От появления перхоти не застрахован никто. Она может быть как на сухих, так и на жирных волосах. Поэтому вопрос: «Как избавиться от перхоти?» актуален для многих.

Причины появления перхоти могут быть самые разные: болезнь, изменение в питании, обезвоживание, стресс и другие. Все это приводит к снижению иммунитета, то есть к созданию благоприятной среды для развития грибка, который и является причиной возникновения перхоти.

Чтобы избавиться от перхоти, надо в первую очередь пересмотреть свой рацион и отказаться от жареных, соленых, острых блюд, мучного (особенно сдобы), алкоголя. Отдайте предпочтение кашам, овощам, несладким фруктам, кисломолочным продуктам. Пропейте курс поливитаминов.

Можно использовать и народные средства от перхоти.

- Сделайте настой из листьев крапивы (1 ст. ложка на 1.5 стакана кипятка) и втирайте его в кожу головы сразу после мытья 2-3 раза в неделю.

- Заварите 100 г свежих листьев крапивы литром кипятка, добавьте сок двух лимонов и полученным настоем ополаскивайте волосы после мытья.

- При сухой перхоти хорошо увлажняют волосы и кожу головы маски из кефира и простокваши.

- При жирной перхоти рекомендуется 2-3 раза в неделю использовать настойку календулы. Ее надо втереть в голову, укутать волосы полотенцем и через 30 минут смыть теплой водой.

Перхоть – довольно неприятная вещь и если долго не проходит, несмотря на принятые меры, обязательно обращайтесь к врачу.