 Как добиваться своих целей, не ломая себя и не прилагая и к этому непомерных усилий
Как легко достигать любые свои цели, добиваться всего чего захочешь, не напрягаясь, не лишая себя полностью чего-либо или постоянно не ограничивая себя в чем-либо. Звучит это скорее как «замануха». Как не делая ничего достигать или даже не достигать, а просто иметь все.Но я сейчас совсем не про это. Те, кто обещают «золотые горы», не делая ничего, как правило, скрывают за своими предложениями две вещи:
1. Первые говорят полуправду, т.е. очень тщательно завуалированная игра слов. И, на самом деле надо много долго и достаточно тяжело работать в нужном направлении (и это абсолютно нормально, на мой взгляд, для хорошего старта в новом любом деле)
2. Вторые – просто обманывают
Я же сейчас хочу поговорить не об этих случаях. А как действительно добиваться всего не напрягаясь. Возможно ли это?
И я говорю да, это возможно и еще как. Заметьте, я не говорю как добиваться всего, ничего не делая, я говорю только о том, как это делать без постоянного принуждения, без диких ограничений себя, без того внутреннего напряга, который часто и стопорит любое начинание.
Как начинается обычно постановка цели?
Звучит это, например, так: все, надо похудеть на 10 кг.
Как это сделать: (варианты, типа, съешь волшебную таблетку и через день уйдут все 10 кг сами, пожелав тебе счастья и доброго здоровья – я не рассматриваю. Это уж как-то совсем не серьезно )
- урезать себя во всей еде: и тут да здравствуют всевозможные диеты а-ля один продукт в неделю по 100 гр.
- Заняться спортом. Желательно, изнуряющей какой-нибудь аэробикой.
Не буду тут больше ничего говорить и вдаваться в подробности. Всем и так все понятно. Результат в 90% случаях таков, что через неделю хочется, в прямом смысле, сожрать все, что видишь и больше ни ногой ни в один спорт комплекс.
Либо просто есть очень хочется и ты себе «чуть-чуть» позволяешь и ходить на тренировки скучно неохота и лениво. И все остается на месте. И Желание и вес.
Еще 10% дикой силой волидоводят дело до нужного результата, и потом с еще большей скоростью набирают все назад.
Давайте, посмотрим пример из другой области:
выучить язык. Записываешься в группу. И даже можешь все пройти и получить свои корочки. Но ни больших,ни хотя бы просто удовлетворяющих, результатов нет, ни больше желания продолжать ходить на занятия.
Еще пример. Хочу познакомиться. Многие советуют через интернет. Или постоянно ходить куда-либо. Да это все у кого-то прекрасно работает. Кругом куча волшебных историй с чудесным хеппи ендом. А тебе страшно, неуютно, некомфортно, ленивоили безрезультатно и дальше список можно долго еще продолжать.
Что во всех трех случаях одинаково?
Цель есть, а результата нет. Эти цели могут ставиться постоянно: с понедельника, с нового года, с каждого первого числа месяца, или «завтра», и за компанию с подругой. Доходить до определенной стадии и возвращаться на круги своя.
А результата хочется!
Как же идти к цели так, чтобы приходить к ней. А потом к следующей и к следующей. Ведь только так интересно жить!
А не надорвать себя в стараниях и ограничениях, пробуксовывая на месте. Потом бросая это дело, до определенного момента, разочарованная в методах, в себе и уставшая для дальнейшего движения.
Как выбрать именно тот действенный способ среди множества вариантов, что приведет тебя к результату.
Сколько всего было перепробовано? И чем руководствовалась при выборе?
Цена приемлемая, близко ходить, подруга посоветовала, реклама была хорошая, соседке помогло и т.д.
И ни разу не было выбрано потому что мне это нравится, мне это доставляет удовольствие!
Любое достижение у нас ассоциируется большим трудом и лишениями и никогда с удовольствиями. Потому и двигаться не хочется: опять себя лишать чего-то. Опять напрягаться.
Да, действия, конечно же, нужны. Обязательно. Но совсем не обязательно делать все в напряг.
Достаточно только найти тот ПРОЦЕСС, который доставляет тебе удовольствие в этом направлении. И Заниматься именно им!
Так, чтобы похудеть не обязательно заниматься изнуряющими видами спорта: дикая по нагрузке аэробика и ее разновидности или бег часами. Надо найти любое движение действительно доставляющее удовольствие ну или хотя бы минимально напрягающее: например, гулять или танцевать, кататься на коньках или играть в теннис и тогда дело останется за совсем малым: найти время на то, что тебе доставляет удовольствие для достижения твоей цели.
А это уже совсем другая постановка вопроса, только вслушайтесь: найти время для удовольствия для достижения своей желаемой цели!!!
И идите к своим хотелкам с радостью, наслаждаясь процессом и не загружаясь «я должна» и «мне надо»
То же самое и с языками (решения же всех рассмотренных примеров надо рассмотреть)
Одно дело когда ты ходишь в группу, на которую тебе надо выделять время и ехать в другое место и там люди или программа могут тебе по темпу или восприятию не подходить.
Другое дело, когда способ обучения ты выберешь по своему хотению: не потому, что так дешевле или все так занимаются, а потому что ты так получаешь удовольствие от процесса. Например, путешествуя. Но не просто тогда уже на пляж едешь поваляться, а уже с обучающими элементами на кучу экскурсий, совмещая и любовь к путешествиям и погружение в языковую среду: ничто так не дает положительный результат, как погружение в нужную среду.
Нет денег путешествовать: общение! О! Опять же общение! Это нравится практически всем: со статистикой соц. сетей спорить не стоит.
Так вот и общайтесь, но уже на иностранных форумах да еще и по какой-нибудь интересующей тебя теме. Или даже по работе! И новые знакомства, и новая информация, а то и даже повышение квалификации и плюс освоение языка!
А нет времени совсем, так ведь есть еще и просто разговоры по телефону: 20 минут в день с носителем языка, да еще и не видя его мимики!!! Вот будет результат! (кажется, мне стоило писать об этом рекламную статью за деньги)
Ну и дошли до последнего примера.
Со знакомствами дело обстоит точно так же. Конечно же делать что-то надо. Под лежачий камень вода не течет. Но, опять же, делать надо то, что нравится, то что хочется делать. То, что приносит удовольствие. А не превращать это в нелюбимую работу, обязаловку и принудиловку для себя.
Нравится тебе спорт – ходи в большой клуб или в несколько, чтобы расширить возможный круг общения, а не в тот за три копейки в соседнем подвале, куда ходят только девочки, нравится танцевать – ходи на танцы, где есть мужчины, а не с подружками и их мужьями в ночной клуб или дома по праздникам и перед зеркалом, нравится смотреть кино – смотри, но только в кинотеатрах, а не сидя дома на диване перед телевизором, нравится читать – читай, но в развлекательных центрах, в кафе, в парках и так далее и так далее.
Просто адаптируй то, что тебе нравится под необходимую цель.
Так и настроение будет хорошее, что всегда более располагает к знакомству и разговор легко сможешь поддержать и, что не менее важно, хоть один общий интерес будет уже точно!
А это все же хороший задел для продолжения отношений.
Вот и все, что я хотела сказать вам сегодня.
Процесс. Только наслаждаясь процессом вы достигнете любой цели легко, играючи, не напрягаясь, получая только удовольствие и при этом придя к своей цели. А то и больше!
Все действительно не так просто, как нам кажется, все еще проще!
А на прощание вот еще притча как раз об этом:
Как то странствовал по миру один очень меткий стрелок. И куда бы он не приезжал, с кем бы не соревновался, в каких бы состязаниях он не участвовал, всегда он был лучший. Не было ему равных во всём мире.
И вот как то он заехал в один небольшой, но удивительный городишко. В этом городе на всех стенах висели мишени, которые были поражены стрелой точно в яблочко. Не было ни одной мишени, где бы стрела была не в центре!
Опытный стрелок очень обрадовался, он понял, что в этом городе есть ловкий лучник, и стал разыскивать его. Каково же было его удивление, когда он узнал, что этот меткий стрелок ещё совсем юный мальчик.
- Я уже опытный стрелок, я объездил весь мир, и нигде я не видел, чтобы человек мог поразить все мишени без исключения, – говорит приезжий стрелок.
- Я много тренируюсь, я по праву считаюсь лучшим стрелком, но даже я иногда могу допустить осечку.
- Как же тебе удаётся поражать все мишени точно в цель, как ты это делаешь?
- Очень просто, на самом деле нет ничего сложного, – отвечает юный стрелок.
- Я выбираю удобную стену. И стреляю в ту, которая мне понравилась. А затем подхожу и вокруг стрелы рисую мишень.
с блога Марины Тотьмяниной
как легко достигать любые цели взято на сайте kpolovinke.ru
Удачи Вам во всех Ваших начинаниях!
С Верой в Ваше Счастье,
Всегда с Вами,
Бурцева Татьяна
|
Как найти свою вторую Половинку часть I
