Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Приветствую и благодарю вас за вдохновение!
Часть 2 - Йога
Часть 3 - Очень, очень нравится!
Часть 4 - Счастливые
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Проверено на себе!!!
Часть 8 - Гонг-медитация
Часть 9 - Часто спрашивают...
Часть 10 - Я занимаюсь йогой Айенгара
Часть 11 - Отрывок из лекции Торсунова
Часть 12 - Так красиво и спокойно
Часть 13 - Медитация при ходьбе Экхарт Толле
Часть 14 - Медитации
Часть 15 - Формула работает!
Часть 16 - Ульмасбаева
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Женская практика
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Йога для грудных малышей
Часть 23 - релакс
Часть 24 - Без заголовка

Выбрана рубрика Йога.

Другие рубрики в этом дневнике: Этикеточки(7), Цветы и травы(16), Художники(9), Художества(18), Фильмы(1), Упаковка(26), ткани(18), Сумки(16), Сделала сама(73), Сад и огород(8), Рецепты мыла и т д(23), Рецепты(35), Путешествия(16), Праздник(19), Подарки(22), музыка(1), моя семья(1), Мой дом(25), мастерская (0), Мастер-класс(21), керамика(4), Картинки(7), Интерьер(10), Интересно(1), Индия(6), ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ МЫЛА(3), Здоровье тела и души(20), Здоровье души(27), Для детей(20), Для вдохновения!(98), Вязание(27), ВИДЕО(2), Вера(3), Аюрведическое мыло(348)

Среда, 09 Ноября 2011 г. 13:45 + в цитатник

Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!

Превью 5557808467_216f344b5d_b (464x700, 117Kb)

Комментарии (0)

Йога

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для всех.:)

Прелестное видео.

Комментарии (0)

Очень, очень нравится!

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения HappyHippie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотохудожница

Пару дней назад нашла в интернете фотографии чешской фотохудожницы Gosia Janik. Больше всего мне понравилась серия про йогу. Глубоко, душевно, художественно.
(640x640, 191Kb)

Комментарии (0)

Счастливые

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2011 г. 14:53 + в цитатник

Нравится

1.

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великолепная Рэйнбоу Марс.

обожаю эту Женщину! чистая грация и изящество

Серия сообщений "Йога":
Кундалини-йога
Часть 1 - Янтры - инструменты для медитации.
Часть 2 - Лаборатория ЙОГИ. Литература.
...
Часть 26 - Джива-комплекс (промывка праной чакр и нади)
Часть 27 - Книги для ДУШИ
Часть 28 - Великолепная Рэйнбоу Марс.

Комментарии (0)

Без заголовка

Среда, 16 Ноября 2011 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов...

Джордж Гарлин. Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов…

1320062885_garlin (215x296, 15Kb) Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше. Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени. Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье души

Комментарии (0)

Проверено на себе!!!

Среда, 16 Ноября 2011 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения elvirushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОНГ-медитация

Гонг-медитация

Во время релаксации на занятиях кундалини-йогой часто используется Гонг.
Не существует более сильной музыки, чем звук гонга.
Звук-это символ энергии, а энергия- символ магнитного поля.
Гонг известен как бесконечная звуковая система.
Гонг снимает блокировки, избавляет от напряжения, улучшает циркуляцию.
Результат- это реорганизация эмоциональной энергии и чувств, которые связывают структуру тела.
Регулярные Гонг медитации усиливают интуитивную чувствительность и способность визуализации.
Вибрация звука Гонга устанавливает отношения между гипофизом и шишковидной железой, и в этот момент открывается психическая функция 6-й чакры - Третий Глаз.
Звук гонга помогает сбалансировать нервную систему, головной мозг и металлы в организме, такие как потассий, магний, цинк и т.д.

http://www.kundaliniyoga.narod.ru/medit.html

Гонг медитация - совершенно волшебная техника саморазвития. С одной стороны, она не требует от вас ничего. Вы просто лежите и расслабляетесь. С другой стороны, звуки гонга, когда вы позволяете им резонировать в теле, мощно преобразуют вашу энергетику. Устраняют блоки, прочищают каналы, переводят ваше сознание на другие планы. Йоги Бхаджан говорил, что гонгу невозможно сопротивляться. Он является проявлением гласа божьего. Когда звучит гонг - ты общаешься с богом. Не больше и не меньше.

Серия сообщений "Йога":
Кундалини-йога
Часть 1 - Янтры - инструменты для медитации.
Часть 2 - Лаборатория ЙОГИ. Литература.
...
Часть 22 - Rakhe Rakhanhar
Часть 23 - Сири Гаятри мантра.
Часть 24 - ГОНГ-медитация
Часть 25 - Всемирная садхана 11.11.11.
Часть 26 - Джива-комплекс (промывка праной чакр и нади)
Часть 27 - Книги для ДУШИ
Часть 28 - Великолепная Рэйнбоу Марс.

Рубрики:

Здоровье тела и души

Комментарии (0)

Гонг-медитация

Дневник

Среда, 16 Ноября 2011 г. 08:27 + в цитатник

Гонг-медитация

«Нужна минута, чтобы научиться играть на гонге и вся жизнь, чтобы овладеть им».
Нанак Дев Сингх
Читать далее...

Рубрики:

Здоровье тела и души

Комментарии (0)

Часто спрашивают...

Дневник

Среда, 16 Ноября 2011 г. 08:38 + в цитатник

Очень часто слово медитация ассоциируется у людей с сидением в позе лотоса, с закрытыми глазами, а пальцы рук непременно соединены в Джняна-мудре. Рядом должны быть зажжены благовония и звучать медитативная музыка. Все это всего лишь внешние атрибуты, которые могут помочь человеку настроить свой ум на практику медитации, а могу и помешать. То, что называют в западном мире медитацией, в классическое йоге принято называть высшими ступенями йоги: Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. Слово «высшие» следует понимать не в значении более важные, а в значении последующие за основными. Основные ступени йоги это первая, вторая, третья и четвертая: Яма, Нияма, Асана и Пранаяма. Человек, изучающий классическую йогу, должен быть последовательным в изучении ступеней йоги. Без освоения первых ступеней йоги нельзя научиться медитации.
image666 (450x300, 71Kb)

Комментарии (0)

Я занимаюсь йогой Айенгара

Дневник

Среда, 16 Ноября 2011 г. 09:06 + в цитатник

Направление Йога Айенгара получило свое название по имени Б.К.С.Айенгара, современного Мастера, живущего в Индии, в г. Пуна (в этом году ему исполняется 90 лет).

Имея многолетний опыт практики и зная на личном опыте терапевтическое действие йоги, Айенгар создал стройную систему физического развития человека, которая была перенесена на Запад в 60-х годах прошлого века и адаптирована специально для европейцев.

Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами (в качестве опор используются различные материалы и приспособления). Развитие практики идет от простого к сложному; сначала особое внимание уделяется асанам стоя. Время фиксации позы постепенно увеличивается, и практикующему проще проникать сознанием в каждую часть тела и осознавать внутренние движения. Терапевтический эффект асан при этом усиливается. Обычно чередуются занятия, посвященные асанам стоя, наклонам, прогибам, балансам и скруткам. Большое внимание уделяется также перевернутым позам. Айенгар указывает на необходимость равномерного вытяжения во всем теле в любой асане.

Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.[SIZE=3][COLOR=green]

Комментарии (0)

Отрывок из лекции Торсунова

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дети и родители. Кармические отношения. О.Г.Торсунов.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье тела и души
Здоровье души

Цитата сообщения Дарума_Васильевна

Так красиво и спокойно

Цитата

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 19:01 + в цитатник

35 просмотров

Такой незамысловатый видеоряд почему-то затронул тоненькие струны, запрятанные в глубине души... Хочется творить...

Рубрики:

Здоровье души

Комментарии (0)

Медитация при ходьбе Экхарт Толле

Дневник

Среда, 23 Ноября 2011 г. 09:30 + в цитатник

Медитация при ходьбе

Традиционные медитации при ходьбе совершаются на очень маленькой скорости движения. Однако эта медитация выполняется на такой скорости ходьбы, которой требует ситуация, выгуливаете ли вы собаку, идете к своей машине, за покупками или даже бежите, чтобы не опоздать на самолет, или занимаетесь пробежкой в парке.

