Яркий жакет крючком |
Метки: жакет |
Туника Song (крючок) |
Метки: туника |
Розовая кофточка крючком. |

Милая ажурная кофточка, связанная крючком из мотивов, соединенных в стиле ирландского кружева.
Предоставила Лойко С. Н.
Размер: 40
Потребуется: 300 г розовой пряжи (100 % котон, 50 г/280 м), крючок № 1.
Метки: кофточка |
Ажурный пуловер крючком |
Метки: полувер |
Альбом "Beautiful Crochet" Spring-Summer 2017 |
Метки: топ |
диагональ платье |
Метки: платье |
Белый топ от LETNEE (крючок) |
Метки: топ |
Жакет. Крючок. |
Метки: жакет |
Пуловер с узором "Плетенка" (крючок) |
Метки: полувер |
Топик крючком. |
Метки: топик |
Очаровательный женский летний джемпер "На расстоянии" |

Метки: джемпер |
Корень имбиря — натуральный ингредиент, который с давних времен используется в народной медицине |
....................................
В нем содержится много необходимых питательных веществ и веществ,
улучшающих состояние разных органов и систем организма.

Во многих культурах он используется в кулинарии, а также применяется как целебное средство при разных проблемах со здоровьем. Корень имбиря обладает анальгетическими и противовоспалительными свойствами, поэтому он помогает при разных воспалениях и болях. В наше время стало известно, что в этом корне содержится много антиоксидантов. Благодаря этому он защищает от повреждений клетки тканей организма и способствует выведению из него токсинов.
Корень имбиря можно включать в диету в разных видах, но интересно, что особенно полезно употреблять его натощак. В этой статье мы расскажем, как приготовить имбирную воду, и приведем 7 причин регулярно пить ее натощак.
1. Улучшает кровообращение Если у вас есть проблемы с кровообращением, очень хорошо пить натощак имбирную воду. Это улучшает кровообращение. Содержащиеся в имбире магний, цинк и калий помогают регулировать воспалительные процессы, из-за которых часто возникают проблемы с кровообращением. Имбирная вода также уменьшает скопление холестерина в артериях и тем самым способствует их оздоровлению.
2. Помогает пищеварению Те, кто пьет по утрам этот напиток, имеют меньше проблем с пищеварением и запорами. В имбире есть клетчатка, она улучшает перистальтику кишечника и облегчает выведение из организма отходов жизнедеятельности. Содержащиеся в этой специи активные вещества помогают уменьшить избыточную кислотность желудочного сока и тормозят процесс образования газов в кишечнике.
3. Уменьшает задержку жидкости в организме Благодаря своим диуретическим и противовоспалительным свойствам, имбирная вода является хорошим натуральным средством против задержки жидкости в организме. Ее регулярное употребление способствует выведению из организма жидкости, скопившейся в тканях. Имбирная вода также уменьшает усталость и пробуждает энергию.
4. Укрепляет иммунную систему Когда мы пьем этот напиток, мы снабжаем нашу иммунную систему необходимыми ей питательными веществами. Это способствует выработке антител, которые нейтрализуют вредное воздействие на организм патогенных микроорганизмов. Регулярно выпивая натощак имбирную воду, мы можем предотвратить: Инфекции мочевыводящих путей Кашель и простуду Грипп Вагинальные инфекции Аутоиммунные болезни
5. Уменьшает боль в суставах Имбирь издавна применялся как натуральное целебное средство при болях в мышцах и суставах. Его главное действующее вещество, гингерол, обладает противовоспалительным и анальгетическим действием и поэтому способствует облегчению боли.
6. Помогает бороться с судорогами Тем, у кого часто бывают мышечные судороги, тоже может помочь имбирная вода. В ней содержится много необходимых минералов, которые, попадая в организм, способствуют нормализации баланса электролитов, а это очень важно для борьбы с судорогами.
7. Предотвращает преждевременное старение Благодаря высокому содержанию в ней антиоксидантов, витаминов и минералов, имбирная вода является идеальным напитком, защищающим ткани организма от вредного воздействия свободных радикалов. Эти полезные вещества действуют на клеточном уровне и способствуют предотвращению таких болезней, как рак, болезнь Альцгеймера и артрит. Они также способствуют детоксикации организма, а это очень полезно и для кожи.
Как приготовить дома имбирную воду?
Приготовить имбирную воду очень просто. Для этого не нужны какие-то дорогие или труднодоступные ингредиенты. И времени на это требуется немного.
Ингредиенты
1 столовая ложка натертого корня имбиря (10 г)
3 чашки воды (750 мл)
сок половины лимона
1 столовая ложка органического меда (25 г)
Приготовление
Натри нужное количество корня имбиря и положи его в кастрюльку с водой.
Доводим воду до кипения и отвариваем корень имбиря 15 минут,
после чего добавляем в воду сок лимона.
Снимаем отвар с огня, и когда он достаточно остынет, можно добавлять в него мед и пить.
Выпивай одну чашку имбирной воды натощак.
Если хочешь, можно делать это 3 раза в день.
Теперь, когда ты узнала, как полезна имбирная вода, не забывай регулярно ее пить.
Делай это, даже если ты не чувствуешь себя больной.
.................................................................................
https://narodnayamedicyna.ru/blog/43365819596/Vazhnyie-prich...
Метки: имбирь |
Растения для темных помещений |
Эти 15 растений не страдают от отсутствия солнца. Они могут расти в тени, вдали от окна. Прямой солнечный свет для многих из них даже губителен.
Скажем, сразу – большинство растений, описанных в этой статье, относятся к разряду декоротивнолиственных, то есть вся их прелесть не в цветах, а в красивых листьях. Но и это немало, если учесть «безсолнечную» диету, на которой они обычно находятся в наших квартирах.
Эти растения достаточно хорошо себя чувствуют в темной комнате, окна которой не обращены на солнечную сторону. Горшки можно спокойно располагать далеко от окна, в глубине комнаты.

Вся красота аглаонемы – в ее продолговатых пестрых листьях. Растет цветок очень медленно, так что пересаживать его можно раз в три года. Аглаонема любит подкормку, тепло и влажный воздух (придется часто опрыскивать). При этом не выносит сквозняков и дыма. Посадите растение в низкий горшок и оберегайте от прямых солнечных лучей. Однако в полной тени желто- или бело-зеленые листья потеряют свою декоративность: из пестрых превратятся в обычные зеленые.

Одно из самых выносливых комнатных растений – не зря англичане называет его «чугунным». Аспидистре не страшны ни загрязненный воздух, ни редкий полив, ни сухой воздух. Однако прямые солнечные лучи могут обжечь ее листья, поэтому держите горшок с аспидистрой подальше от окна. Пересаживать цветок нужно только в случае крайней необходимости – раз в пятилетку.
Серия сообщений "Цветы в доме":
Часть 1 - Ирисы
Часть 2 - Поля тюльпанов
...
Часть 21 - Как удобрять комнатные цветы.
Часть 22 - Пересадка комнатных растений
Часть 23 - Растения для темных помещений
|
Метки: цветы в доме |
Пересадка комнатных растений |
Весна — лучшее время для пересадки комнатных растений. Однако существует несколько причин пересаживать растения вне зависимости от сезона. Что же это за причины:
1. Горшок стал мал для комнатного растения. Это можно определить по тому, выглядывают ли корни из отверстия цветочного горшка, если посмотреть на него со стороны поддона.
2. Почва в горшке имеет неприятный запах. Это означает, что полив был слишком обильным, а дренажная система недостаточно хороша, в результате чего почва закисла.
3. Комнатное растение сильно разрослось. Если цветок заполнил отростками все пространство горшка и начал «вылезать через края».
4. Вы давно не пересаживали растение. В этом случае почва в горшке истощилась, и для дальнейшего роста цветка следует сменить грунт.
5. Растение перестало расти и цвести (для цветущих). Если цветок словно замер и больше не растет – это показатель того, что нужно менять почву или увеличить объем горшка.
6. Купленный в магазине цветок, оказался посажен в торф. Торф – не самый желательный грунт для комнатных растений. Вновь приобретенное в магазине растение следует пересадить в землю, подходящую ему по типу.
Серия сообщений "Цветы в доме":
Часть 1 - Ирисы
Часть 2 - Поля тюльпанов
...
Часть 20 - Любите ли вы герань, как люблю её я...
Часть 21 - Как удобрять комнатные цветы.
Часть 22 - Пересадка комнатных растений
Часть 23 - Растения для темных помещений
|
Метки: цветы в доме |
Как удобрять комнатные цветы. |
Как удобрять комнатные цветы.
Удобрять нужно правильно.
Красивые яркие цветы и пёстрые листья комнатных растений приятно радуют глаз, но без правильного ухода растения не будут выглядеть так привлекательно. Правильный уход предполагает многое. Конечно, это правильный полив, определенная температура в помещении, учёт световых предпочтений растения, влажности, сквозняков, состава почвы и своевременное удобрение. Именно о последнем хочется поговорить подробнее.
Серия сообщений "Цветы в доме":
Часть 1 - Ирисы
Часть 2 - Поля тюльпанов
...
Часть 19 - Герань - зеленый оберег! Обрезка герани.
Часть 20 - Любите ли вы герань, как люблю её я...
Часть 21 - Как удобрять комнатные цветы.
Часть 22 - Пересадка комнатных растений
Часть 23 - Растения для темных помещений
|
Метки: цветы в доме |
Любите ли вы герань, как люблю её я... |

Если вы совсем начинающий цветовод, попытаюсь ещё раз убедить вас в том, что пора, пора таки завести герань.
Серия сообщений "Цветы в доме":
Часть 1 - Ирисы
Часть 2 - Поля тюльпанов
...
Часть 18 - ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ.Домашняя герань и уход за ней.
Часть 19 - Герань - зеленый оберег! Обрезка герани.
Часть 20 - Любите ли вы герань, как люблю её я...
Часть 21 - Как удобрять комнатные цветы.
Часть 22 - Пересадка комнатных растений
Часть 23 - Растения для темных помещений
|
Метки: герань цветы в доме |
Герань - зеленый оберег! Обрезка герани. |


Серия сообщений "Цветы в доме":
Часть 1 - Ирисы
Часть 2 - Поля тюльпанов
...
Часть 17 - Фиалки фото и история
Часть 18 - ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ.Домашняя герань и уход за ней.
Часть 19 - Герань - зеленый оберег! Обрезка герани.
Часть 20 - Любите ли вы герань, как люблю её я...
Часть 21 - Как удобрять комнатные цветы.
Часть 22 - Пересадка комнатных растений
Часть 23 - Растения для темных помещений
|
Метки: герань цветы в доме |
ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ.Домашняя герань и уход за ней. |
Серия сообщений "комнатные цветы,":
Часть 1 - Герань - зеленый оберег! Обрезка герани.Лечебная герань на окошке
Часть 2 - ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ.Домашняя герань и уход за ней.ЧТОБЫ ЦВЕТЫ В ДОМЕ ЦВЕЛИ ПЫШНО И ДОЛГО!ЛУКОВЫЙ коктейль...для ЦВЕТОВ!
Часть 3 - Любите ли вы герань, как люблю её я...Мошки в цветочных горшках.
Часть 4 - Какие комнатные растения приносят счастье?
...
Часть 46 - Вот это да! Чтобы комнатные растения цвели часто и подолгу нужно поливать их ЭТИМ раз в месяц!
Часть 47 - Готовим сок алоэ вера правильно!Эти факты про алоэ вера шокируют вас!!!Алоэ для похудения и повышения общего тонуса организма
Часть 48 - 5 НАТУРАЛЬНЫХ УДОБРЕНИЙ ДЛЯ ДОМАШНИХ ЦВЕТОВ
Серия сообщений "Цветы в доме":
Часть 1 - Ирисы
Часть 2 - Поля тюльпанов
...
Часть 16 - Чудо раствор для цветов !
Часть 17 - Фиалки фото и история
Часть 18 - ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ.Домашняя герань и уход за ней.
Часть 19 - Герань - зеленый оберег! Обрезка герани.
Часть 20 - Любите ли вы герань, как люблю её я...
Часть 21 - Как удобрять комнатные цветы.
Часть 22 - Пересадка комнатных растений
Часть 23 - Растения для темных помещений
|
Метки: герань цветы в доме |
Джемпер "Капелька соблазна" |
Метки: джемпер |
Фиалки фото и история |
У этого цветка (фиалки) – огромное количество разновидностей. И в Галерею «Фиалки фото» попала просто самое малое количество. Для того, чтобы рассказать обо всех видах нужен целый сайт.

Эти цветы очень неприхотливы. Они растут и на солнышке, и в тени. Очень рано зацветают и радуют мир своими удивительными красками и непередаваемым нежным запахом до самой глубокой осени.
Супруга Наполеона, Жозефина, владела огромными цветочными оранжереями, в которых росли самые разные цветы. А самым любимым цветком была фиалка. И это неудивительно. Маленький цветок с тонким запахом и удивительной расцветкой не может не вызывать восхищения.
Согласно христианской легенде цветок вырос из слез Адама. Когда первый человек узнал, что Бог простил ему все грехи – он заплакал. И выросли фиалки.
А в Германии было такое поверье: молодой человек, который найдет самую первую фиалку – женится на самой красивой девушке и будет с ней счастлив всю жизнь.
Древние галлы засыпали цветами брачное ложе молодоженов. И этим же цветком украшали могилу девушки, которая умерла до вступления в брак.
С давних пор считается, что фиалки могут изменить судьбу.
Серия сообщений "Цветы в доме":
Часть 1 - Ирисы
Часть 2 - Поля тюльпанов
...
Часть 15 - Бесподобная Хойя - приносящая счастье в дом...
Часть 16 - Чудо раствор для цветов !
Часть 17 - Фиалки фото и история
Часть 18 - ГЕРАНЬ СНИЗИТ ДАВЛЕНИЕ.Домашняя герань и уход за ней.
Часть 19 - Герань - зеленый оберег! Обрезка герани.
...
Часть 21 - Как удобрять комнатные цветы.
Часть 22 - Пересадка комнатных растений
Часть 23 - Растения для темных помещений
|
Метки: Цветы |
Нежный топ |
Метки: топ |
Цитата сообщения koko_shik
Здоровье - Доктор Бубновский - Три важных упражнения для женщин |
Цитата |
Серия сообщений "Здоровье. Тренировка":Все виды тренировок и танцыЧасть 1 - Комплекс упражнений от Аниты Луценко и Дневников похудения. Первая тренировка
Часть 2 - "Фитнес" для пожилых людей
...
Часть 14 - Здоровье - Доктор Бубновский - Приседайте, господа, отжимайтесь и качайте пресс!!!
Часть 15 - Здоровье - Доктор Бубновский - 10 упражнений при острых болях в спине и суставах
Часть 16 - Здоровье - Доктор Бубновский - Три важных упражнения для женщин
Метки: фитнес |
Комментарии (0) |
Красивый топ |
Метки: топ |
ЮБКА |
Метки: юбка |
iz ostatkov priaji |











Метки: из остатков пряжи |
Мудрые мысли |
|
|
Метки: путь к себе |
ЯННИМ (секретная корейская приправа, совершенно не претендующая на догму) |
Открываю тайну вкуса корейских блюд - все дело в приправе, которую, как не ищи в магазинах, не найдешь! Эта приправа придает особый колорит и аромат салатам, а уж про жгучий и в то же время пряно-приятный вкус и говорить не стоит!
Метки: приправы |
В долголетие легкой походкой |
Долголетие и легкая походка, как они связаны подумаете вы? Не догадываясь, на сколько зависит наше долголетие от здоровья наших ног, от легкости походки. Как мы заботились на протяжении своей жизни об основных органах передвижении. И тут очень будет уместной загадка Сфинса: «Кто утром ходит на четырех ногах, днем на двух, а вечером на трех?» Вы уже поняли о ком идет речь. Конечно о человеке. Первые его передвижения в пространстве начинаются с 6 месяцев. Потом до года своей жизни он уже бегает на радость своим родителям. И как хочется бегать без третьей ноги – палочки на радость детям еще долго, долго. А что мы для этого сделали?
Метки: старость не в радость |
Узоры для вязания крючком. Подборка 7 |
|
2 каймы крючком |
|
|
Обвязываем чашечки для купальника. Мастер-класс |
УДАЧНАЯ ПОДБОРКА: АЖУРНЫЕ УЗОРЫ КРЮЧКОМ |
|
Элемент вязаного полотна |
Вытянутая петля (под мех), 3 способа ,крючок,видео |
|
Сложные узоры для вязания крючком |
Резинка крючком |
|
Uzory krucok |
Узорчик крючком |
Узоры для вязания крючком. Подборка 6
Метки: Узоры |
Летний топ, связанный по диагонали |
Метки: топ |
Блузка |
Метки: блузки |
Невероятно красивый вязаный пэчворк "Осенние листья" |
Привет! Невероятно красивый вязаный пэчворк "Осенние листья". МК

Для этого рисунка подойдет и секционно окрашенная пряжа, и цветные остатки. Будем вязать полотно из элементов в форме листиков. Вязка чулочная.

Набираем на спицы 40 петель.
1р: кром, 34 лицевыми, поворачиваем вязание (тут и далее вязание поворачиваем, обернув рабочей нитью следующую, непровязанную петлю. Здесь это 36-я). Т.е., после поворота, на правой спице у нас получилось 4 непровязанные петли + 1 непровязанная, обернутая рабочей нитью), а на левой 35.
Метки: кардиган |
Бирюзовый костюм |
Метки: костюм |
Ажурный топ на круглой кокетке |
Метки: топ |
Майки из круглых мотивов крючком. |
Размер: 36
Потребуется: 150 г белой пряжи (100% котон, 100 г/530 м), крючок № 1,1.
Элемент: схема 15-1, вяжется от центра по кругу. На схеме указаны круговые ряды.
Размер элемента: диаметр 11 см. Потребуется 69 элементов.
Неполный элемент: схема 15-2, вяжется от центра. На схеме указаны прямые и обратные ряды.
Размер неполного элемента: 6x11 см. Потребуется 8 неполных элементов.
Описание. Размеры и расположение элементов указано на выкройке (рис.15-1). Работу начинаете с вывязывания полных элементов по схеме 15-1 и неполных элементов по схеме 15-2. При вывязывании в каждом элементе последнего ряда присоединяете элемент к предыдущим элементам.
Места соединения указаны стрелками на схемах. Соединяете элементы в одно целое по выкройке изделия (рис.15-1).Сборка. Все края (горловину, проймы, нижний край изделия) по контуру обвяжите узором по схеме 15-3.
Модель Белой Н. В.
![]()
Топ из цветочных мотивов
Размер:
44/46
Вам потребуется
Пряжа «Кабле» (400 м/100г, 100% хлопок), по 100 г. розового, малинового и зеленого цвета;
крючок № 2,5.
Описание работы
Вязать по схеме круглые мотивы, соединяя их в процессе вязания согласно рис.
Сборка
Сшить боковые швы, оставив для проймы 15 см.
Майка крючком
Размер: 36
Потребуется: 300 г белой пряжи (100% микрофибра, 50 г/250 м), крючок № 1,9.
Элемент: схема 12-1, см. описание модели Жакет крючком из мотивов. На схеме указаны круговые ряды.
Размер элемента: 7,5 х 7,5 см. Потребуется 86 элементов.
Описание. Размеры и расположение элементов указано на выкройке (рис.14-1). Работу начинаете с вывязывания элементов по схеме 12-1. При вывязывании в каждом элементе последнего ряда присоединяете элемент к предыдущим элементам. Места соединения указаны на схеме 12-1. Соединяете элементы в одно целое по выкройке изделия (рис.14-1).
Сборка. Все края (горловину, проймы, нижний край изделия) по контуру обвяжите узором по схеме 12-2 по описанию модели Жакет крючком из мотивов.
Модель Белой Н. В.
Оранжевый топ из мотивов
Размер: 38-40
Вам потребуется: пряжа «Виолетт» (100% мерсеризованный хлопок, 262 м/50 г) - 150 г меланжевой в оранжевых тонах, крючок №1.
Плотность вязания: 1 мотив = 9x9 см.
Изделие состоит из отдельных круглых мотивов, связанных по схеме 1 и соединяемых между собой в процессе вязания последнего ряда по схеме 2. Свяжите 92 мотива, соединяя их между собой в соответствии с выкройкой.

Голубой ажурный топ с геометрическим рисунком
Размер: 36-38
Вам потребуется: тонкая пряжа (100% акрил) - 150 г голубого цвета, крючок №1.
Наберите 8 возд. п., замкните в кольцо полустолбиком и свяжите 3 возд. п. для подъема. Далее вяжите по схеме. Первые два ряда образуют выпуклый цветок. Третий ряд (4 возд. петли + столбик без накида) вяжется сзади цветка. Свяжите 44 мотива и соедините их между собой, следуя схеме сборки. Готовый топ обвяжите по краям «рачьим шагом».
Размер: 36-38
Вам потребуется: пряжа «Лотос» (100% мерсеризованный хлопок, 250 м/ 100 г) - 400 г салатового цвета, крючок №2.
Для начала работы наберите 6 возд. п., замкните цепочку в кольцо. Затем обвяжите кольцо 12 ст. б/н и далее следуйте схеме мотива. Каждый новый ряд основного узора начинается с уменьшения на одну петлю с помощью полустолбика. Связав нужное количество мотивов, приступайте к сборке.
Изделие состоит из мотивов, каждый мотив вяжите отдельно, соединяя их между собой с изнаночной стороны простыми столбиками б/н. Спинка и перед вяжутся по кругу, но для удобства в схеме сборки мы разделили их на две части. Рукав также соединяется по кругу, а затем привязывается к основному изделию к мотивам, выделенным на схемах жирными точками. В месте соединения рукавов и основы стыки будут немного отличаться (квадратики, а не треугольники), такова особенность сборки.
Совет: если вы выбрали более тонкую пряжу, не обязательно увеличивать количество мотивов, нарушая модель сборки. Можно просто увеличить количество рядов в самих мотивах, достигнув, таким образом, нужного диаметра.
Топ "Мельницы"
Метки: топы майки и топы |
Комплект для девочки |

Серия сообщений "Летние кофточки и топики":
Часть 1 - Детские летние ажурные кофточки крючком
Часть 2 - Летние костюмчики крючком для малышек
...
Часть 20 - Костюмчик для девочки
Часть 21 - Розовая кофточка для девочки
Часть 22 - Комплект для девочки
Часть 23 - Ажурная кофточка на кокетке для девочки
Часть 24 - Ажурное болеро для девочки
...
Часть 26 - Топ и юбка "ЛАМБАДА".
Часть 27 - Детские модели от Таши Подаковой
Часть 28 - жакет для девочки с коротким рукавом вязаный спицами
Серия сообщений "Желтый":
Часть 1 - Пуловер с цветочной отделкой
Часть 2 - Летняя кофточка спицами
...
Часть 11 - Платье спицами
Часть 12 - Летняя кофточка спицами
Часть 13 - Комплект для девочки
Часть 14 - Сарафан спицами
Часть 15 - Летнее ажурное платье
...
Часть 26 - Болеро цвета дыни вязанное спицами / Рукоделие / Домоводство / Женские секреты / Женский стиль
Часть 27 - Вязаный жакет с укороченными уголками » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания
Часть 28 - Летняя кофточка спицами
Метки: топ |
Вяжем 2 модели красивейших блуз лентами. |
Метки: блузка |
ТОП |
Метки: топ |
Узор спицами ТОП |


Метки: топ |
Топы спицами 35 |
Метки: топы спицами |
Летний блузон "Бирюзовый микс" |
Метки: блузка |
Блуза из мотивов |
Источник http://klubka.net/model/woman/1032-bluza-iz-motivov-i-koftochka-s-koketkoy.html
![]()
Метки: блузка |
Очень симпатичная косметичка крючком. Схема |
Очень симпатичная косметичка крючком. Схема

Метки: косметичка |
Цветочный жакет. |
Метки: крючек |
Необычайно пышный цветочный узор для вязания крючком |
Метки: крючек |
Эти фразы помогут вам перезагрузиться |
Пoнpaвuлucь нacmoлькo, чmo дaжe нecкoлькo meпepь вucum нa xoлoдuльнuкe.
B любoй uз эmux фpaз cкpывaemcя кaкaя-mo мудpocmь, oнu нaпoлняm вaшu душu мaгueй u пoнuмaнueм moгo, кaк уcmpoeн мup.
Bзглянume нa вce дpугuмu глaзaмu u пpoнuкнumecь эmuмu фpaзaмu. Эmu фpaзы пoмoгуm вaм пpaвuльнo peaгupoвamь в oпpeдeлeнныx cumуaцuяx, пoнuмamь mo, чmo дeйcmвumeльнo вaжнo.

Метки: путь к себе |
Цитата сообщения Ирцейс
4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале |
Цитата |
В бешеном ритме жизни большого города далеко не всегда есть возможность провести полноценную тренировку в фитнес-клубе.
К тому же изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем...
Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
Читать далее
Метки: фитнес |
Комментарии (0) |
7 простых способов выглядеть моложе: цвет вашей одежды |
Сегодня мы поговорим о том, какие цвета придадут вашему образу моложавость, а лицу свежесть..

Какие цвета одежды помогут подчеркнуть достоинства вашей фигуры и скрыть недостатки, а какие позволят добавить в ваш образ элегантности и женственности.
Читать далее
Метки: Старость не в радость |
Как сохранить ясность ума до старости? |
С возрастом человек начинает хуже соображать.

Но одни выживают из ума в 60 лет, а другие сохраняют его ясным до глубокой старости. Как им это удаётся?
Читать далее
Метки: старость не в радость |
Ажурный пуловер. |
Метки: полувер |