25 полезных кулинарных шпаргалок на все случаи жизни Домашние дела никого не минуют и в п...
5-минутные упражнения для суставов рук- профилактика туннельного синдрома - (0)5-минутные упражнения для суставов рук- профилактика туннельного синдрома http://artrit-artroz.co...
Шведское карамельное печенье «Колакакур» - (1)Шведское карамельное печенье «Колакакур» Карамельные палочки по-шведски называют - kolakakor....
20 хитростей, которые сэкономят кучу времени при уборке - (0)20 хитростей, которые сэкономят кучу времени при уборке 20 ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ П...
Точка Конфуция.СНИМИТЕ СТРЕСС САМИ! - (0)«Точка Конфуция»: особое место силы на теле человека СНИМИТЕ СТРЕСС САМИ! В последнее врем...
Как правильно готовить какао. |
|
Закуска на чипсах "Сытная" |
Метки: Метки |
Картофельная запеканка с тефтелями |
|
Пирог "Бурёнка" |
|
Есть ли польза от растворимого кофе? |
Растворимый кофе — это экстракт натурального кофе. На упаковке можно прочитать, какой именно это кофе: порошковый, гранулированный или сублимированный. Эти виды зависят от технологии производства. Самый дешевый кофе- порошковый,самый дорогой из трех — сублимированный.
Растворимый кофе изобрел в 1901 году японский ученый Сатори Като. Многие утверждают, что специально для американской армии. В то время в Бразилии очень много кофейных зерен портилось и приходило в негодность. Именно поэтому две страны договорились о выгодном сотрудничестве: поставлять кофе в Америку, но уже в пригодном для питья виде. Так, Сатори Като, работавший в Чикаго, придумал как сохранить кофе. Он предложил его высушивать. Для этого берутся кофейные зерна, которые обжаривают, измельчают и варят крепкую кофейную массу. После чего этот напиток высушивают. Таки образом появился порошковый кофе, в котором вообще нет полезных веществ. Кроме того, чтобы такой кофе был похож на натуральный, в конце технологии в него добавляют ароматизаторы. А в погоне за выгодой, многие производители готовят его либо из отсыревших и недозревших зерен, либо вообще делают его из злаковых культур. Если кофе имеет странный привкус, возможно это и есть порошок из злаковых (ячмень, рожь, пшеница). К сожалению, доля натурального кофе здесь не больше 15%.
Уже в 1906 году был разработан первый кофе, который стали выпускать массово. Первая известная марка такого кофе — «Red E Coffee». А в 30-х годах 20 века был придуман гранулированный кофе. Изобретателем стала компания «Нестле» совместно с бразильскими учеными. Сегодня нам этот кофе известен под маркой «Nescafe». Особую популярность он набрал именно после Второй мировой войны благодаря американским военным. Технология приготовления гранулированного кофе такая же, как и у предыдущего вида. Только в конце высушенную массу чуть увлажняют до образования гранул. Однако эта технология также не позволяет сохранить пользу кофейных зерен.
И только в 50-х годах появился кофе, максимально приближенный к натуральному. И название ему - сублимированный кофе. Другие названия: вымороженный, фриз-драйд. Этот кофе меньше всего подвергается тепловой обработке, а значит сохраняет большинство полезных веществ. Однако он и самый дорогой. Помните, сублимированный кофе не может стоить также, как и гранулированный, например, ведь он производится из дорогих сортов.
