О здоровье.

Пейте много воды.

Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.

Ешьте больше продуктов растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.

Больше играйте в подвижные игры на свежем воздухе.

Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.

Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
Сон - 7 часов.

10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы - улыбаться.


О личности:

Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.

Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.

Не более, чем просто делайте. Знайте свои пределы.

Не судите себя слишком строго.

Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

Больше мечтайте во время бодрствования.

Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.

Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки. Это испортит ваше настоящее счастье.

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.

Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.

Поймите, что жизнь-школа, и вы здесь, чтобы познать её.
Проблемы-просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки,которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.

Больше улыбок и смеха.

Вы не должны выигрывать каждый спор.


С Людьми:

Чаще звоните своим родным.
Каждый день делайте что-то хорошее для других.

Прости за все и всех.

Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.

Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.

Что другие люди думают о вас - не ваше дело.

Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да. Оставайтесь на связи.


Жизнь:

Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.

Хороша или плоха ситуация, она измениться.

Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.

Все лучшее еще впереди.

Серия сообщений "Диеты. Советы. Здоровье.":

Часть 1 - Бонской суп Избавляемся от лишних кг
Часть 2 - Как повысить уровень метаболизма и ускорить сжигание жира
...
Часть 22 - О пользе молчания. Анекдот.
Часть 23 - Как избавиться от папиллом. Народная медицина.
Часть 24 - Полезные привычки делают вашу жизнь счастливой и наполненной.

Серия сообщений " Самосовершенствование.":

Часть 1 - Он помог мне найти себя - ОШО. Его мудрое спокойствие лечит.
Часть 2 - современная притча
...
Часть 23 - Влияние наших мыслей на здоровье.
Часть 24 - 25 замечательных правил. Житейская мудрость без излишков.
Часть 25 - Полезные привычки делают вашу жизнь счастливой и наполненной.

     Отличная маска - отличный результат!
     Предлагаю побаловать свое лицо и сделать восхитительную косметическую маску из овсяных хлопьев,которая быстро придаст лицу свежий, отдохнувший вид.

Итак, добавьте в 100 мл горячей, но не кипящей воды 75 г овсяных хлопьев. Дайте настояться, затем вмешайте 2 ч.л. меда (разумеется, если на него нет аллергии), 2 ч.л. натурального йогурта и белок небольшого яйца. Нанесите полученную смесь тонким слоем на лицо, оставьте на 15-20 минут, а после смойте теплой водой.


    Использование такой маски поможет Вам избегать различных проблем с кожей и добавит ей блеска. Она улучшает структуру кожи - систематическое её использование сделает Вашу кожу нежной, мягкой и гладкой.

Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?

Приготовить быстрый и вкусный обед – просто! Свинина в томатном соусе готовится очень быстро. Этот рецепт подойдет для тех, кто обожает быстро готовить и вкусненько покушать.

Серия сообщений "вязание":

уроки шапки-шляпки-береты для самых маленьких мелочи детское для женщин

Часть 1 - Прихватка
Часть 2 - Вязаные чехлы на банку и бутылку
...
Часть 54 - Вязание детское
Часть 55 - Узор интересный
Часть 56 - Безотрывное вязание-учимся
Часть 57 - И это я хочу связать!

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира и горсть календулы и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

Серия сообщений "** ЗДОРОВЬЕ **":
Часть 1 - Лавровый лист против прыщей
Часть 2 - Как вылечить ангину за одни сутки
...
Часть 98 - Как обычный шампунь сделать волшебным!..
Часть 99 - Плоский живот за несколько упражнений.
Часть 100 - Убрать бока и живот это легко