Торт "Капучино" |
Метки: торт |
Ажурное платье связанное в техниках гипюрного и брюггского кружева. |
Метки: брюггского кружева |
Геркулесовая каша. Вкус и польза. |
Кто из вас хотя бы раз в жизни пробовал овсяную (геркулесовую) кашу? Наверное, все. А скажите честно, кто её любит? Думаю, таких не много. А любить ее следовало бы, и вот за что!
О питательности.
Помните у А.П. Чехова лошадиная фамилия – Овсов? Издавна лошадей кормили овсом – пищей, дающей много сил. Дело в том, что овес в основном состоит из сложных углеводов, которые медленно перевариваются, но дают много энергии. Порция геркулеса на завтрак очень полезна тем, кто хочет сбросить лишний вес, так как надолго обеспечивает чувство сытости. В 100 граммах овсяной крупы содержится 12,3 граммов белков, 6,1 граммов жиров и 59,5 граммов углеводов; калорийность - 342 кКал.
О пользе для здоровья.
В овсяной крупе содержатся необходимые микроэлементы, витамины, аминокислоты, а также антиоксиданты, которые повышают сопротивляемость организма. Например, витамины группы В, а их в овсянке достаточное количество, благоприятно действуют на наше нервную систему, успокаивают её. Витамин Е защищает организм от свободных радикалов.
Глюкан, входящий в состав крупы, сокращает количество холестерина в крови, а значит, снижает риск сердечнососудистых заболеваний.
Пищевые волокна, содержащиеся в овсянке, стабилизируют обменные процессы в организме, способствуют очищению желудочно-кишечного тракта и выведению из организма шлаков и токсинов.
Рецепты приготовления.

Какие главные требования к еде предъявляет любая хозяйка? Простота приготовления, польза для здоровья и умеренна стоимость. Блюда из геркулеса удовлетворяют всем трем!
Все знают, как приготовить геркулесовую кашу. А что еще можно сделать из овсяных хлопьев?
Можно использовать их в качестве добавки к мясным тефтелям или котлетам. Приготовьте овсяную муку (перемолоть хлопья на кофемолке) и используйте её в качестве панировки для мясных и рыбных блюд или добавьте в суп для густоты и аромата. Если поджарить хлопья в духовке, а затем добавить во фруктовый салат, получится отличный десерт! Кроме того, овсяные хлопья молотые или целиком можно добавлять в выпечку вместо половины муки: и вкус получается отменный, и польза для здоровья! Я вам предлагаю несколько необычных рецептов блюд с использованием овсяных хлопьев «Геркулес»:
Салат с овсяными хлопьями «Ложка здоровья»
Кекс с овсяными хлопьями «Геркулес»
Детские геркулесовые хрустяшки
Пирог "Лакомка" с творогом и хлопьями "Геркулес"
Яблочно-ореховый десерт с хлопьями "Геркулес"
Пробуйте, экспериментируйте, и у вас всё получится!
|
Вязаный свитер из Ангора RAM "Белый снег" |
1.Белый свитер из пряжи Ангора RAM - 350 г. Спицы № 2.
Берет к свитеру - комплект. Про берет подробнее здесь
http://stranamasterov.ru/node/141577
Про пряжу Ангора RAM http://stranamasterov.ru/node/108869


Узор.

Схема узора "Цветочные корзинки"

Узор «Цветочные корзинки»
Пряжа применяется тонкая и средней толщины. Количество петель кратна 18 плюс 2 крайние петли. Для образца набираем 38 петель.
1 ряд (изнаночная сторона) – 2 изнаночные, 13 лицевых, 3 изнаночные.
2 ряд – 3 изн., 4 петли вместе лицевой, накид, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид,
1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 4 петли вместе лицевой, 2 изнаночные.
3 ряд – 2 лиц., 13 изн.,3 лиц.
4 ряд – 3 изн.,13 лиц., 2 изн.
5, 7 и 9 ряды вяжут, как 3 ряд.
6 ряд – как 2 ряд.
8 ряд – как 4 ряд.
10 ряд – 1 лиц., накид,1 лиц., накид, 1 лиц., накид, 4 петли вместе лицевой, 5изн., 4 петли вместе лицевой, накид, 1 лиц., накид, 1 лиц., накид.
11 ряд – 6 изн., 5 лиц., 7 изн.
12 ряд – 7 лиц., 5 изн., 6 лиц.
13, 15, 17 ряды вяжут, как 11 ряд.
14 ряд – как 10 ряд.
16 ряд – как 12 ряд.
Узор повторяют с 2 ряда.
Метки: свитер |
Грейпфрутовые маски для лица! |

В изготовлении домашних и промышленных косметических препаратов часто используется сок, корка и мякоть грейпфрута. Єто универсальный компонент, подходящий к любому типу кожи. Вот несколько рецептиков косметических средств, которые можно легко приготовить в домашних условиях :)
Заморозьте в холодильнике пару долек грейпфрута. Массируйте ими лицо и шею в течение 5-8 минут. Через 10 минут ополосните лицо и нанесите увлажняющий крем.
Смешайте 1 столовую ложку мякоти грейпфрута,1 чайную ложку сметаны, чайную ложку морковного сока и 1 столовую ложку рисовой муки. Нанесите смесь на кожу лица, шеи, груди на 30 минут. Затем снимите маску, промойте кожу водой и смажьте соком грейпфрута. Давайте ему высохнуть. Такую маску можно делать для увядающей кожи.
Мелко нарежьте корку грейпфрута и добавьте в воду, когда принимаете ванну. Цитрусовый аромат снимает усталость и избавляет от стресса.
Приложите дольки грейпфрута на 10-15 минут к огрубевшей коже. После єтого смажьте кожу увлажняющим жирным кремом.
Смешайте 1 яичный желток , 1 чайную ложку жидкого натурального меда и пол чайной ложки сока грейпфрута. Маску можно использовать для сухой кожи.
Разомните вилкой мякоть половины, предварительно очищенного от пленок грейпфрута. Добавьте 2-мя столовые ложки сливок. Поставьте массе в холодильник на 1 час. После нанесите ее на кожу лица на 20-25 минут.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Косметика на растительной основе очень популярна в наше время, так как она владеет лечебными свойствами и помогает улучшить состояние кожи. Представителем таких косметических средств является косметика Вивасан. Кремы и маски этой фирмы очень хорошо ухаживают за любыми типами кожи, разглаживают и увлажняют ее. Более подробно с продукцией можно ознакомиться на сайте!
Метки: маска для лица |
Платье в технике "Брюггское кружево" |
|
Плед |




|
Вязаный плед |
Метки: плед |
Вязаные воротники |
http://vse-sama.ru/sumochki-i-drugie-aksessuary/vjazanyj-vorotnik-model-1.html
http://vse-sama.ru/sumochki-i-drugie-aksessuary/vjazanyj-vorotnik-model-2.html

Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье
|
Подставки пол стаканы, горячее. Идеи. |
|
БЕЗРУКАВКА С ПЛЕТЕНОЙ КОКЕТКОЙ+МАСТЕР-КЛАСС |





|
Без заголовка |





|
Без заголовка |
Метки: сумки |
как правильно хранить сыр |

|
Метки: сыр |
УДИВИТЕЛЬНОЙ НЕЖНОСТИ УЗОРЫ... кромка... со схемами... |








































|
Букет ярких тюльпанов |
|
Берет и шарф крючком. |
Серия сообщений "вязание крючком":
Часть 1 - Джемпер "Клубничное суфле"
Часть 2 - Топ с перехлестом
...
Часть 98 - Вязаные цветы
Часть 99 - желуди
Часть 100 - Кремовое платье
|
Джемпер связанный поперек и шапочка в комплект! |
|
Любителям пэчворка посвящается... Свободный пуловер! |
|
Жилет в технике соединения отдельно связанных перемычек! |
|