Проверить, что перед вами: натуральный кофе или подделка, достаточно просто. Настоящий кофе растворяется в любой воде без остатка. Все добавки оседают на дне.
К сожалению, пить такой кофе можно не больше одной чашки в день и через час после еды! Что касается пакетиков типа «3 в 1″, «с ароматом рома» и т.д. и т.п., то их пить вообще не рекомендуется, потому что в составе, к сожалению, нет ничего натурального. Если злоупотреблять этим напитком, можно заработать гастрит, язву и проблемы с сердцем, печенью, хроническую бессонницу. Кроме того, он абсолютно не помогает похудеть, а провоцирует появление целлюлита.
Однако есть и обратная сторона медали. Польза этого напитка (если он действительно натуральный) в том, что его можно долго хранить, а также быстро приготовить: залил кипятком — и все! Он действительно бодрит и наполняет энергией за счет большего содержания кофеина. Если употреблять натуральный растворимый кофе не более двух чашек каждый день, можно избежать болезни Паркинсона, развития некоторых опухолей, замедлить процессы старения. В настоящем напитке содержатся магний, калий, флавониды, необходимые организму. Кроме того, растворимый кофе — отличный способ утолить жажду, потому что его можно заваривать даже в холодной воде.
Если выпить чашечку такого кофе очень хочется, но разум твердит, что это не есть хорошо, предлагаю вам несколько несложных рецептов, куда входит растворимый кофе. И вроде кофе попьете, и десертом насладитесь.
Начнем, конечно, же с энергетического напитка. Но хочу предупредить сразу: пить его можно 2-3 раз в неделю! Для приготовления понадобится 2 ч.л. растворимого кофе и 3 ч.л сахара (можно больше, но не меньше). Все это насыпаем в кружку и добавляем немного теплой воды.Перемешиваем, пока не образуется темная масса, в которой будут недоразмешанные гранулы кофе. После этого убираем ложку и наливаем кипяток, опять же в не очень больших количествах. В итоге, у вам получается темный, сладкий кофе. Действие начнется через 5-10 минут.
Напиток «Ванильная сладость». Готовится быстро, а вкус потрясающий! В кипяток (3 чашки) насыпают 1 ст.л. растворимого кофе, 2 ст.л сахара, 8 гвоздик, 2 палочки корицы и размешивают. Потом напиток нужно обязательно прикрыть и дать настояться. Через 45 минут процедите напиток, добавьте лед и подавайте с ванильным мороженым. Незабываемое удовольствие!
И еще один рецепт: печенье для гурманов. Понадобится: 2 ч.л. растворимого кофе, 2/3 ст. сахара, 1 яйцо, мука (прибизительно 3/4 ст.), пакетик ванильного сахара, сода, орехи (любые).
Сначала разотрите до однородной массы масло, сахар и яйцо. А уже потом добавьте все остальное. Нагрейте духовку до 180 градусов и выкладывайте горки с тестом на смазанный маслом противень или специальную бумагу. Как только края печенья затвердеют, оно готово. Выкладывайте на тарелку и наслаждайтесь!
Пусть кофе приносит вам только пользу и радость! А я пойду выпью чашечку кофе, тем более, что она у меня сегодня первая)
Елена А.
http://www.qli.ru/?p=39634#more-39634
Метки: Метки |
Печенье из овсяных хлопьев!!!! |

|
А знаете ли вы, что складывая на своей тарелке так или иначе столовые приборы, вы подаете различные знаки официанту? |

А знаете ли вы, что складывая на своей тарелке так или иначе столовые приборы, вы подаете различные знаки официанту? Возможно, у вас были случаи, когда ненадолго отойдя и вернувшись к столу, вы обнаруживали, что тарелки с недоеденным блюдом там уже нет. Не стоит сразу же возмущаться и предъявлять претензии официанту. Может быть вы сами, даже не подозревая об этом, дали понять ему, что ваш обед закончен и можно унести грязную посуду.
Что бы впредь не оказываться в подобной ситуации, следует овладеть языком знаков, используемом в ресторанах. Причем, эти знаки могут несколько различаться, в зависимости от страны пребывания.
Если во время приема пищи вам захотелось немного передохнуть, освободить руки, поговорить с соседом, положите нож и вилку таким образом, что бы они ручками опирались на стол, а противоположными кончиками, слегка развернув их от себя, на край тарелки, вилка - слева, нож - справа. Если ножом вы не пользуетесь, вилку следует положить точно так же справой стороны. В этом случае, официант не будет спрашивать у вас, закончили ли вы уже трапезу или нет.
Если вам необходимо выйти из зала на более продолжительное время, воспользуйтесь другим знаком. Положите нож с вилкой на тарелку, перекрестив их. При этом острие ножа смотрит в левую сторону, а зубцы вилки - в правую. Такое расположение приборов на тарелке сообщает официанту, что еда еще не закончена и посуду уносить не надо.
Помните об этом знаке особенно, находясь в европейских странах. Там эти правила соблюдаются очень скрупулезно. Положив нечаянно таким образом приборы, вы можете задерживать смену блюд на столе в то время, когда наоборот будете уже этого ждать.
Для того, что бы подать знак официанту, что вы закончили есть, и вашу посуду можно убрать, не стоит сбрасывать использованные салфетки в тарелки и отодвигать их от себя. Просто сложите вилку с ножом параллельно друг другу, ручками вправо. Лезвие ножа должно смотреть на вас, а зубцы вилки - вверх. Точно так же стоит поступить с вилкой и ложкой после десерта.
Первые блюда всегда подаются в глубоких тарелках, поставленных на мелкую. Если вы находитесь в Российском ресторане, то ложку, после того, как съеден суп, можно оставить и в глубокой тарелке. Там же оставляют ее, если трапеза еще продолжается. Поэтому, не надейтесь на внимание официанта, а следите сами за своей тарелкой, что бы не расстаться с ней раньше времени. В Европе же, когда суп съеден, ложку надо вынуть и положить на нижнюю тарелку.
Точно так же поступают, когда едят салаты и десерты, подаваемые в не больших, глубоких вазочках или пиалах, поставленных на мелкое блюдо. Пока вы не закончили есть, кладите нож и вилку, опирая их кончиками на его край. После окончания еды, сложите приборы на него параллельно. Если же посуда позволяет, ложку можно оставить прямо в вазочке.
Что бы сообщить официанту в китайском ресторане, что пора убирать посуду, достаточно положить палочки поперек тарелки острыми концами влево. В японском же ресторане так поступать нельзя, и палочки, как во время еды, так и после ее завершения, кладут на специальную прямоугольную подставку концами вверх.
С помощью тканевой салфетки тоже можно подавать некоторые сигналы. Если вы решили отлучиться на некоторое время, положите ее на стул, а после возвращения сложите вдвое и снова поместите на колени. Если же вы уходите из ресторана, положите салфетку слева от тарелки, свернув ее использованной стороной внутрь. Тем самым вы сообщите, что уходите совсем, и можно убирать все со стола.
Только не складывайте тканевые салфетки в грязные тарелки и не пытайтесь придать им первоначальный вид, сооружая из них фигуры.
http://kulinyamka.ru/vse-dlya-prazdnika/yazik-stolovich-priborov.html
|
Сорбе- очень нежный, вкусный десерт!! |

Сорбе - это очень нежный, вкусный десерт, который можно есть просто так, а можно использовать для разгрузки во время обильных трапез, подавая его, когда гости уже насытились, но впереди предстоит съесть еще много.
Подают сорбе в маленьких рюмках или стаканчиках, и едят его маленькими ложечками. Использовать для него можно любые фрукты и ягоды, которые вам нравятся - персики, дыню, банан, клубнику и так далее.
Состав:
Берем замороженные фрукты или ягоды и кладем их в блендер. Наливаем шампанское так, что бы оно было немного ниже фруктов.
Если в доме нет корицы и гвоздики, или вы их не любите, их можно не ложить. Без этого будет тоже очень хорошо. Добавить немного сахара по-своему вкусу и быстро взбить. Получится густая масса.
Быстренько, пока она холодная, раскладывайте ее по рюмкам до самого верха, выравнивая ножом верхний край, и подавайте гостям, не забыв с рюмками, подать маленькие ложечки.
В качестве десерта очень хорошо еще подходит домашнее мороженое. А Посмотреть как готовить лимонное сорбе можно на этом видеоролике.
|
Трехслойный десерт-желе из йогурта |
|
Отличный рецепт заварного крема |
|
Говяжья печень по-венециански |
|
Существо, которое может собрать себя по частям. |

Это непонятное существо похоже на какого-то мультяшного героя. Но оно самое что ни есть настоящее. Ученые назвали его albino axolotl и это создание из тела рыбы, лягушачьих лам а мордочки покемона не так просто, как вам может показаться.
На самом деле это саламандра, которая живет исключительно в озерах Мексики. А способность у этого существа такая, что любой человек позавидует — оно может отращивать любые поврежденные или утраченные органы.
|
Чтобы избавиться от грязи и плесени на швах в ванной навсегда. Это средство поражает своей простотой и эффективностью! |
|
ИНДИЙСКИЕ ФАНТАЗИИ ОТ BARNALI BAGCHI |
|
Вот такая жизнь!)) ПОСМЕЁМСЯ ВМЕСТЕ!!! |
|
Основные законы совместимости продуктов |
|
Народные средства для омоложения кожи рук в домашних условиях |
Лосьон для омоложения рук
Рекомендуем приготовить лосьон для регулярного ухода за руками.
Возьмите одну столовую ложку ромашки, одну столовую ложку календулы и залейте 100 мл кипятка. Настаивайте в течение получаса. Полученный отвар процедите и добавьте в него несколько чайных ложек глицерина. Обрабатывайте полученным лосьоном руки каждый день.
Овощные маски для омоложения рук
Если использовать такие маски каждую неделю, то кожа рук наполнится необходимыми питательными веществами, хорошо увлажнится. Лучше отдать предпочтение моркови или огурцу. Измельчите овощ и нанесите на кожу рук. Через полчаса смойте водой, затем смажьте руки маслом оливковым.
|
Торт «Кофейный орешек» |


|
Летим, плывем, ныряем!!! |
Получаем удовольствие от каждой минуты просмотра!!!
![]()
|
Фаршированные бублики |

Состав:
Бублики или сушки замочить в молоке минут на 10-15, так, что бы они были полностью покрыты молоком. Следите, что бы они не раскисли и периодически перемешивайте их ложкой.

В мясной фарш добавить яйцо, перемолотый репчатый лук, чеснок, соль и перец. Хорошо его вымешать.

Нафаршировать бублики, обмакнуть в яйцо и обжарить на сковороде с обеих сторон. Добавить немного горячей воды и тушить еще минут 5.
Эти фаршированные бублики можно готовить в микроволновке или духовке. Но тогда их обмакивать в яйцо не надо. А просто, смазать сверху майонезом и посыпать тертым сыром.

Запекать бублики до готовности фарша при 180-200 градусах минут 20.
http://kulinyamka.ru/buterbrodi/farshirovannie-bubliki.html
|
Биточки из крабовых палочек |

Состав:
Крабовые палочки разморозить и измельчить через крупную решетку мясорубки вместе с сыром. Добавить одно яйцо и вымешать. Фарш можно посолить и поперчить, но я этого не делала, так как в палочках и сыре уже достаточно своих специй.

Из получившегося фарша сформировать биточки и обвалять их в муке. Затем, слегка обмакнуть в яйцо и второй раз запанировать в муке или панировочных сухарях.
Обжаривать их надо в сильно разогретом масле с двух сторон, до образования корочки очень быстро, чтобы сыр не успел расплавиться. Иначе, они у вас потекут. ulinyamka.ru/raznoe/bitochki-iz-krabovich-palochek.html
|
Рисовая запеканка |
|
Пышная основа для пиццы |
|
Рецепт бананового рулета |
|
Климакс...и три точки... |
[B]
Когда у женщин наступает климакс, то многие из них очень тяжело переносят его. У некоторых очень обильные выделения, а постоянные мучительные приливы у всех. Это часто приводит женщину к дискомфорту на работе и дома. Когда у женщины наступает климакс, то обостряются все явные и скрытые заболевания. В этот момент надо обязательно все заболевания лечить всеми доступными методами, иначе они переходят в хронические.

|
13 способов обмануть аппетит. |
|
Удивительные кипарисы озера Каддо |

Озеро Каддо – крупное озеро в США, лежащее на востоке Техаса, на границе с Луизианой. Это охраняемая территория, на которой произрастают самые большие кипарисовые леса на планете. Площадь озера – около 106 кв. км.
В начале девятнадцатого века на реке Ред Ривер возник затор из речного мусора и брёвен. Бобры, проживающие на берегах реки, укрепили этот затор своими плотинами. Так образовалась запруда, которая перекрыла движение реки, и послужила началом создания озера. Сейчас это охраняемая территория с уникальной природой.
|
Песочное печенье с манкой |

Предлагаю приготовить очень вкусное домашнее песочное печенье. Оно состоит всего из четырёх ингредиентов — масла, сахара, пшеничной муки и манки. Но результат превзойдёт все ваши ожидания. Вы получите очень нежное, рассыпчатое печенье без усилий. Печенье становится таким рассыпчатым благодаря наличию в тесте манной крупы.
Такое печенье подойдет для утреннего или вечернего семейного чаепития и как перекус детям в школу или взрослым — на работу.
|
Готовим мазь для лечения гайморита. |
|
Торт "Калейдоскоп"… пусть все оближут пальчики!))) |

|
Сладости для радости. Конфеты из сухого молока. |
|
Золотистые куриные отбивные в необычном кляре. Очень нежные, красивые, сочные и ароматные! |
|
Соотношение массы и объема продуктов |
| Наименование | стакан 250 см³ (чайный) | стакан 200 см³ (граненый) | столовая ложка | чайная ложка |
| МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ЖИРЫ | ||||
| Майонез | - | - | 15 | 4 |
| Маргарин | - | - | 15 | 4 |
| Масло крестьянское | - | - | 20 | 5 |
| Масло растительное | - | - | 20 | 5 |
| Масло топленое | - | - | 20 | 5 |
| Молоко сгущенное | - | - | 30 | 12 |
| Молоко сухое | 120 | 100 | 20 | 5 |
| Молоко (цельное) | 250 | 200 | 20 | 5 |
| Сало топленое | - | - | 20 | - |
| Сливки 20% | 250 | 200 | 18 | 5 |
| Сметана 30% | 250 | 200 | 25 | 10 |
| Творог жирный | - | - | 17 | 5 |
| МУКА И КРУПА | ||||
| Горох лущеный | 230 | 205 | 25 | 5 |
| Горох нелущеный | 200 | 175 | - | - |
| Крупа Геркулес | 90 | 70 | 12 | 3 |
| Крупа гречневая | 210 | 170 | 25 | 8 |
| Крупа кукурузная | 180 | 145 | 20 | 6 |
| Крупа манная | 200 | 160 | 25 | 8 |
| Крупа овсяная | 170 | 135 | 18 | 5 |
| Крупа перловая | 230 | 185 | 25 | 8 |
| Крупа рисовая | 230 | 185 | 25 | 8 |
| Крупа ячневая | 180 | 145 | 20 | 6 |
| Мука картофельная | 200 | 160 | 30 | 10 |
| Мука кукурузная | 160 | 130 | 30 | 10 |
| Мука пшеничная | 160 | 130 | 25 | 8 |
| Пшено | 220 | 180 | 25 | 8 |
| Сухари молотые | 125 | 100 | 15 | 5 |
| Толокно | 140 | 110 | 22 | 6 |
| Фасоль | 220 | 175 | - | - |
| Хлопья кукурузные | 50 | 40 | 7 | 2 |
| хлопья овсяные | 100 | 80 | 14 | 4 |
| Хлопья пшеничные | 60 | 50 | 9 | 2 |
| Чечевица | 210 | 170 | - | - |
| ПРИПРАВЫ И СПЕЦИИ | ||||
| Желатин (в порошке) | - | - | 15 | 5 |
| Корица молотая | - | - | 20 | 8 |
| Лимонная кислота | - | - | 20 | 10 |
| Перец молотый | - | - | 18 | 5 |
| Сахар пиленый | 200 | 140 | - | - |
| Сахарный песок | 200 | 180 | 25 | 8 |
| Сахарная пудра | 180 | 140 | 25 | 10 |
| Сода пищевая | - | - | 28 | 12 |
| Соль | 325 | - | 30 | 10 |
| Уксус | 250 | 200 | 15 | 5 |
| ТОМАТНЫЕ ПРОДУКТЫ | ||||
| Сок томатный | 250 | 200 | 18 | 5 |
| Томат-пюре | 220 | - | 25 | 8 |
| Томатная паста | 300 | 250 | 30 | 10 |
| ЯГОДЫ | ||||
| Земляника свежая | 170 | 140 | 25 | 5 |
| Изюм | 190 | 155 | 25 | 7 |
| Клубника свежая | 150 | 120 | 25 | 5 |
| Малина свежая | 140 | 110 | 20 | 5 |
| Рябина свежая | 160 | 130 | 25 | 8 |
| Черная смородина | 180 | 130 | 30 | - |
| ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ | ||||
| Арахис очищенный | 175 | 140 | 25 | 8 |
| Вода | 250 | 200 | 15 | 5 |
| Грибы сушеные | 100 | 80 | 10 | 4 |
| Какао | - | - | 20 | 9 |
| Кофе молотый | - | - | 25 | 10 |
| Ликер | - | - | 20 | 7 |
| Мак | 155 | 135 | 18 | 5 |
| Мед натуральный | 325 | 265 | 35 | 12 |
| Миндаль (ядро) | 160 | 130 | 30 | 10 |
| Орех фундук (ядро) | 170 | 130 | 30 | 10 |
| Орехи толченые | 170 | 130 | 30 | 10 |
| Семена подсолнечника (очищенные) | 140 | 112 | - | - |
| Чай сухой | - | - | 3 | - |
| Яичный порошок | 100 | 80 | 25 | 10 |
|
ЭТО ИНТЕРЕСНО!!! Мёд не портится веками! |

