Цитата сообщения alfa09 Морские деликатесы - кальмары



Продолжим обзор о морских деликатесах. Теперь о кальмарах.

= Снижают уровень холестерина в крови. Людям болеющим атеросклерозом показано включать в свой рацион кальмары.

= Понижают артериальное давление.

= Способствуют выделению желудочного сока, а значит, более качественному перевариванию пищи.

= Выводят токсины и соли тяжелых металлов из организма.

= Сохраняют молодость и придают силы.

= Жира практически нет в мясе кальмаров - 0, 3 г. Зато как и в креветках много белка - 18 г. на 100г. При всей пользе, еще и малая калорийность: 80 ккал на 100г.

Кальмаров обосновано называют "морским женьшенем". Некоторые диетологи советуют полностью заменять им обычное животное мясо, так как кальмары дадут ему сто очков вперед по содержанию полезных веществ и лучшей усвояемости. Мясо кальмаров рекомендуют даже для детского питания.

Кроме того, кальмары считаются самым безопасным продуктом среди обитателей моря - они не болеют специфическими инфекциями.

Прекрасно сочетается с овощами, крупами, бобовыми и рыбой.

Крепкого вам здоровья!



Компания ИСК ООО "Ремонт окон" г. Москва предлагает качественный ремонт окон - безупречный сервис по выгодным для вас ценам! Подробности предложения на сайте!

Транспортная компания «МОТУСТРАНС» предагает широкий спектр профессиональных услуг, в том числе: предоставление транспортных услуг - оперативно, качественно и по доступным ценам!

Интернет магазине Купи-Лепи в широком ассортименте представлена лепнина из полиуретана для отделки интерьера от ведущих производителей - безупречное качество, доступные цены!