Записи Друзья Комментарии
Гоноратта
Аватар Гоноратта

 -Цитатник

Голден Артур "Мемуары гейши" (роман,+16) - (0)

📚Голден Артур "Мемуары гейши" (роман,+16)* КНИГИРоман-сенсация, ставший абсолютным мировы...

Т.Г Шевченко об Украинстве - (0)

Т.Г Шевченко об Украинстве   Классик украинской литературы Т.Г  Шевченко в своё...

Лечение в домашних условиях от папиллом. - (0)

Лечение в домашних условиях от папиллом.

Cайт Radikal.ru прекращает свою работу - (1)

Cайт Radikal.ru прекращает свою работу Сервис для хранения фотографий Радикал-фот...

Приказ Вашингтона - (0)

Приказ Вашингтона...   Обидно и больно, когда брат на брата. Сцепились – и кр...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Шарики Шарики
  • Перейти к приложению Хитовые игры на liveinternet Хитовые игры на liveinternet«Хитовые игры на liveinternet» - красочные и увлекательные игры, отличающиеся простотой в управлении. Неотъемлемой частью подобных игр являются понятный игровой процесс и отличная графика.
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Гоноратта

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2011
Записей: 4225
Комментариев: 615
Написано: 10665


Диета на рисе!

Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:03 + в цитатник
Цитата сообщения shapo4ka90
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Диета на рисе!!!

ryz (320x240, 9Kb)

 

Эта диета поможет не только сбросить вес, но и в какой-то мере очистить организм от шлаков. 'Сидеть' на ней надо минимум 3 дня, а максимум — 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю — 3 кг. Рис нужен неочищенный.
 
1-й день
 
Завтрак: яблоко, отварной рис (из расчета 60 г сухих зерен) с несколькими каплями лимонного сока, зеленый чай или настой грав.
Обед: овощной бульон, 150 г салата из овощей, отварной рис с зеленью, с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, отварной рис с морковью и кабачком, приготовленный на пару.
     
2-й день
 
Завтрак: грейпфрут, отварной рис с одной чайной ложкой сметаны.
Обед: овощной бульон с вареными овощами и отварным рисом.
Ужми: овощной бульон с вареными овощами и отварным рисом.
 
3-й день
 
Завтрак: груша, отварной рис, посыпанный корицей.
Обед: овощной бульон, салат из огурцов с оливковым маслом, отварной рис со 150 г грибов, жаренных на оливковом масле.
Ужин: овощной бульон, отварной рис с капустой брокколи, приготовленной на пару.
 
4-й день
 
Завтрак: фруктовый салат с отварным рисом с молоком или сливками.
Обед: овощной бульон, редис с листьями зеленого салатa, отварной рис с морковью, приготовленной на пару.
Ужин: овощной бульон, рис с зеленью петрушки и щепоткой семечек подсолнуха.
 
5-й день
 
Завтрак: отварной рис с изюмом и одной чайной ложкой тертого миндаля.
Обед: овощной бульон, отварной рис с большим количеством зеленя и приготовленными на пару овощами, с одной столовой ложкой оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, рис, заправленный одной столовой ложкой измельченных грецких орехов, 2 столовыми ложками нарезанного зеленого лука и 2 столовыми ложками тертого корня сельдерея или петрушки. Шпинат, приготовленный на пару.
 
6-й день
 
Завтрак: отварной рис с финиками, 4 грецкими орехами, 1-2 ягодами инжира, груша.
Обед: овощной бульон, отварной рис с сырыми овощами (oгурец, сладкий перец), мятой и одной столовой ложкой оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, отварной рис с 1-2 порезанными яблоками, одной столовой ложкой сливок или сметаны и 1/2 чайной ложки меда.
 
7-й день
 
Завтрак: отварной рис с яблоком и грушей (порезанными), несколько капель лимона и одна чайная ложка меда, 1/2 стакана йогурта.
Обед: овощной бульон, 100 г зеленено салата, отварной рис с помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару.
Ужин: овощной бульон, отварной рис с кабачком на пару, чайная ложка нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик.
 
Между приемами пищи можно пить минеральную воду без газа, зеленый чай или настой трав, а также свежеотжатые соки. 
 
 
на правах рекламы
 
составить персональную диету  вот нашла интересный сайт , очень много диет разных заходите не пожалеете!!!
 
 
Рубрики:  все для женщин
женщине
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте