Утро туманное, утро седое. Живопись

И.С. Тургенев
Вика Цыганова

Серия картин "Утро туманное"

 

Иван Иванович Шишкин

Утро туманное, утро седое,
Нивы печальные, снегом покрытые,
Нехотя вспомнишь и время былое,
Вспомнишь и лица, давно позабытые.

Ефим Волков

Дальше.........

Цветы из ткани. Мастер класс Алёны Абрамовой. Подсолнухи из шелка

Читать далее...

Кольца кальмаров в кляре

 

 

 

Кольца кальмара в кляре - мой вариант приготовления этого блюда. Кляр с пивом. 1. Тушки залить кипятком на 3 минуты. 2. Промыть, нарезать кольцами, немного посолить (я беру крошку-чеснок, 1 кубик). 3. Яйцо + сметана/майонез + панировочные сухари + соль (опять крошка-чеснок, 1 кубик) + пиво + мука. Вилочкой смешала. Кляр по консистенции - как густая сметана. 4. Растительное масло в ковшике (кастрюльке/мисочке) предварительно разогреть. Обжаривать кольца кальмара в кляре в масле до зарумянивания. Жарится быстро, съедается еще быстрее=))) PS: если долго жарить, кольца кальмара станут резиновые!!!!!! Будьте внимательны!!!!!! Сразу пробуйте и регулируйте время жарки!!!!

Ингредиенты: 1 яйцо 1 ст. ложка сметаны/майонеза 1 ст. ложка панировочных сухарей соль 0,5 стакана светлого пива мука - примерно 0,75 стакана тушки кальмаров - примерно 200-300 г

источник: http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=116466&ref=cid_i_9 

 

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Торты в микроволновке
Часть 2 - Лучшие рецепты тортов
...
Часть 98 - Шикарный рыбный рецепт
Часть 99 - Скумбрия слабосоленая.Быстрого посола
Часть 100 - Шпроты по-домашнему2

Серия сообщений "рыба, морепродукты":
Часть 1 - Копченая рыба
Часть 2 - Селедочка(бесподобный способ засолки)
...
Часть 98 - Учимся готовить роллы...
Часть 99 - ЗРАЗЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ С РЫБОЙ
Часть 100 - Треска с красным перцем, чесноком и зеленью

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - закуска из творога,зелени и семги
Часть 2 - Рецепты праздничных закусок
...
Часть 98 - закуска "Фаберже"
Часть 99 - Супер закуски для нового года!
Часть 100 - «Наполеон» закусочный

акварельное шитьё от Марины Принцевой

   

               

Читать далее...

Уникальное лоскутное шитьё Перу



Остальные работы

ПРАКТИКА: Волшебный Сад



Методика «Волшебный Сад» нацелена на работу с Вашим воображением. Сеанс проводится путем погружения в состояние медитации.

Здесь мы предлагаем краткое описание методики.

Попасть в Сад просто, нужно лишь представить его.

Например, вообразите лифт, ведущий вверх. Двери лифта открываются, и вы стоите перед воротами прекрасного Сада. Вы толкаете калитку и видите на пороге…. Свое Высшее Я или самого Эль Мория… или кого-то еще. Эта Сущность и будет вашим проводникам и помощником в ваших путешествиях по Саду. Вы можете задавать ей вопросы и будете получать ответы во время пребывания в Саду.

Представьте прекрасный Сад, в котором живут различные животные (это ваши тотемные животные, обращайте на них внимание, запоминайте). Они являются источниками вашей силы и поддержки ваших энергий и желаний. Вы можете, общаясь с ними, выражать намерение на получение желаемого результата. Благодаря совместным действиям Вы усиливаете свое влияние на то или иное желание, поскольку в решении данной задачи участвуют энергии животных. Происходит сложение энергетических векторов - Ваших и вашего животного (или животных).
Читать далее...

МОИМ ДРУЗЬЯМ И ЧИТАТЕЛЯМ...


Нас всех друг другу посылает Бог.
На горе иль на радость – неизвестно,
Пока не проживем цикличный срок,
Пока мы не ответим свой урок
И не сдадим экзамен жизни честно.

Мы все друг другу до смерти нужны,
Хоть не всегда полезность очевидна,
Не так уж наши должности важны,
И не всегда друг к другу мы нежны –
Бывает и досадно, и обидно.

Как знать: зачем друг с другом мы живем?
Что вместе держит нас, соединяет?
По жизни мы идем, и день за днем
Себя друг в друге лучше узнаем
И шляпу перед зеркалом снимаем.

Нас манит даль непройденых дорог,
А друг в дороге – радость и подмога.
И не сочтем высокопарным слог:
Нас всех друг другу посылает Бог.
И слава Богу – нас у Бога много.

Б.Пастернак

 

Серия сообщений "пожелания...":

Часть 1 - доброе утро
Часть 2 - Любви Вашему дому!!!!!
...
Часть 60 - Моим друзьям и знакомым...
Часть 61 - Вам дарю я сегодня мечту...
Часть 62 - МОИМ ДРУЗЬЯМ И ЧИТАТЕЛЯМ...
 

Декорируем штору из остатков ткани. Буф на шторной ленте.

Предлагаю один из несложных вариантов декора штор. Это ламбрекен буф на шторной ленте,который можно изготовить из остатков ткани.Шить его не трудно.Если понять принцип изготовления,то результатом своего труда Вы обрадуете себя и своих близких. Оригинальный способ пошива такого ламбрекена я нашла у Светланы из Эстонии(ссылка на сайт внизу поста)

Читать далее...

КАК ВАША ЭНЕРГИЯ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ДРУГИХ

КАК ВАША ЭНЕРГИЯ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ДРУГИХ

2012: Архангел Гавриил - ПРАКТИКА


Можно с уверенностью сказать: Пусть сияет ваш Свет/
It’s Safe to Let your Light Shine

Дорогие,

В самом сердце у вас расположен чистый свет Божий. Этот свет имеет возможность изменить ваше мышление и изменить ваш ​​внешний мир. Это свет, который, как пламя, когда его раздуваешь, может заполнить каждую клетку, все фибры вашего существа и преобразить вас.

Раздувание этого пламени означает получение света внутри вас во время сосредоточенного внимания.

Ваше воображение является ключом к преобразованию своей жизни. Как вы считаете, то и может быть достигнуто. Еще до того, как вы считаете, что что-то не так, вы можете позволить себе представить себе лучшую картину, и это станет правдой. Где бы вы ни сосредотачивали ваше внимание, ваша жизненная сила и энергия будут следовать за вниманием.

Практика:


Представьте себе, как свет внутри вас светит ярко. Дайте себе время, чтобы глубоко вдохнуть и на выдохе представьте золотой луч света, который переходит от основания позвоночника в землю.
Читать далее...

Код Инициация.

Код Инициация.
Код «Инициация» поможет тебе вспомнить, что у тебя есть выбор. Держишься ли ты за выбор «существования в трансформации" или будеш…ь творить из перспективы и дистанции к освобождению старых программ и страхов, чтобы просто увидеть их, как "указатели" к неизвестному «новому»? Это твой выбор!
11 февраля 2011г. Вы сделали последний шаг по TUN Календарю Майя. С этой точки началась последняя фаза Вашего эволюционного процесса. Это является девятой волной, которая начинает процесс вашей Инициации и в итоге приводит к Единству сознания. В грядущие годы Вы испытаете частоты, которые инициируют Вас в Вашу естественную Силу. Вы вспомните, кто Вы есть в действительности и почему Вы находитесь здесь на Земле. Частота Инициация поможет вам стать осознанным к процессу своей Трансформации, который идет, и выбрать, насколько тяжелыми будут для вас его побочные эффекты. Наслаждайтесь подготовкой к НАСТОЯЩЕМУ СЕБЕ!
 

Послание людям, вступающим в третье тысячелетие.Из книги Владимира Лермонтова "Праздник - навсегда!"


Узелковая книга (часть 1).

Милый человек!
Сейчас ты пройдешь по нити от узелка к узелку и откроешь для себя то, что не знал вообще, или то, что забыл в силу суетной жизни, в которой ты пребываешь.
За твоей спиной две тысячи лет от Рождества Христова, и теперь ты должен пересечь границу двух великих эпох. По сути ты начинаешь новое тысячелетие и, хочешь того или нет, именно ты – то зерно, которое произрастет в будущем и принесет плоды всему миру. То, что ты сегодня посеешь, пожнут твои дети, внуки, правнуки и все люди Земли.
За две тысячи лет многое произошло на нашей земле, человечество пережило немало и темных, и светлых периодов. Пора подвести итоги, чтобы собрать все самое лучшее, и с этим багажом, богатством устремиться вперед. Я прожил много лет, и вся моя жизнь была по сути собиранием тех крупиц правды и истины, которые стали почти утерянными для человечества, ибо их выбросили на свалку за ненадобностью. Именно в отходах я собрал эти бесценные жемчужины и нанизал их на нить, чтобы теперь каждый мог пройти по этой нити к подлинным источникам жизни – любви и свету.
Те алмазы вечной мудрости, какие мне удалось отыскать, оказались очень простыми вещами, доступными всем, и когда я поглядел на это собранное алмазное ожерелье, то оказалось, что об этом знает каждое сердце и каждая живая душа, настолько они очевидны и понятны. Мы почти все знаем об этом, но мы забыли, что это имеет смысл, что это имеет значение.
На помойках я нашел эти истины, ибо они в нынешнем веке потеряли свою ценность. Я, как старьевщик, лазил по мусорным ящикам и извлекал на свет Божий утерянное богатство. Я отмывал, чистил, полировал эти камни и теперь хочу возвратить вам ваше, то, без чего у вас нет будущего, ибо путь в будущее лежит через запыленные, забвенные ценности прошлого.
Каждому человеку Господь от рождения дает Свой клубок с узелками, по которому этот человек должен пройти в своей жизни. Каждый имеет свою нить жизни и свои узелки, которые человеку нужно самому развязать, то есть разгадать. У кого-то большой клубок, у кого поменьше, кому навязаны сложные узлы, кому попроще, но у каждого есть и путь, и те задачи, которые нужно разрешить. Эти узелки – наши препятствия, которые мы должны осилить, чтобы стать лучше, чтобы через преодоление возникших трудностей приобрести качества новые, совершенно противоположные тем, что встают на нашем пути. Например: чтобы обрести добро, нужно победить зло, чтобы стяжать свет, нужно пройти сквозь тьму, чтобы найти любовь в своем сердце, нужно развязать узел ненависти. Каждому человеку Всевышний дает индивидуальные уроки, но учит Он нас противоположностями того, что Он бы хотел в нас видеть. И это – главный закон.
Итак, пойдем по узлам.

Узел 1.
ТЬМА
Чтобы развязать этот узел, чтобы преодолеть тьму, нужно найти свет. Тьма не уходит сама по себе – ее вытесняет свет. Но материальный свет всегда ограничен – электричество могут отключить, солнце уходит за горизонт, свеча гаснет, и потому нужно найти такой свет, который не подвержен никаким воздействиям, который подчинен только нашей воле. Этот неугасимый свет – в сердце твоем сокрыт. От рождения Господь каждому человеку вложил огонек в сердце, но он так слаб, что его не видно, и может казаться, что его вовсе нет, но в том-то и чудо, что он есть.
Сейчас тебе темно, и некому зажечь свечу, и тебе кажется, что твоя жизнь –сплошные сумерки, вечный мрак. И это верно, ибо ты еще не извлекал на поверхность из глубины своего существа Божий огонек. Ты ищешь свет вовне, и потому тебе всегда будет не хватать света, рано или поздно вокруг тебя вновь и вновь будут сгущаться сумерки.
Послушай, как бьется твое сердце, войди в ритм его пульсации, пройди еще глубже, и там ты найдешь свой огонек. Он способен не только всегда светить тебе на этой темной дороге твоей жизни, но и всегда согревать тебя. Его тепло не даст замерзнуть тебе даже тогда, когда снаружи самые суровые морозы и метели.
Вовне мы имеем то, что исходит из нашей внутренней жизни. Если душа наша темна и холодна, то нас окружает мрак и холод. Не разыскивай места, в котором светло и тепло, не пытайся найти людей, которые способны отдавать тебе свою нежность и любовь, прежде найди в себе неистощимый источник тепла, света, любви.
Не ходи и не ищи, ты ничего не найдешь нигде, ибо все, что ты ищешь, что жаждут душа и плоть твоя – в тебе самом. Твое сердце – это маленькое солнце, которое может подлинно осветить и согреть не только долгие годы твоей жизни, но и тех, кто рядом с тобой. Тогда тебя больше не испугают ни тьма, ни одиночество, ни холод, ибо огонь твоей души не позволит более к тебе приблизиться этим уродливым, дряхлым старухам.

Узел 2.
ПАДЕНИЯ И НЕУДАЧИ
На пути каждого человека стоят эти столбы плача, о которые мы бьемся всем своим существом и стонем от боли и обиды. Не останавливайся у этих столбов и главное – не сетуй и не обвиняй ни себя, ни кого бы то ни было, что это препятствие встретилось тебе на твоей тропинке, ибо поставил эти столбы скорбей не кто иной, как Сам Господь, а не «его величество случай». И сделал Он это не в наказание тебе, не в осуждение, а потому, что тебе это нужно пройти. Именно пройти, а не останавливаться и стоять, проливая слезы.
Многие люди стоят у этих столбов, и всю жизнь душа их плачет. Они считают, что этот столб – их крест, который дан им на всю жизнь, и они ежедневно буквально молятся на свои неудачи, они возводят их в ранг божества и приносят этому идолу жертвы – непрерывное переживание, сетования, слезы. На самом деле ты должен пройти сквозь это и оставить скорбь позади себя. Для этого нужно пережить скорбь – именно пережить, т.е. «переварить» своим существом, чтобы ничего «сырого», не преобразованного не осталось и идти вперед. А чтобы переварить эту
горечь, нужно много сахара, т.е. много радости и любви, ибо только они способны растворить неудачу. И вот когда ты вдруг рассмеешься над собой так, что все твое существо, каждая твоя клетка войдет в поток солнечного веселья, тогда столб рухнет, как песочное чудовище под напором ветра, и ничего не останется на том месте, которое, как тебе казалось, имеет вселенский смысл, которое мучило и пугало тебя днем и ночью, не давая ни покоя, ни отдыха, ни мира сердцу твоему.
У столба плача нужно рассмеяться – это может показаться тебе безумием, на самом деле безумием является то, что почти все люди, если разобраться, стоят у таких столбов и истощают, растрачивают свою драгоценную жизнь в стенаниях и обидах.
Не старайся убежать от своего столба – он не снаружи, а внутри, и потому скрыться, спрятаться за горами и лесами от него невозможно – он везде будет вновь и вновь оживать и вставать на твоем пути. Это не злой рок, а это то, что тебе лично нужно преодолеть для твоего же блага.
Не смотри на окружающих и не измеряй величину своего столба с другими, ибо у каждого – своя мера, своя чаша падений и неудач, и никто за тебя твою чашу не выпьет – т.е. не преобразит, так что смейся – пей до дна и вперед. Больше назад не оглядывайся – сзади ничего нет, а впереди тебя ждет праздник, который предназначен только для тебя.

Узел 3.
НИЩЕТА ИЛИ БОГАТСТВО
Есть две беды в нашей жизни, две крайности, которые равно делают человека больным и несчастным, это нищета и богатство. Тот, кто живет в нищете, страдает так же, как тот, кто живет в богатстве. Это две крайности, два берега, ни к какому из которых не следует приставать. Двигайся, как река, между двух берегов и не причаливай ни к одному из них. Многие живут той надеждой и теми усилиями, которые должны их переправить с берега нищеты на берег богатства. Но это большая ошибка, заблуждение, иллюзия – обрести свое счастье на одном из берегов, ибо и та, и другая крайность заслоняет от человека, как черные тучи, солнце, закрывает от него подлинную благодать жизни. Тайна благодати жизни заключена в течении, движении, потоке.
Вся прелесть, красота и великолепие мира закрыты для стоящих на одном берегу, двери их души плотно затворены, и праздник никогда с ними не случится, ибо он не может войти в их запахнутое сердце.
Твоя жизнь – это плывущий корабль, твое счастье – это бескрайние синие просторы моря и неба, ветер – твой друг, а звезды – твои помощники. Не заходи в гавани богатства и нищеты и не бросай якоря в надежде найти свободу и покой, так как нет более беспокойных людей, чем те, кто борется с нищетой или воюет за богатство. Нет более несвободных людей, чем те, кто попал в зависимость от денег или от их отсутствия. Деньги – это опасные и хитрые тюремщики, которые следят за своими жертвами более страстно, нежели мать заботится о своем ребенке.

Узел 4.
ОТСУТСТВИЕ ЧУДЕС И СКАЗОК
Чудеса не случаются, не происходят с нами не потому, что жизнь сама по себе есть отсутствие сказки, а потому, что мы забыли, как делаются чудеса. Есть ключик, с помощью которого можно сотворить любое чудо. Этот ключик –ты сам.
Господь сотворил тебя не случайно, и ты – не песчинка, затерявшаяся в беспредельной вселенной, ты сам эта вселенная и есть. И все, что ты видишь вокруг, создано для тебя, для твоей блаженной и счастливой жизни. Человек – ключ к бесконечности, ибо он имеет в себе нечто от Самого Создателя. Ты – это чудо, которое сотворил Всевышний, и с этого понимания нужно начать развязывание этого узла.
Сейчас ты стоишь под куполом огромного неба, и над тобою играют огнями далекие звезды, и ты сам себе кажешься таким малым и незначительным, что не позволяешь и подумать о себе серьезно и значимо. Но ты ошибаешься, ибо после Бога нет ничего серьезнее и значительнее тебя в поднебесной! Именно для тебя этот небосвод, эта синева, эти ароматы цветов и пение птиц. Верни свое сознание в самого себя, найди в себе центр и почувствуй, что на самом деле ты – самый счастливый человек, ибо ты живешь, думаешь, дышишь, любишь и печалишься. Ты – центр вселенной, все остальное – приложение к тебе. Сколько раз Господь говорил об этом людям, но они быстро забывали сказанное, а это нужно помнить всегда.
Сама по себе жизнь – это сказка Бога, и ты привлечен в эту сказку, тебя вывели из небытия на свет, и это – великий дар. Найди себя в самом себе, того себя, который не умирает, который всегда весел, юн и сияет улыбкой от счастья. Стань в центр бытия и не уходи никуда в сторону, ведь ты – цветок, а не камень, и ты должен цвести в поле, а не лежать на пыльной обочине.
Ты всегда надеешься на лучшее, ты ждешь милостей от судьбы, от Бога, а ты уже сам по себе милость и лучшее и есть, и ждать тебе нечего, потому что все, что ты хочешь, все, о чем мечтаешь, уже присутствует в тебе – нужно только взять, открыть ларец своего сердца и достать оттуда бриллиант неземной красоты.
Посмотри, как чуден ты, как необыкновенно устроено твое тело, твой разум, твоя душа –. все в тебе пульсирует, дышит, вибрирует жизнью. Но ты всегда жаждешь, тебе всегда чего-то не хватает – а на самом деле тебе не хватает самого себя. Поэтому во всем, что ты ищешь вовне, ты всегда ищешь не что иное, как то, что скрыто на дне твоего существа. Все, что хотя бы каким бы то ни было образом походит на твою сердечную жемчужину, ты любишь и привязываешься. Но когда то, что похоже на твое внутреннее «Я», уходит, теряется, исчезает, ты плачешь и стенаешь от боли. И так будет всегда, пока ты не встретишься с самим собой, и тогда вас никто не разлучит. Тогда ты поймешь, что такое настоящее чудо, ибо любовь будет извергаться из тебя неисчерпаемым потоком от такого союза.
Говори чаще сам себе: «Я существую! », повторяй много раз и ты найдешь свою жемчужину под сердцем. Ты поймешь, что то, что ты существуешь, это чудо, это невероятное, это сказка во плоти.
И тогда ты воскликнешь в восторге: «Господи! Как же все это просто! Я искал и ждал чудес, а я и есть это чудо!» И вот тогда ты станешь самым великим волшебником, ты сможешь тогда творить подлинные чудеса, устраивать праздники другим людям.
Ты думал раньше, что для того, чтобы творить в мире чудеса, нужно ведать особые заклинания или тайные формулы, а теперь ты знаешь, что никаких тайн нет, нет никаких заклинаний, а есть ты, нашедший ключ к себе, а значит ключ ко всем – и потому ты можешь каждому подарить эту радость, счастье, какое сумел раскрыть в себе.
Все подлинные чудеса очень просты и доступны, и потому на них никто не обращает внимания, желая делать что-то великое и значительное. Помни, что нет ничего более незаметного и привычного, нежели возрастание цветка, но и нет ничего более значительного, чем это. Все великое – в малом, и в этом секрет, который утерян людьми, выброшен на мусорную кучу.
Радость, которую ты можешь принести одному человеку, может быть незаметна, но она будет больше, если ты, например, будучи президентом или великим полководцем, осчастливишь своими мудрыми решениями и поступками миллионы.
Ты сам – чудо, и ты – волшебник, который может творить чудеса!

Узел 5.
СЛЕПОТА ИЛИ НЕМОЩЬ
Люди стали слепы, глухи, больны, немощны. Люди – инвалиды и особенно те, кто здоров и преуспевает. Потому Господь дает некоторые скорби нашему телу, дабы мы не совсем оглохли, не потеряли зрение. Подлинное зрение и слух приходят через боль, переживания; слепота и глухота приходят через благополучие и благоустроенность. Чтобы понимать переживания другого, нужно это пережить самому. Тот, у кого никогда не болели зубы, не знает, что такое зубная боль, и не сможет подлинно посочувствовать тому, кто ее испытывает, даже если захочет.
Каждому человеку, которого Господь особо любит, Он дает отметину – некую скорбь, чтобы он не забывал о главном и всегда помнил, что другие также страдают. Может быть, такой способ пробуждения нашего сознания выглядит жестоким, но более жестокого существа, чем человек, не сыщешь на белом свете – если он не способен понять чужую боль, чужую скорбь.
Если тебя мучает болезнь, если тебя преследует недуг, если твое тело поражено немощью – не грусти и не ругай ни судьбу, ни Бога, ни кого бы то ни было, ибо это на самом деле дано тебе,
чтобы ты не умер, будучи живым, чтобы ты пре- взошел недуг свой, возвысился над ним, а не склонился, как трава под тяжестью камня. Ты должен прорасти сквозь камень и не только для собственного роста, но и другим, придавленным такими же камнями, на своем примере показать путь к прорастанию и расцветанию.
Если зерно лежит на поверхности, оно умрет, если оно лежит в земле, оно может пустить корни и прорасти. Так и человек должен прорасти сквозь скорбь и немощь –. слой, который над ним, чтобы увидеть свет. Тогда через боль он обретет радость, через недуг он обретет здоровье, через слабость он обретет силу.
Помни – Господь тебя не наказывает, а зовет к победе, но победа может быть, если у тебя есть гора, на вершину которой ты должен взобраться. Потому дерзай, покоряй свою вершину, и на ней тебя ждет великая радость и благодать.
Представь, если ты сразу, без усилий, будешь вознесен на вершину, разве это будет победа? Разве ты приобретешь те качества силы, воли и мужества, которые тебе нужно будет в себе взрастить в процессе преодоления трудностей подъема? Боль – это призыв к блаженству, страх – призыв к мужеству, бессилие – призыв к силе, слабость – призыв к воле. В твоем существе есть зов, прислушайся к нему и иди на него, ты обретешь обратное тому, что сейчас тебя мучает и угнетает.

