Влияние БИОЛОГИЧЕСКИХ ЧАСОВ на ПИТАНИЕ.
Каждый человек знает о существовании биологических ритмов и часов. Но не каждый знает, что эти биологические часы самым непосредственным образом влияют на наше ежедневное питание. Как же это происходит?
http://edamka.ru/

Диеты - ДИЕТА "СВЕТОФОР".
«Светофор» - это скорее не диета, а система питания, призванная помочь худеющим легко и просто, без вреда для здоровья сбросить вес. Такая система питания позволяет не набрать вес и в дальнейшем.
http://edamka.ru/

Диеты - БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ.
Если у вас намечается какое-то важное событие или мероприятие в жизни, а вы не можете надеть свое любимое платье или костюм из-за пары-тройки лишних килограмм, то быстро привести себя в форму вам помогут быстрые диеты!
http://edamka.ru

ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА - Основы Диеты Кима Протасова.

Впервые о Диете Кима Протасова было написано в 1999 году. Эта диета быстро завоевала себе множество поклонников. И это не удивительно, потому что результаты диета приносит неплохие и при этом переносится легче, чем многие другие диеты.
http://edamka.ru

ДИЕТА для ХУДЫХ - советы и рекомендации.
Диет для похудения множество. Настолько много, что это наталкивает на мысль – раз их много, значит эффективных мало. Но и среди женщин есть желающие узнать не как похудеть, а как поправиться! Такая диета есть.
http://edamka.ru

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА.

Наверное, все наслышаны о модной английской диете. Сама я на ней не сидела, но слышала много хороших отзывов. А когда решила поискать эту диету на широких просторах интернета, то была крайне удивлена. Предлагается много разных вариантов английской диеты, рассчитанных и на 7, и 21 день. Предлагаю и вам ознакомится с этими вариантами и выбрать при желании понравившийся.
http://edamka.ru

Диеты - ДИЕТА "СУПЕР-ДЕТОКС".
Накануне праздников или важных событий всем нам нужно быть энергичными и полными сил, коже полагается излучать сияние, а волосам - блестеть. Но, к сожалению, это не всегда так. Очистить организм естественным путем, улучшить состояние кожи и волос обещает 10 дневная диета «Супер-детокс»
http://edamka.ru

Диеты - БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ.
Если у вас намечается какое-то важное событие или мероприятие в жизни, а вы не можете надеть свое любимое платье или костюм из-за пары-тройки лишних килограмм, то быстро привести себя в форму вам помогут быстрые диеты!
http://edamka.ru

ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА - Основы Диеты Кима Протасова.

Впервые о Диете Кима Протасова было написано в 1999 году. Эта диета быстро завоевала себе множество поклонников. И это не удивительно, потому что результаты диета приносит неплохие и при этом переносится легче, чем многие другие диеты.
http://edamka.ru/

ДИЕТА для ХУДЫХ - советы и рекомендации.
Диет для похудения множество. Настолько много, что это наталкивает на мысль – раз их много, значит эффективных мало. Но и среди женщин есть желающие узнать не как похудеть, а как поправиться! Такая диета есть.
http://edamka.ru/

АНГЛИЙСКАЯ ДИЕТА.

Наверное, все наслышаны о модной английской диете. Сама я на ней не сидела, но слышала много хороших отзывов. А когда решила поискать эту диету на широких просторах интернета, то была крайне удивлена. Предлагается много разных вариантов английской диеты, рассчитанных и на 7, и 21 день. Предлагаю и вам ознакомится с этими вариантами и выбрать при желании понравившийся.
http://edamka.ru/

МЕД для ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ.
Издавна на Руси мед считался редчайшим продуктом по своим целебным ценностям и пользовался огромной популярностью. Это не только продукт. С глубокой древности незаменимый продукт питания, но и лечебное, консервирующее и косметическое средство.
подробнее тут!http://edamka.ru/publ/22-1-0-76
http://edamka.ru/

БАННЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ для беременных.
Поход в баню для беременной женщины не только не вреден, а очень даже полезен. Но перед ним узнайте тонкости банного искусства.
Можно или нельзя?
Многие акушеры-гинекологи запрещают беременным посещать баню или сауну. На самом деле поход в баню необходим женщине. Раньше и роды принимали именно там.
Для чего же люди ходят в баню?
http://edamka.ru

ВРАГИ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ и СПОСОБЫ БОРЬБЫ С НИМИ.
Каждая женщина мечтает быть молодой и красивой на долгие годы. Но у женской красоты есть много врагов.Какие же они? Давайте разберемся в этом. Ведь как гласит народная мудрость«врага нужно знать в лицо», чтобы бороться с ним и победить!

Итак, враг № 1 - внешние факторы.
http://edamka.ru/

БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ для женской красоты.
Баня известна и любима многими с незапамятных времен. Она является прекрасным средством оздоровления, панацеей от всех болезней. Баня усиливает кровообращение, увеличивает насыщение тканей кислородом, придает коже упругость, способствует более эффективному выведению шлаков, повышает обмен веществ и способствует снижению веса.
Но при некоторых состояниях париться категорически запрещено:
- близятся или уже наступили критические дни.
- высокая температура.
- повышено давление.
- на лице – капиллярная сеточка.
- вены на ногах расширены (варикоз).
http://edamka.ru/

АРОМАТЕРАПИЯ.
С древнейших времен врачи применяют эфирные масла для бережного, деликатного лечения.

В чем же заключается сила эфирных масел?
Все эфирные масла в той или иной степени обладают общими свойствами:

- Воздействуют на психоэмоциональную сферу (они могут изменять настроение человека; их даже используют, чтобы побуждать людей сделать покупки!);
ссылка_ http://edamka.ru/

ВЕТРЯНКА.
Ветряная оспа или попросту ветрянка – болезнь несерьезная, но очень неприятная. Она вызывается вирусами и передается воздушно-капельным путем – почти что ветром – отсюда и название. Вирус ветряной оспы очень прилипчивый и в закрытых помещениях распространяется мгновенно. Именно поэтому детки в детском саду болеют всем коллективом.
http://edamka.ru/

ВАРИКОЦЕЛЕ.
Варикоцеле – это нарушение венозного и артериального кровообращения в яичке (чаще всего в левом), в результате которого происходит расширение вен семенного канатика. Нарушается кровообращение, возникает застой, и левая половина мошонки увеличивается в размере. Развитие яичка нарушается, да и ко всему прочему присоединяется иммунный сбой. В итоге у ребенка формируется нарушение детородной функции. Встречается заболевание довольно часто – примерно у 15% мальчиков.
http://edamka.ru/

БОЛЕЗНЬ ДВИЖЕНИЯ (УКАЧИВАНИЕ).
Без транспорта сейчас никуда. Поездки на машине, автобусе, поезде и самолете. Мало того, что такое передвижение не всегда по вкусу маленькому ребенку, так еще и ощущение дискомфорта и плохое самочувствие усугубляют ситуацию. Как помочь крохе при укачивании?
http://edamka.ru/

АНЕМИЯ. Как помочь ГРУДНИЧКУ.
Небольшая анемия (уровень гемоглобина 100 – 110 граммов на литр) часто выявляется случайно при сдаче общего анализа крови. Но есть и внешние признаки: снижение аппетита, вялость и бледность слизистых оболочек. Бледность кожи, вопреки распространенному мнению, не является обязательным признаком анемии.
http://edamka.ru/

АДЕНОИДЫ у ДЕТЕЙ.
Аденоиды – это миндалины, такие же, как и гланды. И вместе с гландами они входят в так называемое лимфоэпителиальное кольцо. Его задача – поддерживать общий и местный иммунитет верхних дыхательных путей. Аденоиды (носоглоточные миндалины) есть у каждого ребенка, но почему же, кто-то и не задумывается об их существовании, а у кого-то они воспаляются и начинают расти?
http://edamka.ru

Тефтели куриные с яблоками.
Продукты: 2 куриные грудки; 1 столовая ложка бульона; 1 маленькая головка репчатого лука; 1 маленькое яблоко; 1 кусочек белого хлеба; 1 столовая ложка муки; 3 столовые ложки растительного масла; 1 столовая ложка нарезанной петрушки; соль.
http://edamka.ru/publ/gotovim_detjam/bljuda_iz_mjasa_i_pticy_dlja_detej/26-1-0-73

Пюре из печени.
Продукты: 150 грамм печени; 2 столовые ложки мясного бульона; 0,5 головки репчатого лука; 1 столовая ложка сливочного масла; соль.
Способ приготовления:
http://edamka.ru/publ/gotovim_detjam/bljuda_iz_mjasa_i_pticy_dlja_detej/26-1-0-73

Пюре из мяса.
Продукты: 100 грамм мяса; 6 столовых ложек бульона; 0,5 чайной ложки сливочного масла; соль.
Способ приготовления:
Мясо вымыть, отделить от костей и сухожилий, разделать на небольшие кусочки, положить в кастрюлю с водой и варить до готовности. Отварное мясо дважды пропустить через мясорубку, добавить бульон, посолить по вкусу, тщательно размешать, прокипятить 1—2
http://edamka.ru/publ/gotovim_detjam/bljuda_iz_mjasa_i_pticy_dlja_detej/26-1-0-73

Советы для подготовки мясного фарша к приготовлению:
1.Мясной фарш необходимо готовить непосредственно перед приготовлением блюда. Готовый мясной фарш можно хранить в холодильнике не более 2-х часов.
2.Для приготовления мясного фарша мясо очищают от сухожилий и пленок, нарезают
http://edamka.ru/publ/gotovim_detjam/bljuda_iz_mjasa_i_pticy_dlja_detej/26-1-0-73

Советы для подготовки мяса к приготовлению:
1.Не кладите мясо в воду до приготовления пищи, так лучше сохранятся в нем белки и минеральные соли. Мороженое мясо оттаивайте медленно на воздухе при комнатной температуре. После оттаивания мясо обмойте и обсушите салфеткой из хлопчатобумажной ткани.
http://edamka.ru/publ/gotovim_detjam/bljuda_iz_mjasa_i_pticy_dlja_detej/26-1-0-73

В 21 веке стало считаться модным следить за своим здоровьем. Многие люди еженедельно покупают дорогие препараты, тратят средства на витамины, рассчитывая, что те смогут защитить их от всех вирусов и болезнетворных микробов, витающих вокруг.
http://edamka.ru/publ/moloko_polza_ili_vred/15-1-0-395

Все знают, что мёд очень полезен. Но с чем его можно употреблять, чтобы не поправится и было вкусно? С какими продуктами сочетается мёд и при этом сохраняет свои свойства и не наносит вред фигуре и здоровью?

http://edamka.ru/publ/mjod_edim_pravilno/15-1-0-77

Почему у некоторых людей кофе улучшает сон и является транквилизатором, у других же, наоборот, выпитый перед сном нарушает сон и возбуждает?
Предполагается, что люди с пониженным артериальным давлением хорошо спят после кофе, так как он благотворно влияет на нервную систему, доводя давление до нормального показателя.
http://edamka.ru/publ/kofe_kak_pravilno_ego_pit_i_ego_vlijanie_na_organizm/15-1-0-98

Как известно, основным источником витаминов для человека является пища. А какие же витамины содержатся в той или иной пище? Ведь многие этого просто не знают. Предлагаю ознакомиться с таблицей продуктов питания и содержанием в них тех или иных витаминов.
http://edamka.ru/publ/eda_istochnik_vitaminov/15-1-0-101