Серия сообщений "фитнес дома":
Часть 1 - 10 минут для пресса
Часть 2 - Лифтинг гимнастика: ноги-попа-пресс
Часть 3 - Убираем живот

Выбрана рубрика фитнес дома.

Другие рубрики в этом дневнике: рукоделие(21), похудейка(52), полезное(470), носки,варежки(11), новостной лист(2), музыка и песни(276), медицина(70), кулинария(489), интересное(246), из мяса,рыбы(1), журналы по вязанию(233), Журналы для всей семьи(4), для детей(86), вязание спицами(347), вязание крючком(416), Вязание для пышек(23), вязание для мужчин(12), вязание детям(298), выпечка(288), всё для фотошопа(13), в мире прекрасного(145)

Цитата сообщения POSITIVE_7

10 минут для пресса

Цитата

Вторник, 05 Апреля 2011 г. 11:22 + в цитатник

2238 просмотров

Возможно, что вы уже долго и усердно тренируетесь, прокачивая пресс, но результата никакого нет. Причин этого может быть несколько. Во-первых, весьма вероятно, что ваш пресс скрывает слой жира. Решение проблемы очевидное — сесть на разумную и продуманную диету. Во-вторых, возможно, что ваши мышцы недостаточно развиты, а потому вам необходимы упражнения на пресс для женщин, которые помогут вам развить мышцы.

Комментарии (0)