-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в АВГУСТЕЙША

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2011
Записей: 12571
Комментариев: 223
Написано: 12901




ЗАХОДИ В МОЙ МАЛЕНЬКИЙ МИРОК...
ТАК ТЕПЛО В НЕМ СРАЗУ ОТ ТЕБЯ!
НЕ ПОГАСНЕТ СЕРДЦА ОГОНЕК,
ПОКА В МИРЕ ЕСТЬ МОИ ДРУЗЬЯ!

мешочки

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Королева-мать [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеные мешочки-"розочки" с начинкой

Слоеные мешочки-"розочки" с начинкой

Источник: сайт "Четыре вкуса" -

Читать далее...
Рубрики:  кулинария/курица

шашлык

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 16:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Королева-мать [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шашлычок куриный да с ананасами

Понравился рецептик на сайте "Четыре вкуса" - http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43979602338/SHashly...979602338&bpid=43979602338 Автор - Андрей

Готовим быстро, сметаем моментально!

Шашлычок куриный да с ананасами

Нам потребуется:

Куриная грудка – 1 шт. (от одной курицы)

Ананасы (у меня – консервированные) – 1 б.

Соевый соус – 2 ст. л.

Оливковое масло – 1 ст. л.

Итак, филе и ананас нарезаем небольшими кусочками.

Шашлычок куриный да с ананасами

Отправляем кусочки филе в маринад из соевого соуса, оливкового масла и ананасового сиропа (из банки – пара ложек).

Шашлычок куриный да с ананасами

Через 30-40 минут нанизываем кусочки курицы и ананаса поочередно на шпажки.

***За неимением шпажек пришлось использовать палочки для еды (да простят меня китайцы, японцы…).

Шашлычок куриный да с ананасами

И жарим на гриле до готовности. Готовится быстро – не пересушите!

С картошечкой – смак!

Шашлычок куриный да с ананасами

Полейте соусом Табаско и наслаждайтесь!.. как я: ел и плакал - обалденно вкусно да с соусом переборщил

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рубрики:  кулинария/курица

пирог

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Королева-мать [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Самоцветы"- мужской вариант

Процитировано с сайта

Четыре вкуса

Лучшие рецепты на любой вкус!

http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43713703049/Pirog-%...ant-:%29/?pad=1&announce=1

Пирог "Самоцветы"- мужской вариант :)

Такой красивый, яркий и вкусный пирог, что просто не могу не поделиться с Вами...Вообще давненько уже  знаю этот пирог как пирог к чаю-с разноцветным мармеладом-очень вкусный и эффектный! Но так как у меня растут мужички, то я уже давно скорректировала рецепт под себя - пеку его с мясом и варьирую начинку как мне нравится))А еще очень нравится тесто у этого пирога - быстрое, пушистое и нежное...

Итак,

включаем духовку на 150 градусов и начинаем замешивать тесто:

смешиваем в миске 1 яйцо, пакетик сухих дрожжей (11 грамм), 1 ч.л соли, 2 ст.л сахара, вливаем стакан  подогретого молока....Все хорошо смешиваем, вливаем 6 ст.ложек растительного масла, снова смешиваем... Всыпаем 2 - 2.5 стакана просеянной муки, замешиваем тесто....(сначала лучше всыпать 2 стакана и подсыпать , пока тесто не перестанет приставать к рукам)...

Выключаем духовку...

Скатываем из теста шар, кладем в металлическую миску, накрываем пленкой и полотенцем и ставим в теплую духовку минут на 20....

Пока готовим начинку : можно взять отварную курочку или любое вареное мясо(мелко порезать), рыбу горячего копчения , без костей, само собой))(очень вкусно получается)), обжаренные грибы , болгарский разноцветный перец- ломтиками , помидоры -полуколечками - в общем, бесконечный полет фантазии)))

В этот раз я решила попробовать использовать сырой фарш из индейки (примерно грамм 300), помидоры (желтые и красные) и брокколи (мама привезла свою с дачи)..Брокколи предварительно  опустила в кипяток на 5-10 минут ...

По истечении 20 минут достаем тесто , делим его пополам... Одну половину стелим на дно разъемной формы, немного смазанной маслом, делаем небольшие бортики...Выкладываем на тесто мясо ( у меня был фарш индейки с обжаренным луком)... Вторую половину теста раскатываем, стаканом вырезаем кружочки и  заворачиваем в них как в кулёчки нашу начинку - четвертинки желтых помидор, полукольца красных помидор и соцветия брокколи...Ставим кулёчки с начинкой сверху на фарш, таким образом заполняя всю форму...На помидоры и брокколи можно капнуть по капле сметаны или майонеза (лучше собственного приготовления)...

