышц, выполняя упражнения с невысокой интенсивностью, чтобы похудеть до нужной вам степени. 

http://www.03clinic.ru/medicinskii-likbez/krasota-...tyajka-bez-operacii.html