Фруктовое пюре,коктейль или смузи |
Серия сообщений "правильное питание":
Часть 1 - Здоровое питание: продукты, которые работают в паре: Куркума и лосось
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 47 - Овсяноблин + полезная начинка = лучший диeтический завтрак!
Часть 48 - Полезный завтрак
Часть 49 - Фруктовое пюре,коктейль или смузи
|
|
5 рецептов теста на все случаи жизни . |
Серия сообщений "Тесто.":Тесто. Слоёное,песочное и т.д.
Часть 1 - 8 рецептов теста (на кефире, песочное, творожное...).
Часть 2 - Тесто для пирожков с разными начинками.
...
Часть 12 - ПОНЧИКИ НА СКОВОРОДЕ: 10 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ + СОВЕТЫ КОНДИТЕРА .
Часть 13 - Заливные пироги .
Часть 14 - 5 рецептов теста на все случаи жизни .
Часть 15 - Александрийское тесто (для куличей).
Серия сообщений "тесто":
Часть 1 - Тесто - секреты приготовления различных видов теста
Часть 2 - БАРХАТНЫЕ ХРУСТЯЩИЕ ЧЕБУРЕКИ НА КЕФИРЕ. ТЕСТО ТОНЕНЬКОЕ, МЯСО СОЧНОЕ
...
Часть 48 - беляши просто с любой начинкой
Часть 49 - Лучшее тесто на пельмени и вареники
Часть 50 - 5 рецептов теста на все случаи жизни .
|
|
Кабачки |
Близкий родственник тыквы – кабачок, который люди начали употреблять в пищу еще пять тысяч лет назад. Родиной их является Индия.
Говорят, что кабачки подарили женщинам боги. Они жили на берегу океана. На маленьких лодках уходили мужья и любимые за рыбой, которой кормились все - она была основной едой. Попросили женщины богов, чтобы те дали им растение, которое росло бы на земле, обладало бы нежной мякотью, как рыбье мясо, вкусом крабов и моллюсков, имело бы цвет моря, залитого луной, прочность кожицы, как панцирь черепахи. Услышали боги женщин и дали им кабачки.
Кабачки не только вкусные, но и обладают лечебными и профилактическими свойствами. Как и тыква, кабачки относятся к диетическим продуктам, поскольку практически не раздражают желудочно-кишечный тракт. В отличие от тыквы они содержат меньше сахара; зато богаче минеральными веществами, витамином С. В силу этого кабачки чают включают в рацион людей, страдающих ожирением, сахарным диабетом, болезнями сердца и сосудов, запорами. Их желательно включать в рацион людей пожилого возраста и беременных женщин.
Кабачки полезны для лечения и профилактики заболеваний почек. Кабачки – прекрасное мочегонное средство при явных и скрытых отеках. Полезна и мякоть кабачков, а также их семечки и цветы.
Только семечки кабачков следует не жарить, а сушить в горячей духовке. Употреблять систематически, по 15-25 шт. в день.
Цветы кабачков заваривать по 7-9 шт. на 1 стакан кипятка. Пить в течение дня, не зависимо от приема пищи. Цветы собирают только те, которые сами упали на землю, не обрывают их, потому что только такие цветы обладают полезными свойствами.
Противоаллергическими свойствами обладают цветы кабачков. Для этого нужно приготовить настой:
10-12 цветов залить 0,5 л кипятка. Настаивать 2-3 часа. Пить по 0,3 стакана 5-6 раз в день между приемами пищи.
Кабачки прекрасно возбуждают перистальтику кишечника, обладают желчегонными свойствами. Они также выводят избыток холестерина, недаром в народе кабачки называют продуктом для тех, кому за 30.
|
Кабачки включают в диетический рацион больных, страдающих ожирением, сахарным диабетом, болезнями сердца и сосудов. |
Если в течение года вы болели и лечились антибиотиками, то обязательно используйте сезон кабачков и готовьте их в разном виде.
Существует множество рецептов приготовления самых разнообразных деликатесов, неотьемлимым компонентом которых является кабачок.
Салаты необходимо готовить с натертыми на терке кабачками. Из кабачков получаются очень вкусные оладьи, суфле, икра. Их можно фаршировать, только не мясом, а зеленью, луком и морковью. Можно приготовить кабачки с брынзой, яйцами, зеленью укропа, петрушки. В.прежние времена кабачки фаршировали грибами, рисом, зеленью укропа и петрушки или гречневой кашей, творогом.
700 г очищенных кабачков, 2-3 ст.л. муки, 100-150 г брынзы, 2 яичных желтка, 1 яйцо для панировки, 2 ст.л. сыра, по 1 ст.л. сливочного масла и сухарей.
Кабачки припустить до мягкости в небольшом количестве подсоленной воды. Массу перемешать и охладить, добавить брынзу, яичные желтки, соль, перец. Сформовать котлеты и запанировать. Затем смазать взбитым яйцом и вновь запанировать. Поджарить. При подаче посыпать тертым сыром.
4 кабачка, 1 луковица, 2 помидора, 2 ст.л. растительного масла, 1 лимон, зелень петрушки и укропа, соль.
Мелко нашинкованный лук спассеровать в масле (1 ст.л.), добавить мелко нарезанные помидоры и пассеровать еще 5 минут. Кабачки почистить, удалить семена, нарезать небольшими кусочками, обжарить в оставшемся масле. Затем соединить с пассерованным луком и помидорами, тушить, периодически помешивая, до готовности. Затем посолить, полить соком лимона и охладить. По окончании приготовления посыпать мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки.
Источник:http://mshealthy.com.ua/index.html
Источник:http://club.osinka.ru/
|
Лечение кашами |
Лечение кашами
Знаете ли вы о необъяснимом свойстве пшена – лечить цистит? Сырое пшено заливают обычной водой, моют, сливают, заливают свежей водой и, помяв крупу до образования мути, выпивают эту мутную водичку. Через полчаса-час никаких явлений цистита уже не будет!
Серия сообщений "Народные рецепты и советы":
Часть 1 - О чистке печени как "варке мыла в заднице"...
Часть 2 - Постельное белье: как правильно стирать и гладить.
...
Часть 22 - Варикозное расширение вен
Часть 23 - Как лечить суставы глиной
Часть 24 - Лечение кашами
Часть 25 - Мужское здоровье - народные рецепты
Часть 26 - От паразитов поможет имбирь!
...
Часть 39 - СОВЕТ: Как отчистить кухню от жирного налета.
Часть 40 - ЧИСТКА МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ ЗА 5 МИНУТ
Часть 41 - Болят руки при вязании — поможет настойка сабельника
Серия сообщений "каши":
Часть 1 - Традиционный восточный способ варки риса
Часть 2 - Каша “Монастырская”
...
Часть 21 - Ячневая каша "Барановская"
Часть 22 - Как получить полезную перловую крупу рассыпчатую , нежную и вкусную?
Часть 23 - Лечение кашами
|
|
Коллекция маложирных соусов на все случаи жизни. |

|
Рыбная «бандероль» |
|
Полезный завтрак |

Серия сообщений "творог":
Часть 1 - Экономный быстрый творог
Часть 2 - Рецепт десерта творожного с ягодами
...
Часть 24 - Творожный пудинг - готовим разными способами!
Часть 25 - Поджарьте творог на сковороде, и Вы будете в Шоке от результата! ВОСТОЧНАЯ КУХНЯ
Часть 26 - Полезный завтрак
Серия сообщений "правильное питание":
Часть 1 - Здоровое питание: продукты, которые работают в паре: Куркума и лосось
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 46 - Кулинарные страсти
Часть 47 - Овсяноблин + полезная начинка = лучший диeтический завтрак!
Часть 48 - Полезный завтрак
Часть 49 - Фруктовое пюре,коктейль или смузи
|
|
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал) |

Серия сообщений "с курицей":
Часть 1 - чудесный салат" На ура" - всегда расходится " на УРА!"
Часть 2 - Самый популярный грузинский салат из трех ингредиентов!
...
Часть 27 - Салат Шерлок
Часть 28 - Слоёный салат с черносливом "Ночка"
Часть 29 - Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал)
|
Сконы или сырные лепешки |
Серия сообщений "лепешки":
Часть 1 - Лепешки ИЗ НИЧЕГО. Всегда к месту на столе!
Часть 2 - Лепешки Слоеные Марокканские
...
Часть 42 - ШАУРМА В АЭРОГРИЛЕ
Часть 43 - Альмойшавена
Часть 44 - Сконы или сырные лепешки
|
|
Творожная шарлотка! |


Серия сообщений "сладкие пироги":
Часть 1 - Дырявый шоколадный пирог
Часть 2 - Манник на кефире - для худеющих любителей выпечки!
...
Часть 43 - Пирог с творогом
Часть 44 - Ленивый финский блин - рецепт, который даже меня удивил
Часть 45 - Творожная шарлотка!
|
|
Майонез домашний (быстрый) |

Для приготовления быстрого майонеза понадобится:
яйцо - 1 штука (можно заменить перепелиными яйцами),
горчица (готовая) - 0,5 чайной ложки или по вкусу,
растительное масло (можно смесь оливкового с подсолнечным) - 90-180 мл,
|
Вкусный пирог с плавлеными сырками, яйцами и колбаской |
|