Способов похудеть существует множество,но английские леди изобрели свой.Он хорош тем,что есть можно все.Но перед едой выпить стакан очень холодной воды.Она наполнит желудок,уменьшит чувство голода и таким образом не позволит переесть,а полученные при еде калории тут же "сгорят",обогревая желудок. Вот только как при этом не простудиться,англичанки не сообщают...

 

 

 

Кофе пьют миллионы людей каждое утро.Как сделать растворимый кофе еще более бодрящим?

Попробуй добавить туда вместо традиционного ломтика лимона или молока что-нибудь необычное. Например 2\3 чашки кофе и 1\3 апельсинового,ананасного,а еще лучше грейпфруктового сока. Необычный вкус и максимум эффекта - и витамин С, и кофеин мощные стимуляторы.

 

 

Не выбрасывайте хотя бы одну пластиковую бутылку из-под воды. Она отличное средство для массажа шеи и подбородка (чтобы не было "двойного"). Обычно массажисты рекомендуют энергичные похлопывания шеи  и подбородка полотенцем. Но мало кто это делает,потому что больно. А вот пустая пластиковая бутылочка из-под минеральной воды - то,что надо, пластик отлично пружинит.