ИСТОЧНИК http://www.zaryadnik.com/index.htm

Идеальные глаза должны сверкать!!!

Важно иметь здоровый цвет глазного белка, который не исправишь с помощью макияжа.

Красивые сияющие глаза с идеальным цветом белка могут быть только у здоровой и отдохнувшей женщины. Естественный блеск порождается спокойствием, жизненной энергией.

Гимнастика для глаз.

Сижу за компьютером и думаю: как только закончу работу над этим разделом - займусь гимнастикой глаз. Она обычно сводится к упражнениям для глазной мышцы.

Так, одно из них заключается в наблюдение за каким - нибудь ритмичным движением вправо - влево, например за ходом маятника. При этом голова не поворачивается.

Другое гимнастическое упражнение - быстрый перевод взгляда с далёкого объекта на близкий. Полезны круговые движения глазного яблока с напряжением глазной мышцы.

Враг зрению.

Все мы хорошо знаем, что одним из злейших врагов глаз стал компьютер. Но есть другие неприятели, частности, табачный дым, яркое солнце, телевизор, и уличная пыль.

Избегайте прокуренных комнат, летом носите солнцезащитные очки, смотрите телевизор не слишком близко и при тусклом свете.

Чаще пользуйтесь витаминными каплями для глаз. Читайте лучше в кресле или за столом. В кровати тоже можно, но не долго. При этом свет должен падать сзади.

Усталость глаз.

Профилактикой усталости служит утренее промывание глаз холодной водой. только не из - под крана, а хорошо профильтрованной или из бутылей.

Несколько раз опускаем лицо в воду, там закрываем и открываем глаза, вращаем ими.

Снять усталость можно с помощью промывание глаз отваром из ромашки, тимьяна, петрушки( 2 ч. ложки травы на 250 мг воды), борной водой, чёрным чаем.

Уход за кожей вокруг глаз.

Участок вокруг глаз - это наиболее чувствительное место! Именно здесь появляются предательские первые морщинки, которые затем превращаются в противные "гусиные лапки". Для того чтобы как можно дольше оттянуть инъекции ботокса, проявите как можно больше заботы и внимания об этой нежной зоне.

По утрам протирайте его льдом, затем слегка нажимайте на влажную кожу подушечками пальцев. Для этого участка необходим питательный крем, содержащий витамин А.

А вечером втирайте под глаза хорошее оливковое масло - это прекрасный способ насытить кожу вокруг глаз необходимыми витаминами и питательными веществами.

Припухлость век и мешки под глазами.

В этом случае помогают маски.

Например, из смеси одной чайной ложки мелко нарезанных свежих листьев петрушки и двух чайных ложек сметаны. Всё это накладывается на лицо, через некоторое время смывается холодной водой. Затем хорошо бы нанести на этот участок питательный крем.

Таким же образом применяется маска из отварной картошки( в мундире), которая разминается и смешивается с одной чайной ложкой сметаны. Полезен картофель и в сыром виде. Он перетирается и накладывается на веки при закрытых глазах.

Лёгкий массаж глаз.

Он производится после умывания и наложения питательного крема.

Закрываем глаза. Подушечками большого, указательного и среднего пальцев постукиваем под нижними веками лёгкими круговыми движениями. Начинаем у внешних уголков глаз, идём вдоль нижнего века к внутреннему уголку, потом через бровь обратно. Потом слегка нажимаем подушечками пальцев на верхние веки, при этом двигаемся по кругу и резко открываем глаза.

первоисточник книга Наталии Правдиной

Библия красоты и стиля