Узел 6.
НЕТ НАГРАДЫ ЗА ТРУДЫ, НЕТ МИЛОСТИ НЕБЕС
Ты говоришь, что много трудился, а до сих пор не получил никакой награды. Ты говоришь, что столько просил Бога о милости, а Он до сих пор не дал тебе ее.
Если ты живешь так, что ожидаешь получить награду в будущем, то ты ее не получишь никогда. Ибо нужно жить так, чтобы в каждом дне иметь вознаграждение, воздаяние за труды твои. Рассчитываться с небом нужно каждый день, если у тебя так не получается, значит, ты либо не видишь то, что дает тебе ежедневно Господь, либо ты вовсе живешь неправильно.
Ты просишь милости у Бога, а Он ищет способа, как тебе Ее дать. Возникает неправильная связь, Ты просишь – тебе дают, но ты не видишь это и просишь еще настойчивей – и тебе дают еще больше, и вновь ты не принимаешь благодати и опять просишь.
Ты сегодня потрудился – молодец. Но не ожидай завтра, рассчитайся с небом сегодня, ибо завтра может не быть. Научись ежедневно получать воздаяние. Бог не банкир, не работодатель, Он – Отец и потому каждый день дает каждому полный расчет за прожитый день труда. Вся трудность в том, что награду ты требуешь в своих мерах, а Господь дает в Своих – вот проблема. У тебя с Богом разные меры расчета, разные деньги. Ты ожидаешь в марках, долларах, рублях, Господь же дает в небесных единицах. Тебе нужно открыть свой небесный счет в небесном банке, и тогда все будет в порядке. В этом есть много преимуществ, ибо небесный банк никогда не обанкротится, не сгорит, не рухнет, не лопнет и еще множество «не». Господь уже на протяжении миллионов лет не меняет своей меры, она не падает, не девальвирует, и после смерти Господь всегда очень точно рассчитывается с каждым вкладчиком, каждый получает ровно столько, сколько вложил в банк Бога за время своей жизни.
Впрочем, как только человек рождается, Господь каждому открывает счет благих дел в банке небесном, где накапливаются все наши благие деяния, В то же время и сатана открывает свой счет в банке подземном, где накапливаются наши злые поступки. После смерти эти счета сводятся, и остается то, чего было больше – плохого или хорошего.
Ты должен научиться пользоваться теми деньгами, которыми Господь рассчитывается с тобой, и тогда каждый день будет приносить тебе радость и счастье. Я знаю людей, которые на земле не имеют никаких материальных средств, но на самом деле они – подлинные миллионеры в небесном мире! Я знаю очень богатых людей на земле, но у них нет и гроша в небесном банке. Научись считать и пользоваться Божьими деньгами – это нестареющая и самая надежная валюта в мире!

Узел 7.
НЕТ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ СВОЕЙ РАБОТЫ.
Ты говоришь, что у тебя нет никаких талантов, что ты простой и серый человек, который может только кое-как выживать в этом мире и более ни на что не способен. Но я скажу тебе, что ты не знаешь себя, ты даже не представляешь, какой ядерный реактор заложен в твоем существе и сколько он может выплеснуть наружу энергии, сколько эта энергия может произвести созидания, преображения в мире.
Каждому человеку Господь подарил какой-то талант, это как сокровище, спрятанное в глубине твоей природы, которое нужно обнаружить и, самое главное, научиться им пользоваться. Сейчас ты занимаешься нелюбимым делом, ему ты посвящаешь львиную долю своего времени, но иногда ты мечтаешь о великом деле, твои мысли уносятся к вершинам, которые ты бы хотел покорить, твоя душа летит порой, как птица, к небесам, и там ты чувствуешь необъятный восторг, радость. Но это бывает редко, ибо слишком много суеты, слишком много забот, слишком много усилий для поддержания быта и, самое главное, – конца тому не видно. Ты чувствуешь себя запряженным волом, который влачит чужую ношу и делает чужое дело.
Тебе почти удалось смириться с этим, но сердце твое в глубине стонет и просит о другом деле, о другой работе, которая бы полностью раскрывала тебя, разверзала каждую клетку твоего существа, ибо каждая клетка желает делать что-то очень-очень важное, великое, благодатное.
У тебя часто плохое настроение, и ты не можешь найти причины его появления, вернее, ты находишь объяснения ложные, а на самом деле такое состояние души обусловлено тем, что ты пребываешь в чужой тарелке, ты – на чужом месте, ты делаешь чужое дело, и потому тебе почти всегда плохо.
Предлагаю тебе послушать себя. Ты можешь сделать удивительное открытие, ты можешь найти волшебный клад. Этот клад тебе дал Господь, но не для того, чтобы ты спрятал и сокрыл его от всего мира, а для того, чтобы ты поделился своим богатством со всеми. У тебя есть талант! Вот главное открытие, которое ты должен сделать для себя и тем самым перевернуть себя самого с головы на ноги.
Прислушайся к своему внутреннему голосу, он слаб и нежен, и потому приходит тогда, когда в твоем сердце тишина и покой. Ведь как часто ты уже слышал этот голос, но почти никогда не следовал его призывам, а более полагался на мнение других, на доводы своего разума, который скован жесткими рамками логики. А все Божие – не логично, оно иррационально, оно почти всегда идет вразрез с общим мнением, общими понятиями. Так и похоронил ты свое Царство Небесное, оттого и отдал свою драгоценную жизнь на волю чужих идей, чужих течений, и оттого тебе так плохо.
Начни с малого – найди в себе этот клад, научись слушать себя и следовать указаниям, приходящим изнутри. И постепенно начинай включать в свою жизнь это внутреннее побуждение. Пусть вначале это будет увлечением, пусть это будет чудачеством, но на самом деле это твое главное предназначение на Земле, это твоя миссия созидания, миссия творчества. Ты ведь не мертвый камень, а струна, которая должна зазвучать. Пусть начинает звенеть колокольчик твоего сердца и пусть это вначале тебе не приносит никакого материального дохода, никакой выгоды. Главное, что ты ухватишься за нить своего сокровища и будешь постепенно вытягивать его наружу, пока не извлечешь все. Сразу изменить ничего невозможно, и те, кто, казалось, совершают над собой революцию, на самом деле долго подготавливались к такому прыжку, скачку, преобразованию. Всегда главный период – подготовительный, когда ты накапливаешь нужную энергию для перехода на качественно новый уровень. Плод должен созреть, а когда он созреет – тогда сам упадет, но не раньше. Поэтому ты должен начинать все сначала, ты должен начинать ту жизнь, которую тебе приуготовил Господь. И сколько бы тебе ни было лет сейчас, какое бы ни было твое самочувствие и как бы старо или немощно ни было твое тело –ты начинаешь заново рождаться, заново жить.
Старая жизнь, старые занятия пусть продолжаются, ты должен параллельно вводить новый поток в свое бытие и работать над увеличением его силы и энергии, пока он не станет таким, что прежний можно будет оставить совсем.
В тебе живет удивительный мастер, художник, поэт, учитель и т.д. – он призван на землю принести людям добро, свет и любовь. Раскрывай в себе этого гения и приучайся им быть. Ты обязательно должен найти себе дело на земле, которое очень близко твоему внутреннему таланту, и не обманывай себя тем, что такого дела нет – оно есть! Нужно искать, нужно дерзать и стучать. Тогда ты найдешь свое место в жизни, найдешь такое дело, которое будет приносить тебе блаженство, радость, удовлетворение. Представь, что ты можешь почти все время заниматься тем, что тебя делает лучше, что источает другим добро. И тогда ты вдруг узнаешь еще одно волшебство – чем больше ты отдаешь своей любви и нежности, тем больше к тебе ее возвращается.
Люди ничего не имеют и не получают – ибо ничего не отдают, а ведь мы можем иметь лишь то, что отдали, а не то, что взяли. Все, что отдал, – твое, все, что взял, – потерял.
Твое дело будет, может быть, совсем простым и обыденным, но в нем твоя душа будет петь, танцевать и радоваться. Ты будешь как бы терять себя, растворяться в этом занятии, многие болезни, душевные проблемы исцелятся сами по себе, ибо если ты находишь свое и погружаешься в, него, то уходит все чужое. Посмотри на себя в зеркало – ты видишь все чужое: мысли, болезни, тревоги, заботы. Это все уйдет, растворится и проявится твое подлинное лицо – лицо счастливого ребенка, увлеченного любимой игрой, любимым занятием.

Узел 8.
КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
Счастливым невозможно стать завтра – им можно быть только сегодня. Это тайна счастья, которое кажется всегда ускользает от нас, как морковка перед носом, которая все время маячит, но никогда мы не можем дотянуться до этого вожделенного плода. Эту уловку придумал твой ум, он очень хитер, ион играет с тобой в такую игру: он говорит и убеждает тебя, что счастье будет где-то впереди, вон за тем поворотом, а возможно, и подальше – за следующим, и так до бесконечности.
Запомни – счастливым невозможно быть завтра, счастливым можно быть только сегодня!
Если ты несчастен сегодня, то завтра вряд ли будешь счастливым. Нужно поймать в сегодняшнем дне эту птицу за хвост, тем более она постоянно вокруг тебя кружит. Ведь ты не знаешь, что на самом деле ты – самый счастливый человек на земле, и счастья вокруг тебя столько, сколько воды в океане. Ты находишься в самом центре источника счастья – но страдаешь от жажды и просишь Бога: «Дай воды! Подай счастья!» А его сколько угодно вокруг тебя. Посмотри на это небо, на звезды, послушай птиц, внемли шелесту листьев, вдохни аромат трав и цветов – все это и есть счастье, ты в нем купаешься!
Беден ты или богат, это не имеет значения потому, что счастье всегда бесплатно, его не нужно покупать, его нужно уметь брать.

Узел 9.
ОБИДА
Обида – самая опасная инфекция, вирус, который незаметно пожирает твое существо изнутри. Обида – очень тяжелая душевная болезнь, она преследует многих, превращая их жизнь в непрерывное мучение и страдание. Она может быть как на поверхности существа, так и прятаться очень глубоко и быть вроде незаметной. Человек, долго переживающий обиду, в конце концов заболевает телесно, ибо тело не в силах выдержать такой неустанной нагрузки, давления.
Жизнь спокойная, радостная, творческая невозможна, если не исцелиться от этой болезни. Ты никогда не достигнешь вершин, которые принесли бы тебе много радости, удовлетворения, покоя, пока обида забирает, скрадывает твою жизненную энергию. Ты слаб оттого, что кого-то не простил и на кого-то держишь обиду. Твои внутренние источники энергии работают на поддержание этого очага инфекции, и поэтому ты не можешь овладеть теми рубежами, которые могли бы сделать твою жизнь подлинно творческой и счастливой. У тебя нет сил, нет настроения, нет вдохновения – все эти тонкие вибрации пожираются вирусом обиды и не оставляют тебе практически ничего на саму жизнь.
Взгляни, те, кто действительно многого достиг- ли в жизни материальной или духовной, не имели этих якорей, они смогли освободиться от этого непосильного груза, с которым не то что бежать, даже идти невозможно. И потому, если ты не избавишься от обид, то никогда не сможешь найти себя, полюбить себя, найти свое дело и. реализовать свой талант в нем, не сможешь обрести полного, глубокого, тотального счастья и покоя. Обида – ярмо на твоей шее, и потому ты видишь лишь то, что лежит на земле, но ты не видишь того, что сияет на небе. Обида – кандалы, в которых ты идешь по земле тяжело, постоянно останавливаясь, чтобы отдышаться и передохнуть. Обида – добровольная тюрьма, медленное разложение, умирание.
Есть способ избавиться от этого порока: начинай и оканчивай свой день с того, что прости всех, кто нанес тебе обиду, кто обманул тебя, кто поступил по отношению к тебе несправедливо. И обязательно пожелай им добра, успехов, удачи! Пошли светлые мысленные волны этим людям, и если ты действительно пожелаешь им добра и простишь их, то с твоего сердца будто камень спадет, тебе станет так легко и спокойно на душе, что тебе захочется улыбнуться и запеть. Ведь ты и не подозревал, что несешь такую ношу в душе своей, а вот ее не стало – и мир для тебя ожил и повернулся своей доброй, светлой стороной.
Ты иногда чувствуешь, что у тебя срываются те дела, планы, которые, казалось, должны были исполниться во что бы то ни стало. А – бах! И все проваливается – и ты думаешь: почему? Почему я такой невезучий, почему у меня срывается то, что у других получается~ И вот тебе ответ – ты кого-то еще не простил, ты на кого-то еще держишь камень в душе своей, и оттого этот камень становится камнем преткновения в твоих делах. Ты спотыкаешься не о неудачу, невезение, ты спотыкаешься о тот камень, который ты держишь для другого, для своего обидчика.
Выброси эти камни из души своей – и тогда успех будет сопутствовать тебе, ты будешь по жизни двигаться легко и быстро, ты дойдешь до своих вершин и будешь всегда счастлив.
Не обвиняй, а прощай. Постарайся сделать своим обидчикам доброе дело и ты почувствуешь, что у тебя выросли крылья и ты готов взлететь в небо – такая необычайная легкость и свобода наполнят твое существо.

Узел 10.
НЕНАВИСТЬ
Если ты кого-то или что-то ненавидишь, то, прежде всего, ты ненавидишь себя. Но если ты любишь себя, то не сможешь более ненавидеть никого. Обиды –это цветочки, а ненависть – ягодки. С цветочками мы справились, а как же нам справиться с ягодами? С этими ядовитыми плодами, которые сжигают человека, как огонь, превращая его в животное.
Человек сумел преодолеть земное притяжение, он начал штурмовать космос, планеты, но он до сих пор не может преодолеть этот душевный недуг. И неважно, сидит ли человек в пещере или летит на космическом аппарате – все повторяется как ни в чем не бывало, и ненависть преследует его повсюду, даже далеко от родной планеты. И это верно, ибо главная вселенная, которую мы призваны завоевать, – это наше собственное сердце, наша душа.
Ненависть невозможно уничтожить, убрать, выбросить из себя, как, впрочем, и все темное, что появляется в нашей душе, не может быть просто ликвидировано. Темное можно вытеснить светлым, то есть негативное вытесняется позитивным той же силы. Так, ненависть можно вытеснить только ее противоположностью – любовью. Любить врагов своих, как призывал нас Христос, – задача, возможно, самая трудная для человека, но в то же время с помощью решения этой задачи человек перерастает в существо новое, божественное, в то, каким хочет, чтобы мы были, Господь.
Ненависть вырастает из непонимания того, кого ты ненавидишь. Ты имеешь свои рамки воззрения на мир, и все, что не вписывается в твои трафареты, вызывает ненависть. Ненависть – это трамплин для твоего сознания, ибо, чтобы избавиться от нее, нужно в буквальном смысле взлететь, подняться в небо и посмотреть на все оттуда. Господь не ненавидит никого, Он в равной степени любит каждого, каждый человек для Него – ребенок, и даже тот, кто совершает плохие дела в силу того, что сам недополучил любви. Ты должен расширить рамки своего восприятия мира так, чтобы понять, что движет объектом твоей ненависти, понять, на каком уровне сознания, а вернее несознания, находится он. У тебя не возникает ненависти, если, к примеру, собака кусается, ибо это ее инстинкт, она находится на своем уровне сознания. Если ребенок опрокидывает краски на стол, ты тоже понимаешь, что с него нельзя спросить большего, чем он может, так почему же ты спрашиваешь так много с того, кто не способен на то, чего ты от него ждешь?
Ты же думаешь, что наказанием можно избавиться от дурных людей, можно заставить их поступать по-доброму – так думает и так поступает человечество на протяжении многих тысячелетий, но до сих пор ничего не изменилось. Клин вышибают клином, но тот клин, которым вышибают, должен быть противоположного качества, тогда ты вышибешь темное. Любовью растворяется ненависть.
Сколько казней ты совершил в своем уме, в своем воображении! Сколько раз тех, которых ты ненавидишь, ты 'водворял на плаху, электрический стул, виселицу. Сколько ты придумал и совершил мысленных казней! Конечно, наяву ты ничего не сделал, но внутри ты стал искусным палачом, и на твоей совести не одно наказание, которое ты произвел по своему мысленному суду.
Палка еще никого не сделала лучше, любовь же сотворила множество чудес. Христос, прибитый гвоздями к кресту, претерпевая нечеловеческие страдания, не обвинил своих истязателей, сказав, чтобы Отец не вменил им их злодеяние в грех, ибо не ведают, что творят. И поверь, что те, которых ты ненавидишь, не ведают, что творят. Они просто-напросто не знают, нет в их разуме этого уровня понимания, и, пока они его не приобретут, они будут продолжать творить беззаконие.
Если поднять из земли тех, кто когда-то ходил по этой земле, и спросить их совета, как нам правильно жить, как нам относиться к миру и как нам найти гармонию и покой, то они ответят одно – они скажут, что жалеют годы своей жизни, потраченные в злобе и ненависти, ибо эти два чудовища сожрали самое лучшее что у них было. Они скажут, что единственное, что нужно делать– это любить всех без исключения, как бы это ни казалось абсурдным и нелепым, ибо самое страшное в жизни – не выразить ту любовь, которая живет в сердце каждого человека. Они скажут, что человек умирает раньше, нежели его относят на кладбище, только в силу того, что он не излучает из себя любовь. Они скажут, что жизнь – это любовь и ничего более. Жизнь,– это не достижение целей, успеха, не покорение вершин, а только любовь, которую мы можем дарить, но не дарим. Самое страшное – не отдавать, что означает – не получить. Человек живет ровно столько, сколько любит.
Если ты будешь любить, ты не сможешь ненавидеть, если ты будешь ненавидеть, ты не сможешь любить, а значит, ты не сможешь жить.

Узел 11.
БЕЗНАКАЗАННОСТЬ ЗА ГРЕХИ.
Твое сердце часто разрывается оттого, что Господь не наказывает преступников, не наказывает тех, кто, по твоему мнению, должен давно гореть в огне воздаяния Господня. Порой тебе кажется, что Бога нет вовсе, ибо Он не реагирует на то, что творят люди. Твое негодование понятно, но ты смотришь на происходящее своими глазами, тебе же нужно взглянуть на мир глазами Всевышнего, и тогда тебе откроется правда и ты поймешь, почему Господь не наказывает грешников. Ответ на развязывание этого узла находится в 72-м псалме Давида, я перескажу тебе его своими словами:
«Господи, я чуть ли не вознегодовал на Тебя, чуть не обвинил Тебя в Твоей безразличности к тому, что творят беззаконники. В это мгновение я позавидовал безумным, нечестивым, которые живут в благоденствии. До самой смерти они не испытывают страданий и до смерти они полны сил. Они не работают со всеми, и удары судьбы не преследуют их. Они горды и дерзки, выкатились глаза их от жира, и они думают, что так и надо, что они избранные, они выше всех, они мудрее всех, они – цари на этой земле. Над всем издеваются, злобно разглашают клевету, говорят надменно. Они рассуждают о смысле неба и земли и считают свои понятия незыблемыми законами. Говорят, что Бог высоко в небесах и Он не может знать, что здесь творится, и потому они – подлинные хозяева земли. И вот нечестивые благоденствуют в веке сем и умножают богатство.
И засомневался я, сказав, зачем же тогда я очищал свое сердце, старался избегать зла и творить добро? Не напрасно ли я делал это, когда другие прожигали жизнь в удовольствиях, и все им прощалось? Зачем я распинал себя, принимал удары жизни, преодолевал пороги, падал в ямы и выкарабкивался на свет Божий? К чему я подвергал сердце свое ранам, чтобы из него исходила любовь?
Я думал над этим и не находил правильного ответа. Мне казалось, что Ты не видишь, что Ты несправедлив, что Ты безразличен. Но это было до того, пока Тыне открыл мне очи, и я узрел то, что сокрыто было доселе от моих глаз. Ты снял пелену, отбросил вуаль, и я увидел конец этих людей. Тот путь успеха и преуспевания, на котором они стоят, оказался скользким, и они срываются в пропасть после того как окончат свое земное путешествие. Я увидел, как они срываются в бездну, и все их богатство оказывается пылью и смрадом. Смерть приходит к ним – и они просыпаются от долгого сна, и ужас охватывает их. Ибо дела их пришли вслед за ними сюда, и теперь они будут жить в том аду, который сами сотворили для себя за время земной жизни.
Прости меня, Господи, за неразумность мою, за мою слепоту, за мою близорукость. Я был глуп и несмышлен!»
Свою будущую жизнь ты готовишь здесь, на земле, и там, за порогом смерти, ты наследуешь и будешь пребывать в том мире, который ты сам здесь сотворил.

Узел 12.
СТРАХ.
Страх – отсутствие веры. Страх также невозможно изгнать из себя, его невозможно уговорить, задобрить, подкупить, найти с ним компромисс. Страх – неумолимая сущность, которая господствует в нашем существе, как полный властелин, он распоряжается нашими чувствами, мыслями, поступками. С ним бороться невозможно, ибо страх заполняет все, что не занято верой. Страх боится только веры и отступает только от веры.
Страх – осиное гнездо, в котором тысячи ос, каждая из которых по-своему жалит нашу душу и тело. Этот рой гнездится в глубине нашей природы и оттуда периодически совершает нападение на наши внутренности. Ты боишься всего– потерять работу, близких, деньги, любимое занятие, здоровье, в конце концов – жизнь, нет такой вещи, которая не вызывала бы страха. Пусть он не виден для тебя и ты не даешь отчет в том, чего на самом деле ты боишься, но эта ржавчина непрерывно точит тебя изнутри, пока не останется только оболочка, наполненная тотальным беспокойством, волнением, дрожанием.
Ты хочешь ликвидировать страх за счет привлечения различных систем защиты, ты одеваешься в панцирь, заковываешь себя в латы, ставишь сигнализацию и непрерывно думаешь, что же еще сделать для безопасности. Тебе уже невозможно жить в этих доспехах, ты не видишь неба, ты не дышишь свежим воздухом, и грудь твоя не может делать полные, глубокие вдохи. Ты задыхаешься, но ничего по сути не меняется, ибо один страх, от которого ты вроде бы закрылся, сменяется другим, и этот бег от самого себя превращается в безумие, ибо убежать от себя невозможно. А впереди, там, куда ты устремился, тебя ждет царь страха – смерть. Жизнь превращается в дурной сон, от которого невозможно очнуться.
Ты забываешь главное: ты – странник на этой земле, и как бы то ни было, ты должен лечь телом в землю, а душой устремиться в высь небесную. Христос пришел на землю, к людям, чтобы уничтожить страх, чтобы вытеснить эту жуткую старуху верой в Него, в жизнь после жизни. Страх питается соками из животной части нашей природы, духовная же часть призвана победить животное начало и подчинить себе все наше существо. Чем больше страха, тем меньше в нас духовной силы, и чем больше в нас духовной силы, тем меньше в нас страха. Никакие психологи, психотерапевты, никакие упражнения не могут изгнать эту болезнь, ибо ты всегда остаешься биологическим существом, и пока духовное существо не станет преобладать над телесным, ничего не поможет. Не борись со страхом – развивай в себе веру, и она сама по себе не позволит корням страха питаться твоей жизненной энергией, и тогда это дурное растение иссохнет и рассыплется.
Твой ум получает импульсы страха из низшей части твоей природы и облекает эти волны в мысли, которые распространяются вокруг тебя, ты – мощный передатчик. На эти импульсы слетаются те сущности, которые совершают с тобою различные неприятности. Вера заставляет мозг подчиниться не телесному, а духовному, и тогда он испускает хорошие, добрые, светлые мысли, которые привлекают соответственно все хорошее и доброе. Чтобы с тобою происходили самые благоприятные вещи, думай только о хорошем, а чтобы тебе именно так думать, войди в поток веры – именно в нем ты обретешь истинное бесстрашие, свободу и радость. Не высчитывай времен, не доверяй астрологическим прогнозам – это тебя не касается, ибо конец света, то есть смерть, для тебя может наступить даже тогда, когда вокруг тебя золотой век.
Только вера, только в Боге ты найдешь покой, умиротворенность, и страх навсегда покинет твое сердце.
В будущее могут пройти лишь люди с подлинной верой в сердце, а не во внешнем своем облике. Найди свою тропинку к Богу, найди свою лодку, на которой ты доплывешь к Создателю. Еще есть немножко времени у тебя.

