ïîëíûé ñòàêàí âîäû íå íàëüåøü. Ýòî îäèí èç îñíîâîïîëàãàþùèõ ïðèíöèïîâ ëþáûõ ïåðåìåí. Íåâîçìîæíî êàðäèíàëüíî èçìåíèòü æèçíü è ïåðåïèñàòü èñòîðèþ íà ñâîåì ëèñòå, åñëè äåéñòâîâàòü èñõîäÿ èç íåðàçîáðàííîãî áàãàæà îïûòà.
Âàø æèçíåííûé ïàçë áóäåò âñåãäà ñîáèðàòüñÿ â îäíó è òó æå êàðòèíó, åñëè âû áóäåòå èñïîëüçîâàòü òå æå ñàìûå ýëåìåíòû, ñêîëüêî ðàç èõ íå ïåðåìåøèâàé íà ñòàðòå.
Íà÷èíàòü îñîçíàííîå ñîçäàíèå ñåáÿ è ñâîåãî íîâîãî îïûòà íàäî ñ îáíóëåíèÿ.
Íå ñ ïîèñêà öåëåé, íå ñ äåêëàðèðîâàíèÿ âèäåíèÿ ñåáÿ ÷åðåç ïÿòü ëåò, íå ñ âîïðîñîâ ìèññèè è ïðåäíàçíà÷åíèÿ. Âåñü ýòîò ïðîöåññ áóäåò ïóòàòüñÿ î áûëûå ïðåäñòàâëåíèÿ, êîòîðûå ê òîìó æå çàáèðàþò óéìó ýíåðãèè.
Íà÷èíàòü íàäî ñ âûêèäûâàíèÿ âñåãî õëàìà èç ñâîåé æèçíè: íà ôèçè÷åñêîì, ýíåðãåòè÷åñêîì è ìåíòàëüíîì óðîâíÿõ.
Áåñêîíòðîëüíîå íàêîïèòåëüñòâî ïðîøëîãî âåäåò ê äâóì âåùàì:
-
Áåñêîíå÷íîìó âîñïðîèçâåäåíèþ ñâîåãî ïðîøëîãî. Æèçíü ñòàíîâèòñÿ ïîõîæà íà äåæàâþ.
-
Çàìåäëåíèþ ñêîðîñòè æèçíè Ýòî êîãäà ñìîòðèøü íà òåõ, êòî óñïåâàåò â òðè ðàçà áîëüøå, è íå ïîíèìàåøü, êàê ó íèõ ýòî ïîëó÷àåòñÿ. Æèçíåííûé óñïåõ è ðåàëèçàöèÿ âî âñåõ ñôåðàõ âîçìîæíà òîëüêî íà áûñòðîé ñêîðîñòè.
Èìååò ñìûñë ïðîèçâåñòè óáîðêó æèçíè âî âñåõ òðåõ èçìåðåíèÿõ: ïðîøëîì, íàñòîÿùåì è, íå óäèâëÿéòåñü, áóäóùåì. Äà, â âàøåì áóäóùåì òîæå óæå íàâàëåíî ãîâíèùà â âèäå ïðåäñòàâëåíèé î íåì, óæ ïðîñòèòå, ÷òî òàê ïðÿìî, íî åãî òîæå íàäî ðàñ÷èùàòü.
ß ïðåäëàãàþ íà÷èíàòü ñ íàñòîÿùåãî. Îíî ñàìîå ïðåäìåòíîå, çäåñü è ñåé÷àñ. Ïîëíîöåííîå î÷èùåíèå òåêóùåãî ìîìåíòà îò õëàìà óæå ïðèäàñò âàì çàìåòíîé ñèëû è ñâåæåé ýíåðãèè, à îíà âàì åùå ïîíàäîáèòñÿ.
Ãëàâíîå — óáðàòü èç ñïèñêà äåë âñå ïîâèñøèå âîïðîñû
Õî÷ó îòìåòèòü, çäåñü íå ïðåäëàãàåòñÿ ñðàçó îòïîëèðîâàòü ñâîå íàñòîÿùåå, àêè Çîëóøêà, (õîòÿ ýòî ïîëåçíî!) — äëÿ íà÷àëà íàäî íàâåñòè ïîðÿäîê è çàêðûòü «âèñÿêè», äàæå ïóòåì èõ îáíóëåíèÿ. Íàäî óáðàòü çàäà÷è èç ñïèñêà îæèäàíèÿ èëè çàïóñòèòü èõ â ïðîöåññ, åñëè îíè òàì çàâèñëè áîëüøå, ÷åì íà íåñêîëüêî íåäåëü. Ýòî ïðèäàñò êîëîññàëüíûé ïðèòîê íîâîé ýíåðãèè.
À òåïåðü ïîïîäðîáíåå. ×åì â áëèæàéøèå âûõîäíûå äíè çàéìóòñÿ òå, êòî äåéñòâèòåëüíî íàìåðåí-òàêè ñîáðàòü íîâóþ êàðòèíêó ñâîåãî îïûòà:
1. Âûêèäûâàåì ìóñîð
Èçáàâëÿåìñÿ îò âñåãî ìóñîðà. Äëÿ íà÷àëà — èç ñâîåãî äîìà. Âûêèäûâàåì, ðàçäàåì, óíîñèì â ïðèþò. Íî íå ïî ïðèíöèïó «ñëîæó â êîðîáêó, êàê-íèáóäü çàâåçó â öåðêîâü». À äåéñòâèòåëüíî óâîçèì. Íè÷åãî íå îñòàâëÿåì â ñïèñêå «îæèäàíèå».
×òî òàêîå ìóñîð?
Ýòî âñå, ÷åì âû íå ïîëüçóåòåñü. Äàâàéòå òàê: âñå, ÷òî âû íå èñïîëüçîâàëè â òå÷åíèå ãîäà (ýòî î÷åíü ëîÿëüíî), íàäî óáðàòü-ðàçäàòü-ïðîäàòü-âûêèíóòü:
— Îäåæäà, êîòîðóþ âû íå íîñèòå.
— Áîëüøàÿ ÷àñòü ñóâåíèðîâ, êðîìå òåõ, êîòîðûå äåéñòâèòåëüíî ñîçäàþò óþò â èíòåðüåðå (íà ïîâåðêó ýòî ìåíüøàÿ ÷àñòü òîãî, ÷òî ó âàñ åñòü).
— Íåïðèãîäíàÿ èëè óñòàðåâøàÿ ïîñóäà, òåõíèêà.
×åì áîëüøå «íàðîåòå», òåì âàì æå ëó÷øå. Ïîéìèòå, êàæäàÿ âåùü, áóêâàëüíî êàæäàÿ, — ýòî ÷àñòèöà âàøåé ýíåðãèè, ñìîòðèòå íà íèõ òðåçâî è áåðèòå â ñâîé íîâûé îïûò òîëüêî òî, ÷òî âàì òàì ïîíàäîáèòñÿ è áóäåò ðàäîâàòü. Ïîäõîäèòå êî âñåì âåùàì ñ âîïðîñîì «Õî÷ó ëè ÿ îñòàâèòü ýòó ýíåðãèþ èëè ïóñòü íà åå ìåñòî ïðèäåò íîâàÿ?».
 ïîëíûé ñòàêàí âîäû íå íàëüåøü.
Âû ñàìè îïóñòîøàåòå ñâîé ñòàêàí. Ñêîëüêî âûëüåòå, ñòîëüêî è âîëüåòñÿ. Ïîæàäíè÷àåòå — íå óäèâëÿéòåñü, ÷òî è áîëüøèì ïåðåìåíàì ïðîñòî áóäåò íåêóäà âîéòè.
 îáùåì, ãåíåðàëüíàÿ óáîðêà äîìà — ýòî èãðà ïîä íàçâàíèåì «Íàñêîëüêî ÿ ãîòîâ âïóñòèòü íîâûé îïûò â ñâîþ æèçíü».
Ñêîëüêî âûêèíåòå, íàñòîëüêî è ãîòîâû.
Êñòàòè, ýòî êàñàåòñÿ âñåõ âàøèõ ïðîñòðàíñòâ, âêëþ÷àÿ ðàáî÷åå ìåñòî â îôèñå, äà÷ó, ìàøèíó, ÷àñòíûé ñàìîëåò è ÷òî òàì ó âàñ åùå åñòü. Óäèâèòå êîëëåã — óáåðèòåñü ïî-íàñòîÿùåìó íà ñâîåì ñòîëå, íà÷íèòå íàñòîÿùèé ïðîöåññ «ðàñ÷åõëåíèÿ».
2. Âûêèäûâàåì ôàéëû
Âûêèäûâàíèå ìóñîðà — ýòî öâåòî÷êè. Ïîðà âûêèäûâàòü ôàéëû! Êàê ìíîãî âðåìåíè ïðîâîäèòå çà êîìïüþòåðîì è â ñåòè? Ýòî òîæå âàøå ïðîñòðàíñòâî, õîòü è âèðòóàëüíîå, îíî òàêæå ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ âàøåé ýíåðãèè.
