НЕВЕРОЯТНАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ 🧚🏻 «МУЗА»

Джемпер спицами

Джемпер спицами

Читать далее

Рулеты из скумбрии, фаршированные овощами

Ингредиенты: 🍽скумбрия - 2 шт. 🍽 шампиньоны - 4 крупных шт. 🍽 лук репчатый - 1/2 шт. 🍽морковь - 1 шт. 🍽 твёрдый сыр - 70 гр. 🍽 сок лимона - 20 мл. 🍽 соль и специи по вкусу. 🍽растительное масло для жарки

ОСТРЫЙ БАЗИЛИКОВЫЙ СОУС.


Помидоры – 2 кг пропустить через мясорубку или измельчить.
Проварить в сотейнике в течении 5 мин.
Добавить ½ стакана сахарного песка и 6 долек измельченного чеснока.
Посолить по вкусу.
Добавить перец черный молотый- 1-2 ст ложки.
Засыпать в смесь полную чашку -240 гр мелко нарезанного базилика.
Влить ½ стакана рафинированного растительного масла.
Прокипятить (кипение умеренное) помешивая в течении 15 мин.

Горячий соус разлить в горячие банки (бутылки) и герметически укупорить.

«ГОРЯЧУЮ СМЕСЬ В ГОРЯЧИЕ БАНКИ» - АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ :

Делать это без фанатизма, легко и без вреда для собственного организма и для того что бы не тревожить камбустиологов потом))) .

Поэтому нужна воронка , щипцы (которые для сосисок или пинцет ) что бы доставать крышки из кастрюли в которой они (крышки) стерилизовались).


Подготовленные стерилизованные еще теплые банки (бутыли) , по очереди конечно если их 2-3 не помещается ставить на стерилизатор (кастрюля с кипящей водой сверху вместо крышки плоскодонный друшлаг , в кастрюлю загрузить крышки которыми банки «закатывать» «закручивать» (не знают как это правильно звучит)

Первая банка должна уже стоять на стерилизаторе к моменту когда овощная смесь будет готова к укупорке.

Как только овощная смесь будет готова снять банку со стерилизатора , поместить в нее воронку и с помощью ковша или половника заполнить банку смесью.

Достать с помощью щипцов (пинцета длинного) из стерилизатора крышку , накрыть банку и укупорить.

Снимая банку со стерилизатора надо ставить следующую что бы она успела прогреться , все это время овощная смесь вяло кипит поэтому время приготовления смеси дано пролонгированное.

Если банки с откидными крышками стеклянные , то просто ставить их на стерилизатор в открытом состоянии «горлом» вниз.

Если банки с закручивающимися крышками , то крышки кипятить в стерилизаторе.

Весь смысл – ГОРЯЧУЮ СМЕСЬ ОВОЩЕЙ В ГОРЯЧИЕ БАНКИ

ВСЕ)

КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ С БАКЛАЖАНАМИ


Вкусное повседневное блюдо, которое можно подавать в качестве подливы к гарнирам.
АЙМКУК
Ингредиенты
Куриные сердечки - 400 г

Баклажаны - 2 шт.

Помидоры - 2-3 шт.

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Приправа для курицы - 1 ч.л.

Сухая петрушка - 1 ч.л.

Сметана - 2 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Лавровый лист - 2 шт.

Масло подсолнечное - 50 мл.

Вода - 1 стакан

Соль, перец - по вкусу
https://www.iamcook.ru/showrecipe/19241

АЖУРНАЯ ДВОЙКА СПИЦАМИ

 

 

Женственный белоснежный ажурный твинсет: вязаная двойка из топа и жакета, связанные из мерсеризованного хлопка, - прекрасный наряд для лета.

Размеры: 36/38 – 40/42 - 44/48 – 48/50 - 52/54.

Вам потребуется: пряжа (100% мерсеризованный хлопок; 150 м/50 г) - 650-700-750-800-850 г для жакета и 300-300-350-450-450 г для топа; спицы №2,5 и 3,5, крючок №3,5; 4 пуговицы.

УЗОРЫ
Ажурный узор: вязать по схеме 1, в изн. рядах петли провязывать по рисунку. Среднюю петлю в узоре надо совместить с серединой спинки и рукава, а передние края полочек начинать с этой петли после кромочной. Провязать 1 раз с 1-го по 154 р. затем повторять с 1-го ряда.

Резинка 1 х 1.

Жемчужный узор: вязать поочередно 1 лиц. 1 изн.

Отделочные края: вязать по соответствующим схема 2 и 3 крючком.

Плотность вязания: 25 п. и 38 р. = 10 х 10 см.

Кардиган

Спинка: на спицы №2,5 набрать 161-175-191 201-211 п. и связать 4 ряда = 1 см резинкой 1 х 1. Перейти на спицы №3,5 и продолжить работу ажурным узором по схеме 1, начиная от соответствующей петли, помеченной стрелкой, и совместив среднюю петлю узора с серединой детали. В то же время для формирования силуэта с обеих сторон закрыть по 1 п.:
размер 36/38: считая с 73-го ряда узора, в каждом 6-м р. 20 раз;
размер 40/42: считая с 73-го ряда узора, 16 раз в каждом 6-м р и 6 раз в каждом 4-м р.;
размер 44/46: считая с 73-го ряда узора, 10 раз в каждом 8-м р и 15 раз в каждом 4-м р.;
размер 48/50: считая с 79-го ряда узора в каждом 6-м р. 22 раза;
размер 52/54: считая с 71-го ряда узора, в каждом 8-м р. 22 раза = 121-131-141-157-167 п.
Продолжить вязать прямо и на высоте 55-54-53-55-53 см от начала работы с обеих сторон для пройм закрыть по 13-15-18-20-20 п. Продолжить вязать прямо и на высоте 19-20-21-23-25 см для горловины закрыть средние 35-35-35-41-41 п. и затем с обеих сторон от них в каждом 2-м ряду 2 раза по 2 п. и 1 раз по 1 п. На общей высоте 76-76-76-80-80 см закрыть оставшиеся 25-28-30-33-38 п. для каждого плеча.

Левая полочка: на спицы №2,5 набрать 82-89-97-102-107 п. и связать 4 ряда = 1 см резинкой 1 х 1. Перейти на спицы №3,5 и продолжить работу по схеме, начиная от соответствующей стрелки на схеме и закончив средней петлей схемы и 1 кром. по передне¬му краю. Выполнить по правому краю формирование силуэта, как на спинке = 62-67-72 80-85 п.
На высоте 50-50-50-55-53 см от начала работы для горловины по левому (переднему) краю убавить по 1 п.:
размеры 36/38, 40/42 и 44/46: 9 раз в каждом 2-м р. и 15 раз в каждом 4-м р.;
размер 48/50: 15 раз в каждом 2-м р. и 12 раз в каждом 4-м р.;
размер 52/54: 11 раз в каждом 2-м р. и 16 раз в каждом 4-м р.
При этом для каждого убавления провязывать вместе 2-ю и 3-ю петли от переднего края простой протяжкой (= снять 1 п. как лиц., 1 лиц. и протянуть ее через снятую петлю). В то же время на соответствующей высоте по правому краю выполнить пройму, как на спинке. Продолжить вязать прямо и закрыть оставшиеся петли плеча на той же высоте, как и на спинке.

Правая полочка: вязать симметрично левой полочке.

Рукава: на спицы №2,5 набрать 70-70-74-74-84 п. и связать 4 ряда = 1 см резинкой 1 х 1, при этом в последнем ряду вывязать из протяжки 1 п. = 71-71-75-75-85 п. Продолжить вязать ажурным узором по схеме, распределив петли так, чтобы центральная петля схемы совпала с серединой рукава. В то же время для расширения рукава с обеих сторон прибавить по 1 п.:
размер 36/38: считая с 31-го ряда, 12 раз в каждом 10-м р. и 5 раз в каждом 8-м р.;
размер 40/42: считая с 29-го ряда, в каждом 8-м р. 20 раз;
размер 44/46: считая с 29-го ряда, 3 раза в каждом 10-м р. и 17 раз в каждом 8-м р.;
размеры 48/50 и 52/54: считая с 29-го ряда, в каждом 6-м р 25 раз = 105-111-115-125-135 л.
На высоте 54-55-57-55-55 см от начала работы закрыть все петли.
Второй рукав связать аналогично.

Сборка: выполнить плечевые швы. Вшить рукава в открытые проймы, выполнить боковые швы и швы рукава. Край горловины и передние края полочек обвязать крючком 5 рядами по схеме 2. На левую полочку по переднему краю пришить, равномерно распределив, 4 пуговицы. В качестве петлиц использовать отверстия в отделочном крае. Жакет в готовом виде будет примерно на 5 см длиннее, чем указано на выкройке.

Топ

Спинка: на спицы №2,5 набрать 124-134-144-164-174 п. и связать 4 ряда = 1 см резинкой 1 х 1, при этом в последнем ряду прибавить 1 п. = 125-135-145-165-175 п. Перейти на спицы №3,5 и вязать ажурным узором по схеме 1. Для формирования силуэта с обеих сторон закрыть по 1 п.:
размеры 36/38,40/42 и 44/46: считая с 25-го ряда, в каждом 22-м - 24-м - 26-м ряду 5 раз;
размер 48/50: считая с 25-го ряда, 7 раз в каждом 14-м р. и 3 раза в каждом 12-м р.;
размер 52/54: считая с 25-го ряда узора 2 раза в каждом 16-м р. и 8 раз в каждом 14-м р. = 115-125-135-145-155 п.
На высоте 38-39-42-42-44 см от начала работы с обеих сторон для пройм закрыть в каждом 2-м ряду 1 раз по 5 п., 1 раз по 3 п., 1 раз по 2 п. - 2 раза по 2 п. - 3 раза по 2 п. - 2 раза по 2 п. - 3 раза по 2 п. и 3 раза по 1 п. На высоте 55-57-61-63-66 см от начала работы для горловины закрыть центральные 35-35-35-41-41 п. и затем с обеих сторон от них в каждом 2-м ряду 2 раза по 2 п. и 1 раз по 1 п. На высоте 57-59-63-65-68 см от начала работы закрыть оставшиеся 22-25-28-32-35 п. для каждого плеча.

Перед: набрать петли и вязать, как спинку, но с V-образным вырезом горловины. Для этого на высоте 36-37-40-42-44 см от начала работы закрыть среднюю петлю и закончить каждую сторону по отдельности. По краям выреза с обеих сторон, считая с 3-го ряда от начала горловины, убавить по 1 п.:
размер 36/38: 9 раз в каждом 2-м р. и 13 раз в каждом 4-м р.;
размер 40/42: 7 раз в каждом 2-м р. и 15 раз в каждом 4-м р.;
размер 44/46: 5 раз в каждом 2-м р. и 17 раз в каждом 4-м р.;
размер 48/50: 11 раз в каждом 2-м р. и 14 раз в каждом 4-м р.;
размер 52/54: 9 раз в каждом 2-м р. и 16 раз в каждом 4-м р.
Для этого провязать вместе лиц. (в конце ряда) или простой протяжкой (в начале ряда) 2-ю и 3-ю петли от края выреза. В то же время на соответствующей высоте выполнить проймы, как на спинке. Продолжить вязать прямо и закрыть оставшиеся петли плеч на той же высоте, как и на спинке.

Сборка: выполнить плечевые и боковые швы. Края пройм и горловины обвязать крючком 4 рядами по схеме 3.

МИНТАЙ С ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ!

МИНТАЙ С ОВОЩАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ!