Узел 13.
МИР, В КОТОРОМ Я СТРАДАЮ.
Если убрать человека с земли, то воцарится рай, если человека поселить на землю, то наступит ад. Господь создал мир как проявление Своей любви, все, что вокруг тебя, – это любовь Всевышнего, облеченная в материальные формы. Природа – это нежность Бога.
То, в чем ты живешь, – это твое индивидуальное творение, ты сам сотворил ту яму, болото, в котором пребываешь и которое клянешь за то, что в нем господствует зло, невежество, темнота. На самом деле тебя окружает песня, танец, музыка – но ты ушел от того, что тебе действительно дано, и придумал, создал то, что называешь реальностью. То, что ты называешь реальностью, – всего лишь больное воображение, дурной сон, полуобморочное забытье. Нужно проснуться и отрезвиться. И понять, что ты сам сотворил все, что вокруг тебя, ты принял добровольно то, что ты ругаешь и чем ты недоволен. Не вини никого, ибо все больны. Начинай создавать свой индивидуальный мир. Расчисти от сорняка тот маленький участок, на котором живешь. Посади на нем деревья, цветы, ухаживай за ними, и это будет твой маленький островок рая среди ада, это будет твой мир. Стань центром своего мира, будь в нем царем. Ты будешь выглядеть сумасшедшим, ибо будешь праздновать жизнь тогда, когда другие плачут и стенают. Ты будешь выглядеть юродивым, ибо будешь наслаждаться жизнью, природой, растениями, цветами. Все будут думать, что ты сошел с ума, нов глубине души своей будут завидовать тебе.
Когда твой сад расцветет, в него прилетят птицы и будут петь, в него придут животные и будут смотреть, в него придут люди, чтобы отдохнуть от сумасшествия и глотнуть воздуха покоя и света. Не жди, что все произойдет само по себе – этого не будет никогда, как сам по себе сад не может принести плоды, если его не посадить, не ухаживать и не заботиться о нем.
Не жди изменения мира – ты уже и так долго ждал, но мир не стал лучше.
Не стремись изменить мир – это сделать невозможно, ибо изменить можно только себя, а через это, возможно, изменится мир.
Единственное, что можно тебе сделать, – это создать свой мир, только за это ты несешь ответственность пред Всевышним.
Не смотри по сторонам – возьми лопату и начинай сажать свой сад, возделывать свой участок, создавать мир, в котором ты будешь счастлив и радостен.

Узел 14.
ОДИНОЧЕСТВО.
Ты сетуешь на то, что тебя никто не понимает, что ты безмерно одинок среди толпы людей, среди друзей и близких. Никто не слышит тебя, никто не может проникнуть в суть твоих переживаний. И ты говоришь, почему люди так убоги? Почему они так глухи и слепы? Где есть те люди, которые поймут и услышат меня~
Все люди, которые вокруг тебя, – не наказание, а дар Божий – других не будет. Именно они пройдут с тобою рядом до конца жизни, вместе с ними ты ляжешь в землю. Выбирать ты не можешь, а можешь лишь принять то, что тебе даровано. Люди не понимают тебя лишь потому, что ты не понимаешь их. Ты считаешь себя возвышенным и глубоко понимающим человеком, ты уже много потрудился, чтобы достичь внутренних высот – честь тебе и хвала. Ты совершил восхождение на вершину, ты поднялся к небесам и оттуда ты общаешься с миром, потому мир не слышит и не понимает тебя, но в первую очередь – ты не понимаешь их, ибо забрался слишком высоко. Теперь наступает в твоей жизни более сложный период – когда ты должен вновь вернуться к людям, научиться их языку, который позабыл, пребывая на небесных высотах, и главное – ты должен небесное трансформировать для их понимания. Эволюция – т.е. восхождение– это всего лишь полпути, затем начинается более трудный период – инволюции, когда ты свет, который ухватил на высоте, должен принести в мир, дать его людям в том виде и форме, которые им понятны.
Ты одинок, ибо сидишь слишком высоко, спускайся вниз и войди в толпу, для того Господь и возвел тебя к небесному, чтобы ты раздал его людям, а не упрекал их в неразумности и ограниченности.
Одиночество – это половина твоего пути, конец его – это тысячи, которые тебя ждут, нуждаются в твоей помощи, в твоем тепле, в твоих заботах и поддержке.

Узел 15.
НЕРЕШЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Вперед уходит не тот, кто идет быстро,. а тот, кто не оставляет за собой неразвязанные узлы и потому не возвращается, чтобы исправить свои ошибки. Препятствия на нашем пути встречаются не потому, что мы случайно забрели не туда, куда следовало, а потому, что через них мы призваны изменить себя. Каждая сложность, возникающая на нашем пути, – закономерность, ее невозможно ни обойти, ни перепрыгнуть, ибо она внутри нас, и потому мы должны что-то преобразовать в своем существе для нашей же пользы, и тогда проблема уйдет навсегда.
Не бойся возникающей на твоем пути проблемы, научись относиться к этому с холодностью и расчетливостью хирурга, который находит в разрезанном теле вредную опухоль и удаляет ее. Научись быть для самого себя хирургом, чтобы исцелять себя от недуга. Не убегай, не скрывайся от этих узлов своей жизни, которые ты призван развязать, ибо жизнь будет тебя снова и снова возвращать к этому иероглифу, чтобы ты разгадал его.
Правильное решение приходит не из ума, а из сердца, и потому, прежде чем начать действовать, отстранись от проблемы, отойди немного в сторону и посмотри на нее издали. Будь тих внутри себя и жди совета, который придет из глубины души. Хорошо запомни, что тебе пришло на ум, и следуй этому решению, даже если оно совершенно неразумно, нелогично, не вписывается в те понятия, которые господствуют вокруг тебя. Твоя интуиция – голос Всевышнего, который говорит с тобой посредством твоего успокоенного сердца, способного уловить эти тонкие, слабые откровения с небес.
Не жалей времени на развязывание этих узлов, иначе ты потеряешь гораздо больше, если постараешься обойти препятствие. Сзади себя оставляй только развязанные узлы – тогда ты будешь первым, ибо те, кто тебя сегодня обогнал, вернутся назад, чтобы доделывать недоделанное.

Узел 16.
БЕССМЫСЛЕННОСТЬ ЖИЗНИ
Ты ищешь смысл своей жизни и не находишь его. Ты, как и все, катишься по течению в никуда.
У твоей жизни один смысл – научиться радоваться, а потом научиться радовать других. Начни с первого.
Смысл жизни невозможно выдумать, извлечь из мысленных конструкций, найти – он либо сам, либо не приходит вовсе. Появление смысла не нужно даже ожидать, ибо ты спугнешь эту райскую птицу своим напряжением, и она не залетит в твой сад. Можно только готовиться к тому, что эта птица посетит твое сердце и пропоет свою песню о счастье, о любви, о вечности и неистребимости жизни. Смысл – это последствие нашей благодатной жизни, смысл – как рассвет, придет с такой же неумолимостью, как и каждое утро на земле. Твоя жизнь – планета, которую ты должен сделать прекрасной, тогда и на ней наступит рассвет.

Узел 17.
БЕССИЛИЕ
Ты говоришь, что у тебя нет сил, к вечеру ты валишься с ног, и тебе нет ни до чего дела, ибо слабость наполняет тебя, как обильный дождь – лужи.
Бессилие – это образ мыслей, сознания, который ты добровольно выбрал для себя. Ты слаб потому, что сам этого хочешь, а хочешь ты этого потому, что не хочешь жить своей жизнью, а живешь чужой. Ты делаешь чужое дело, ты идешь по чужому пути, ты мыслишь чужими понятиями и категориями. Сила придет к тебе тогда, когда ты найдешь свой путь, свою реку, ведущую тебя к реализации своего Божьего предназначения на земле.
Сила – это вдохновение от Бога, которое Он дает тем, кто делает Его дело. Ты все время делал все для себя, для своей выгоды, для собственного благополучия – и ты истощился, так как сила приходит, когда ее отдаешь, а не когда привлекаешь. Когда жертвуешь – тогда она возвращается к тебе, во много раз увеличенная.
Ты даже не представляешь себе, какой безмерный запас энергии лежит в недрах твоего существа. Возьми ключ и открой ее. Ключ – забота о других, дело, в котором ты отдаешь всего себя.
Помни, что сейчас нет более благодатной деятельности, нежели забота о сиротах, о колокольчиках Святой Руси.

Узел 18.
КАК НАЙТИ СВОЮ ПОЛОВИНУ
У каждого человека есть та половина, без которой он не может обрести свое счастье в семейной жизни. Как найти ее среди миллионов людей? Возможно ли такое?
Возможно, если знать, по какому принципу половины находят друг друга. А механизм объединения очень прост. Представь, что вы – два потенциальных магнита, но если каждый существует без силы притяжения, тогда они никогда не притянутся друг к другу. Для того чтобы эта встреча произошла, случилась, нужно взращивать в себе силу притяжения. Если цветок не будет издавать аромата, то на него никогда не прилетит и не сядет пчела, ведь она ищет нектар. Тебе нужно стать цветком, ты должен испускать аромат – это и будет твоя сила притяжения, которая неизбежно притянет твою половину.
Не ищи, а раскрывайся, распускайся, излучай тепло, любовь и нежность, все остальное произойдет само собой – пчела прилетит к тебе. Одна сложность будет – к тебе прилетит множество пчел, из которых ты должен выбрать свою. Вот тут будь начеку, внимателен, чтобы не упустить протянутую тебе руку и сердце.

Узел 19.
КАК НАЧАТЬ?
Ты уже начал, ты уже пошел по узелкам этой сокровенной нити, и уже в твое сознание, твое естество стало вливаться новое вино, нектар, который постепенно откроет для тебя многие двери земли, и ты выйдешь навстречу солнцу, ветру, небу.
Все и всегда начинай не с утра, а с вечера. Именно вечер – венец грядущего дня. Никогда не говори: «Завтра я начну новую жизнь», а говори: «Сегодня вечером я начинаю новую жизнь». Завтра наступает сегодня вечером. Соберись с мыслями, поставь те цели, которые ты должен завтра осуществить, и сегодня вечером тщательно начинай готовиться к наступлению. Продумай все до мелочей, чтобы ничто утром не отвлекало твоего внимания и не рассеивало твоих усилий.
Ты – стрела, которая должна быть выпущена в цель. Вечером натягивай тетиву, а утром отпускай ее и лети к своей цели.

Серия сообщений "книги, статьи, журналы":

книги, статьи, журналы

Часть 1 - 18 законов духовного развития
Часть 2 - ВДОХНОВЕНИЕ В ПРАКТИКУ
...
Часть 70 - Постарайся быть счастливым.
Часть 71 - НЕИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Часть 72 - Послание людям, вступающим в третье тысячелетие.Из книги Владимира Лермонтова "Праздник - навсегда!"

Беседы о суфизме (част 1)

Беседы о суфизме (част 1)

Ведущий: Эдуард Сагалаев;
Гост: Тофик Ибрагим, профессор Института Востоковедения

Групповой/сетевой вариант «практики» перехода на жизнь из единого сердечного пространства


Соединяемся с кристальным Сердцем Земли и от всей души, от всего сердца посылаем ему импульс любви и благодарности:)
Обращаемся к Божественной Семье за помощью провести все процессы соединения и балансировки самым чудесным, божественно совершенным и комфортным во всех отношениях образом – для наивысшего блага каждого и наивысшего блага всех :)

Передаем управление всей своей активностью своим сердечным пространствам и просим Божественную Семью помочь сделать это во всей многомерности наших присутствий Здесь и Сейчас. Импульс и волна любви и благодарности всем нашим «деревьям», всем нашим «параллелям», всем формам наших присутствий, всей Божественной Семье :)

Просим благословения на сотворчество у всех членов наших семей и родов и наших Истоков во всей многомерности наших присутствий Здесь и Сейчас. Импульс и волна любви и благодарности всем нашим Истокам, членам наших семей и родов и всем формам наших присутствий:)

Просим Божественную Семью помочь всем членам наших семей и родов передать управление всей их активностью своим сердечным пространствам во всей многомерности их присутствий Здесь и Сейчас, когда будет на то свободная воля и выбор каждого. Импульс и волна любви и благодарности Божественной Семье и всем формам присутствий наших семей и родов:)

Осознанно соединяемся в единое сердечное пространство друг с другом, с нашими Истоками, со всеми членами наших семей и родов во всей многомерности наших присутствий Здесь и Сейчас и передаем управление нашей активностью нашему единому сердечному пространству, когда будет на то свободная воля и выбор каждого. Импульс и волна любви и благодарности всем:)

Просим благословения у Матушки Земли на сотворчество и соединение нашего единого сердечного пространства с ее сердечным пространством. Импульс и волна любви и благодарности Матушке Земле и нашему новому единому сердечному пространству:)

Просим благословения у Луны на сотворчество и соединение нашего единого сердечного пространства с ее сердечным пространством. Импульс и волна любви и благодарности Луне и нашему новому единому сердечному пространству :)

Просим благословения у Солнца на сотворчество и соединение нашего единого сердечного пространства с его сердечным пространством. Импульс и волна любви и благодарности Солнцу и нашему новому единому сердечному пространству:)

Просим благословения у Солнечной системы на сотворчество и соединение нашего единого сердечного пространства с ее сердечным пространством. Импульс и волна любви и благодарности Солнечной системе и нашему новому единому сердечному пространству :)

Просим благословения у Галактики Млечный Путь на сотворчество и соединение нашего единого сердечного пространства с ее сердечным пространством. Импульс и волна любви и благодарности Галактике и нашему новому единому сердечному пространству:)

Просим благословения у Мироздания на сотворчество и соединение нашего единого сердечного пространства с его сердечным пространством. Импульс и волна любви и благодарности Мирозданию и нашему новому единому сердечному пространству:)

Просим благословения у Первоистока всего Сущего на сотворчество и соединение нашего единого сердечного пространства с его сердечным пространством. Импульс и волна любви и благодарности Первоистоку и нашему новому единому сердечному пространству :)

Симфония любви и благодарности всем, кто принимает участие в исполнении наших намерений :) Сотворим в радости :) Мы Одно!

PS: Можно соединиться сердечным пространствами со всеми Стихиями, Элементами и Природными Царствами :) Можно – со своими клетками, органами и системами :) Можно – с любой частью «внутреннего» и «внешнего», единого Космоса! Все импульсы и волны любви и благодарности – многомерные! Все, что происходит – для наивысшего блага каждого и наивысшего блага всех!

Этот вариант «практики» проявился после приема командой Звездных Лучей-Ключей Кристального Триединства на источнике Серафима Саровского 30.07.2011

Серия сообщений "Медитации№2":

Часть 1 - Медитация - Исполнения желаний
Часть 2 - Медитация: на пути к истинному "Я"
...
Часть 98 - ВОЛШЕБНЫЙ КАРАНДАШ
Часть 99 - МЕДИТАЦИЯ - ПОЛЕТ ДЕЛЬФИНА
Часть 100 - Инициация Портала Священная Роза 12/12. Часть 2

ВНУТРЕННЯЯ СИЛА

 

ВНУТРЕННЯЯ СИЛА, ИЛИ ДУХОВНЫЕ ОСНОВЫ

УСПЕШНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

Что такое успешность? Слово “успешность” происходит от “успевать”, “поспевать” – иметь успех, удачу в чем-либо, достигать желаемого.

Из чего слагается успешность? Успешность разделяется на внешнюю и внутреннюю.

Внешняя успешность находится как бы на поверхности, ее всем видно, а потому интересует людей в первую очередь именно она. Вот определяющие позиции внешней успешности (их четыре):

1) здоровье;

2) материальная обеспеченность (сюда же работа, дело, бизнес);

3) уважение окружающих;

4) семейное благополучие.

Внутренняя же успешность – это внутренний мир, уверенность, радость (“оптимизм” – от латинского optimus, то есть наилучший: положительное мировосприятие, пронизанное жизнерадостностью, бодростью, верой в лучше будущее).

Что предопределяет успешность внешнюю? На девяносто процентов внешняя успешность зависит от успешности внутренней (десять процентов – благоприятные стартовые условия, элемент случайности /повезло/). Сказано: “Светильник для тела есть око (внутреннее око души) . Итак, если око твое будет чисто (успешность внутренняя) , то все тело твое будет светло; если же око твое будет худо, то все тело твое будет темно... (Евангелие от Матфея)

Довольно сетовать и роптать на судьбу свою. ХОЧЕШЬ БЫТЬ УСПЕШНЫМ – БУДЬ ИМ!

Что предопределяет внутреннюю успешность? Внутреннюю успешность, а значит и успешность вообще, предопределяет наличие положительной ВНУТРЕННЕЙ (ДУХОВНОЙ) СИЛЫ (ЭНЕРГИИ): внутренняя сила → внутренняя успешность → внешняя успешность.

Что имеем при отсутствии внутренней силы?

В сфере здоровья:

– пониженный внутренний тонус организма, соответственно

– неэффективность иммунной системы и пониженная сопротивляемость недугам, от чего

– постоянная болезненность (чаще, дольше и серьезнее болеем);

– хроническое ощущение слабости и подавленности;

– докучливые болевые ощущения (постоянно что-то болит).

В материальной сфере (работа, дело, бизнес):

– вялость, быстрая утомляемость, низкая производительность труда;

– рассеянность, невнимательность;

– безынициативность, ощущение собственной ничтожности;

– неуверенность в завтрашнем дне, боязнь перемен, консерватизм;

– нерешительность, потеря веры в себя и в свое дело, откуда

– излишнее рвение, заискивание и боязливость во взаимоотношениях с начальством, а также нерешительность и безволие перед своими подчиненными (иногда наоборот – немотивированная дерзость и агрессия поведения, опять же, как свидетельство неуверенности);

– зависть и уязвимость вкупе с отсутствием воли к профессиональному совершенствованию;

– материальная необеспеченность.

В плане общественного респекта (достоинства):

– в лучшем случае досадное ощущение жалости и сочувствия со стороны окружающих; в худшем – ощущение опущенности, скрытое или откровенное неуважение и насмешка.

На семейной ниве:

– полная или частичная потеря семейного статуса хозяина (хозяйки). Мужчина все выразительнее усваивает качества слабодушного “подкаблучника” (или наоборот, ища успокоения в рюмке – эрзаце /заменителе/ Силы – превращается в домашнего деспота, стабильно деградируя к звероподобному состоянию); женщина же, взвалив на хрупкие плечи львиную долю заботы о семье, вынуждена прилагать все силы, дабы исподволь не сделаться мужеподобной фурией, или нервно изможденной истеричкой, или не превратиться в забитую, всегда напуганную рабыню;

– уничтожение вертикали муж – жена – дети: мужчина теряет любовь к жене, жена не ценит и не уважает мужа своего; дети, соответственно, не почитают обоих своих родителей;

– насилие в семье – как это ни парадоксально, также является признаком внутреннего бессилия. Недостаёт силы, соответственно и времени на воспитание детей словом и примером своей жизни. Не хватает ни терпения, ни авторитета, дабы убедить супруга в собственной правоте. Легче поставить в угол или “приложить руку”, чем найти время и вдохновение для правильного воспитания... Вообще крик – это признак слабости.

Что дает нам присутствие духовной энергии (внутренней силы)?

В сфере здоровья:

– повышенный жизненный тонус без использования разрушающих организм суррогатов силы – алкоголя, наркотических веществ, разного рода стимуляторов и транквилизаторов; высвобождение энергии здоровья, соответственно

– высокая эффективность иммунной системы, повышенная сопротивляемость болезням (организм в большинстве случаев абсолютно своими силами управляется с недугами и отрицательным влиянием окружающей среды), от чего

– высокий индекс здоровья (крайне редко болеем, а если и придется, то быстрее и легче переносим заболевание);

– радостное ощущение физической силы и внутренней свободы;

– избавление от боли.

Забудьте о болезнях! Перестаньте думать и говорить о них. Запомните простую истину: нет неизлечимых болезней – есть неизлечимые больные. Девяносто процентов всех наших бед – в нас же самих, в сознании нашем.

Сознательно отдайте себя и свое здоровье в руки Божьи – таким образом вы переложите заботу на Его плечи. Сказано: “Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас!”

В материальной сфере (работа, дело, бизнес):

– энергичность, неутомимость, высокая производительность труда;

– собранность, сосредоточенность, внимательность;

– свобода принятия правильных решений (инициативность); способность иметь собственную точку зрения, умение отстаивать ее без упрямства и агрессивности;

– Богом данная уверенность в завтрашнем дне, полное самоотречение, совершенная надежда на Господа;

– целесообразная решительность действий, обусловленная верой у себя и в свое дело;

– отсутствие позорного низкопоклонства в отношениях с начальством (но без пренебрежения, неуважения или наглости) и необходимая твердость в отношениях с подчиненными (но без грубой жесткости – с кротостью и справедливостью);

– великодушие, неуязвимость, отсутствие упрямства как попытки самоутверждения в коллективе;

– обязательное стремление к профессиональному совершенствованию, желание быть лучшим в своем деле;

– материальная обеспеченность.

“Без веры угодить Богу невозможно”, – учит апостол Павел. Прибавлю лишь: стать успешным – также. Поверь в себя, в Бога и в свое дело!

Я верю Богу. А потому – доверяю Ему. А потому – и доверяюсь Ему!..

Молитва самоотречения: “В руки Твои, Господи, отдаю дух, душу и тело мои; здоровье мое, семью мою, работу мою; благосостояние, достаток и безопасность мои. Ты же меня благослови, Ты меня помилуй, и жизнь вечную даруй мне. Аминь”.

Уважение окружающих:

– внутренняя сила всегда вызывает уважение, хотя провоцирует и зависть “ничего не знающих”. Впрочем, для кого-то уже сам факт вашего существования является соблазном. Посему помним, что мы родились и живем не для того, чтоб тешить чье-либо самолюбие.

Будь самим собой! Не нужно нацеплять на себя никакой маски. Просто работай над собой. Просто приобретай Силу. Она – облечет тебя...

На семейной ниве:

– построение гармоничных родственных отношений, хранение мудрых семейных устоев. Мужчина – достойный глава семьи, почитаемый всеми в доме; женщина – любящая (и любимая!) жена и мать;

– отсутствие насилия в воспитании детей. Слово и авторитет отца, материнская ласка, личный пример голубиного супружества – вот определяющий стимул воспитательного процесса.

Как Церковь называет означенную внутреннюю Силу? Церковь называет ее СИЛОЙ ДУХА СВЯТОГО или БЛАГОДАТЬЮ.

Где источник ее? Источник ее БОГ, как бы мир ни называл Его – Космическим Разумом, Абсолютным Разумом, Нематериальным Началом, Вселенской Самоконтролирующей Системой... Церковь именует Эту Самосущность Богом, то есть Богатым на все, Источником всего сущего – Законодателем, Творцом и Вседержителем бытия. БОГОМ – ТВОРЦОМ ЭНЕРГИЙ...

Как получить внутреннюю духовную силу (энергию) благодати?

1. Путь.

Путь приобретения ее доступен всем: это путь неизлучения зла, на церковном языке – ПУТЬ СМИРЕННОМУДРИЯ (СМИРЕНИЯ). Как и сказано: “Бог гордым противится, а смиренным дает благодать”.

Путь смирения, или неизлучения зла, был явлен Иисусом Христом более 2000 лет тому. В чем он состоит? Сегодня мы почти утратили разумение сути этого понятия – смирение Христово, – и путаем его с рабской покорностью или преступной бездеятельностью, с позорным угодничеством и низкопоклонством, с холодным равнодушием или ханжеской елейностью. Нет же!

– Смирение – это поиск мира.

– Смирение – это внутренняя доброта.

– Смирение – это активная жизненная позиция, а не опущение рук.

– Смирение – это не соглашение со злом или жизненными трудностями. Смиренно можно, а часто и просто необходимо сказать “нет!”

У нас возникли проблемы? – давайте повернемся к ним лицом! Делай, что должно, и да будет, что будет – НА ВОЛЮ БОЖЬЮ! – вот основной принцип смирения.

“Смирением побеждай врагов” – учит старец Силуан...

Учение Господне сводится к единому слову: “возлюби”! ВОЗЛЮБИ, а для этого СМИРИСЬ, а значит, прими ближнего своего, и обстоятельства своей жизни такими, каковы они есть – без страха и тревоги, без гнева и раздражения, без гордости и обиды. Не излучая зла. С МИРОМ!

Внутренне смиряться, не излучать зло – вот исходный лозунг христианина. В этом – путь стяжания Силы. Излучая зло, мы, согласно закону подобия (подобное ищет подобного), взимаем на себя зло вселенское. Оно же не только высасывает из нас энергию, но разрушает как дух наш (собственное наше “я”), так и душу (тонкое, эфирное тело), и биологическое тело человека (через болезни, недомогания и т.п.).

“Кто сеет ветер – пожнет бурю”. НАМ ПРОСТО НЕВЫГОДНО БЫТЬ ЗЛЫМИ!

Идея неизлучения зла – суть, главная идея Нового Завета Библии. Старый Завет учил не совершать зло; Новый же – не излучать его. Старый – “Не убивай”; Новый – “Даже не гневайся”. Старый – “Не кради”, “Не прелюбодействуй”; Новый – “Не смотри с вожделением”.

Смирение – это неизлучение зла, любовь же – излучение добра. Следовательно, задача номер один для нас – смиряться не излучая зло; задача номер два – пребывать в любви совершенной излучая добро.

Человек создан по образу Божию. Бог есть Дух, и человек, по образу Божию, есть дух. Бог Триипостасный: Отец, Сын, Дух Святой. И человек, по образу Божию, также есть триипостасным. Человек – это дух, имеющий душу (разум, волю, эмоции) и живущий в теле. Таким образом, для того, чтобы дело стяжания внутренней энергии благодати было плодотворным, необходимо смирять все три составляющие человеческого естества:

– смирение духа – это РАСКРЫТИЕ СЕРДЦА ПЕРЕД НЕБОМ в самоотречении и любви;

– смирение души – это ОТКАЗ ОТ УТРОБНО-ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЙ ПСИХОЛОГИИ в пользу психологии духовности (преобладание духовных интересов над материальными), и ЗАМЕНА ОТРИЦАТЕЛЬНОГО МЫШЛЕНИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ (неизлучение зла);

– смирение тела – это ВОЗДЕРЖАННОСТЬ В СЛОВЕ, В ДВИЖЕНИЯХ И В ПИЩЕ.

2. Средства.

Также и средства – для каждой нивы свои:

– для духа – это МОЛИТВА (домашняя, церковно-литургийная), целью которой есть стяжание благословенной молитвы сердца, то есть открытие сердца нашего (сердце метафизическое – середина, внутренность души, уровень глубин сознания и подсознания) перед Богом, установление непосредственной, мистической связи с Ним. (Поскольку благодать подается нам через внутреннее, духовное ощущение покаяния, самоотречения, смирения и любви, то молитва – это, собственно, ПОИСК БОГА В СЕБЕ ЧЕРЕЗ ДУХОВНОЕ ОЩУЩЕНИЕ БЛАГОДАТИ);

– для души – это прежде всего СВЯЩЕННОЕ ПИСАНИЕ, как опосредствованная связь с Богом через писанное слово Его (домашнее чтение, посещение воскресных занятий Библейской школы), и духовная, главным образом святоотеческая литература; также чтение прочих – художественных и не только, но обязательно “для души”: чистых, сеющих “разумное, доброе, вечное”, книг; знакомство с высоким, светлым искусством кино, театра, музыки, живописи и т.п.; общение с хорошими, добрыми людьми;

– для тела – это:

а) ПОСТ (в первую очередь как воздержание от чрезмерностей, также и пост буквальный – среда, пятница и прочие установленные дни; ещё я рекомендую ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ОЧИСТИТЕЛЬНОЕ ГОВЕНЬЕ, желательно сухое, без пищи и воды – от ужина пятницы до завтрака воскресенья, – см. главу 6, “ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ”, п. 16 моего Пособия по духовному деланию для тех, кто ищет совершенства, “ДА БУДЕТ ВОЛЯ ТВОЯ”): здесь осуществляется победа духа над плотью, очищение организма и переход на качественно высший /духовный/ уровень энергетики;

б) тесный КОНТАКТ С ПРИРОДОЙ (связь с Богом – Источником Силы (!) – через Его творение) – со всеми тремя доступными нам стихиями: ВОДОЙ (обязательно ХОЛОДНАЯ ВОДА – обтирание, обливание, купание – см. ту же главу, пп. 4–6), ВОЗДУХОМ (молитва на свежем воздухе, прогулки, спорт, туризм) и ЗЕМЛЕЙ (Ежедневно касаться босыми ногами земли! Даже и зимой не бояться сделать несколько шагов по снегу босиком. Земля забирает усталость, тянет негатив);

Природа – это совершенный храм Божий, ибо Его руками построен. Творец познается через творение Свое.

в) ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (утренняя гимнастика, спортивные игры, физическая работа /Отцы называли ее “рукоделием”/ и т.п.).

Обязательно установите себе соответствующий, удобный для вас режим жизни: работы, отдыха, сна, питания, реализации программы духовно-физического совершенствования (молитва, чтение, пост, обливание, спорт, общение с природой) и следите держаться его.

Бог есть любов, сказано в Писании. И нам надлежит искать единения с Ним – Источником внутренней духовной силы, вселенской энергии любви – на всех доступных нам уровнях: через молитву – духом; через Слово – разумом; через общение с природой – телом.

Царство Божье – держава силы, земля милосердия, страна свободы – внутри нас! Так раскроемся же пред небом в самоотречении и любви. Раскроемся духовно – внутренне, мистически, сердцем. Это и есть на самом деле явленный нам Иисусом Христом ПУТЬ НЕИЗЛУЧЕНИЯ ЗЛА, ПУТЬ СМИРЕНИЯ...

СВОБОДА ЧИСТОТЫ, СВОБОДА СОВЕРШЕНСТВА (вечное богоединение любви, на церковном языке спасение) – ЦЕЛЬ; ОЧИЩЕНИЕ, СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ действием Духа Святого (действием благодати – внутренней духовной силы, вселенской энергии добра, жизни, любви) ЧЕРЕЗ НЕИЗЛУЧЕНИЕ ЗЛА (через смирение) – ПУТЬ; МОБИЛИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ СИЛ ОРГАНИЗМА (пребывание в Слове, пост и молитва /на языке церкви аскеза/) – СРЕДСТВО на этом пути.

Как, получив, удержать Силу в себе? ы отдаем силу Божью тогда лишь, когда нарушаем закон Его, то есть впадаем в грех. Причиной же всех грехов наших есть ГОРДОСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ:

– Гордость – это ничто иное, как искаженный, сведенный к отрицательному, противоестественному уровню закон плоти (животный инстинкт самосохранения) в нас.

– Гордость – это гордыня самости, противоречащая закону нашего ума. Она противоборствует совершенствованию, духовному преображению человека, являя собой врага и супостата, собственно – сатану (“сатана” на еврейском языке – супротивник) в нас.

– Гордость – это первопричина греха, начало нарушения Божьего закона развития, закона совершенствования, одухотворения бытия (слово “грех” и означает буквально – нарушение закона).

– Гордость – это начало потери Духа Святого, замок, затворяющий пред нами двери метакосмического Неба; стена, отделяющая нас от Бога и неисчерпаемого моря Его энергии.

От гордости ведут начало и все прочие СТРАСТИ ДУШЕВНЫЕ И ЖЕЛАНИЯ ПЛОТСКИЕ. Это жаждущие выйти из-под контроля, трансформироваться и завладеть нами звериные инстинкты наши. Таким образом, рассмотрим шесть основных случаев, когда мы отдаем Силу (включая гордость и производные от нее). Запомним их и ВНИМАНИЕМ, ВОЗДЕРЖАНИЕМ И МОЛИТВОЙ оградим себя:

1. Гордость и обида (обида – обратная сторона той же гордости).

Сказано: “Бог гордым противится, а смиренным дает благодать”.

2. Гнев и раздражение.

Сказано: “Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города”; “Само движение гнева – уже есть падение для человека...”

3. Страх и тревога.

Сказано: “Боязливых же и неверных… – участь в озере, горящем огнем и серою”.

4. Суета мирская (невнимательность, поспешность и суесловие).

Ничто так не угашает Дух, как суета и суесловие. Мы теряем именно тогда, когда спешим. “Вонмем!” – “Будем внимательны!”, – делает акцент Церковь. Никуда не бежать и никогда не кричать. За внешней сдержанностью – внутренняя сила!

Святые отцы учат: “Оградись молчанием, и внимай себе”; “От молчания никто никогда не раскаивался” (Серафим Саровский).

“Молчанием многих видел я спасающихся, многоглаголанием же – ни одного” (Амвросий Медиоланский).

“Говори, когда имеешь что лучше, чем молчание” (Григорий Богослов).

“Спрашивают – отвечай; не спрашиваемый – молчи” (Иосиф Волоцкий).

“Молчание есть таинство будущего века, словеса же – орудие суть мира этого” (Каллист и Игнатий).

5. Желания плотские и страсти душевные – СЛАСТОЛЮБИЕ, СРЕБРОЛЮБИЕ, СЛАВОЛЮБИЕ.

Если хочешь владеть Силой, быть успешным внутренне и внешне – прежде всего противостань духу злобы поднебесному чрезмерности и сластолюбия. Именно они, невоздержанность, чрезмерность и сластолюбие, затворяют пред нами двери Неба – тонкого, духовного мира высоких энергий. И как же не хочется нам пробуждаться от сладкого плена греха! Но, не освободившись от АЛКОГОЛЯ, НИКОТИНА, НАРКОТИКОВ, БЛУДА, ЧРЕВОУГОДИЯ, никогда не получишь полноты Силы (ибо они угашают Дух!), не сможешь удержать ее. Не сможешь стать свободным, сильным, совершенным. Не сможешь стать действительно успешным.

Довольно ходить по кругу! Довольно служить двум господам! Определись, замени эрзац-наслаждение греха правдивым наслаждением здорового образа жизни. Не откладывай это на завтра – завтрашний день может быть не твой…

Надо есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Чрезмерностью и сластолюбием мы покупаем себе повреждение. Не ешь досыта, оставь место для Духа Святого; отдай плоть и прими дух – учат святые отцы:

“В наполненном чреве нет видения таин Божиих” (Серафим Саровский).

“Есть надо столько, чтоб после трапезы хотелось молиться (то есть брать силу Божью, духовную энергию благодати) ” (Старец Силуан /Антонов/).

“Всякий раз, когда мы говорим себе «нет», мы делаемся сильнее; и всякий раз, когда мы поддаемся какому-либо желанию, мы можем ослабнуть” (Александр Мень).

6. Переутомление.

Человек переутомленный напоминает собой город, находящийся в осаде, окруженный врагами, а стража его потеряла бдительность – изможденная, обессиленная, едва держится на ногах от усталости...

Как приумножить Силу?

1. Не останавливаться, совершенствоваться, подыматься все выше и выше – от веры в веру, от славы в славу, от силы в силу: “Благословен идущий во имя Господне...”

2. Учиться любить и отдавать: “Блаженнее давать, нежели принимать!..”

“Ищите же прежде Царства Божия (внутреннего, духовного царства Силы, царства Любви) и правды Его (через неизлучение зла – смирение языка, сердца и чрева), – и это все (успешность как внутренняя, так и внешняя) приложится вам!” (Евангелие от Матвея).

Неизлучение зла (смирение) → внутренняя духовная сила (благодать) → внутренняя и внешняя успешность (оптимальное обеспечение духовных и физических потребностей человека).

Таким образом, познав цель, путь и средства, одного лишь будем просить у Господа: ВРЕМЕНИ и СИЛЫ, чтобы достичь обетованного.

Вывод (одной строкой):

Из чего слагается успешность? – Из успешности внешней и внутренней.

Что предопределяет успешность внешнюю? – На 90% успешность внутренняя.

Что определяет внутреннюю, а значит, и внешнюю успешность? – Положительная внутренняя сила (духовная энергия, благодать).

Как получить внутреннюю духовную силу (энергию) благодати?

1. Путь – НЕИЗЛУЧЕНИЕ ЗЛА (СМИРЕНИЕ):

а) раскрыться перед небом в самоотречении и любви (смирение духа);

б) отказаться от утробно-потребительской психологии, изменить мышление с негативного на позитив (смирение души – разума, воли, эмоций);

в) воздерживаться в слове, в движениях и в пище (смирение тела).

2. Средства – МОБИЛИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ СИЛ ОРГАНИЗМА (АСКЕЗА):

Для духа человеческого – молитва; для души – слово; для тела – пост, тесный контакт с природой (холодная вода, воздух, земля), физическая активность.

Как, получив, удержать Силу в себе? – Воздержанием от нарушения духовных законов (воздержанием от греха).

Как приумножить Силу? – Постоянным совершенствованием и возрастанием в любви. Любовь – превыше всего! Бог есть любовь...

Протоиерей Олег Ведмеденко

http://www.vedmedenko.org/statti.php?num=105

Кен Уилбер Практика двух реальностей

Кен Уилбер Практика двух реальностей

Встреча с Солнечной цивилизацией.

 

О солнечной энергии. Солнечные люди.

 

Ваш Исток – это Сердце Солнца

 

Ваш Исток – это Сердце Солнца

КУЛЬТ СОЛНЦА

Во время вашего обращения к сознанию и Духу Солнца в программе ДНК выгорают все кармические узлы, которые так мешают вам порой.

 

Вопрос: Возлюбленный Мастер Крайон, не мог бы ты рассказать нам о Культе Солнца? Что это такое и как его возрождать?

 

Ответ Крайона: Солнце – ярчайшая звезда. Спектральное сердце Галактики. Культ Солнца так естественен для природы, для всей существующей жизни. Возрождение Культа Солнца происходит в вас естественным образом по мере возрастания осознанности и осознания того,насколько важен Свет в вашей жизни. Важно понять, что солнце дает не только жизнь, физический свет и тепло. Солнце – величайший источник Истинной Космической Духовности. Свет – это Дух Бога. Свет, который льется на Землю с солнца, омывая планеты и звезды – это Свет Святого Духа – живой и истинный. Можно прожить жизнь и не заметить того, что Источник Вечного Наслаждения, Бессмертия, Молодости, и Свободы – каждый день распахивал свои врата перед тобою. Каждый восход, каждый закат – это его открытые Врата. Каждый день проявлена Великая Щедрость.

 

Чтобы возродить Культ Солнца, нужно просто открыться солнцу. Войти с ним в прямой контакт. Ответить, наконец, на его многолетний зов. Каждый день на планету приходят новые эволюционные программы с первыми лучами солнца. Каждое утро на Землю приходит ПРЯМОЕ ОБРАЩЕНИЕ СОЛНЦА К КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ ЛИЧНО. Если бы вы были едины с самой жизнью, с природой самих себя и всего сущего, у вас бы не возникало вопроса о том, как и для чего возродить Культ Солнца. Ибо для живого существа это все равно, что спрашивать, как дышать и, главное, для чего.

 

Возродите свою любовь к солнцу внутри себя. Любовь и Благодарность. Все, что вам нужно сделать – это вновь обратиться к Великому Жизнедателю – источнику не только физического, но и духовного Света. Любовь и Благодарность – это те энергии, с которыми вам нужно работать в пространстве Новой Энергии, в постоянно меняющемся, скользящем мире.

 

Обратитесь к солнцу, сделайте это наедине с собой, если это удобно, поговорите с солнцем по душам. Это ваш Отец, это ваша Мать, это ваше Дитя. Это все и все, кого вы когда-нибудь любили. Жизнь приходит из Солнца. Любовь струится из сердечного центра Солнца каждый день – днем и ночью. Но Солнцу нужно открыться. И сделать это нужно сознательно. Обращение к Солнцу – процесс биохимический и проходит не только на уровне духовного общения.

 

Во время вашего прямого, осознанного контакта меняются ваши клетки, перестраиваются программы ваших молекул ДНК и меняется химический состав крови. Ваши физические, живые клетки и органы эволюционируют во время вашего обращения к Солнцу и прямого контакта с ним. Они готовятся принимать более высокочастотные и концентрированные лучи Эволюции, которые раньше игнорировались, как вашим сознанием, так и телом. Только ваши осознанные шаги навстречу Свету, ваше осознанное сотрудничество, Святая Благодарность и Святая Любовь приблизят вас к пониманию Культа Солнца.

 

Что такое Иерархия Света? Это солнечное общество. Это сущности и существа, живущие в полном Единении с Солнцем и по его законам. Каждый Учитель, каждый Будда, каждый Пророк – это воплощенный Луч Центрального Магнитного Солнца и каждый из вас также несет этому миру определенную эволюционную программу – ваше высшее предназначение, ваш контракт. Контракт – это программа Луча, который воплощен в физическое тело человека. Вы – Луч Света. Помните об этом. Эта истина неизменна. И вы несете программу Света, заложенную Центром Солнца на Землю. Сознание солнечного луча вы можете считать своим Высшим Я, которое всегда здесь и сейчас всегда Едино со всей Иерархией Света, с каждым лучом солнца и с самим Центром. Осознайте себя, как Луч.

 

Чтобы возродить столь естественное для жизни Почитание и Любовь к Солнцу, нужно лишь вспомнить о своем Истоке. Вспомните, откуда вы пришли. Ваш Исток – это Сердце Солнца. Пылающий Свет – тот, что выжигает на своем пути все несовершенное, все, что встает на пути духовной и физической эволюции, тот, который безжалостно прожигает тьму невежественного сознания – это Свет Солнца Отца или Бога Отца. Свет, который вы знаете на Земле – тот, который дарует жизнь всему живому, физической жизни планеты, тот, который успокаивает, просвещает, дает плодородие и залечивает раны – это Свет Солнца Матери или Бога Матери. Единство этих двух качеств Света, одухотворяющего и животворящего, рождает пылающий солнечный центр, который будет существовать до тех пор, пока существует Любовь.

 

Я уже говорил вам, что с возрождением Культа Солнца придет возрождение Культа Матери. Почему именно Матери? А потому, что интенсивный и всепобеждающий Свет Отца никогда не спрашивает вас, желаете ли вы принять его. Он ни у кого не спрашивает разрешения, он вторгается в любую Тьму и взрывает ее изнутри. Этот Свет настолько мощен, что может быть просто опасен для непробужденного человеческого сознания. Знаете, почему ваши космонавты не могут подлетать к солнцу близко? Совсем не потому, что там высочайшая температура и термоядерные реакции, но потому что ваш мир еще не достаточно синхронизирован с Духовностью Солнечного Света.

 

Высокая температура Солнца и его потоков – это проявление Солнца Отца. Это тот Свет, который порой мгновенно меняет вашу жизнь, переворачивает в вашем сознании все за считанные дни. Это Свет Торжественной Эволюции и Духа Свободы. Вот, что такое Свет Солнца-Отца. Но Свет Матери – это как раз те тайные лучи, которые несут в себе особые солнечные программы Света. Это сакральное Знание, которое необходимо вам для вашего выживания, как в массе, так и индивидуально. Вы никогда не получите доступ к этим сакральным Материнским Лучам, пока сознательно не откроетесь Духу Солнца.

 

Вы хотите знать на каком уровне индивидуального роста и эволюции вы сейчас находитесь, спросите себя, насколько вы любите Свет, насколько вы открыты самому главному существу в вашей жизни – Солнцу? Существо это слышит вас каждый миг, чувствует вас, любит вас. Каждое утро на Землю приходят лучи, которые являются ступенями духовного восхождения в Царство Света для всего человечества и для каждого из вас лично.

 

Лучи Солнца – это материализованный Зов Бога, обращенный к сердцу каждого из вас. Он зовет вас. Он зовет вас на восходе, в течение дня и вечером. А ночь дается для отдыха и переосмысления самого Зова. Помните – Вечное и Единое имя Бога – Свет. Создайте религию Света, культуру Света в своей жизни, в своем сердце. Свет – это то, что хранит ваши мечты, это концентрат всего самого прекрасного в вас и вашей жизни. Свет – это то, что не может быть убито, исчерпано, ограничено, разрушено, омрачено. Открываясь Свету, вы открываетесь собственному могуществу и становитесь Светом.

 

У Солнца есть особый Дар человечеству, особая программа для вас, совершенно чудесная, которая придет на Землю с первым восходом 2012 года. Эта программа будет увеличивать свою концентрацию на планете каждые сутки. Это Великий Дар. Это Луч проявленной Любви Солнца – Матери и Отца. Готовьтесь принять его, откройтесь Солнцу. Это единственный Бог планеты и всей Вселенной – чистый солнечный Свет. Принять программу Нового Луча смогут лишь те, кто полностью открыт солнцу и его всепоглощающему Свету.

 

С возрождением Культа Солнца придет понимание и осознание того, что Бог действительно Един. Больше не будет нужды в ограниченных и догматичных религиях. Все они соединятся и преобразуются в одну –естественную, для Вселенной и всей живой природы мироздания – Истинную религию Света. Бог есть Свет. Но Свет, который вы можете выдерживать и принимать на данном этапе своего развития – это Свет Матери. Поэтому возрождение Культа Солнца так тесно связано с возрождением Культа Матери.

 

Если вы желаете стать приемником и каналом сакральных Лучей Космической Матери-Солнца, в которых заложены КЛЮЧИ ЭДЕМА и программы массового выживания и преображения для всего человечества, возвестите возрождение Культа Солнца и Культа Матери внутри себя, в своем доме и в своей жизни. Свет Солнца вольется в вас только тогда, когда вы откроетесь этому Свету. Когда вы станете пустыми и чистыми, тогда он мягко и спокойно заполнит вас собственной глубиной.

 

Запомните, радость – это Солнце, изобилие – это Солнце, жизнь – это Свет, рождение – это Свет. Исцеление приходит из Солнца. Это Свет вашей жизни, который может быть непрерывным и неизменным. Во время вашего обращения к сознанию и Духу Солнца в программе ДНК выгорают все кармические узлы, которые так мешают вам порой. Карма горит от солнечного Света. Отдайтесь Лазеру Любви. Пусть Свет заполнит каждую октаву вашей мысли, каждую ноту чувств. Обратитесь лицом к востоку и скажите – Солнце, я Люблю тебя! Этого будет достаточно, чтобы ваше сознание и физическое сознание ваших клеток запустило процесс ускоренной эволюции. Обратитесь к Солнцу и скажите – Возлюбленные Мать и Отец, я Благодарю вас за каждую каплю Света, за каждую октаву вашего Сияния. Заполните мою жизнь, мое сознание, душу и тело.

 

Встаньте пораньше и, глядя на Солнце, произнесите следующие слова: Во имя Я ЕСМЬ ТО, ЧТО Я ЕСМЬ, во имя того, что Я – Луч Великого Света, о, Солнце, я открываюсь тебе и Великой Матери. Я открываюсь тебе, Возлюбленная Солнечная Мать, я готов возродить Любовь к тебе и память о тебе в моем сердце, и я готов стать приемником и каналом твоих сакральных Лучей, несущих эволюционную программу миру – программу Единого Просветления.

 

Такие несложные формулы, посредством которых вы будете контактировать с Солнцем и его Светом, возродят Культуру Истины на планете и вашей жизни. Найдите молитвы – обращения к Солнцу, обратитесь к древности, станьте солнечным жрецом. Напишите свои молитвы к солнечному Свету, свои тексты о нем.

 

Цветы расцветают при солнечном свете, травы тянутся к солнцу и небу, все живое купается в океане Любви Солнца и омывается его водами. Свет снимает все границы. Свет растворяет, испепеляет любые страдания, любую карму. Вечный Покой – это не смерть. Это растворение в Свете и полное слияние с ним. Осознавайте себя Светом, Лучом, Солнцем. Однажды вы поймете, что вы и есть Солнце, а культура Солнца – это ваша жизнь, и вам больше нечего будет возрождать, ибо вы живы, и живы вечно.

 

Голос Центрального Магнитного Солнца – Мастер Крайон.

http://www.lorena.dottai.de/stati/154-helios.html

Массаж Асахи для лица.

Настоящее название этого японского массажа - ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными.

Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) описала массаж в книге "Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью.

Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад.
Эта многофункциональный массаж-гимнастика. Он построен таким образом, что воздействует как на поверхностные, так и на глубокие мышцы, и повышает тонус всех мышц (дает эффект подтяжки), а также является остеопатической практикой и массажем-лимфодренажем.

Движения массажа Асахи проводятся от центра лица к лимфоузлам.
Результат будет только в том случае, если Вы будете делать массаж ежедневно и правильно. На этот массаж у Вас уйдёт 7-10 минут в день.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ для массажа являются: болезни лимфатической системы, ЛОР-заболевания (особенно воспаленные миндалины), болезни кожи лица. Также не рекомендуется выполнять массаж, если вы чувствуете себя больными (даже во время обычного насморка).

Массаж выполняется на обильно смазанную кремом или маслом кожу. Крем должен быть в достаточном количестве, чтобы не травмировать кожу и не вызвать морщины. Массаж можно выполнять каждый день.

Примечание.
Массаж осуществляется легким надавливанием. Пальцы сложить вместе - они должны составлять одно целое.
В лице не должно возникать болезненных ощущений, однако в тех местах, где есть лишние жировые отложения, от нажима может появиться небольшая болезненность.

1-1. Базовое движение.

Оно также является завершающим положением каждого массажного движения. Провести пальцами вниз по обеим сторонам щек возле ушей, а затем вниз по боковым поверхностям шеи до ключицы. Повторить три раза.

Далее >>>