Для нашего постного блюда нужны вот такие продукты:

 

- конечно главный продукт это филе рыбы один килограмм.

-сто грамм томатной пасты.

-три столовые ложки сахара.

-две средние луковицы.

-две столовые ложки виноградного уксуса.

-две средние морковки.

-три ложки растительного масла.

 

Кстати муж сейчас делает гараж для нашей машины и заказал к нему пульт для ворот! Это самый лучший вариант, так как просто не выходя из машины у тебя открываются ворота и закрываются. Кому интересно вот сайт http://www.sprint-saratov.ru/

 

Будем приступать к готовке нашего постного блюда:

 

Первым делом надо хорошо промыть филе и просушить. Затем его нарезать кусочками. Лук чистим и нарезаем кольцами. Морковь чистим и на крупной терке натираем.

 

Также следует в отдельной посудине смешать масло с уксусом и сахаром.

 

Духовку разогреваем до двухсот градусов.

 

Наше филе выкладываем на противень сверху выкладываем лук, морковь и заливаем полученным соусом. Я ставлю в серединку духовки и готовлю пол часа или до готовности.

 

 

Наша рыбка готов! Всем приятного!!!