Ìû ïðèâûêëè âñå ñêëàäèðîâàòü íà êîìïüþòåðå. Çà÷åì âûêèäûâàòü? Æåñòêîãî äèñêà íà âñå õâàòèò.
Çäåñü ïðèíöèï òàêîé æå: î÷èùåíèå — ýòî âûñâîáîæäåíèå ýíåðãèè. Îñòàâëÿéòå òîëüêî òî, ÷òî âàì íðàâèòñÿ è äîðîãî. Çà÷åì õðàíèòü ôèëüì, êîòîðûé íå ïîíðàâèëñÿ? Çà÷åì äåðæàòü êàêèå-òî ñòàðûå áåñòîëêîâûå ôàéëû? Ýòî âñå êóñî÷åê âàñ. Íåñåì ñ ñîáîé, ïîíèìàÿ, ÷òî ÷åì áîëüøå ãðóçà, òåì ìåäëåííåå ñêîðîñòü, èëè äàäèì ìåñòî íîâîìó?
Ðàçáîð ïîëåòîâ òðåáóåòñÿ íå òîëüêî âàøåìó ëè÷íîìó, íî è ðàáî÷åìó êîìïüþòåðó, à òàêæå âèðòóàëüíûì àêêàóíòàì: ñîöèàëüíûì ñåòÿì, áëîãàì, ñàéòàì.
3. Íàâîäèì ïîðÿäîê, äàåì âåùàì ñâîå ìåñòî, ñèñòåìàòèçèðóåì ôàéëû
ß íèêîãäà íå áûëà íà ñòîðîíå ñòðîãîé ÷èñòîòû, äàæå äîëãî êóëüòèâèðîâàëà òâîð÷åñêèé áåñïîðÿäîê, ïðèêðûâàÿñü ñâîåé ñêëîííîñòüþ ê èñêóññòâó.
Ñåé÷àñ ÿ ñêàæó òàê: ãàðìîíè÷íûé ïîðÿäîê (íå ôàíàòè÷íûé, à ñèñòåìàòèçèðîâàííûé, êîãäà ó âåùè åñòü ñâîå ìåñòî) — ýòî çàëîã õîðîøåãî è ýôôåêòèâíîãî ôóíêöèîíèðîâàíèÿ äåë, îñîáåííî åñëè ïðèøëî âðåìÿ óñêîðÿòüñÿ. Âàì íå óäàñòñÿ ïåðåêëþ÷èòü æèçíü íà íîâóþ ñêîðîñòü, åñëè íà âàøåì ðàáî÷åì ñòîëå è â êâàðòèðå öàðèò õàîñ.
4. Ôèëüòðóåì âõîäÿùóþ èíôîðìàöèþ
Ïîðÿäîê è óáîðêà òàêæå íóæíû ïîòîêó âàøåé âõîäÿùåé èíôîðìàöèè. Âîîáùå, ýòî ïèùà äëÿ óìà è îò åå êà÷åñòâà çàâèñèò...ðàáîòà âàøåãî óìà. Ïî-äðóãîìó íå ñêàæåøü.
Èíôîðìàöèîííàÿ èíòîêñèêàöèÿ — ñëûøàëè? Ýòî ðàñïðîñòðàíåííûé íåäóã, êîòîðûì çàðàæåíû ñåé÷àñ ìíîãèå ëþäè. Îíè ÷èòàþò â ñåòè âñå ïîäðÿä, áåñêîíå÷íî äåëàþò ïåðåïîñòû öèòàò âåëèêèõ ëþäåé, ïîëíîñòüþ àòðîôèðóÿ ñïîñîáíîñòü ñëûøàòü ãîëîñ ñâîåé äóøè.
Ó èíôîðìàöèè åñòü ñâîéñòâî íàêàïëèâàòüñÿ, îíà íèêóäà íå óõîäèò èç íàøåãî ïîäñîçíàíèÿ, ïîýòîìó åå íàäî òùàòåëüíî ôèëüòðîâàòü. Âïóñêàòü òîëüêî òî, ÷òî öåííî, è ñðàçó çàïóñêàòü â ðåàëèçàöèþ — òîãäà îíà ó÷èò è ðàçâèâàåò íàñ, â îáðàòíîì ñëó÷àå çàõëàìëÿåò êàíàëû, ñîçäàâàÿ ìîùíåéøèé èíôîðìàöèîííûé øóì. Ýòî ïðèâîäèò ê ñîâåðøåíèþ îøèáîê íà ïóòè èç-çà íåâîçìîæíîñòè ðàññëûøàòü ãîëîñ ñâîåé äóøè.
