-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Татьяна_-_Свет

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.03.2011
Записей: 1912
Комментариев: 20
Написано: 2042


БЕЗ ЗАГОЛОВКА

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 09:42 + в цитатник
Цитата сообщения ТанюшкА_5 КАК ПРАВИЛЬНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ, ЧТОБЫ ПОТОМ НЕ ЛЕЧИТЬСЯ ОТ СТРЕССА!

Все люди ставят цели. Делают это очень по-разному. Результаты получают соответствующие. 

Текст автора

На многих своих тренингах и вебинарах  я сталкиваюсь с рядом проблем в этой области:

  • Я не записывают цели. А зачем? Они у меня в голове хорошо формулируются…
  • У меня мало целей. Больше 3-5 целей придумать не могу. Не знаю чего хотеть…
  • Я записываю цели, но они не сбываются. Может быть, я что-то делаю неправильно?
  • Мои цели сбываются,  но очень трудно и долго. Слышала, что бывают способы как -то быстро и волшебно достигать целей. Такое возможно?
  • Я пишу цели, но потом когда достигаю их, это меня почему- то не радует. Достигал - достигал и что?

Вот такие проблемы у людей….возможно где-то вы узнали и себя?

Поэтому я решила написать цикл статей как правильно ставить цели и достигать их. В этих статьях я отвечу на все вышеперечисленные вопросы.
Также я провожу сейчас серию бесплатных интернет-тренингов на эту же тему. Более подробно об этом в конце статьи.

Итак, как правильно ставить цели, чтобы потом не лечиться от стрессов? Чтобы они достигались радостно? Чтобы было легко?

Для начала перечислю основные требования к целям:

1. Цели нужно записывать!

Именно это действие и отличает цель от мечты или желания.

Например, вы проснулись и мечтаете: «хорошо было бы переехать жить в теплые края, бросить работу, выйти замуж за богатого мужчину, съездить в отпуск на Бали, купить новую шубу….»

Интересно, скольким из этих желаний суждено сбыться? В лучшем случае, сбудется только одно. Да и то при условии, что вы серьезно возьметесь за дело, составите план и начнете хоть что - то делать по его достижению.

Поэтому цели нужно записывать. Этим простым  действием вы показываете Вселенной (или кому то еще…) серьезность ваших намерений.

Уж если вы нашли бумаги и ручку и записали цель-значит все серьезно. По статистике это делает менее 3% людей. И они то и являются самыми богатыми и успешными!

Ну что убедила? Тогда берите блокнот и ручку (именно блокнот или тетрадь, а не клочок бумажки, который завтра потеряется).

2. Теперь можно записывать цели правильно.

Цель должна быть вашей, то есть начинаться со слов: я, мне, меня.

Например, я перехожу на более удобную работу, мне покупают новую шубу, меня везут отдыхать на море… Только тогда ваше подсознание будет вам помогать.

Если же у вас цель, которая относится к другому человеку – переделайте ее так, чтобы там тоже были ваши действия. Например, я помогаю папе выздороветь своими мыслями, мне становится радостно от того, что мне звонит…, меня вызывает начальник и дает премию…понятно?                                                                                                                   

Об этом важном правиле более подробно мы поговорим в  следующей статье.

3. Цель нужно формулировать положительно, без «не». То есть вы пишите не то, от чего хотите избавиться, а то, к чему хотите прийти.

Представте например, что вы хотите попасть в мишень. Разумно будет стоять к ней лицом и целиться в нее. Но многие люди почему - то поступают наоборот. Поворачиваются к мишени (цели) спиной, смотрят на свою реальность и пишут от чего они хотят избавиться.

Например, я не хочу больше работать на этой работе. Сразу же возникает вопрос – а на какой хочешь? Ведь не на любой другой? Вот поэтому поворачиваемся, разглядываем цель внимательно и записываем. Тогда ваши шансы попасть в мишень увеличиваются.

4.  Пишите цель в настоящем длительном времени.

Что это такое? Это как- будто цель уже начала сбываться и этот процесс идет.

Например, я покупаю путевку в Норвегию в июле 2012г, меня повышают по службе уже осенью 2012г., у меня появляется новый дом в …и т.д. понятно?

Цель начала сбываться, но еще не сбылась – это очень важно.

И еще – пишете без «хочу». Ведь если вы пишите хочу поехать в Африку – то ваша цель уже сбылась! Вы можете продолжать хотеть! Но к цели вас это никак не приближает…

Вот такие основные требования к целям! Достаточно легко, если знать!

Теперь сидите и пишите, ведь вы теперь знаете, как правильно ставить цели!

 

 тренер по целям – Татьяна Бабанская

Источник

 

Серия сообщений "НАЧАЛО ":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
...
Часть 22 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 23 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 24 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 25 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 26 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 27 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 28 - без заголовка

Серия сообщений "ЖЕЛАНИЯ (заговоры, статьи)":
Часть 1 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 2 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
...
Часть 6 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 7 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 8 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 9 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 10 - БЕЗ ЗАГОЛОВКА
Часть 11 - Как добиться успеха с помощью правильного планирования?

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку