-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Хотей

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.03.2011
Записей: 1249
Комментариев: 232
Написано: 1729





Большой каталог полезных сайтов

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Biruza9 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Саморазвитие, образование

РжуНЕмогу!!! 10 вещей в одежде женщин которые не нравятся мужчинам.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 04:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Fashion-Guide [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




Это вдвойне смешное видео, потому что оно на украинском языке.

Серия сообщений "Женское":
Часть 1 - Чтобы лицо сияло.
Часть 2 - И ещё о волосах.....
...
Часть 31 - Омолаживающие маски на основе кофе
Часть 32 - МАкияж
Часть 33 - РжуНЕмогу!!! 10 вещей в одежде женщин которые не нравятся мужчинам.
Часть 34 - Женский сайт shizarium.com
Часть 35 - Правила макияжа
...
Часть 37 - Супер крем, который вас спасет от целлюлита
Часть 38 - Женская месть
Часть 39 - Без заголовка


Управление мыслями и саморегуляция настроения.

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 03:57 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Успокоение ума.

Для духовного здоровья (а значит и для физического) необходимо знать, как мы можем избавить свою голову от чужих мыслей, навязанных нам идей.

Как избавиться от чужих мыслей

Мысль - энергия, и она обязательно где-то застревает в голове и в теле.

Если это чуждая, не гармонирующая с нами энергия, - ее необходимо нейтрализовать, чтобы она не влияла негативно на наше здоровье.  

Читать далее...
Рубрики:  Психология


Понравилось: 1 пользователю

20 сайтов, где можно найти вдохновение и зарядиться креативом

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 03:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Happy__baby [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работать дизайнером, это прекрасно, особенно если вы творческий человек. Однако, когда вы связанны с творчеством, есть вероятность, что ваш генератор идей может иссякнуть.

Какой самый простой способ активизировать в себе творческое начало? Правильно! Надо посмотреть на лучшие образцы дизайнерского творчества. Freelanceswitch подготовил  замечательную подборку необычных мест, где можно зарядиться креативом и поймать вдохновение. Все эти сайты имеют узкоспецифическую направленность и неожиданные источники для вдохновения.

Smart_girls

Читать далее...
Рубрики:  Саморазвитие, образование

Негативные программы родителей

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Свет_Души_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (600x411, 53Kb)

Психотерапевты Боб и Мери Гулдинг обратили внимание, на то, что  у разных людей вновь и вновь обнаруживаются двенадцать запретительных тем. Они составили список этих двенадцати запретов. Иначе их называют негативные программы, которые в очень раннем детстве навязаны нам родителями.

Не Живи (Не Существуй)

Если вы подумывали когда-нибудь о самоубийстве, то скорее всего ваши сценарные послания включают в себя этот запрет на существование. Это вероятно и в том случае, если вы когда-либо ощущали себя никчемным, бесполезным или недостойным любви существом.

Возможно, вы припоминаете, как кто-то из родителей когда-то говорил вам нечто вроде "я убью тебя за это!" или "лучше б ты на свет не появлялся!" Воспоминание о таких вербальных посланиях может служить подтверждением присутствия в вас данного запрета, однако основное его содержание было усвоено, благодаря невербальными сигналами в более раннем возрасте.

 Или, скажем, у женщины уже есть несколько детей и больше иметь их она не хочет. Под давлением семьи или "случайно" она все же рожает еще одного. Ее внутренний Ребенок кричит: "Нет! Больше не надо! Хочу, чтобы теперь уделяли внимание моим нуждам!" Скорее всего она будет подавлять гнев своего Ребенка, не признаваясь в ней даже самой себе. Тем не менее, она сообщает младенцу о своем неприятии окольными путями. Возможно, она делает все необходимое для удовлетворения его физических нужд, но никогда ему не улыбается и редко с ним разговаривает.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

100 вещей, которые нужно сделать в жизни

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочется, чтобы каждый день случалось что-то запоминающееся. Мир вокруг нас огромен и разнообразен. В нем столько всего, что сделать выбор очень сложно. Куда поехать, когда вокруг столько интересных стран?! Что приготовить на завтрак, ведь в магазине столько всего вкусного?! Каждую минуту мы должны выбирать. Все успеть невозможно. Один человек составил список вещей, которые, по его мнению, важней всего успеть сделать в жизни.

