Вязаные аппликации

Аппликациями можно преобразить любую вещь – вязаную или сшитую. Больше всего подойдет не пестрая, а однотонная ткань. В этой части аппликации для мальчиков. К сожалению, они без схем.

автор этих схем Podarok, ее дневник по ссылкеhttp://www.liveinternet.ru/users/podarok-n/profile/

Схема вязаной аппликации – цветок.

http://kru4ok.ru/

Вязание крючком шапки и шарфа             

Вязание крючком шапки.

Оригинальная белая шапочка, в которой по основе – филейной сетке вывязываются рюши, создающие волну.

Нужно бороться с одиночеством, чтобы избежать инсульта, – так считают ученые

 

Исследование врачей из Чикаго показало, что жить изолированно от общества – вредно для здоровья: это повышает риск инсульта. Как выяснилось, по степени вредного воздействия на организм одиночество приравнивается к алкоголизму или привычке выкуривать по 15 сигарет в день. 

«Когда возраст постепенно лишает наш организм сил, то одиночество ускоряет этот процесс, – говорят доктора. – Между тем, люди сегодня живут все более изолированно. Частично это связано с тем, что современный человек предпочитает откладывать вопрос семьи и рождения детей на потом. Уровень одиночества постоянно растет». 

Пока отрасль здравоохранения сражается с курильщиками, одинокие люди остаются вне сферы внимания врачей, хотя они рискуют здоровьем ничуть не меньше. Но против одиночества не существует специальных пластырей, ингаляторов или жевательных резинок. Если мы хотим побороть это состояние, то нам придется действовать самим. 

Детям и подросткам сражаться с одиночеством куда легче, чем взрослым. Заводить друзей в школе и университете не составляет труда, а вот для человека после 35 или 40 лет установить дружеские отношения с кем-либо невероятно сложно. Эксперты подчеркивают, что в этом вопросе существенную помощь может оказать Интернет, в котором имеется множество инструментов для начала общения – от социальных сетей до различных клубов по интересам. Но нужно следить за тем, чтобы виртуальное общение не заменяло реальное. 

Фото: GettyImages/Fotobank.ru

 http://www.goodhouse.ru/news/351541/#ixzz1UTYMH2gm                                                  

          ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ 

Снизить стресс и расслабиться поможет медленная музыка. Доказано, что быстрый темп учащает пульс и дыхание, а спокойный темп помогает их замедлить. 

Противовоспалительные и обезболивающие препараты (парацетамол и ибупрофен) не следует принимать одновременно с пищей, богатой белком: мясом, рыбой, сыром, бобовыми. А также с кислыми фруктовыми и овощными соками. 

Две чашки крупнолистового чая в день, и вы на треть снижаете вероятность хронических заболеваний мочевыводящих путей. Полифенолы, содержащиеся в чае, в 25 раз эффективнее защищают генетический материал клеток от повреждений, чем витамин C. 


ЧИХАЙТЕ НА ПРОСТУДУ При простудных заболеваниях очень вредно сморкаться с усилием – так, как это делает большинство. Как показали исследования, при чихании давление в полости носа практически не повышается. А вот при интенсивном сморкании давление в носу значительно поднимается. Кроме того, слизь глубоко проникает в носовую полость, расширяя распространение инфекции. 

НЕ НАПРЯГАЙТЕ ИММУНИТЕТ! 
Сейчас практически при любом заболевании вам прописывают иммуностимуляторы или иммуномодуляторы – препараты, которые воздействуют на защитные силы организма. Они стимулируют размножение иммунных клеток, активизируя функции иммунной системы. Но следует знать, что у этих препаратов есть противопоказания: наследственные аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, сахарный диабет I типа, тиреодит и др. Кроме того, при длительном применении они перенапрягают вашу собственную иммунную защиту. 


ФОТО: FOTOBANK/GETTY

      Гречка: царская каша

Гречку называют царицей круп. В ней больше, чем во всех злаках, витамина В и полезных микроэлементов. И не зря так популярны гречневые диеты! Ведь эта волшебная каша выводит из организма шлаки и укрепляет иммунитет. Настоящая кладовая здоровья!

Тут можно было бы предположить, что есть гречку – невкусно (по принципу: здоровая еда – невкусная еда). Но, к счастью, это неправда. Гречка настолько универсальный продукт, что из нее можно приготовить практически все, начиная от первых блюд и заканчиваядесертами.

Котлеты из гречки

Что нужно:

• 2 стакана вареной гречки
• 2 яйца
• 200 г тертого сыра
• 2 ст. ложки панировочных сухарей
• Растительное масло по вкусу
• Соль, перец черный по вкусу

Как приготовить котлеты из гречки:

1. Гречку и сыр тщательно перемешать, добавить яйца. Сделать котлетки, обвалять их в панировочных сухарях и обжарить на сковороде с обеих сторон.
2. Котлеты из гречки готовы.

Приятного аппетита!  

Как всю неделю не подходить к плите?                  

В ответ на вопрос заголовка напрашивается совет – сесть на кефирную диету. Однако совет не универсальный: домочадцев на диету не посадишь… Совет питаться в ресторане тоже не всем подойдёт по очень даже прозаичным причинам. Ограничиться бутербродами и продуктами быстрого приготовления – не лучший вариант для тех, кто пытается заботиться о себе и своих близких…

Итак, если первые три совета вам (как и мне) не подходят, то продолжаем размышлять дальше.

Признаемся сразу, что если мы хотим всю неделю кормить своё семейство домашними, здоровыми и вкусными завтраками-обедами-полдниками-ужинами, совсем не подходить к плите вряд ли удастся. Но значительно минимизировать время, проводимое у плиты, можно попробовать.

1. Приготовление обеда, ужина и завтрака начинается не на кухне и даже не в продуктовом магазине. Оно начинается в магазине бытовой техники, когда мы выбираем холодильник. Хороший холодильник с большой морозильной камерой, и если повезёт, то и с зоной свежести – решает многие проблемы. И это не реклама, а наблюдение обычной домохозяйки.

2. Жаль, но пустым холодильником – сыт не будешь. Идём за продуктами. Обязательно со списком. Уделяем внимание полуфабрикатам и продуктам, не требующим дополнительной обработки. Творог и печенье, бутерброды и сок, блинчики, какие-нибудь хлопья с кефиром или молоком могут стать полноценным завтраком или полдником для ребёнка и взрослого.

3. Если нет доверия к покупным полуфабрикатам, можно потратить несколько часов в выходной день на то, чтобы самим накрутить фарш, напечь блинчики, сделать пельмени. И – в морозилку. Заморозить можно и уже готовые отбивные/котлеты, чтобы потом разогреть их на плите или в микроволновой печи. А если летом заготовили соленья-варенья, так сейчас самое время – пригодится.

4. В воскресенье варим суп. Бульон в холодильнике отлично простоит пару/тройку дней, если планируется использовать дольше – лучше заморозить. В течение недели останется только вскипятить и заварить макаронами, замороженными овощами, фрикадельками и так далее. Ура ВНД – весёлым и находчивым домохозяйкам! Можно сварить и сразу суп – главное, выбрать рецепт такого, который на следующий день станет только вкуснее. Фасолевый, например, вполне подойдёт.

5. В воскресенье готовим гарнир. Рис, гречу, даже макароны вполне можно сварить заранее. Они прекрасно постоят пару дней в холодильнике. Обжарить рис с замороженными овощами не займёт много времени. Просто погреть тот же рис в микроволновке, может быть, с ложкой сливочного масла.

6. В воскресенье отвариваем овощи в мундире. И компот.

Пункты 4, 5, 6 выполняем, понятное дело, одновременно – насколько плита позволяет, и под любимую музыку.

7. С понедельника по пятницу. Готовим салаты. Это быстро. Можно успеть даже на завтрак. Из свежих овощей. Трём морковку, капусту, добавляем ложку масла – модного оливкового или обычного растительного. Может быть, отвариваем яйца/ жарим омлет. Если уж очень захочется, то варим овсяную кашу. Разогреваем суп, гарнир, котлеты. Может быть, жарим из готового уже фарша.

Время у плиты – не больше 30 минут в день!

http://m-elenka.com/                                                                    

Сколько вешать в граммах???

1 чайная ложка (наполнена “без горки”/ “c горкой”) содержит гр.:

воды – 5/- г (грамм)
молока – 5/- г
растительного масла – 5/- г
сахара – 5/7 г
соли – 7/10 г
муки – 4/5 г
риса – 5/8 г
лекарственная трава – 2/3 г (вес сухой травы)

1 столовая ложка, наполненная (“без верха”/ “с верхом”), вмещает (весит в граммах, для полноразмерной ложки с длиной черпала 7 сантиметров и шириной – 4 сантиметра).:

воды – 18/- г
молока – 20/- г
растительного масла – 17/-
сахара – 20/25 г
соли – 25/30 гр.
муки – 10/15 г
риса – 15/20 г
молотых орехов – 10/15 гр.
сухой травы – 5/10 г
свежей травы – 10/15 г

Вместимость для меньшей по размеру (пятисантиметровой длины) столовой ложки.:

воды – 12/- г
молока – 12/- г
сахара – 10/15 г
соли – 14/20 г
муки – 7/12 г
риса – 12/17 г
молотых орехов – 8/12 г
сухой травы – 4/6 г
сырой травы – 8/10 г

Примечание: как правило, если говорится “одна столовая (чайная) ложка”, речь, скорее всего, о полной ложке – “с горкой”

1 стакан (“до риски”/ “до края”) содержит продуктов в граммах.:

воды – 200/250 г (максимальный вес в 250 грамм (= 250 миллилитров) – стакан полный, наполнен до верха)
сахара – 200/250 г
соли – 290/320 г
муки – 140/150 гр.
риса – 210/230 г
манки – 200/220 г
толчёных орехов – 140/150 г

1 стакан (“с горкой”) вмещает.:

11 столовых ложек крупыhttp://m-elenka.com/2
10 столовых ложек сахара или соли                                                                                                                                          

Как вышивать свадебный рушник?

Рушник

Рушник — изделие символичное и многозначное. Он не только украшает повседневный быт, но и является символическим напоминанием о невидимых связях, соединяющих каждого человека с его родом, предками, и является предметом искусства. Можно говорить о том, что узоры вышитых рушников — это зашифрованная повесть о жизни народа, о природе и людях.

Украинские рушники и их вышивка

Диапазон использования украинских рушников был очень широким, хотя они крайне редко использовались по прямому назначению – то есть в качестве полотенец. Служили они обереговыми знаками в украинской обрядовости, были важнейшим компонентом интерьера хаты (ими украшали углы, окна, двери), одежды и обрядов. Нередко рушник служил праздничным или обрядовым поясом, что особенно было распространено в Среднем Поднепровье до самого XX столетия. При этом рушник использовался только богато и мастерски орнаментированный традиционными обереговыми знаками, что соответствовало его главному назначению.

http://video.mail.ru/mail/lyubovderizemlya/444/451.html

У КАЖДОГО ВОЗРАСТА — СВОЙ МУЖЧИНА

Психология молодости: Как не стать «теткой»?

 

Дело не в возрасте, не в одежде. «Тетка» - это состояние души.

Удивительно, но факт: некоторые женщины умудряются из прелестного существа в один миг превратиться в отвратительную мегеру, занудную и брюзжащую. Впрочем, это не самое страшное: как ни странно, но некоторые даже рождаются «тетками». С раннего детства такие девочки любят поучать и осуждать, они не позволяют другим проявлять свою индивидуальность и стараются всем поставить «клеймо». Однако, наша задача - быть юной душой, не потерять интерес к жизни и остаться молодой женщиной, девушкой, барышней лет до восьмидесяти или ста (кому уж как повезет). Итак, наши ближайшие цели…

Салат с арбузом и сыром фета

Арбузы… Люблю арбузы. И каждый раз, покупая, думаю, что бы приготовить из него. Потому как просто «съесть» эту немаленькую ягоду редко удается. Коктейли, фруктовые салаты, замороженные десерты… А теперь вот такую закуску еще готовлю.

Готовим со звездой. Эдита Пьеха                                                             Дом Эдиты Станиславовны Пьехи– гостеприимный и хлебосольный. Для гостей всегда накрыт стол. Вот и в тот день, когда мы приехали в загородный дом певицы, стол уже был накрыт.

Нас ожидали закуски, курица под особым «пьехинским» соусом и гарнир – тушеные ананасы, кабачки, морковь и другие овощи. «Это ведь что-то из китайской кухни?» – интересуюсь я. «Именно так, – говорит Эдита Станиславовна, – я познакомилась с китайской кухней в 1965 году, когда приехала в Париж и выступала в «Олимпии». Там работал небольшой китайский ресторанчик на Монмартре. Вот тогда я впервые попробовала китайскую кухню и поняла – это что-то!»

На кухне в шкафу собрана целая коллекция различных травяных чаев. Вообще, Эдита Станиславовна большая любительница кофе – с детства приучена к этому напитку. Но в последние годы увлеклась различными чаями. Любит расслабиться с чашечкой этого ароматного напитка. Кофе переходим пить в гостиную, которая сплошь уставлена цветами. Причем там вполне уживаются живые цветы, засушенные букеты и цветы искусственные. Без цветов в доме и на многочисленных концертных нарядах Пьеха не представляет своей жизни. На огромном кожаном диване лежат два верных пса.

Вы всегда сохраняете прекрасную форму. Это благодаря диетам?

Продукты, которые помогут Вам оставаться молодой, красивой и здоровой

Обычно все женщины любят ухаживать за собой, баловать себя различными масками, скрабами, салонными процедурами. Но все эти меры направлены на внешнее воздействие. Не стоит забывать в погоне замолодостью и красотой о влиянии на них правильного и здорового питания.

Представляю список наиболееполезных и доступных продуктов для тех, кто неравнодушен к своей красоте и здоровью.

Жирная рыба, содержащая омега-3 кислоты, благодаря своему жиру является очень полезной для кожи. Жирные кислоты растворяют кожное сало, открывая тем самым забитые поры, что способствует предотвращению угревой сыпи. Также омега-3 кислоты защищают от закупорки сосудов, снижая тем самым риск возникновения инфаркта. Для тех же, кто не любит или не переносит рыбу, есть отличный заменитель, содержащий омега-3 жирные кислоты – льняное масло. Всего 1 чайная ложка масла удовлетворяет суточную потребность организма в омега-3 кислотах.

Музыкальные открытки
 

                        Картинки кликабельны

ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ВАШЕГО ДОМА

ЗЕЛЕНЫЕ СПАСАТЕЛИ

Отвечает протоиерей Дмитрий Смирнов (Москва). По страницам передачи *Русский час*