Хорошее настроение – не ждать, а добиваться!

Понедельник, 29 Августа 2011 г. 23:41 + в цитатник

Настроение… Как же часто оно меняется! Казалось бы, не было особой причины, а следствие-то – вот оно – то хандра, то радость, то пессимизм вкупе с цинизмом, а то вдруг хочется осчастливить всё окружающее человечество. Отчего это происходит? Как добиться стабильности? Не хандры, конечно, и не безудержного веселья – просто хорошего постоянного настроения?

У каждого есть свои методы переключения настроения. Вот он и ответ. Не заметили? «Переключения». Настроение поднимается тогда, когда кончается рутина, когда в голову приходят новые мысли. Но мысли должны быть позитивны, иначе можно переключиться не туда, куда хотели. Переключаться легко – достаточно пошире открыть глаза, оглянуться, задуматься. Как только появилась хоть какая-то интересная мысль, то нужно немедленно её хватать, держать и эксплуатировать на полную катушку. Выжать из неё всё, что можно, и потом искать другую, пока эта отдыхает в стороне и набирается новых сил.

Очень хорошо выходят переключения у людей творческой профессии. Ещё бы – у них в голове и так постоянно крутятся всякие сумасшедшие (и не очень) идеи, которые могут мгновенно подстегнуть положительные эмоции в нужную сторону. А что делать тем, кто живёт «тихой» жизнью, и все развлечения которых – посмотреть телевизор, обсудить с друзьями одни и те же избитые темы, пожаловаться на жизнь (в расчёте, что их утешат)? Тут ситуация чуть труднее, но есть один метод.

Метод заключается в том, что нельзя оставлять невыполненных дел и обещаний, невыплаченных долгов. Кстати, этот метод будет полезен многим. Долги… Они подспудно давят на сознание, вгоняют в тоску, а «закрывать» долги бывает лень. Вот они и копятся, мешая нормально жить в согласии с самим собой. Долги, как известно, бывают внутренними и внешними.

Внутренние – это задолженность перед самим собой. Признайтесь себе честно: что вы наметили в планах, но так и не выполнили? Сделайте же это! (Кстати, это очень популярная фраза из американских фильмов). И настроение не замедлит улучшиться. Пусть даже дело это – копеечное, по сравнению с мировой революцией. Но как же сразу станет лучше!

Внешние долги – это «интерфейс» с окружающими: родственниками, коллегами, друзьями, семьей. Наладьте с ними нормальные отношения, прекратите конфликты, найдите понимание. Пусть не сразу, но добивайтесь этого постоянно.

Если вы избавитесь от подобных долгов, то они перестанут портить вам жизнь. И тогда «переключения» на позитив станет быстрым и естественным: любимая книга, любимый фильм, прогулка с любимым человеком, поход в кино или на природу – всё это будет не в тягость, как говорится, а в радость. Да практически любое занятие, которое вам по душе, будет надолго повышать настроение.

www.mirpozitiva.ru

ЕМ

Рубрики:

Психология

Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4284324/post182230586/">РҐРѕСЂРѕС€РµРµ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ вЂ“ РЅРµ Р¶РґР°С‚СЊ, Р° РґРѕР±РёРІР°С‚СЊСЃСЏ!</a><br/>  
РќР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµвЂ¦ РљР°Рє Р¶Рµ С‡Р°СЃС‚Рѕ РѕРЅРѕ РјРµРЅСЏРµС‚СЃСЏ! РљР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ Р±С‹, РЅРµ Р±С‹Р»Рѕ РѕСЃРѕР±РѕР№ РїСЂРёС‡РёРЅС‹, Р° СЃР»РµРґСЃС‚РІРёРµ-С‚Рѕ вЂ“ РІРѕС‚ РѕРЅРѕ вЂ“ С‚Рѕ С…Р°РЅРґСЂР°, С‚Рѕ СЂР°РґРѕСЃС‚СЊ, С‚Рѕ РїРµСЃСЃРёРјРёР·Рј РІРєСѓРїРµ СЃ С†РёРЅРёР·РјРѕРј, Р° С‚Рѕ РІРґСЂСѓРі С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РѕСЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІРёС‚СЊ РІСЃС‘ РѕРєСЂСѓР¶Р°СЋС‰РµРµ С‡РµР»РѕРІРµС‡РµСЃС‚РІРѕ. РћС‚С‡РµРіРѕ СЌС‚Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚? РљР°Рє РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ СЃС‚Р°Р±РёР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё? РќРµ С…Р°РЅРґСЂС‹, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, Рё РЅРµ Р±РµР·СѓРґРµСЂР¶РЅРѕРіРѕ РІРµСЃРµР»СЊСЏ вЂ“ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ С…РѕСЂРѕС€РµРіРѕ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРіРѕ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёСЏ?

РЈ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ РµСЃС‚СЊ СЃРІРѕРё РјРµС‚РѕРґС‹ РїРµСЂРµРєР»СЋС‡РµРЅРёСЏ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёСЏ. Р’РѕС‚ РѕРЅ Рё РѕС‚РІРµС‚. РќРµ Р·Р°РјРµС‚РёР»Рё? В«РџРµСЂРµРєР»СЋС‡РµРЅРёСЏВ». РќР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ РїРѕРґРЅРёРјР°РµС‚СЃСЏ С‚РѕРіРґР°, РєРѕРіРґР° РєРѕРЅС‡Р°РµС‚СЃСЏ СЂСѓС‚РёРЅР°, РєРѕРіРґР° РІ РіРѕР»РѕРІСѓ РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ РЅРѕРІС‹Рµ РјС‹СЃР»Рё. РќРѕ РјС‹СЃР»Рё РґРѕР»Р¶РЅС‹ Р±С‹С‚СЊ РїРѕР·РёС‚РёРІРЅС‹, РёРЅР°С‡Рµ РјРѕР¶РЅРѕ РїРµСЂРµРє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4284324/post182230586/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Konsimeon обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:00 (ссылка)

Благодарю!

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:09ссылка

KIARA_BEILI

Спасибо и тебе !

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

hekk обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:11 (ссылка)

все правильно! все разложено по полочкам!

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 30 Августа 2011 г. 00:14ссылка

KIARA_BEILI

Так и есть,спасибо милая

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

zvezda_VD обратиться по имени Вторник, 30 Августа 2011 г. 01:17 (ссылка)

ДОРОГАЯ! АНЕКДОТЫ! ПРИКОЛЫ, ЮМОР, ВУЛЬГАРНОСТЬ, ДАЖЕ ПАРНУХА - САМОЕ ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ ДЕПРЕСУХИ! петь. танцевать, кричать во всю глотку - КРАСОТА!!! РЖЁШЬ ДО УПАДА!!!
56739411_50536067_1256933662_baba_s_unitazom_smeshno[1] (400x280, 88Kb)