Оказывается, выпивая кефирные коктейли натощак или на ночь, можно достичь отличных результатов по нормализации обмена веществ. Существует огромное их количество, но я предлагаю из этого количества, познакомиться с более популярными и уже проверенными многими, кто в этом заинтересован. Познакомьтесь с этой замечательной подборкой кефирных коктейлей и найдите для себя лучший.

Готовим коктейль:

Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

 С медом

Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

 С яблоками

Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

Лечебный

Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы.
Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

Жиросжигающий

В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

Кефирный коктейль с облепихой

200 г ягод облепихи,
250 мл кефира,
1-1,5 ст. л. липового меда

Приготовление с xaa.su/ZZn

В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.

Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте.
Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей.

Полезные заметки

У нас, можно сказать, круглый год идут ремонты квартир, будь то лето, осень, зима или весна. Хорошо, что сейчас нет особых проблем со стройматериалами. Их можно купить везде или даже заказать под заказ. Хорошо себя зарекомендовали  эти стройматериалы на http://prorab.by/. Купив такой стройматериал в компании "Прораб", можно смело начинать и строительство своего дома. Качество и выгодная цена удовлетворят многих. Ознакомьтесь подробнее с прайслистом на странице сайта, и по моему, с выбором нужного материала, у Вас не должно возникнуть никаких проблем.