Ïîýòîìó ñåãîäíÿ ðåêîìåíäóþ ñäåëàòü ñëåäóþùåå:
-
Ïî÷èñòèòü ñâîþ ôðåíäëåíòó.
Óäàëèòü òåõ ôðåíäîâ, ÷òåíèå êîòîðûõ âàì íå ðåçîíèðóåò è âàñ íå âäîõíîâëÿåò.
Óäàëèòü èëè ñêðûòü òåõ ëþäåé, ÷üè íîâîñòè ðàçäðàæàþò. Îñîáåííî òåõ, êòî ïîñòèò íåãàòèâ èç ìèðîâûõ ñîáûòèé.
-
Îïðåäåëèòüñÿ ñ íàáîðîì áëîãîâ è ñàéòîâ, êîòîðûå âû íàìåðåíû ÷èòàòü.
Ìîé ãëàâíûé ïðèíöèï, êàê îïðåäåëèòü ëè÷íî äëÿ ñåáÿ öåííîñòü ðåñóðñà, — ýòî îòêëèê â äóøå. Êîãäà âû ÷èòàåòå ÷òî-òî è âíóòðè ÷óâñòâóåòå îòäà÷ó, ýòî âïîëíå ðàçëè÷èìîå ÷óâñòâî îñîçíàííîñòè è æàæäû äåéñòâèÿ.
È ýòî íè â êîåì ñëó÷àå íå äîëæíà áûòü ëåíòà ïî ïðèíöèïó «ìåíÿ äîáàâèëè — ÿ äîáàâëþ è áóäó ÷èòàòü». Íåò, ýòî äîëæíà áûòü ïîäáîðêà òîëüêî òåõ ðåñóðñîâ, êîòîðûå íàïîëíÿþò è ðàäóþò ëè÷íî âàñ. Åå òîæå íóæíî ðåãóëÿðíî ÷èñòèòü è ïîïîëíÿòü íîâûìè ðåñóðñàìè.
5. Äîäåëûâàåì íåçàêîí÷åííûå äåëà èëè îáíóëÿåì èõ
Âàæíî çàâåðøèòü âñå äåëà èç ñïèñêà «îæèäàíèå»: ëèáî ïåðåâåñòè èõ â ñòàòóñ «â ïðîöåññå» è ðåàëüíî äåëàòü è ñäåëàòü, ëèáî îáíóëèòü. Ëó÷øå ðåøèòü äëÿ ñåáÿ, ÷òî íà ýòîì ýòàïå äåëî çàêðûâàåòñÿ è ÿ åãî áîëüøå íå äåëàþ, ÷åì òàùèòü ñ ñîáîé ýòó íîøó. Âû äîëæíû ïî÷óâñòâîâàòü èçíóòðè, ÷òî âñå âàøè äåëà ñäåëàíû, òåêóùèå ïðîöåññû â ãðàôèêå, ïîäâèñøèõ âîïðîñîâ íå îñòàëîñü. Ýòî «ïåðâàÿ ñêîðîñòü» äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîäîéòè ê âîïðîñó «×åãî ÿ õî÷ó îò ýòîé æèçíè?» è äâèãàòüñÿ ê îñîçíàííûì ïåðåìåíàì.
 çàâåðøåíèå. Ïðîöåññ ãåíåðàëüíîé óáîðêè ñâîåãî íàñòîÿùåãî ñîñòîèò èç äâóõ êëþ÷åâûõ ìîìåíòîâ: èçáàâëåíèÿ îò õëàìà íà âñåõ óðîâíÿõ è óïîðÿäî÷èâàíèÿ äåë, âêëþ÷àÿ âõîäÿùèé èíôîðìàöèîííûé ïîòîê.
Íàñòðîéòå ñâîè êàíàëû òàê, ÷òîáû ê âàì ïîñòóïàëà òîëüêî êà÷åñòâåííàÿ, ïîëåçíàÿ èíôîðìàöèÿ â óìåðåííûõ êîëè÷åñòâàõ, è âû óâèäèòå, êàê ïðåîáðàçèòñÿ âàø ìèð.
Ñîçäàòü ñåáÿ çàíîâî âîçìîæíî ëèøü â òîì ñëó÷àå, åñëè âû ïîíèìàåòå, ÷òî ñòàðûé îïûò âàì â ýòîì íå ñîâåò÷èê.
À òåïåðü çà óáîðêó!
Àâòîð: Îëåñÿ Íîâèêîâà