Если у вас зависает нежелательное состояние (обида, злость, ревность, раздражение жаба давит, огорчение, - работайте с ним через тело:
1. Определите, где в теле больше всего проявляется-находится это чувстство (страх, злость, раздражение, тоска);
2. Как это чувство, эмоция могло бы выглядеть:
Что (какой материал) всплывает, когда смотрите на него. Постарайтесь многогранно охватить, через сенсорику: (цвет, форма, сколько весит, какая температура, субстанция (из чего состоит: газообразное, электрическое, твёрдое, жидкое, медузообразное...)? И на сколько баллов по 10 бальной шкале ощущается, чувствуется, интенсивность; (относится к ему/ей дружелюбно);
3. Чего (он/она/оно) хочет?
Устройте с ним диалог: "Если ты это получишь, что будешь чувствовать? Что будешь дальше делать?" (Это отвечает он/она/оно, а не ты) — и так выясняешь до тех пор, пока он не выдаст тебе позитивную цель. Затем теми же вопросами доводишь до состояния Единства, полного принятия, любви, радости.
4. Проверяете: как изменился вид прежнего тонкого образования в теле:
Цвет, форма, величина, прозрачность. В идеале всё должно стать светом, искрами солнца, прозрачностью, лёгкостью, радостью. Это состояние распространяешь на все клетки тела. Если не получилось, то повторяете пункты 1,2,3,4 — до тех пор, пока не обретётся желаемое состояние.
Смысл в том, что эмоции отражаются в теле в виде мыслящих тонкомотериальных образований, которые в конечном варианте имеют скрытую цель помочь вам, соединиться с своей обновленной, очищенной энергией.