Без заголовка |
|
Метки: Торсунов |
Торсунов |
|
Метки: Торсунов |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Древняя йогическая техника.
Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге.
Хотела найти описание в интернете,но так и не нашла.Буду рассказывать своими словами:)
Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...
На вдохе:
-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.
На выдохе:
-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек источает тонкое благоухание и сияет![]()
Делаем 10-15 таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.
Делать минимум один раз в день.
После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.
Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).
Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)
Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.
Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Вчера вечером заговорили с друзьями (джазовыми проф.музыкантами;)) о том какую музыку слушают художники:))..Я им поставила одну из любимых групп Алеши,которую он когда-то слушал нонстоп и присадил меня,конечно:)) -это добрые Manfred Mann's Earth Band .
Джазменам трудно угодить,они интеллектуалы:)...Но арт-рок Менфред Менса заценили:)...
The Very Best Of![]()
Любимые 70-тые,хиппанский позитив,волшебные гармонии,захватывающие соло.......И хрустальность...

|
Метки: музыка |
Без заголовка |

|
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
Метки: рукоделие |
Без заголовка |
|
ПРОБЛЕМА |
ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА |
НОВЫЙ ПОДХОД |
||
|
Абсцесс (гнойник) |
Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести. |
Я даю мыслям свободу. С прошлым покончено. У меня спокойно на душе. |
||
|
Аденоиды |
Трения в семье, споры. Ребенок, чувствующий себя нежеланным. |
Этот ребенок нужен, он желанный и обожаемый. |
||
|
Алкоголизм |
"Кому это надо?" Чувство тщетности, вины, несоответствия. Неприятие собственной личности. |
Я живу в сегодняшнем дне. Каждый ее момент приносит Нечто новое. Я хочу понять, в чем моя ценность. Я люблю себя и одобряю свои действия. |
||
|
Аллергия См. также: "Сенная лихорадка" |
Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы. |
Мир не опасен, он - друг. Мне не грозит никакая опасность. У меня нет разногласий с жизнью. |
||
|
Аменорея (отсутствие менструации 6 и более месяцев) См. также: "Женские болезни" и "Менструации" |
Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе. |
Меня радует, что я такая, какая я есть. Я - это совершенное выражение жизни, и менструация всегда проходит гладко. |
||
|
Амнезия (утрата памяти) |
Страх. Бегство от жизни. Неспособность постоять за себя. |
Во мне всегда присутствуют разум, смелость и высокая оценка собственной личности. Жить - безопасно. |
||
|
Ангина См. также: "Околоминда-ликовый абсцесс", "Горло", "Тонзиллит" |
Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя. |
Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой. |
||
|
Анемия (малокровие) |
Отношение типа "Да, но..." Дефицит радости. Страх перед жизнью. Неважное самочувствие. |
Мне не вредит чувство радости во всех областях моей жизни. Я люблю жизнь. |
||
|
Анемия серповидно-клеточная |
Вера в собственную ущербность лишает радости жизни. |
Ребенок внутри вас живет, вдыхая радость жизни и питаясь любовью. Господь творит чудеса каждый день. |
||
|
Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях) |
Гнев и разочарование. |
Я доверяю процессу жизни. В моей жизни случается только правильное и прекрасное. |
||
|
Анус (задний проход) См. также: "Геморрой" |
Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. |
Мне легко и приятно избавляться от всего, что уже не понадобится в жизни. |
||
|
Анус: абсцесс (гнойник) |
Злость на то, от чего хотите избавиться. |
Избавление совершенно безопасно. Мое тело покидает лишь то, что мне в жизни уже не нужно. |
||
|
Анус: свищ |
Неполное избавление от отбросов. Нежелание расставаться с мусором прошлого. |
Я с радостью расстаюсь с прошлым. Я наслаждаюсь свободой. |
||
|
Анус: зуд |
Чувство вины за прошлое. |
Я с радостью прощаю себя. Я наслаждаюсь свободой. |
||
|
Анус: боль |
Чувство вины. Желание наказания. |
С прошлым покончено. Я выбираю любовь и одобряю себя и все, что я сейчас делаю. |
||
|
Апатия |
Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх. |
Чувствовать - безопасно. Я иду навстречу жизни. Я стремлюсь пройти через испытания жизнью. |
||
|
Аппендицит |
Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего. |
Я - в безопасности. Я расслабляюсь, позволяю потоку жизни радостно течь дальше. |
||
|
Аппетит (потеря) См. также "Отсутствие аппетита" |
Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. |
Я люблю и одобряю себя. Ничто мне не грозит. Жизнь радостна и безопасна. |
||
|
Аппетит (чрезмерный) |
Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций. |
Я - в безопасности. Нет никакой угрозы моим чувствам. |
||
|
Артерии |
По артериям течет радость жизни. Проблемы с артериями - неумение радоваться жизни. |
Меня переполняет радость. Она растекается во мне при каждом ударе сердца. |
||
|
Артрит пальцев руки |
Желание наказания. Порицание себя. Такое чувство, что ты - жертва. |
Я смотрю на все с любовью и пониманием. Все события моей жизни я рассматриваю сквозь призму любви. |
||
|
Артрит См. также: "Суставы" |
Чувство, что тебя не любят. Критика, обида. |
Я есть любовь. Теперь я буду любить себя и одобрять свои поступки. Я с любовью смотрю на других людей. |
||
|
Астма |
Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. |
Теперь мне можно спокойно брать свою жизнь в собственные руки. Я выбираю свободу |
||
|
Астма у младенцев и детей постарше |
Боязнь жизни. Нежелание быть здесь. |
Этот ребенок в полной безопасности, его любят. |
||
|
Атеросклероз |
Сопротивление. Напряженность. Непоколебимая тупость. Отказ видеть хорошее. |
Я полностью открываюсь жизни и радости. Теперь я смотрю на все с любовью |
||
|
Бедра (верхняя часть) |
Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед. |
Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь свободой. |
||
|
Бедра (заболевания) |
Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели. |
Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте. |
||
|
Бели См. также "Женские болезни", "Вагинит". |
Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол. Злость на партнера. |
Это я создаю ситуации, в которых оказываюсь. Власть надо мной - это я сама. Моя женственность меня радует. Я свободна. |
||
|
Белые угри |
Стремление скрыть некрасивую внешность. |
Я считаю себя красивой и любимой. |
||
|
Бесплодие
|
Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта. |
Я верю в жизнь. Делая нужное дело в нужное время, я всегда нахожусь там, где нужно. Я люблю и одобряю себя. |
||
|
Бессонница |
Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины. |
С любовью оставляю я этот день и отдаюсь мирному сну, зная, что завтрашний день позаботится сам о себе. |
||
|
Бешенство |
Злоба. Уверенность в том, что единственный ответ - это насилие. |
Мир поселился во мне и вокруг меня. |
||
|
Боковой амиотрофический склероз (Болезнь Лу Герига; русский термин: болезнь Шарко) |
Отсутствие желания признать собственную ценность. Непризнание успеха. |
Я знаю, что я - стоящий человек. Достижение успеха безопасно для меня. Жизнь меня любит. |
||
|
Болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников) См. также: "Надпочечники: заболевания" |
Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя. |
Я с любовью забочусь о своем теле, мыслях, эмоциях. |
||
|
Болезнь Альцгеймера (вид достарческого слабоумия) См. также: "Слабоумие" и "Старость" |
Нежелание принимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и беспомощность. Гнев. |
Всегда есть более новый, лучший способ наслаждаться жизнью. Я прощаю и предаю прошлое забвению. Я отдаюсь радости. |
||
|
Болезнь Гентиигтона |
Огорчение, вызванное неспособностью изменять других людей. |
Весь контроль я отдаю Вселенной. В моей душе покой: Разногласий с жизнью нет. |
||
|
Болезнь Кушинга, См. также: "Надпочечники: заболевания" |
Нарушение психики. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили. |
Я с любовью примиряю мои тело и дух. Теперь в моей голове только мысли, улучшающие самочувствие. |
||
|
Болезнь Паркинсона См. также: "Парез" |
Страх и сильное желание контролировать все и вся. |
Я расслабляюсь, сознавая, что я в полной безопасности. Жизнь создана для меня, и я доверяюсь жизненному процессу. |
||
|
Болезнь Педжета (деформирующий остоз) |
Кажется, что больше нет той основы, на которой можно строить свою жизнь. "Всем наплевать". |
Я знаю, что жизнь дает мне замечательную поддержку. Жизнь меня любит и заботится обо мне. |
||
|
Болезнь Ходжкина (заболевание лимфатической системы) |
Чувство вины и жуткий страх, что вы не на высоте. Лихорадочные попытки доказать собственную ценность до тех пор, пока в крови не иссякнет запас необходимых ей веществ. В гонке за самоутверждение забываете о радостях жизни. |
Для меня счастье - быть собой. Будучи тем, что я есть, я вполне соответствую всем требованиям. Я люблю и одобряю себя. Я принимаю радость и дарю. |
||
|
Боль |
Чувство вины. Вина всегда ищет наказания. |
Я с радость расстаюсь с прошлым. Они свободны - и я тоже. На душе у меня, теперь спокойно. |
||
|
Боли |
Стремление к любви. Желание объятий. |
Я люблю себя и одобряю свои действия. Я люблю и могу вызывать чувство любви в других. |
||
|
Боль от газов в кишечнике (метеоризм) |
Зажатость. Страх. Нереализованные идеи. |
Я расслабляюсь и позволяю жизни легко и свободно течь во мне. |
||
|
Бородавки |
Мелкое выражение ненависти. Вера в уродство. |
Я - это любовь и красота жизни в ее полном проявлении. |
||
|
Бородавка подошвенная (роговая) |
Будущее разочаровывает вас все сильнее и сильнее. |
|
Лучше быть ёжиком в Германии, чем человеком в Росиии |
"Лучше быть ёжиком в Германии, чем человеком в России".

Лучше быть ежиком в Германии...
Письмецо одной девушки из Германии подруге в Россию. Вернее, отрывок. Пунктуация, орфография и остальные нехитрые обороты автора сохранены без изменения.
Далее - от лица автора.
... Иду, значит, шоппингую, смотрю: на обочине ёжик лежит. Не клубочком, а навзничь, и лапками кверху. И мордочка вся в кровище: машиной, наверное, сбило. Тут в пригородах кого только не давят! Ежи, лисы, змеи... Иногда даже косули попадаются. Мне чего-то жалко его стало: завернула в газету, принесла домой. Звоню Гельмуту, спрашиваю, что делать? Он мне: отнеси в больницу, там ветеринарное отделение есть. Ладно, несу.
Зашла в кабинет. Встречает какой-то Айболит перекачанный: за два метра ростом, из халата две простыни сшить можно. Вас ист лось?! - спрашивает. Вот уж, думаю, точно: лось. И прикинь: забыла, как по-немецки ёж. Потом уже в словаре посмотрела. Ну, сую ему бедолагу: мол, такое шайсе приключилось, кранкен животинка, лечи, давай. Назвался лосем - люби ёжиков...
Так он по жизни Айболитом оказался: рожа перекосилась, чуть не плачет бедняжка. Тампонами протёр, чуть ли не облизал и укол засандалил. Блин, думаю, мало ёжику своих иголок. И понёс в операционную. Подождите, говорит, около часа.
Ну, уходить как-то стремно - жду. Часа через полтора выползает этот лось. Табло скорбное, как будто у меня тут родственник загибается.
И вещает: мол, как хорошо, что вы вовремя принесли бедное существо! Травма-де, очень тяжёлая: жить будет, но инвалидом останется... Сейчас, либе фройляйн, его забирать и даже навещать нельзя: ломняк после наркоза.
Я от такой заботы тихо охреневаю. А тут начинается полный ам энде. Айболит продолжает: Пару дней пациенту (nоtа bеnе: ёжику!) придётся полежать в отделении реанимации (для ёжиков), а потом сможете его забирать. У меня, наверное, на лице было написано: А на хрена мне дома ёжик-инвалид?!..
Он спохватывается: Но, может быть, это для вас обременительно и чересчур ответственно ( ё-мое!!!). Тогда вы можете оформить животное в приют . Если же все-таки вы решите приютить его, понадобятся некоторые бюрократические формальности...
Понимаю, что ржать нельзя: немец грустный, как на похоронах фюрера.
Гашу лыбу и спрашиваю: - Договор об опеке (над ёжиком)? - отвечает, а также характеристику из магистрата. Я уже еле сдерживаюсь, чтобы не закатиться., - спрашиваю. Этот зоофил на полном серьёзе отвечает: - Нет, характеристика в отношении вашей семьи, фройляйн.
В документе должны содержаться сведения о том, не обвинялись ли вы или члены вашей семье в насилии над животными (изо всех сил гоню из головы образ Гельмута, грубо сожительствующего с ёжиком!). Кроме того, магистрат должен подтвердить, имеете ли вы материальные и жилищные условия достаточные для опеки над животным (не слишком ли мы бедны для ёжика). У меня, блин, ещё сил хватило сказать: мол, я посоветуюсь с близкими, прежде чем пойти на такой ответственный шаг, как усыновление ёжика. И прашиваю: сколько я должна за операцию? Ответ меня додавил.
"О, нет, -говорит, - вы ничего не должны! У нас действует федеральная программа по спасению животных, пострадавших от людей". И дальше - зацени: "Наоборот, вы получите премию в сумме ста евро за своевременное обращение к нам. Вам отправят деньги почтовым переводом (... восемь, девять - аут!!!). Мы благодарны за вашу доброту. Данке шен, гуторехциг фройляйн, ауфвидерзейн!"
В общем, домой шла в полном угаре, смеяться уже сил не было.
А потом чего-то грустно стало: вспомнила нашу больничку, когда тётка лежала после инфаркта. Как еду таскала три раза в день, белье, посуду; умоляла, чтобы осмотрели и хоть зелёнкой помазали...
В итоге родилась такая максима: "Лучше быть ёжиком в Германии, чем человеком в России".

http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/7-2394-3
|
Метки: ёжик |
Без заголовка |


|
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ |
||
|
Номер позвонка |
Связь с другими частями и органами тела |
Последствия смещения |
|
I. ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА |
||
|
1Ш |
Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система |
Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, головокружение |
|
2Ш |
Глаза, глазные нервы, слуховые нервы, полости, сосцевидные отростки (височной кости), язык, лоб |
Заболевания полостей, аллергия, косоглазие, глухота, глазные болезни, ушные боли, обмороки, некоторые виды слепоты |
|
3Ш |
Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв |
Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема |
|
4Ш |
Нос, губы, рот, евстахиева труба |
Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды |
|
5Ш |
Голосовые связки, гланды, глотка |
Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина), околоминдаликовый процесс |
|
6Ш |
Шейные мышцы, плечи, миндалины |
Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп |
|
7Ш |
Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти. |
Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы |
|
II. ГРУДНОЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА |
||
|
1Г |
Руки (от локтя до кончиков пальцев), пищевод, трахея. |
Астма, кашель, затрудненное дыхание, одышка, боль в руках (от локтя и ниже) |
|
2Г |
Сердце (включая клапаны), коронарные артерии |
Функциональные сердечные заболевания и некоторые болезни груди |
|
3Г |
Легкие, бронхиальные трубки, плевра, грудь, груди. |
Бронхит, плеврит, пневмония, гиперемия, грипп |
|
4Г |
Желчный пузырь, общий желчный проток. |
Болезни желчного пузыря, желтуха, опоясывающий лишай |
|
5Г |
Печень, солнечное сплетение, кровь. |
Болезни печени, лихорадка, низкое давление крови, анемия, нарушение кровообращения, артрит |
|
6Г |
Желудок |
Желудочные болезни, включая спазмы желудка, несварение, изжога, диспепсия |
|
7Г |
Поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка. |
Язва, гастрит |
|
8Г |
Селезенка. |
Пониженная сопротивляемость |
|
9Г |
Почки |
Болезни почек, затвердение артерий, хроническая усталость, нефрит, пиелит (воспаление почечной лоханки) |
|
11Г |
Почки, мочеточники |
Болезни кожи, например, угри, прыщи, экзема, фурункулы. |
|
12Г |
Тонкие кишки, лимфатическая система |
Ревматизм, боль в животе (при метеоризме), некоторые виды бесплодия. |
|
III. ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА |
||
|
1П |
Толстые кишки, паховые кольца |
Запор, колит, дизентерия, понос, некоторые виды прободений или грыж. |
|
2П |
Аппендикс, низ живота, верхняя часть ноги. |
Судороги, затрудненное дыхание, ацидоз (нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме). |
|
3П |
Половые органы, матка, мочевой пузырь, колени. |
Болезни мочевого пузыря, расстройства менструального цикла (например, болезненная или нерегулярная менструация), выкидыши, мочеиспускание в постели, импотенция, изменения жизненных симптомов, сильные боли в коленях. |
|
4П |
Простата, поясничные мышцы, седалищный нерв. |
Ишиас, люмбаго. Трудное, болезненное или слишком частое мочеиспускание. Боли в пояснице. |
|
5П |
Нижняя часть ноги, лодыжки, ступни. |
Плохое кровообращение в ногах, опухание лодыжек, слабые лодыжки и подъемы ступни, холодные ноги, слабость и ногах, судороги ножных мышц. |
|
IV. КРЕСТЕЦ |
||
|
|
Тазовые кости, ягодицы. |
Заболевания кресцово-подвздошного сочленения, искривления позвоночника. |
|
V. КОПЧИК |
||
|
|
Прямая кишка, анус. |
Геморрой, зуд, боли в копчике в сидячем положении. |
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Брахмари пранаяма (или жужжание пчелы).
Сядьте в удобную позу с прямым позвоночником и на несколько минут полностью расслабтесь. Заткните уши указательными пальцами, лицо обращено вперёд, позвоночник прямой, глаза закрыты. Расслабтесь. Зубы слегка разжаты, рот закрыт на протяжении всего занятия. Вдохните медленно и глубоко. Выдыхая, произносите жужжащий (гудящий) звук плавно и продолжительно на всём протяжении выдоха. Жужжание не должно быть громким, важно, что бы вы ощущали вибрацию в голове. Выдох должен быть медленным, контролируемым, и после его окончания жужжание прекращается. Начинается вдох. Глаза по прежнему закрыты, уши заткнуты. При выдохе возобновляется жужжащий звук. Не напрягайтесь! Постарайтесь в течении всего занятия быть полностью расслабленными. Практика продолжается от пяти до десяти минут.
***
Эта пранаяма дает ясность ума, считается очистительной (стимулирует все тело, меняя его вибрации на клеточном уровне так, что клеточная среда нашего организма становится напригодной и невыносимой для вирусов ), помогает снять стресс и может выполняться, как ежедневная практика перед релаксацией. Брахмари делает голос приятным и чистым, поэтому его рекомендуют выполнять певцам .
Можно также выполнять её касаясь языком нёба, дополнительно стимулируя тем самым важную точку на нем.
Серия сообщений "Йога":Кундалини-йогаЧасть 1 - Янтры - инструменты для медитации.
Часть 2 - Лаборатория ЙОГИ. Литература.
...
Часть 30 - Рекомендации Йоги Бхаджана для женщин.
Часть 31 - Небесная коммуникация.
Часть 32 - Жужжание пчелы или Брахмари пранаяма
|
Метки: йога |
Без заголовка |
Я не люблю этот стиль, но в данном случае очень понравилась натуральность, некоторые цветосочетания, а самое главное взяла на вооружение интересный метод отделки. Несложное решение, но посмотрите какое эффектное! Может кому-то тоже пригодится..

|
Метки: бохо |
Без заголовка |

Окуривать - значит очищать дымом священных растений. Травы, предназначенные для духовной работы используют в высушенном и мелко истолченном виде (теряя воду, травы приобретают огненную энергетическую силу, которая увеличивает их способность прогонять нечисть).
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Зверинец":
Часть 1 - Мегажесть - щекочет нервы...
Часть 2 - Разводим Кроликов.Метод Игоря Николаевича Михайлова.
...
Часть 4 - Восхищена...Никогда не остаюсь равнодушна к ним)
Часть 5 - Черный пес.....Это невероятная история!
Часть 6 - Котеечки) Обожаю этих чудиков от Алексея под ником xenopus
|
|
Без заголовка |
|
Метки: манжеты |