Записи Друзья Комментарии
beautyB
Аватар beautyB

 -Цитатник

Пусть каждый новый день вам дарит чудеса! - (5)

<стронг>Пусть каждый новый день вам дарит чудеса! <центер><табле бордер="0" бацкгроунд="...

Я ХОЧУ ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ... - (6)

Я ХОЧУ ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ... Я хочу оставаться женщиной, несмотря на года, что множатся. ...

Самые красивые бухты в мире - (4)

Самые красивые бухты в мире Самые красивые бухты в мире Слово "бухта" знакомо вс...

Красивые сады мира - (3)

Красивые сады мира

Мгновения красоты морских волн - (2)

Мгновения красоты морских волн Волнами называют периодические колебания поверхности морей и...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в beautyB

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей: 4587
Комментариев: 80254
Написано: 112344


Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!

Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 16:23 + в цитатник
Цитата сообщения ZOYA_50
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!

Упражнения от второго подбородка

Знаете ли Вы,что второй подбородок может быть не только у тучных людей, но и у людей с нормальным и худым весом. Наличие второго подбородка зависит от тонуса лицевой мышцы и наличия вредных привычек-постоянно сгибать лицо к шее.

Это как правило происходит, если человек напряжен или хочет скрыть какую либо эмоцию!

Способствовать ему также может неправильное питание, отсутствие как таковой физической нагрузки, привычка спать после сытного обеда,быстрое похудение. Последнее способствует обвисанию кожи.

Что делать?

Сегодня расскажу какие необходимо делать упражнения от второго подбородка и в конце продемонстрирую видео для наглядности.
Упражнения от второго подбородка

Прежде дам пару советов:

- Не читайте лежа

-Питайтесь рационально

-Жуйте жвачку без сахара, это задействует многие лицевые мышцы

-Пейте побольше воды

-Делайте периодически медовый массаж в этой области

-Как только заметили вторичные признаки в этой облсти- сделайте повязку. Возьмите марлю, накапайте на нее лимонного сока и приложите к участку. Подержите пол часа и затем намажьте зону кремом.

-Делайте упражнения для похудения и подтяжки лица перед зеркалом

-После них примите контрастный душ,протрите подбородок кубиком льда и намажьте лифтинговым кремом.
Упражнения от второго подбородка:
Возьмите простой карандаш в губы и обводите им в воздухе буквы по алфавиту.

Положите на голову толстую книгу и носите аккуратно по квартире,чтобы не свалилась. Это позволяет отлично поддерживать осанку.


Сидя перед зеркалом вытяните лицо вперед, почувствуйте,как напряглись мышцы, подержите секунд 5-10 и снова повторите. Делайте упражнение 2-3 раза в день по 10-20 раз, увеличивая нагрузку. Вот рисунок.



Далее, возьмите полотенце, скрутите его, намочите в прохладной воде и похлопывайте себя по подбородку. Очень хорошая методика от Софи Лорен. См. рисунок ниже:


Кстати это идеальный фитнес не только для подбородка, но и для шеи и овала лица. Если собираетесь похудеть, то выполняйте их регулярно.Не унывайте и не опускайте голову никогда, тогда проблем с подбородком не будет


ЖИТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!



Серия сообщений "косметика":

Часть 1 - Томатная косметика
Часть 2 - Модные советы для дам бальзаковского возраста
...
Часть 45 - Маски из вина
Часть 46 - СЕКРЕТ КРАСИВОЙ КОЖИ ОТ ТАТЬЯНЫ ВАСИЛЬЕВОЙ
Часть 47 - Упражнения от второго подбородка!Софи Лорен рекомендует!


Рубрики:  Красота и Здоровье
Метки:  
Понравилось: 19 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Madam_Irene   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 16:39 (ссылка)
Полезные советы, спасибо Алиночка.
Ответить С цитатой В цитатник
Аленька_71   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 19:57 (ссылка)
Спасибо! Очень кстати!!
Ответить С цитатой В цитатник
elenaviolina   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 20:18 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Великая49   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 22:23 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ПЕВочка   обратиться по имени Воскресенье, 16 Декабря 2012 г. 23:08 (ссылка)
Спасибо, Алиночка, очень полезный пост. Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте