Добрый день, Ларисочка!
У нас во Владивостоке сейчас стоит не только жара, но и чуть ли не 100% влажность воздуха ... Когда температура переваливает за отметку +30°С, городская жизнь здесь превращается в суровое испытание для организма ... Мы стараемся спасаться в летнюю жару на даче, там рядом есть водоём, но ощущение райского блаженства не всегда получается, приходится справляться со зноем и духотой, живя, работая и перемещаясь по «каменным джунглям» города ... Соответственно и аппетит в суровые августовские дни снижен, хочется в рационе чего-нибудь эдакого лёгкого, свежего, холодного. В жару совсем не хочется горячих наваристых блюд, вот я и выискиваю кулинарные рецепты - супы и салаты из овощей, фрукты и ягоды, налегаем в основном на постные блюда, стараясь отказаться (как врач прописал) от жирного, солёного, острого и жареного, чтобы дополнительно не перегружать сердечную мышцу...

Мороженое для вас, дорогая!