1355140122_G1j2tAAzH9d8UdbM6T6Xy7122fKuii (604x464, 56Kb)

ВОТ ОН
Рубрики:  Саморазвитие, образование

Комплекс упражнений от целлюлита

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Secret_Obsession [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений от целлюлита



Серия сообщений "Спортивное":
Часть 1 - Как убрать бока
Часть 2 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 3 - Плоский живот всего за 42 дня
Часть 4 - Комплекс упражнений от целлюлита


Забавные афоризмы о мужчинах,которых никто не изменит.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Евгеньевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забавные афоризмы о мужчинах,которых никто не изменит.

Забавные афоризмы о мужчинах,которых никто не изменит.

Мужчины как..... Бананы.....

Чем они старше, тем мягче

 

Мужчины ....как качели....

Иногда от них кружиться голова.

 

Мужчины....как молоко....

Если про них забыть ,Они сбегают.

 

Мужчины....как реклама....

И ты не веришь не единому их слову.

Мужчины как ... Тушь ... 
Смываются при первом проявлении эм
оций.

Мужчины как ... Копилка ... 
Чем меньше у них внутри, тем громче они гремят.

Мужчины как ... Грибы ... 
Самые симпатичные оказываются самыми ядовитыми.

Мужчины как ... Зубы ... 
Когда они начинают ныть, с ними становиться невыносимо.
Мужчины как ... Мобильный ... 

Их зарядка со временем заканчивается всё быстрее и быстрее.
 

Мужчины как...Женская сумочка...

Надо все вывернуть наизнанку,чтобы что -то найти. 

Мужчины как ... Блендеры ... 
Тебе непременно нужен такой, но ты не знаешь точно, зачем.

Мужчины как ... Насморк ... 
Чем легкомысленнее ты одета, тем больше шансов его подцепить.

Мужчины как ... Долгосрочные облигации ... 
Им нужно так много времени, чтобы от них был толк.

Мужчины как ... Лук ... 
Сняв шелуху можно разрыдаться от жестокого 
разочарования или от смеха.

Серия сообщений "Ах,эти мужчины.":
Часть 1 - Манифест мужчин.
Часть 2 - Кто в доме генерал ?
...
Часть 19 - Мужчины,мужчины!
Часть 20 - Курить я буду,но пить не брошу.
Часть 21 - Забавные афоризмы о мужчинах,которых никто не изменит.

Серия сообщений "Мужчина":
Часть 1 - «@ ♡... Я Завела Себе Мужчину...
Часть 2 - Посвящается мужчине, которого я никогда не видела…
...
Часть 9 - ЛЮБИТЬ МУЖЧИНУ...
Часть 10 - Как влюбить в себя мужчину
Часть 11 - Забавные афоризмы о мужчинах,которых никто не изменит.
Часть 12 - «Все буде добре» Выпуск 4. Охота на мужчин



Понравилось: 1 пользователю

15 правил мудрого человека!

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

x_d7951407 (346x600, 67Kb)
1. Больше молчать;
2. Никогда ничего не спрашивать прямо;
3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях);
4. Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных намерениях. Хвастовство вызывает зависть (сильный энергетический посыл), что ведет к потерям хваставшегося. Люди по своей сущности завистливые. Зависть – одна из сильнейших эмоций, вызывает сильную реакцию Вселенной;
5. Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться;
6. Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления напрямую;
7.Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными;
8. Мудрые люди стараются использовать максимум своих возможностей даже для достижения малых целей. Чтобы не терять сноровку. Даже на мелком тренируются делать великие дела (примечание, к данному случаю не относится использование связей, для мелких целей мудрые люди - связи не используют);
Читать далее...
Рубрики:  Психология

«Молитва от ВСЕХ проклятий» от целителя Михайлова Елисея

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1355687107_2914939_2673f360 (450x319, 48Kb)

 «Молитва от ВСЕХ проклятий» от целителя Михайлова Елисея

— ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО СНЯТЬ ЛЮБОЕ ПРОКЛЯТИЕ!

Читать далее...
Рубрики:  Медитации

асслабитесь и представьте себе следующую ситуацию.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расслабитесь и представьте себе следующую ситуацию.

У Вас куча денег. Чтобы Вы на них не покупали, они никогда не кончаются. Их всегда становиться только больше.

У вас нет никаких забот. Все за Вас делают другие люди.

Вам не надо ходить на работу, потому что у Вас и так нескончаемое количество денег.

Все ваше время свободное и принадлежит только Вам. Вы можете потратить его на что угодно.

Вы ни в чем не ограничены. Всего у Вас в избытке.

Представьте себе эту ситуацию очень хорошо.

И теперь ответьте на такой вопрос:

Что бы Вы делали в таком случае? Чем бы занимались? К чему бы стремились? Какие бы ставили цели?

Запишите все ответы на бумаге. Не анализируйте их. Просто фиксируйте все мысли, которые появятся в голове.

Из всего этого набора Вы сможете понять, чего Вы хотите на самом деле. И именно к этому Вам нужно стремиться, потому что достижение чего-то другого не принесет Вам удовлетворения. Вы все равно будете чувствовать незавершенность, чего не достигай.

Зачем тратить время на лишнее, на неважное?

Делайте только, что действительно важно для Вас. Устройте свою жизнь, таким образом, чтобы все, что Вы делаете, приближало Вас к воплощению Ваших желаний.
http://www.sunhome.ru/psychology/15742

Серия сообщений "Актёрское мастерство":
Часть 1 - Что такое успех. БЕСЕДЫ В "ОБРАЗЕ".
Часть 2 - некоторые простые техники, которые позволяют расслабиться, успокоиться, взять под контроль свое состояние.
Часть 3 - асслабитесь и представьте себе следующую ситуацию.
Часть 4 - Трениг Сергея Базарова в Ростове-на-Дону. 1 часть.
Часть 5 - Упражнение для постановки голоса.
...
Часть 12 - Первое видео
Часть 13 - Второе видео
Часть 14 - Третье видео


Кулинарные рецепты для Мультиварок.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









Давно мечтала купить себе Мультиварочку.
Наконец мечта моя исполнилась.
Мои дорогие родственники подарили мне это чудо.
Вот теперь собираю рецепты для МВ.
У меня POLARIS PMC 0508D.
Если кто-то встречал ещё рецепты
сбросте ссылочку.Добавлю в свою коллекцию.
Рецепты в одной строке, если кому-то ИНТЕРЕСНО...
Выбирайте рецепт и Жмите ОКЕЙ.



SvetlanaT

Серия сообщений "Рецепты для мультиварки":
Часть 1 - Вкусное сало в мультиварке.
Часть 2 - Нежнейшая запеканка в мультиварке.
...
Часть 6 - Мой любимый гречневый суп.
Часть 7 - Готовим в мультиварке (134 рецепта)
Часть 8 - Кулинарные рецепты для Мультиварок.


Готовим в мультиварке (134 рецепта)

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Постановка голоса.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:19 + в цитатник
Поставить голос – значит, выявить природные данные речеголосового аппарата и развить их, т.е. улучшить звучание путем тренировки.
Постановка голоса предполагает слаженную качественную работу трех составляющих:
I. речевого дыхания; II. дикции; III. голоса.

I. Речевое дыхание. Его назначение – обеспечить достаточно сильную, ровную струю воздуха, проходящую через голосовые связки, чтобы голос был достаточно громким, ровным (не дрожал и т.д.). Речевое дыхание должно быть незаметным.
Схема речевого дыхания:
Короткий вдох (ртом или носом – как удобнее). Объем вдоха – выше спокойного. (Взять достаточный объем воздуха.)
Продолжительный, ровный выдох, во время которого произносится речь.
Соотношение вдоха и выдоха примерно 1 : 10.
Добор воздуха осуществляется по мере физической необходимости во время ближайшей паузы в речи, быстро и незаметно.

II. Дикция. Хорошая дикция позволяет услышать речь в самых дальних рядах даже при слабом голосе. Плохая дикция – глушитель речи. Для обеспечения четкой дикции надо говорить «активным ртом». Это значит, что при произнесении речи, губы должны быть слегка напряжены, (а не произвольно болтаться), и все согласные звуки должны четко артикулироваться. Надо стремиться создать во рту максимальный объем, чтобы язык не сдавливался окружающей поверхностью и таким оброзом, обеспечивалось правильное формирование звуков.
Необходима также работа внутриглоточной артикуляции (мягкое нёбо и гортанная щель):
1. Приподнять мягкое нёбо, т.е. создать «купол» (хочется зевнуть).
2. Опустить гортанную щель (ощущения: кадык оттянут вниз, появляется звонкость, металл в голосе).
Работа внутриглоточной артикуляции увеличивает объем ротовой полости и гортани, обеспечивая, таким образом, более качественное звучание голоса и рефлекторно улучшает смыкание голосовых связок.

III. Голос. Развивать можно следующие основные элементы голоса:
1.силу; 2. диапазон (высоту); 3. тембральную окраску.
1. Сила голоса тренируется громким пением и произнесением речей.
2. Диапазон голоса можно раздвинуть, т.е. приблизить к потенциальным природным границам, делая напевные и речевые упражнения на нотах, приближаюшихся к крайнему верхнему и нижнему пределам диапазона (т.е. петь и говорить достаточно громко на завышенных и заниженных тонах).
3. Тембр голоса показывает его насыщенность добавочными тонами (т.н. обертонами), - к основному тону голоса, рожденному в голосовых связках, прибавляются обертона, т.е. эхо, появившееся в результате отражения голоса от стенок резонаторов.
Резонаторы – это естественныые полости в теле человека: грудной резонатор (легкие, трахея, бронхи), головной (ротовая полость, носоглотка) и центральный (гортань).
Для того, чтобы работа резонаторов обеспечивала максимальную окраску голоса, надо говорить на центре голоса. Центр голоса – это та нота в диапазоне голоса, которая звучит при минимальном напряжении голосового аппарата. Определяется он «расслабленным стоном». (Расслабить гортань и выдыхать воздух сначала бесшумно, а затем издать слабый звук – простонать. Прозвучавшая нота – центр голоса.). Центр голоса укрепляется громким пением и речью на центре голоса.
Помимо специальных напевных и речевых упражнений, голос можно тренировать, контролируя элементы постановки голоса в повседневных разговорах.
Очень важно, чтобы увеличение тренировочных нагрузок происходило не в ущерб качеству звучания.
Поставленный голос не дрожит, не качается, не сипит, не хрипит.



[/more]

Серия сообщений "Речевая гимнастика":
Часть 1 - Речевая гимнастика.
Часть 2 - Упражнения для артикуляции, дикции, постановки языка
Часть 3 - Постановка голоса.
Часть 4 - Речевая гимнастика. урок 2
Часть 5 - СЦЕНИЧЕСКАЯ РЕЧЬ.3 УРОК.ЧАСТЬ1.
...
Часть 18 - Лекция легендарного профессора МГУ А.Ч.Козаржевского "Мастерство публичной речи".
Часть 19 - Лекция "Мастерство публичной речи". Часть 2.
Часть 20 - ЧИСТОГОВОРКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ ДЕТЕЙ.


Метки:  

Упражнения для артикуляции, дикции, постановки языка

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 14:14 + в цитатник
Лучше ногою запнуться, нежели языком... Артикуляцию губ, дикцию или четкое произношение слов, постановку языка можно тренировать с помощью скороговорок. Прочитайте скороговорку в своем естественном темпе несколько раз, затем постепенно увеличивайте темп. Не спешите, главное — не быстрое ускорение темпа, а чтение и произношение без ошибок. Если в естественном темпе прочитать без ошибок скороговорку не удается, то читайте медленно, по слогам. Повторяйте до тех пор, пока не прочитаете скороговорку без запинки. Затем постепенно наращивайте темп. Можно записывать упражнения со скороговорками на диктофон, это позволит услышать себя со стороны и эффективнее скорректировать недостатки.

Речевая гимнастика

Практические упражнения, приведенные выше, предназначены для длительной и последовательной работы над своим голосом. А как быстро подготовить голос к работе, например, торговому представителю перед началом рабочего дня? Предлагаемая речевая гимнастика позволит в течение пяти минут «настроить» свой речевой аппарат на продуктивную работу. Выполните любое дыхательное упражнение. Это может быть «полное дыхание» или «Егорки». «Егорки». Распределите выдох на три порции, читая громко,равномерно текст, делайте паузу после каждого третьего (пятого, восьмого, одиннадцатого) «Егорки»: «Как на горке, на пригорке (вдох), стоят тридцать три Егорки (вдох): раз Егорка, два Егорка, три Егорки (вдох), четыре Егорки, пять Егорок, шесть Егорок (вдох) и т. д.
1. Разминка губ. В течение одной минуты энергично произносите сочетание звуков Б-П. При правильном выполнении упражнения вы почувствуете легкую вибрацию в области губ.
2. Разминка языка. Энергично в течение одной минуты произносите Д-Т.
3. Разминка гортани. Одну минуту повторяйте К-Г.
4. Произнесите любую скороговорку. Например: «Сшит колпак, да не по-колпаковски, надс колпак переколпаковать, перевыколпаковать». Произносите данную скороговорку с разно? интонацией: сначала робко, потом самоуверенно, затем радостно, с энтузиазмом.
5. Примите позу уверенности: распрямите позвоночник, расправьте плечи, грудь.
6. Улыбнитесь! Если у вас есть зеркало, улыбнитесь в зеркало. (Во время звонков периодически] смотрите в зеркало. Какая у вас мимика? Улыбнитесь! )
Ваш голос готов к работе!


Читать далее...

Серия сообщений "Речевая гимнастика":
Часть 1 - Речевая гимнастика.
Часть 2 - Упражнения для артикуляции, дикции, постановки языка
Часть 3 - Постановка голоса.
Часть 4 - Речевая гимнастика. урок 2
...
Часть 18 - Лекция легендарного профессора МГУ А.Ч.Козаржевского "Мастерство публичной речи".
Часть 19 - Лекция "Мастерство публичной речи". Часть 2.
Часть 20 - ЧИСТОГОВОРКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ ДЕТЕЙ.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Речевая гимнастика.

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 13:59 + в цитатник
Эти упражнения взяты из Минского центра патологии слуха и речи (по адресу ул. Сухая 6). Многими логопедами проводятся активные занятия по восстановлению речи у больных страдающих разными видами афазии (потеря речи), дизартрии. Проводится индивидуальные занятия с детьми с нарушениями речи, а также страдающими детским церебральным параличом (ДЦП). Разработаны методики лечения логоневроза (заикания) в любом возрасте.

Речевые правила
Артикуляционная гимнастика
Дыхательная гимнастика
Голосовая гимнастика
Cкороговорки

Читать далее

Серия сообщений "Речевая гимнастика":
Часть 1 - Речевая гимнастика.
Часть 2 - Упражнения для артикуляции, дикции, постановки языка
Часть 3 - Постановка голоса.
...
Часть 18 - Лекция легендарного профессора МГУ А.Ч.Козаржевского "Мастерство публичной речи".
Часть 19 - Лекция "Мастерство публичной речи". Часть 2.
Часть 20 - ЧИСТОГОВОРКИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ ДЕТЕЙ.




Процитировано 2 раз

Смотрите фильм под названием «Девушка из Монако» - фильм о женском коварстве и «раздавленных» мужчинах

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женщины это? Это, это, это….А сейчас я попрошу женщин удалиться, а сейчас я попрошу вас закрыть хотя бы ваши уши, сейчас я буду говорить о вас, а точнее о женском коварстве. И тут же я хочу улыбнуться и я это делаю, я улыбаюсь, потому что на самом деле это выглядит так мило и мне даже приятно, что меня «разводят».
Вы не были ни разу влюблены? Женское коварство, женские чары, улыбка женщины и её очарование. И всё! Вы влюблены, вас подмяли, вы уничтожены! Она вьёт из вас верёвки, она говорит вам, что вы самый лучший и самый любимый. И вновь вы раздавлены и вот вы вновь у её ног. Но. Но она тут же добивает вас, она унижает вас, она на ваших же глазах флиртует с другим мужчиной. И что? Теперь вы её и только её – теперь вам от неё никуда не уйти.
Смотрите фильм под названием Девушка из Монако - фильм о женском коварстве и «раздавленных» мужчинах.
С уважением, Ильф Вагизов.



Серия сообщений "Телевидение":
Часть 1 - Вечерний квартал / Новый Год-2012.
Часть 2 - Очень интересная передача " Параллельный мир", ТВ - 3. Первые 10 выпусков.
...
Часть 22 - 20 жизненных высказываний из кино и сериалов, над которыми стоит задуматься ....
Часть 23 - Как развлекается и прикалывается народ в разных странах
Часть 24 - Смотрите фильм под названием «Девушка из Монако» - фильм о женском коварстве и «раздавленных» мужчинах
Часть 25 - 22 фильма, пробуждающих мышление и взрывающих сознание
Часть 26 - 50 ЛУЧШИХ ФИЛЬМОВ 2011 и 2012 года по версии кинозрителей
...
Часть 34 - 100% чилл: Как расслабиться в интернете
Часть 35 - 10 аппетитных и вкусных фильмов
Часть 36 - Интересные факты о фильме «Ирония судьбы, или С легким паром!»


49 Вкусных рецептов в иллюстрациях

Суббота, 16 Февраля 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Легко и здорово

Ирина Мирошниченко: Где грань между вульгарностью и уверенностью в себе?

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 03:47 + в цитатник
Ирина Мирошниченко, ведущий тренинг-центра «Синтон»
тренинги, другие интервью.



Чтобы найти грань между вульгарностью и уверенностью в себе, предлагаю вначале разобраться с самими этими понятиями.

Вульгарность — одно из негативных качеств, содержащих обвинение в отсутствии вкуса у человека. Грубость, пошлость, дурные манеры, свойственные черни.
Читать далее

Серия сообщений "Уверенность":
Часть 1 - Мечты и цели. Цель = мечта + срок исполнения. Мотивация. Постановка целей.
Часть 2 - Аффирмации - Спокойная уверенность в себе.
...
Часть 17 - КАК ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ, ЛЮДЯМ, ЖИЗНИ
Часть 18 - Женская уверенность
Часть 19 - Ирина Мирошниченко: Где грань между вульгарностью и уверенностью в себе?
Часть 20 - Тест: На сколько Вы уверенны в себе. Точность 97%.
Часть 21 - Почему нет успеха в жизни: причины невезения


некоторые простые техники, которые позволяют расслабиться, успокоиться, взять под контроль свое состояние.

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 20:05 + в цитатник
Сегодня я перечислю некоторые простые техники, которые позволяют расслабиться, успокоиться, взять под контроль свое состояние.

Я сразу начну с ключевого момента.

Все эти техники хорошо работают, только если их практиковать регулярно, хотя бы какое-то время. Причем не только когда тебе паршиво - иначе это паршивое состояние заякорится на технику, и техника будет вызывать именно это паршивое состояние.

Время, необходимое для овладения, индивидуально. Робин Шарма называет период в 21 день для того, чтобы действие вошло в привычку и уже не требовало волевого усилия для выполнения. Комбинацию техник тоже лучше подобрать индивидуально, дополнить чем-нибудь своим, вообще заточить под себя. Есть вещи, которые каждый человек должен делать сам. Это одна из них.

Читать далее

Серия сообщений "Актёрское мастерство":
Часть 1 - Что такое успех. БЕСЕДЫ В "ОБРАЗЕ".
Часть 2 - некоторые простые техники, которые позволяют расслабиться, успокоиться, взять под контроль свое состояние.
Часть 3 - асслабитесь и представьте себе следующую ситуацию.
Часть 4 - Трениг Сергея Базарова в Ростове-на-Дону. 1 часть.
...
Часть 12 - Первое видео
Часть 13 - Второе видео
Часть 14 - Третье видео



Поиск сообщений в Хотей
Страницы: 62 ... 54 53 [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь