ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ СТАТЬЯ!!!!! Рекомендую всем!

Смех – самый полезный способ очистки организма. Он не только повышает настроение, но и очищает организм от шлаков, токсинов.

Как это происходит?  Механизм прост. При смехе делаем короткий вдох, затем укороченный интенсивный выдох.  Легкие наполняются воздухом, и быстро освобождаются от него.

По сравнению с обычным дыханием газообмен при смехе ускоряется в 4 раза. При очень сильном смехе процесс активизируется.

Легкие, бронхи вентилируются и очищаются. Кислород проникает в кровь, быстро разносится по всему организму, проникая в каждую клеточку организма.

Японские врачи практикуют лечение туберкулеза смехом весьма успешно. Смех очищает весь организм, укрепляет иммунитет. Смех защищает от болезней.

При смехе в крови увеличивается количество антител, что повышает сопротивляемость организма болезням. Смех активизирует химические  процессы в организме, ускоряет обмен веществ, этим повышая иммунитет. Полезно не только смеяться, но и улыбаться.

Когда мы смеемся, в организме происходит настоящая «биохимическая буря».

Сначала ритм сердца повышается, затем приходит в  норму. Нормализуется кровяное давление.

Метод лечения – смехотерапией пропагандируется в разных странах. Особенно он популярен в Индии, где получил название хасья - йога.

Практикуют этот метод в Германии, Англии, других странах. Смех  улучшает физическое состояние человека, приносит душевный покой.

Вывод: смех – лучшее лекарство для тела и души. Отличное очищение всего организма.

Смейтесь чаще и будьте здоровы! Больше Вам улыбок и отличного настроения!

С благодарностью АВТОРАМ статьи