-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в МелкаяПакость

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2011
Записей: 12346
Комментариев: 507
Написано: 13025


Диетический суп из куриной грудки и капусты ...

Суббота, 18 Апреля 2015 г. 18:37 + в цитатник
Цитата сообщения Лилёша Диетический суп из куриной грудки и капусты ...

Рецепт позамиствовала у соседей. Приготовила. Понравилось. Делюсь.

куриная грудка с костью и кожицей
1/2 кольраби
5 - 6 соцветий брокколи
1/4 корня сельдерея
1 морковка
1 - 2 помидоры
1 - 2 картошки
лук репка
2 зуб. чеснока
пару веточек молодого лука
соль
чёрный перец
оливковое масло 2 - 3 ст. л.

1. Куриную грудку отварить, добавив лук и корень сельдерея. Грудку очистить от кожи и костей, нарезать кубиками и отправить в бульон ... сельдерей и лук вынуть с кастрюли
2. Морковку, брокколи, кольраби, помидор, спассеровать на ол. масле 2 - 3 мин и отправить в бульон
3.Отправить в суп картошку и на медленном огне довести до готовности.
В конце готовки приправить суп солью, молотыми перцами, чесноком и луком (у меня был шнит лук) + я всегда добавляю лимонный сок (ну не могу я без него...)
Диетический суп из куриной грудки и капусты ...
Вкусно, полезно и легко.
Диетический суп из куриной грудки и капусты ...
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник
Рубрики:  Кулинария/На горячее у нас...

Секреты_стройности   обратиться по имени Четверг, 19 Апреля 2018 г. 16:32 (ссылка)
О высокобелковой диете и продуктах которые можно есть: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post433193458/
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку