| Сегодня начинаю лечение оливковым маслом! Римлянине говорили, что лучше обходиться без вина, чем без оливкового масла. И они были правы, ведь это чудо-масло — отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В оливках содержатся белки, сахара, пектины, витамины А, Д, К, С, В, Е, каротин, а также биофлавоноиды (рутин, лютеолин, геспередин), кислоты олеиновая, линолевая. Линолевая кислота укрепляет клеточные мембраны и слизистые оболочки. Употребление оливкового масла по 20—30 мл каждый день снижает опасность возникновения инфаркта миокарда и инсульта. Подробнее... Я буду пить по столовой ложки масла натощак. |
|
|
|
|
|
|
|
|