Что не советуют есть на голодный желудок

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 14:19 + в цитатник

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.

Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней.

Йогурт. При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

Сладкий картофель. Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.

Хурма. Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

Помидоры. Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

Сахар. Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

Чеснок. Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.

Рубрики:

домашняя кухня
здоровье

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4215838/post352045662/">Р§С‚Рѕ РЅРµ СЃРѕРІРµС‚СѓСЋС‚ РµСЃС‚СЊ РЅР° РіРѕР»РѕРґРЅС‹Р№ Р¶РµР»СѓРґРѕРє</a><br/>

Р”Р°Р¶Рµ РµСЃР»Рё РІС‹ РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕРіРѕР»РѕРґР°Р»РёСЃСЊ, РЅРµ С‚РѕСЂРѕРїРёС‚РµСЃСЊ РµСЃС‚СЊ С‡С‚Рѕ РїРѕРїР°Р»Рѕ. РџРѕРјРЅРёС‚Рµ Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РЅРµ РІСЃСЏ РїРёС‰Р° РїСЂРёРіРѕРґРЅР° РґР»СЏ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ РЅР° РіРѕР»РѕРґРЅС‹Р№ Р¶РµР»СѓРґРѕРє. Р•СЃР»Рё РІС‹ РЅРµ С…РѕС‚РёС‚Рµ РёРјРµС‚СЊ РґРµР»Рѕ СЃ Р¶РµР»СѓРґРѕС‡РЅРѕ-РєРёС€РµС‡РЅС‹РјРё СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕР№СЃС‚РІР°РјРё, Р»СѓС‡С€Рµ РѕС‚РґР°С‚СЊ РїСЂРµРґРїРѕС‡С‚РµРЅРёРµ РґРµСЃРµСЂС‚Р°Рј Рё РјСѓС‡РЅС‹Рј РёР·РґРµР»РёСЏРј.
	
		&nbsp;
	
		Р‘Р°РЅР°РЅС‹.&nbsp;РР·-Р·Р° РІС‹СЃРѕРєРѕРіРѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ РјР°РіРЅРёСЏ, СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ Р±Р°РЅР°РЅРѕРІ РЅР° РіРѕР»РѕРґРЅС‹Р№ Р¶РµР»СѓРґРѕРє РјРѕР¶РµС‚ РїСЂРёРІРµСЃС‚Рё Рє РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёСЋ РјР°РіРЅРёРµРІРѕ-РєР°Р»СЊС†РёРµРІРѕРіРѕ Р±Р°Р»Р°РЅСЃР° РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ С‡РµР»РѕРІРµРєР°. РС‚Рѕ С‡СЂРµРІР°С‚Рѕ РІРѕР·РЅРёРєРЅРѕРІРµРЅРёРµРј СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕ-СЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚С‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№.
		
		РђРїРµР»СЊСЃРёРЅС‹.&nbsp;Р’Р°С€ Р¶РµР»СѓРґРѕРє РјРѕР¶РµС‚ РїРµСЂРµРїРѕР»РЅРёС‚СЊСЃСЏ РіР°Р·Р°РјРё Рё РєРёСЃР»РѕС‚РѕР№.... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4215838/post352045662/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Фотоальбом

-Метки

-Музыка

-Цитатник

-Помощь новичкам

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Что не советуют есть на голодный желудок