Мёд может хранится веками. Известен случай нахождения мёда в египетской гробнице и он вполне годился в пищу. Что же делает этот продукт таким уникальным и практически вечным?
1. Гигроскопичность.
Мёд гигроскопичен, то есть способен поглощать влагу из окружающей среды, в том числе из воздуха. Значит в месте, где он хранится, не остаётся влаги, необходимой для жизни микроорганизмов. К тому же, это предотвращает мёд от засыхания.
2. Мёд обладает слишком низким значением pH.
Это свойство мёда делает окружающую среду вокруг него слишком кислой, чтобы в ней могли развестись микробы.
3. Мёд производит перекись водорода.
Вследствие поглощения влаги мёд выделяет перекись водорода, что ещё больше мешает бактериям поселиться в мёде и испортить его.
Если содержание воды в мёде становится слишком высоким, некоторые виды дрожжевых грибков могут в нём всё-таки выжить и заставить мёд забродить, выделяя алкоголь. Однако, забродивший мёд всё ещё годится в пищу, мало того, многие люди сочтут «хмельной мёд» ещё более вкусным.
Если же мёд «засахарится», то есть кристаллизуется, достаточно просто поставить банку с ним в тёплую воду и он опять станет «как новенький».
Селена Парфёнова http://www.factroom.ru/facts/20996#more-20996
|
Домашний лимонад |

Состав:
Лимоны вымыть и не очищая шкурку, натереть цедру на крупной терке. Залить цедру водой - полтора литра, добавить сахар и довести до кипения. Дать постоять 5-10 минут и процедить.
Из лимонов выжать сок и вылить его в кипяченую воду - 3 литра, добавить туда настой из цедры с сахаром, разлить по бутылкам, добавить в бутылки изюм и убрать в холодильник. Количество сахара и лимонного сока можно изменять по своему вкусу.
Если хотите получить газированный домашний лимонад, добавьте в готовый напиток небольшую щепотку сухих дрожжей (на кончике чайной ложки). Оставьте постоять часов 12-15 при комнатной температуре. Должна появиться пена, как при приготовлении кваса. Теперь, лимонад можно убирать в холодильник.
http://kulinyamka.ru/napitki/domashniy-limonad.html
|
Как правильно взбить сливки |

|
Чтобы яичные белки взбились в крепкую пену.... |

|
"Чтобы нейтрализовать остроту, съешьте ложку сахара" |

Бывают такие ситуации, когда, будучи в гостях или ресторане, доведётся попробовать незнакомое блюдо, а в нём, к примеру, жгучий перец! Или что-то вовсе вам неизвестное, но очень-очень острое. У разных людей разный порог терпимости к острому и, если некоторые относятся к чрезмерной остроте, для других это — настоящий кошмар: текут слёзы, хочется чихать или начинается икота.
Чтобы быстро нейтрализовать остроту, обычно пьют воду. Не лучший способ, так как вода разнесёт специи по всему рту, и состояние может даже ухудшиться. Гораздо эффективнее в этом случае выпить молока или съесть любой молочный продукт — сыр, йогурт, мороженое.
Но лучше всего работает обыкновенный сахар. Достаточно одной чайной ложки или одного кубика сахара, чтобы быстро избавиться от остроты: сахар впитает пряное масло и перебьёт его вкус собственным, не менее сильным.
|
Верка Сердючка "Пусть плачут те, кому мы не достались..!" |
|
|
ПЛЕЙКАС /ПРЕКРАСНАЯ МУЗЫКА И НЕЖНЫЕ СЛОВА !!!!!/ Прошлому не верь.....Игорь Демарин |
|