Рыба с овощами – это классическое сочетание, и в мультиварке их можно готовить одновременно. Причем рыбу с овощами укладывают в основную чашу, а цветную капусту готовят в стиммере для варки на пару.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

минтай – 1 кг
лук репчатый – 1 головка
болгарский перец – 1 шт.
помидоры (небольшие) – 2-3 шт.
сметана или йогурт – 5 ст. л.
майонез – 5 ст. л.
соль
перец черный молотый
зелень сушеная
паприка – 1 ч. л.
сыр – 50-70 г
цветная капуста – половина кочана среднего размера

МПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Минтай промойте в проточной воде, нарежьте на кусочки, выложите в чашу мультиварки, посолите, поперчите и добавьте сушеной зелени по вкусу.

2. Нарежьте лук полукольцами, помидоры и перец – небольшими кубиками и отправьте к рыбе.

3. Смешайте по 3 ст. л. майонеза и сметаны, заправьте рыбу с овощами и все хорошо перемешайте.

4. Цветную капусту разберите на небольшие соцветия и промойте. Смешайте по 2 ст. л. сметаны и майонеза, добавьте паприку и посолите по вкусу. Как следует обваляйте соцветия цветной капусты в этом соусе и выложите в корзинку для варки на пару.

5. Натрите сыр на терке и посыпьте цветную капусту.

6. Это блюдо-дуэт готовьте на режиме «Тушение» в течение 55 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Куриная грудка с орехами по-грузински

Куриная грудка с орехами по-грузински Грузинская кухня славится своими мясными блюдами, которые насыщены ароматами специй, приправ и овощей Время приготовления: 1 час Увеличивает питательность блюда и придает ему изысканный вкус, подчеркивая национальный колорит мясного яства, наличие в нем грецких орехов. Куриная грудка, приготовленная по-грузински, не только вкусное и питательное блюдо, но и полезное. Нежная куриная мякоть пропитана необычным, свойственным только этой приправе, запахом кинзы, а орехи, перетертые с чесноком и сыром, насыщают каждый кусочек особым вкусом, не вызывающим сомнений о кавказском происхождении этого национального блюда. Необходимые ингредиенты 1. Куриная грудка (без кости) – 1 шт.; 2. Майонез – 30 г; 3. Кинза и укроп – по небольшому пучку; 4. Чеснок – 1 большой зубок; 5. Сыр – 100 г; 6. Измельченные грецкие орехи – 100 г; 7. Соль, перец – по вкусу.   Готовится куриная грудка по-грузински примерно 50 минут. Последовательность приготовления 1. В вымытом и обсушенном филе сделать глубокие надрезы (не сквозные). 2. Немного посолить и поперчить грудку. 3. Сыр натереть, зелень и чеснок мелко порубить. Соединить все с майонезом и измельченными орехами. 4. Фаршировать ореховой смесью кармашки, сделанные в куриной грудке. 5. Фаршированную грудку завернуть в фольгу и переложить на любой поддон (для удобства перемещения). 6. При 180 градусах куриную грудку, закрытую фольгой, запечь в духовке в течение 30 минут и еще 5 минут – раскрыв верх фольги. Такая фаршированная куриная грудка подается горячей с овощами и зеленью. Куриная грудка с орехами по-грузински может презентоваться и в охлажденном виде. В этом случае филе нарезается тонкими пластинами и подается с грузинским лавашем и неотъемлемой составляющей всех кавказских трапез – свежими овощами и зеленью. Попробуйте, приятного аппетита!

 

Куриная грудка с овощами по-китайски

Куриная грудка с овощами по-китайски wowan5---Вкусная и ароматная курица с сочными овощами, готовится быстро. Рецепт от китаянки Апанг, за что ей огромное спасибо. Вкус блюда ничем не отличается от тех, что подают в китайских ресторанах. Ингредиенты для «Куриная грудка с овощами по-китайски»: Грудка куриная — 500 г Шампиньоны — 400 г Лук репчатый (крупная) — 1 шт Перец чили — по вкусу Имбирь — по вкусу Крахмал — 4 ч. л. Яйцо куриное — 1 шт Соль — по вкусу Сахар — 0.5 ч. л. Соевый соус — 80 мл Вода — 200 мл Масло растительное (для жарки) — по вкусу Чеснок — 1 зуб. Перец белый — по вкусу Время приготовления: 45 минут Рецепт «Куриная грудка с овощами по-китайски»: Куриную грудку нарезать на кусочки толщиной около 1 см. Хорошо перемешать с яйцом и добавить 2 ч. л. крахмала. Приготовим заправку. Смешать соевый соус с солью, сахаром и водой. Перчим по вкусу. Соль тоже добавляем щепотку, лучше посолить еще в конце. Если есть устричный соус, то можно и его добавить. Нарезаем лук, перец, чеснок и имбирь. Имбирь берется по вкусу, можно и без него. Я беру совсем немного, размером как зубчик чеснока. Грибы нарезаем крупно на четвертушки. Раскалить масло и обжарить кусочки курицы до золотитого цвета. На другую сковороду отлить масла после жарки мяса. Или наоборот отлить со сковороды масла и добавить овощи. Обжариваем на сильном огне около 5 минут. Затем добавляем мясо, наливаем заправку и под крышкой варим на сильном огне 5 минут. Затем добавляем еще 2 ч. л. крахмала. У меня крахмал сыпется уже сразу в соус. Если крахмал простой, то нужно его развести чуток холодной водой и затем добавить. Еще проварить при постоянном помешивании около 2х минут. Наше блюдо готово!Приятного аппетита!

 

Салат "Закусочный"

Салат "Закусочный" Silverina1---Очень вкусный салат! Гости всегда едят его с удовольствием, особенной популярностью он пользуется у тех, кто предпочитает крепкие напитки. Ингредиенты для «Салат "Закусочный"»: Говядина (отварная) — 300 г Огурец маринованный — 100 г Опята (маринованные) — 200 г Оливки зеленые — 100 г Лук красный — 60 г Лук зеленый — 20 г Укроп — 15 г Масло оливковое — 5 ст. л. Соль — по вкусу Перец черный (молотый) — по вкусу Листья салата / Салат (для подачи, по желанию) — 1 пуч. Рецепт «Салат "Закусочный"»: Отварную говядину нарезать на брусочки. Маринованные огурчики – соломкой. Оливки добавить целиком, но крупные можно и разрезать. Красный лук нарезать перьями, укроп и зелёный лук мелко нарезать. С опят слить маринад (я промываю их от маринада под проточной водой). Выложить говядину в миску, добавить к ней нарезанные огурчики, оливки, красный лук. Добавить маринованные опята, зелёный лук и укроп. Приправить салат солью и чёрным молотым перцем, оливковым маслом, перемешать и убрать в холодильник на пару часов или дольше. Вместо говядины можно взять язык, будет просто отлично! Укроп можно заменить кинзой, она прекрасно вписывается в салат, но любят эту прекрасную ароматную травку, к сожалению, не все. Для подачи хорошо использовать зеленый салат, с ним смотрится симпатичнее + он добавляет свежую нотку (фриллис тут идеален, на мой взгляд). Приятного аппетита! Ludmila R-N #--- Обожаю этот салат!!! если предстоит праздник с большим количеством гостей - надо готовить тройную порцию! как просто "домашний" вариант - маринованные шампиньончики или обжаренная вешенка, а еще плюс морковка по-корейски (вместо оливок, сын не любит) kotikmanul #--- Даже просто просматривая состав ингредиентов, становится ясно, что это очень вкусное блюдо. А если заменить мясо жареной печенью - вкус будет гораздо ярче (правда, не все любят печень)

 

Джемпер Табстри

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.

Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы.

Основной признак заболевания - боль. При пояснично-крестцовом остеохондрозе она возникает в пояснице внезапно или постепенно нарастая, достигает наибольшей остроты через 2-24 часа. Боли бывают ноющими, стреляющими, жгучими и режущими.

В период острой боли противопоказаны упражнения, связанные с разгибанием спины, так как усиливается давление на межпозвоночные диски, наклоны вперед более 20 градусов. Также ни в коем случае нельзя выполнять динамические упражнения, которые способствуют улучшению подвижности в больном участке позвоночника.

Лечебная гимнастика при поясничном остеохондрозе назначается через 2-3 дня после стихания острых болей. Хорошо начинать упражнения с положения лежа, которые не вызывают усиления болей.

Ниже предлагается комплекс упражнений для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Данные упражнения направлены на вытяжение позвоночного столба, что способствует декомпрессии нервных корешков и окружающих его сосудов, а также на укрепление мышечного корсета. Тренированные мышцы разгружают позвоночник и уменьшают нагрузку на позвоночные диски.

Упражнение 1.

Исходное положение - лежа на животе. Левую прямую ногу поднять вверх и, сохраняя высоту, отвести ее вправо, не отрывая плечей от пола. Плавно вернуться в исходное положение. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую ногу.

Упражнение 2.

Исходное положение - лежа на животе. Раскройте локти в стороны, кисти соберите в кулачки и положите под грудь. Левым коленом через сторону коснуться левого локтя, правым коленом - правого локтя. Выполнять упражнение по 8-10 раз на каждую сторону.

Упражнение 3.

Исходное положение - лежа на животе. Оторвите грудь от пола, уложите предплечья перед собой на пол на ширину плеч. На вдохе поднимите правую ногу вверх, на выдохе - уводим ногу скрестно влево и пробуем стопой коснуться пола. Взгляд направляем через левое плечо назад - стараемся увидеть правую стопу. Затем повторите тоже с левой ногой, уводя ее вправо. Сделайте по 8-10 повторов на каждую ногу. Движение выполняем спокойно и мягко, без рывков и махов.

Упражнение 4.

Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Левым коленом касаемся правого локтя и правым - левого. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.

Упражнение 5.

Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Колени поставьте вместе, голени симметрично разведите в стороны, ладони плотно зафиксированы на полу. На выдохе, растягиваясь, сесть на правую пятку, на вдохе вернуться на четвереньки. Затем на левую пятку и по центру. Повторите упражнение 6-8 раз.

Упражнение 6.

Исходное положение - на четвереньках (коленно-ладонное). Вытяните прямую левую ногу назад на уровень параллельный полу, натяните стопу на себя. Сохраняя высоту ноги, переведите ее вправо, затем верните назад и закройте в исходное положение. Тоже повторите с другой ногой. Локти при выполнении упражнения не сгибать. Повторите 8-10 раз.

Упражнение 7.

Исходное положение - лежа на спине. Руки положите на бедра, мягко поднимите голову и направьте плечи вперед, поясницу жмите в пол. Удерживайте напряжение 5 секунд. Повторите 6-8 раз.

Упражнение 8.

Исходное положение - лежа на спине. Положите руки в стороны на линию с плечами. Поднимите правую ногу вверх и отведите скрестно в сторону - коснитесь носком левую ладонь. Лопатки от пола не отрывать. Повторите по 8-10 раз на каждую ногу.

Упражнение 9.

Исходное положение - лежа на спине. Сцепите кисти в замок и положите под затылок, растяните локти по сторонам. Колени согните, поставьте стопы на пол на ширину плеч. Поочередно наклоняем колени вправо-влево, не отрывая лопаток от пола. Повторите упражнение 8-10 раз.

Упражнение 10.

Заканчиваем этот комплекс перекатами на спине - максимально округлите спину, колени притяните ко лбу. Покачайтесь вперед-назад, вправо-влево.

Салат из селедки с свежими огурцами и яйцами.

Салат из селедки с свежими огурцами и яйцами.

Ингредиенты:
-Огурцы - 2 шт.
-Селедка - 200 гр.
-Яйца - 2 шт.
-Сметана - 150 мл.
-Соль - если нужно

Приготовление:
1. Яйца отварит вкрутую, остудить, почистить от скорлупы и нарезать кубиками.

2. Огурцы помыть, нарезать кубиками.

3. Селедку также нарезать кубиками. Если есть кости, то вынуть их. Но для такого рецепта лучше брать филе селедки, чтобы костей точно не было.