Во время ходьбы обратите внимание на свое дыхание. Затем переведите внимание на ноги. Почувствуйте, как нога наступает на землю. Вы чувствуете, что пятка первой соприкасается с землей, а затем следует средняя часть стопы? Ощутите, как, наконец, вся стопа касается земли и отталкивается от нее для следующего шага.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье тела и души
Здоровье души

Комментарии (0)

Медитации

Среда, 23 Ноября 2011 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть медитаций Экхарт Толле

(470x346, 30Kb)

Шесть медитаций

Экхарт Толле

Послания

Здесь представлены описания нескольких медитаций Экхарта Толле, которые помогут вам ощутить и углубить состояние Здесь и Сейчас. Другие практические упражнения вы можете найти в книге Экхарта "Power of Now. Практика".

Медитация наблюдения за дыханием

Рекомендуемая продолжительность: от 10 до 15 минут

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье тела и души
Здоровье души

Комментарии (0)

Формула работает!

Дневник

Среда, 23 Ноября 2011 г. 16:29 + в цитатник

Формула счастья: Я желаю всем счастья!

Это древняя формула счастья (Веды, 5 тысяч лет), простая, как и всё гениальное. Ее может практиковать любой человек в любой момент времени, и всегда это будет полезно!

Есть только одна категория людей, которые не смогут практиковать формулу счастья: отъявленные эгоисты. От одной только мысли, что нужно кому-то пожелать счастья, им становится не по себе. Эгоистическая направленность мышления "всё лучшее только мне!" (неразумный эгоизм) не позволит им даже один раз произнести фразу "я желаю всем счастья". Если вы можете хоть раз сказать это вслух, значит, не всё потеряно:) Остальным, возможно, помогут другие техники, изложенные на сайте, например, работа с дуальностями.
Читать далее...

Рубрики:

Здоровье тела и души
Здоровье души

Комментарии (3)

Ульмасбаева

Дневник

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 08:07 + в цитатник

Лето 2011года
Захотелось мне запечатлеть себя со всеми участниками конвенции и с Ульмасбаевой Еленой
Очень она мне нравится
Интервью с Ульмасбаевой

АленА: Елена, почему именно йога? Ведь она не была слишком популярна в нашей стране, тем более 20 лет назад. Как приходят к этому занятию: для поправки здоровья или это как озарение?

Мотивация бывает разная. Часто люди начинают заниматься, если у них есть какие-то проблемы со здоровьем. Или они хотят обрести психо-эмоциональную стабильность через занятия.

У меня просто был интерес к Востоку, к различным системам, которые работают с телом. Честно говоря, не могу обосновать, почему мне хотелось заниматься именно йогой. Знаете, это как любовь - чувствуешь приязнь к какому-то человеку. Можно говорить, что это потому, что он - добрый. Или потому, что он - злой. Но это только следствие того, что человек нравится.
Читать далее...

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 11 Декабря 2011 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

:)

Поймала золотая рыбка старика и говорит ему человеческим голосом:

«До тех пор, старик, пока у тебя будут желания, я буду все их исполнять, а как только желаний не станет, я тебя отпущу и ты станешь Свободным»...

Комментарии (0)

Женская практика

Дневник

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 14:56 + в цитатник

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 13 Декабря 2011 г. 06:34 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё может пойти совсем не так, как вы ожидаете. :)

Знаете, жизнь - странная штука! Иногда нам кажется, что мы всё знаем, ну или почти. И вроде ведём правильный образ жизни, следим за собой.

Кто-то активно начинает заниматься практиками, и вроде как они даже способствуют Духовному развитию индивидуума и поддерживают тело здоровым.
Кто-то едет жить "в поля", сажает свой сад и огород. И казалось бы кушает всё "экологически чистое", выращенное своими руками. И вот он уже вегетарианец (сыроед и т.д.).
Кто-то читает молитвы или мантры с утра до ночи, посвящая себя служению Богу.
Кто-то мыслит позитивно, желая любви и радости ближним.

Ну, в общем, вы меня понимаете.
Но, скажу вам по секрету, что всё может пойти не "по плану", не смотря ни на что.Читать далее...

Рубрики:

Здоровье души

Комментарии (0)