Цзяньфэй - китайская дыхательная гимнастика для похудения |
Цитата.
Сложно представить себе более простой способ похудеть, чем китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй». Никаких изнурительных голоданий, физических усилий в тренажерном зале, никакого спортивного инвентаря и специальных помещений, даже специальная спортивная одежда для занятий «Цзяньфэй» не нужна (главное только, чтобы она не сковывала движения). Знай себе дыши правильно и худей. Люди, практикующие «Цзяньфэй», называют ее настоящим волшебством. Ведь за пару дней занятий дыхательными упражнениями без труда худеешь на 1 кг, а спустя 2-3 месяца регулярных дыхательных тренировок потери в весе уже составляют порядка 10 кг. Так что название гимнастики «Цзяньфэй», что в переводе на русский язык означает «сбрось жир», вполне соответствует ее содержанию. В чем же секрет этого удивительного дыхательного комплекса?
Серия сообщений "Похудение, диеты, физкультура":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 7 - Хотите помолодеть и стать здоровым?
Часть 8 - Быстрое похудение живота
Часть 9 - Цзяньфэй - китайская дыхательная гимнастика для похудения
Часть 10 - Природные жиросжигатели и как похудеть к лету.
Часть 11 - вкусное лекарство для ПОХУДЕНИЯ!!!!
...
Часть 41 - Похудение. Аудиопсихокурс
Часть 42 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ !!!
Часть 43 - Упражнение планка: точка отсчета на пути к идеальному телу. Худей вместе с нами!
Серия сообщений "Авторские методики оздоровления":
Часть 1 - Народные средства лечения болезней от Ванги.
Часть 2 - Лечение живым яйцом по методу Капустина. Инъекции белком.
...
Часть 10 - Золотое Дыхание-исцеляющая техника
Часть 11 - Быстрое похудение живота
Часть 12 - Цзяньфэй - китайская дыхательная гимнастика для похудения
Часть 13 - ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА_ANGELIGHT-7 сеансов
Часть 14 - ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА, Chris Mitchell-"Dolphin Love"
...
Часть 22 - Регенерация конечностей, пальцев рук, ног. Лечение Обморожения. Как остановить гангрену
Часть 23 - Народные рецепты доктора Попова
Часть 24 - РАК ПОСЛЕДНЕЙ СТАДИИ ИЗЛЕЧИМ. ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ! ВОЗМОЖНО КОМУ ТО ЭТО СПАСЕТ ЖИЗНЬ!
|
Метки: Цзяньфэй китайская дыхательная гимнастика для похудения |
Безденежные дни в 2013 году |
Серия сообщений "астрология прогнозы":
Часть 1 - Держа Будущее в наших руках
Часть 2 - Календарь индейцев майя
...
Часть 28 - Кулинарный гороскоп
Часть 29 - СТОПА ЛИНИИ НА СТУПНЕ — ЗАКОДИРОВАННАЯ СУДЬБА Педомантия
Часть 30 - Безденежные дни в 2013 году
Серия сообщений "Астрология, гороскопы и тп.":
Часть 1 - Гороскопчик Какой вы... бытовой прибор?
Часть 2 - Сексуальные потребности знаков зодиака.
...
Часть 20 - время рождения может повлиять на судьбу младенца
Часть 21 - Без заголовка
Часть 22 - Безденежные дни в 2013 году
Часть 23 - Новолуния 2013 года.
Часть 24 - Ваше кармическое воплощение
...
Часть 37 - Фен-шуй: правильно планируем кухню
Часть 38 - ЧАС АНГЕЛА НА ЯНВАРЬ 2016 Г.
Часть 39 - НУМЕРОЛОГИЯ 2016 ГОДА: О ЧЕМ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ ЦИФРЫ
Серия сообщений "Нумерология":
Часть 1 - Магические свойства таблицы умножения
Часть 2 - Денежное число
Часть 3 - НАСКОЛЬКО ВЫ ПОДХОДИТЕ ДРУГ ДРУГУ
Часть 4 - время рождения может повлиять на судьбу младенца
Часть 5 - Безденежные дни в 2013 году
Часть 6 - Денежная магия. Волшебный квадрат Форда.
Часть 7 - Эх, как хочется быть богатым... Закон простых чисел!
...
Часть 18 - ЗАГОВОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ИЗЯЩЕСТВА И КРАСОТЫ ТЕЛА
Часть 19 - НУМЕРОЛОГИЯ 2016 ГОДА: О ЧЕМ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ ЦИФРЫ
Часть 20 - ПЛАНЕТЫ И ВАШЕ ИМЯ
|
Метки: Безденежные дни в 2013 году |
Google и знаменитые музеи мира. |
Более тысячи произведений искусства из 17 музеев мира теперь доступны онлайн в рамках Арт-проекта!
Сегодня компания Google представляет Арт-проект – результат уникального сотрудничества Google и знаменитых музеев мира. Теперь вы сможете познакомиться и рассмотреть в мельчайших деталях более тысячи произведений искусства на сайте googleartproject.com.
В проекте участвуют 17 художественных музеев, включая Государственный Эрмитаж в Санкт-Петербурге и Государственную Третьяковскую галерею в Москве. На сайте googleartproject.com представлена коллекция гигапиксельных изображений известнейших произведений искусства и собраны тысячи фотографий других великолепных работ. При использовании панорамной технологии Street View были созданы виртуальные экскурсии по залам художественных галерей.
Теперь любой человек, в какой бы стране он ни находился, может узнать больше о произведениях искусства разных стран мира, об их истории и создателях.
Вы можете перемещаться по галереям, выбирать интересующие вас произведения искусства, читать информацию о них или в мельчайших деталях рассматривать изображения тех работ, которые отсняты в сверхвысоком разрешении (каждое такое изображение состоит из 14 млрд. пикселей). На информационной вкладке можно прочитать сопроводительный текст о произведении, найти другие работы того же художника и посмотреть видеоролики на YouTube, рассказывающие о картине, а также прослушать аудиофайлы.
Для создания панорамы интерьеров музеев специалисты Google специально доработали аппаратуру, использовавшуюся при создании сервиса "Просмотр улиц". Результаты съемок были сведены воедино, и теперь все пользователи смогут легко "прогуляться" по 385 залам разных галерей мира.
Кроме того, пользователи Арт-проекта смогут создавать собственные коллекции и отправлять ссылки на них своим друзьям, которые, в свою очередь, смогут комментировать понравившиеся работы.
Музеи в проекте:
Старая национальная галерея, Берлин, Германия
Галерея искусств Фриера в Смитсоновском институте, Вашингтон, США
Коллекция Фрика, Нью-Йорк, США
Берлинская картинная галерея, Берлин, Германия
Метрополитен-музей, Нью-Йорк, США
Музей современного искусства, Нью-Йорк, США
Музей королевы Софии, Мадрид, Испания
Музей Тиссена - Борнемисы, Мадрид, Испания
Музей Кампа, Прага, Чешская Республика
Национальная галерея, Лондон, Великобритания
Версальский дворец, Франция
Государственный музей, Амстердам, Нидерланды
Государственный Эрмитаж, Санкт-Петербург, Россия
Государственная Третьяковская галерея, Москва, Россия
Галерея Тейт, Лондон, Великобритания
Галерея Уффици, Флоренция, Италия
Музей Ван Гога, Амстердам, Нидерланды
Серия сообщений "Библиотеки, энциелопедии, и т.п.":
Часть 1 - Великолепный ретро сайт..! Кино, книги, открытки, спектакли и т.п.
Часть 2 - СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ, ДНЕВНИКИ
...
Часть 4 - Самоучители на все случаи жизни
Часть 5 - Журнал. Коллекция садовника. Цветники.
Часть 6 - Google и знаменитые музеи мира.
Часть 7 - Пишем красиво-генератор надписей и красивого текста.
Часть 8 - Библиотека Тайн
Часть 9 - Бесплатные русскоязычные журналы.
Метки: знаменитые музеи мира |
ТЕПЛО И УЮТ СВЕТИЛЬНИКА |
Сколько уюта и тепла приносит в дом разного рода светильники и абажуры , настольные лампы ..
Когда увидала абажуры в викторианском стиле и стиле арт - деко , была просто поражена красотой этих вещей ..
Много красоты приносят они в дом ..

Метки: светильник декор |
Цветочные горшки из бумаги своими руками. Мастер-класс |
Отличное решение создания цветочных горшков от автора Olena777. Техника - бумагопластика.



Метки: Цветочные горшки из бумаги декор |
Как заработать на блоге. Новый способ! |

Суть заработка остаётся всё та же: вы пишете пост на заданную тему, или вставляете ссылку в конце своего поста - и за это вам платят деньги. Сколько? В общих чертах - в зависимости от популярности блога.
До этого я работала только на блогуне - они были первыми, когда я начинала, никого больше и не было среди сайтов-посредников. Но столько лет спустя я решила внести кое-какое разнообразие и осваиваю новый сайт по заработку в интернете.Там всё устроено несколько иначе, но принципы те же. Сейчас распишу по действиям, чтобы все кто хочет начать зарабатывать на дневнике.
1. Зарегистрироваться на Сеозавре по этой ссылке.
Ссылочка реферальная, т.е. если вы зарегистрируетесь по ней и начнёте что-то зарабатывать - мне тоже будет маленький профит. Вы ничего не теряете, а мне плюс. Регистрация бесплатная, никаких денег, паспортных данных, смсок и прочей мути не нужно.
2. Зайти со своим логином и паролем, открыть вверху "Площадки" и выбрать "Добавить площадку".
Выбрать 2-ю ссылку "Чтобы добавить сайт или блог для размещения ссылок, публикаций или изображений нажмите здесь". Дальше предлагается несколько способов активации дневника, но для ливинтернета, дайри, жж подходит только 2-я ссылка.
3. Активировать дневник.
На открывшейся странице будет дан код из пяти цифр, его нужно добавить в любую существующую запись в вашем дневнике.
Обязательно окружить код пробелами. Там об этом не написано, но у меня не выходило, и так объяснили в службе поддержки. Она там, кстати, очень оперативная, не стесняйтесь дёргать её по любому поводу.
4. Дождаться активации.
Около суток.
5. Всё, можно начинать размещать статьи и ссылки!
Открываете закладку "Площадки" и жмёте на кнопку "Задачи от рекламодателей". Выбираете понравившуюся, жмёте на кнопку "Выполнить заявку." Читаете задание, выполняете у себя в дневнике, копируете ссылку на запись, вставляете возле "Точный url размещения" и жмёте на кнопку "Отправить на модерацию".
6. Дожидаетесь проверки и поступления денег на счёт.
Дня два, как получится, но не больше пяти. Если что - служба поддержки, опять-таки.
7. Вывод денег через webmoney.
Это совсем просто, обналичить их можно во всех крупных городах стран СНГ. А переводить на карты обычных банков можно, вообще, везде.
НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ на SEOZAVR >>
От сети не жди чудес -
Пожалуйста, добавьте этот пост в цитатник! Если лишний заработок не нужен вам - то может быть в нём нуждаются ваши читатели!
взято у
Лучиэнь ищущая Тень
Метки: Заработок зароботок на блоге |
Ангелочки-магниты. |
Метки: лепка из пластики хол.фарфор кукла ангел |
Сумочки на любой вкус. Подборка. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Серия сообщений "Красивые сумки":
Часть 1 - Сумочки на любой вкус. Подборка.
Часть 2 - Сумка за 5 минут
Часть 3 - Очень удобная схема для упаковки разных по форме подарков
...
Часть 10 - Супер идеи сумочек!
Часть 11 - Сумочки вязаные. Подборка 7
Часть 12 - Журнал "Шьем сумки"
|
Метки: сумки |
Методика привлечения денег с помощью искусства мудр. |
Эта методика стара как мир, и если до сих пор она не канула в лету, значит, она работает! Вы узнаете как выйти из кризиса, если не хватает денег, открыть для себя постоянный источник доходов, сохранить свои сбережения и все это удовольствие за 5 минут в день!
Привлечение богатства:
Мудра богатства №1:
Мудра, чтобы выйти из кризиса и застоя
Если Вы оказались в тяжелейшем финансовом положении, если Ваша жизнь кажется беспросветной, то эта мудра для Вас. Она для тех, кто действует, но двери перед ним как будто постоянно закрываются. Беды так и преследуют его по пятам. Уже иссякли силы, нет энергии для дальнейших действий и необходима подпитка извне, чтобы поверить в собственные силы и начать действовать. Однако энергию извне Вам никто не даст, нужно генерировать ее изнутри. Это мудра Начала, именно с нее начинается Ваше привлечение денег. Она создает потенциал для успеха и помогает выйти из кризиса. Она даст Вам твердость духа, вселит силы, привлечет энергию благосостояния.
Почувствовав в себе энергию, нужно будет сразу же применить ее в действии, переизбыток ее может только навредить. Трезво оцените свои силы. Практикуя эту мудру, от Вас уйдут сомнения, страх перед будущим, появится опора в жизни. Потому ловите знаки на ходу. Доверьтесь своей интуиции, будьте внимательны к мелочам. Возможности будут появляться на Вашем пути – не упустите их!

Как выполнять?
Руки перед грудью, ладонями друг к другу, боковым ребром вниз, пальцы вперед. Основания ладоней соприкасаются. Согните мизинцы, безымянные и средние пальцы и соедините их фалангами друг с другом. Большие пальцы соприкасаются друг с другом боковыми сторонами и направлены на 90 градусов к ладони. Указательные подняты вертикально вверх и соприкасаются подушечками. Закройте глаза, дышите размеренно и глубоко. Внушайте себе, что внутри Вас формируется мощная энергетическая опора, стержень, который поможет выйти из застоя.
Эту мудру нужно применять в течение 3 дней, с утра (но не сразу после пробуждения), по 3-5 минут.
Серия сообщений "Достичь своей цели":
Часть 1 - Вижу цель, знаю средство!
Часть 2 - Лови волну удачи!
...
Часть 4 - Журнал о личной эффективности "Путь наверх"
Часть 5 - Дракон удачи.
Часть 6 - Методика привлечения денег с помощью искусства мудр.
Часть 7 - Новолуния 2013 года.
Часть 8 - Приемы для построения своей мечты от Джил Эдвардс
...
Часть 22 - СИМОРОН СБОРНИК
Часть 23 - ДЕНЕЖНЫЙ РИТУАЛ
Часть 24 - Сильный заговор на быструю продажу недвижимостим
Метки: мудра Привлечение богатства |
КРАСОТА АКВАРЕЛИ RACHEL MCNAUGHTON |
Метки: акварель живопись |
Как сделать бесшовный фон для цветовой схемы. |
Бесшовные фоны, которые я сделала в программе 20х20_setup.rar Просто нужно скачать программу.Размер файла: 3.66 MB
Название: Фиалочки
Автор: ЖУРАВУШКА5
Создана: 11.10.2012 12:43
Скопировали: 24 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе
![]()
Скачать Программу 20х20_setup.rar можно Здесь
Программа для тех, кто делает схемы, рамочки...
Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Как навести порядок в папках компьютера!?
Часть 2 - Как убрать часть изображения на картинке!?
...
Часть 28 - 20 самых популярных бесплатных антивирусных программ
Часть 29 - Как сохранить программы для переноса
Часть 30 - Как сделать бесшовный фон для цветовой схемы.
Часть 31 - Блокируем кое-что на ЛиРу в браузере Mozilla Firefox
Часть 32 - Как создать "Звёздное небо"? Графический редактор Paint.NET 3.5.1
...
Часть 40 - Смайлики для браузера.Расширение Firefox для смайлов стиля Колобок.
Часть 41 - ЕЩЕ РАЗ О ПРОГРАММЕ FM Patcher (pour vos filtres PSP) для фотошопа и корелла
Часть 42 - Генераторы - сайт дизайна бесплатных логотипов.
Метки: бесшовный фон |
Программа Xara 3D 6.0 - трехмерное моделирование. |

Серия сообщений "Программы":
Часть 1 - Супер программки!
Часть 2 - Программа MusCard - Музыкальная Открытка
...
Часть 33 - Как установить наблюдение через web-камеру?
Часть 34 - ПРОГРАММА НАПОМИНАЛКА
Часть 35 - Программа Xara 3D 6.0 - трехмерное моделирование.
Часть 36 - Все под рукой
Метки: Программа Xara 3D 6.0 трехмерное моделирование. |
Голова текстильной куклы с носиком. МК |
Голова текстильной куклы с носиком. МК

Ну вот он, под каждым фото буду описывать процесс, поехали....
это мой шарик, и синтепон....
обматываем шар синтепоном....
капаем на английскую иголку-булавку каплю клея....(в моем случае момен-гель)
обматываем бусину иголки синтепоном, оборачиваем несколько раз.
так выглядит готовый нос (полуфабрикат)
обмотанный синтепоном шар вставляем в голову
вот что у меня получилось
теперь отодвигаем часть трикотажа с намеченного лица и вставляем туда иголку-нос, до упора, пока синтепон на иголочке не упрется хорошенько (кстати, фотала своим носом, с планшета, дома никого нет, попросить о помощи не кого было, вот какие мы умельцы становимся, хааа-хаааа)
вот так выглядит нос под трикотажем....
зашиваем верхушку-макушку, у меня получилась дырочка, я ее затянула нитками, не страшно, под волосами ничего видно и заметно не будет.
вот так выглядит голова с носом.
делаем шею. Сворачивает тугой трубочкой синтепон и вставляем в шею, до упора в голову.
так выглядит шея, я ее фиксирую иглами, чтоб счинтепон не сместился и продолжаю набивать.
ну вот, в готовом, почти готовом)) виде.
Ну вот, это МК по носику, надеюсь все понятно, если нет, пишите, попробую еще раз попонятнее расписать.
Метки: кукла мк |
МК колготок для текстильной куклы |
МК колготок для текстильной куклы.
первый мк о колготах, как их делаю я:
Ну думаю тут все понятно. Вкратце опишу. Я вырезаю трубу от детских колгот (естессно новых, катышки и потертости тут не к чему, покупаю колготы самого большого размера чтобы хватило не на одну куклу) Вымерять длинну по размеру ног своей куклы. по серединке сделать две строчки с расстоянием между ними таким чтобы можно было сделать разрез. разрезаем. Одеваем по одной ножке. Скалываем низ на максимально натянутй носок ноги, и пришиваем колготку к ножке, чтоб не убегала. Надеваем тапочек, (если предусмотрены еще и гетры то перед обувью натянуть гетру. Со второй ногой поступаем так же.
Затем ноги в колготах надо пришить к тело. Обозначаю места пришивания пуговиц, выверять надо внимательно, и на пузике и на ножках, чтобы потом стояла ровно и не косила и не падала на одну ногу. Пришиваем ноги, натягиваем на пузо колготки, и потайным швом пришиваем колкоты(верхушку) к пузику.
Добавлено (16.10.2012, 10:22)
---------------------------------------------
Теперь платье. Самое-самое просто и примитивное!!!!
У меня для платья был взян отрез от вельветовых брюк мужа))))) Длинну корректировать прям на кукле и после прострочить низ платья. Затем эту трубу надеть на куклу и вместе где должно быть ваше платье (кокетка кажется это называется) сделать складки, любые, встречные ли, по кругу, как понравится, я самые простые делала, так как вельвет толстый материал. Когда складки заложены и сколоны иглами, то можно их зашить потайным швом, или клеевым пистолетом очень аккуратно и осторожно заклеить.
Затем верх платья. Я взяла сложенную вдвое ткань этого же вельвета, отмерила окружность по складочкам платья, тоже прямо по кукле, сложила ткань вдвое и сделала строчку с загибом, внутрь образовавшегося рукава вставила резинку(о ней позже). Затем этот загнутый шов нужно пришить потайным швом прям на верхушки складочек платья, можно так же воспользоваться пистолетным клеем, только ооооочень и очень осторожно и аккуратно, так как можно всего одной неправильной каплей испортить все платье. Края этого рукава должны быть на спинке. Концы резинки вставленной ранее туго связываем, и у нас формируется верх платья. Затем потайным швом зашиваем спинку. У меня этого процесса в фотографиях нет, поэтому если не понятно поясняю, спрашивайте смелее, постараюсь объяснить, или может сфотать на другой кукле.
Метки: кукла мк |
МК по имитации обуви для кукол |
МК по имитации обуви для кукол
Привет,я бегу и несу с собой мой,так называемый,МК по имитации обуви.За качество фото и обработку извиняйте,я спешила
Времени на эту "обувь" уходит минимум,это большой +
Берем заготовки: "ногу", подошву(у меня деревянная),кусок ткани из которой будет обувь(в данном случае белый трикотаж).Далее вырезаем из этой ткани,сложенной вдвое, прямоугольник размером с ногу(если ткань сильно тянется прямоугольник может быть без припусков)Подворачиваем и подшиваем с обоих сторон,сшиваем в цилиндр.
Далее оборачиваем подошву такой же тканью,соединяем с уже набитой ногой и одеваем наш цилиндр на ногу,как показано на фото выше.
Потом проводим с прямоугольником незатейливую экзекуцию
Пришиваем все это дело к ноге(верх пришиваем в местах,где воткнуты иголки,низ соединяем с подошвой потайным швом)
Ну,а дальше на что фантазии хватит.Декорируем обувь шнурками,лентами,бантами,я даже бисером обшивала
Уважаемые мастерицы с большим опытом,те,кто умеют шить "сложную обувь",молю вас не крутите у виска
.Это МК совсем простенький вариант,но на мой взгляд очень лаконичный(как я люблю),ничего нового,но вдруг кому-то пригодится!
Всем спасибо за внимание!!!
Метки: кукла мк |
Очень много выкроек обуви для куклы |
Метки: кукла мк |
Как сделать ногу Зайки на плоской подошве |
Нога готова!!!
Про ботиночки чуть позднее, уже готовлю сообщение.
P.S. Мне важно знать ваше мнение, полезна ли эта информация. Буду признательна, если вы оставите комментарии.
P.S. Еще раз хочу сказать, что это всего лишь мое видение, как сделать плоскую подошву, я видела и другие варианты, но этот опробовала, а результат вы видели.
P.S. Все рисунки и текст, как всегда, мои, поэтому очень прошу вас, если возникнет желание скопировать этот или другой материал на другой веб-ресурс, делайте, пожалуйста, активную ссылку на мой блог (а я должна об этом знать).
Метки: кукла мк |
Цветы от Carol Cavalaris |
Метки: живопись Цветы от Carol Cavalaris |
Без заголовка |
Метки: jean paul gaultier модные детали бисер браслет на ногу |
Как продавать ручную работу за рубеж |
Справедливости ради, не могу не отметить, что подавляющему числу мастеров, идея продавать свои изделия ручной работы за рубеж и в голову не приходила.
И совершенно напрасно. Преимущества очевидны.
Это фото с одной из зарубежных витрин. Сравните цену и качество с тем. что предлагается "для своих".
Почитайте: Как продавать ручную работу за рубеж
Там уже есть наши ![]()
Метки: работа Как продавать ручную работу за рубеж |