4. Сложить все ингредиенты в кастрюлю.

5. Заправить сметаной. Попробовать – если нужно досолить.

УКОРОЧЕННАЯ ЛЕТНЯЯ КУРТОЧКА «ТАНЕЦ ВЕТРА»

Читать далее:

Целительные точки на ладони

Целительные точки на ладони Нажмите или по массируйте эти точки и через 5 минут воздействия вы увидите, что произойдет! На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.

Читать далее...

Рваный пирог из лаваша

Рваный пирог из лаваша yugai ludmila65---Пирог хорош всем - быстро и легко готовится, сытный и вкусный, хорош в горячем виде и вчерашний, для меня это палочка - выручалочка на многие случаи, особенно когда слышишь в телефонную трубку: "Заедем сейчас, мы на минутку...". Угощайтесь и вы. Ингредиенты для «Рваный пирог из лаваша»: Лаваш (большой) — 1 шт Сыр голландский — 100 г Моцарелла — 100 г Сыр копченый — 40 г Яйцо куриное — 4 шт Молоко — 100 мл Крупа манная (под нож) — 2 ст. л. Масло растительное — 1 ст. л. Разрыхлитель теста — 1 ч. л. Перец черный (молотый) — по вкусу Семена льна — 1 ч. л. Кунжут (чёрный и белый) — 1 ч. л. Помидоры черри (для подачи) — 10 шт Время приготовления: 35 минут Рецепт «Рваный пирог из лаваша»: Включить духовку на разогрев. В миске смешать яйца, манку, молоко, смесь поперчить. Добавить разрыхлитель, слегка взбить. Сыр и моцареллу натереть на крупной тёрке, копченый сыр нарезать. Оставить 3 ст. л. сыра. Добавить сыры, рубленую петрушку и растительное масло в яичную смесь, перемешать. Лаваш нарвать кусочками 3-5 см. Выложить в миску, тщательно перемешать. Приготовить форму 20-22 см, очень удобно печь в силиконовой. Если у вас металлическая, смажьте растительным маслом. Выложить массу в форму, слегка утрамбовать. Посыпать оставленным сыром (3 ст. л.), припорошить семенами льна и разного кунжута. P.S.: семена льна и кунжута можно заменить семечками подсолнуха или тыквенными, маком или молотыми орехами - на ваш вкус и желание. Поместить в духовку, выпекать при 200 градусах, 20 минут, до красивого румянца. С помощью крышки или тарелки освободить от формы. Перенести пирог на блюдо. P.S.: Если у вас подобная форма и вы хотите подавать так, надо семечки и кунжут посыпать на дно формы и вмешать весь сыр, не оставляя для украшения. Украсить помидорами черри и зеленью. Гости только подъезжают, а ваша кухня уже наполнена божественными ароматами!

 

Пуловер HERMIA от Мартина Стори

Читать далее...

Небанальный пирог из лаваша

Читать далее...

Берем обычную скумбрию и превращаем в деликатес

Обычную скумбрию приготовим как настоящий деликатес — получится вкуснее красной рыбы. Делать будем небольшие рулетики из филе с чесночно-овощной начинкой.

На две крупных скумбрии нам понадобится морковь, болгарский перец, зубчик чеснока, 3 столовые ложки растительного масла, пучок зелени, соль и перец. Со специями не стесняйтесь экспериментировать, рецепт можно дорабатывать прямо в процессе приготовления.

Для начала подготовим скумбрию: разморозим, уберем хвост, голову и внутренности. Кости отделяем вместе с хребтом — так мелких в филе не останется.

Читать далее...

Сало по китайски

«Волшебный» сок, качественно очищающий прямую кишку

«Волшебный» сок, качественно очищающий прямую кишку     Человек в повседневной жизни регулярно подвергается воздействию самых разных токсичных веществ, которые попадают в организм с пищей и воздухом, а также под действием стресса различной силы. Именно поэтому важна детоксикация, с помощью которой можно по-настоящему очиститься, восстановить здоровье и нормализовать функции самых разных органов.

Читать далее...

5 точек на пальце, которые помогут снять головную боль - уникальное упражнение с Востока!

далее

Отделочный жгут крючком 🍁

Курочка в сливочно-грибном соусе!

Ингредиенты:
1,5 кг. бедрышек
Грибы 300 гр
120 мл. молоко
120 мл. сливки
1 шт. репчатый лук
3 зубчика чеснок
3 ст.л. растительное масло
1 ч.л. приправа (для курицы)
по вкусу перец (Чёрный молотый)
по вкусу соль
по вкусу петрушка
Читать далее

Джемпер крючком

БИРЮЗОВЫЙ ФИЛЕЙНЫЙ ТОП И ПАЛАНТИН


Читать далее...

ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ мастер-класс декоративного жгута крючом 🔥 + четырёхгранный жгут

Линия реглана спицами

Закуска "Цветочки" - вкусная, эффектная и простая в приготовлении, подходит на праздничный стол

далее

ТЕ САМЫЕ " СДОБНЫЕ булочки, по 9 коп." по ГОСТу

https://www.youtube.com/watch?v=U9G-ww_3Wfw

Читать далее...

Замечательный ирландский цветок крючком

MARLENE CROCHêS На сегодняшнем занятии мы научимся вязать красивый ирландский цветок крючком, используя крючок Mercê и иголку № 12 размером 0,6 мм. В этом видео есть субтитры. Зайдите в настройки видео, потом нажмите на стрелочку возле португальский (создано автоматически и выберите русский язык. BFlash

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".

Обмен веществ — восстановление народными средствами

Обмен веществ — восстановление народными средствами     Обмен веществ (метаболизм) – совокупность всех химических изменений и всех видов превращений веществ и энергии в организме, обеспечивающих его развитие и жизнедеятельность, связь с окружающей средой и адаптацию к изменениям внешних условий.

Читать далее...

Основы вязания - Вставить рукав за 15 минут

 

Автор: Айсте Буткявичене   Эти схемы и формулы проймы  и оката для втачного рукава я придумала и рассчитала по одной-единственной причине: чтобы не терять время на неудачные попытки вставить втачной рукав и многочисленные перевязы окатов.    Полное описания процесса

Читать далее...

Хитрый способ, как снять пожелтевший слой с пластикового подоконника до идеальной белизны.

Хитрый способ, как снять пожелтевший слой с пластикового подоконника до идеальной белизны. Хороший вариант для женщин за 50   От автора:"Скажу сразу, такой способ идеально подойдет для любого пожелтевшего пластика. Не важно, будь то подоконник, само пластиковое окно или к примеру, пожелтевший холодильник.

Читать далее...

Избавляемся от пыли.Совет опытной хозяйки

Избавляемся от пыли.Совет опытной хозяйки       Я думаю со мной все согласятся, что уборка дома отнимает всегда не мало времени и сил, но самое противное в пыли, потому что как ты ее не убирай, все равно буквально после уборки уже она появляется на полу, мебели да и везде.

Читать далее...

Об этом способе знают единицы! УКРОПНЫЙ СОУС С ГОРЧИЦЕЙ НА ЗИМУ! ЗАГОТОВКА РАЗЛЕТАЕТСЯ В МИГ!!!




нам потребуется:
из расчета на 100гр укропа
100 мл оливкового маслс
2 ст.л горчицы
1 ст.л уксуса винного или яблочного
1/2 ч.л соли
2-3 зубчика чеснока

Голубой ирландский цветок крючком.

MARLENE CROCHêS В этом видео есть субтитры. Зайдите в настройки видео, потом нажмите на стрелочку возле португальский (создано автоматически и выберите русский язык. Привет, ребята, в этом уроке мы научимся плести красивый цветок, используя стерлинговую нить 5 и иглу n 6 размером 1,0 мм. BFlash

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".

ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ - И ТЫ КОРОЛЕВА

Всего одно упражнение для королевской осанки Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря ему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе. Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты. Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук. Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз. Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.