Пирог "Самоцветы"- мужской вариант :)

Включаем духовку на 180 градусов и сразу ставим в нее пирог  минут на 40-45 (ориентируйтесь по своей духовке- до румяного верха).... Поскольку у меня фарш был сырой, то я в конце выпекания на 10 минут включила духовку только на "низ"- чтоб пропекся нижний слой теста, пропитанный мясным соком...)Если у Вас в начинке вареное мясо - то Вам этого делать не нужно))

Пирог "Самоцветы"- мужской вариант :)

вот собственно, и все...Реверанс

Пирог "Самоцветы"- мужской вариант :)

На самом деле все быстро и достаточно просто, хоть и так много текста(просто хотелось описать весь процесс максимально подробно и понятно...Надеюсь, удалось))

Тесто такое использую и на пирожки , и на большие пироги-всегда беспроигрышный вариант!

Кстати, эксперимент с использованием сырого фарша не очень-то удался, на мой взгляд... Все пропеклось, и было вкусно, но для меня нижний слой теста был уж слишком влажным, хотя детям понравилось, все пропиталось соком... Но опять же, я бы этого не поняла, если бы не попробовала))))В общем, я теперь буду как и раньше-использовать либо чуть припущенный или обжаренный  куриный фарш, либо уже готовое мясо-отварное или копченое... Самой вкусной начинкой мои дети выбрали мясо копченого куриного окорочка с грибами-на нижний слой, помидоры с чесноком и цветной болгарский перчик- на верхний....

Попробуйте!

Приятного всем!

Настя

Рубрики:  кулинария/выпечка (пироги, пицца...)

омлет

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Королева-мать [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Букет-омлет с "розами" из лаваша на завтрак

На сайте

Четыре вкуса

Лучшие рецепты на любой вкус! встретила такую вкусняшку, делюсь с вами

Букет-омлет с "розами" из лаваша на завтрак :)

 Часто покупаю тонкие лаваши-мальчишки любят их вместо хлеба..Иногда обед греть неохота, так они варганят себе и друзьям перекусы)) -заворачивают в лаваш все что понравится в холодильнике - котлетку порежут, огурчик, сырок , помидорку - на минуту в микроволновку и "почти что шаурма" готова)) Да и если гости неожиданно нагрянут - лаваш всегда выручает, завернешь в рулет лаваш с любой начинкой, какую сообразишь-и вкусная закуска готова...

 На этот раз хочу поделиться одним из любимых завтраков в выходной ...Дети мои так удивились, что я еще не показывала этого рецепта Вам, поэтому вот - исправляюсь в срочном порядке)) Как всегда все просто, доступно и достаточно быстро..Реверанс

Итак , берем тонкий лаваш, нарезаем его ленточками шириной примерно 5-6 см..Сыр -любой на Ваш вкус, режем произвольными пластиками, мясо, или кто любит, можно колбасу или ветчину ( у меня был окорок), тоже режем пластиками... Выкладываем на ленточку лаваша сыр и мясо, чередуя..

Букет-омлет с "розами" из лаваша на завтрак :)

Сворачиваем ленточку с начинкой в рулетик-"розочку", если разворачиваются - краешки можно скрепить зубочистками (только не забудьте их потом удалить из готовых рулетиков)).. Так поступаем со всеми ленточками, превращая их в "розочки"..

Выкладываем "розочки" в форму, смазанную сливочным маслом

Букет-омлет с "розами" из лаваша на завтрак :)

Готовим омлетную смесь из 5 яиц, 100 мл молока, соли, перца или используем любимые специи ...Я пользуюсь вот этой мельничкой( моя любимая, и грибы, и соль уже в ней, и травки)

Букет-омлет с "розами" из лаваша на завтрак :)

Заливаем "розочки" омлетной смесью..

Букет-омлет с "розами" из лаваша на завтрак :)

Далее-можно готовить на плите под крышкой, как обычный омлет, но мальчишкам нравится, когда лаваш хрустящий и поджаристый, поэтому я запекаю эту красоту в духовке) В духовке запекаем наш омлет при 180 градусах примерно 20-30 минут (если честно, время не засекаю -по омлету  видно, когда он готов, поэтому ориентируйтесь по своей духовке)

Собственно, вот и все)

Букет-омлет с "розами" из лаваша на завтрак :)

 

Остается только при желании посыпать зеленью и наслаждаться нежным вкусом омлета с хрустящим лавашиком и тянущимся расплавленным сыромОдобряет

Букет-омлет с "розами" из лаваша на завтрак :)

Приятного всем!

         
 

НастяНастя

Рубрики:  кулинария/овощи, грибы

аптечка

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памятка. СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПОД РУКОЙ!

4336437_z2O6gx5PCA (604x360, 46Kb)

Не забывайте читать инструкции перед применением, а ещё лучше – консультироваться с врачом!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье

печенье

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суперпеченье "Совы"


печенье (554x457, 83Kb)

Ингредиенты:
-Масло сливочное - 350 г.
-Сахар - 1 стакан.
-Ванильный сахар - 2 ч.л.
-Мука - 3,5 стакана.
-Орехи грецкие - 1 стакан.
-Миндаль - 0,5 стакана.
-Шоколадные шарики (или конфеты) - 1 стакан.
-Соль - 1/4 ч.л.

Приготовление:
Взбить масло с сахаром, добавить ванильный сахар и все хорошо перемешать. Добавить муку, измельченные грецкие орехи, соль и замесить тесто. Когда тесто станет однородным и начнет формироваться в шар, извлечь его из емкости и уложить на ровную поверхность, предварительно равномерно посыпанную мукой. Раскатать в лепешку нужной толщины (около сантиметра). Вырезать стаканом кружки. Накрыть противень пергаментной бумагой. Уложить на него заготовки для печенья (кружки), и перед тем как приклеивать к ним глаза и клюв смочить место для приклеивания. Налепить под глазники, сверху налепить на них зрачки (вдавить поглубже), а снизу клювик из половинок миндаля. Ножом вырезать лапки и крылья совам. Выпекать при t 180 градусов примерно 20-25 минут. Приятного аппетита!



Volody24 gl
Рубрики:  кулинария/печенье

петух

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Клара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жили были кот да петух


Жили были кот и петух. Кот очень умный, высокоинтеллектуальный, я бы сказала. А петух - любознательный и оооочень романтичный. Спросите, как они уживаются вместе? Очень просто! Их объединяет любовь к путешествиям.



Как правило, подъем откукарекает петух, конечно же. Кот быстренько собирает все необходимое для путешествия и вперед за новыми впечатлениями. А что же он взял с собой в этот раз? Свой любимый планшет! Как раз, нашел сайтик, где можно почитать про ландшафтный дизайн. Кот наш в свободное от путешествий время садит цветочки на клумбе возле их дома.



А что же петух? Ему кроме очечков для четкости зрения ничего не нужно. Ухватился за руль , убедился, что кот рядом ,нажал лапой на газ и поехали колесить по неизведанным местам.



Вот если вы услышите где-то звонкое КУ- КА- РЕ- КУ, так и знайте, это едет в очередное путешествие эта чудная парочка.



Мастер класс петуха вы найедте по ссылочке http://www.livemaster.ru/mamaklara , по этой схеме можно навязать и курочек и цыплят. Схема не сложная. Справится и начинающий. А я помогу.



1.

gtne (700x575, 295Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/игрушки

день недели

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЧИМ ДНИ НЕДЕЛИ

УЧИМ ДНИ НЕДЕЛИ (350x349, 9Kb)Для мам


Объясните ребенку, что в неделе 7 дней (понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота, воскресенье). Первые пять дней - это рабочие дни, в эти дни взрослые работают, дети ходят в детский сад или учатся в школе. Последние два дня (суббота и воскресенье) - это выходные дни, в эти дни все люди отдыхают.

Далее переходите к понятиям "сегодня", "завтра", "вчера". Объясните ребенку на конкретном примере эти слова, например, что он делает сегодня, расскажите ему, что вы будете делать завтра, вспомните с ним, что вы делали вчера.
Читать далее...
Рубрики:  чтение

тренажер-застежка

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения anatolna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренажер-застежки



1.
3c74c8cb00b8 (500x375, 182Kb)

2.
0db6d1f041de (500x375, 184Kb)

3.
5760e124a3cc (500x375, 181Kb)

4.
b3a6a3260a8a (500x375, 185Kb)

5.
e9dcadd94a0c (500x375, 164Kb)

6.
 

a31fa8178aff (500x375, 172Kb)

Рубрики:  развивающие игрушки

туника

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комфортно и практично. Серая туника с узором из ромбов, от финских дизайнеров. Спицы


Комфортно и практично. Серая туника с узором из ромбов, от финских дизайнеров. Спицы


Размеры: S-M (L-XL)
Российские размеры: 44-46 (48-50).

Размеры готового изделия:
обхват талии 92(108) см,
полная длина 72(74) см.

Вам потребуется: пряжа Alfa (85 % шерсть, 15% мохер, 60 м/50 г) - 450(550) г серого цвета (1053), круговые спицы № 7.

Техника вязания: лицевая гладь, узор из ромбов.

ОПИСАНИЕ >>>

Рубрики:  вязание спицами/зима

песня-новое поколение

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Масленица в Набережных Челнах - Новое поколение!

Замечательная песня. Замечательное поколение, которое растет в каждом городе. Замечательные девчата, которые исполнили эту песню. Смотрим, слушаем!





Откиньте прочь все свои сомнения
Ведь мы иное поколенье, мы будущего флаг.
Для вас хитом была "Катюша", для нас кумиром - "Максим" и "Нюша",
Но тем не менее есть одно "Но", - мы будущего звено.

Припев:
Новое, новое поколение, мы прорубаем свое течение.
Бьемся об скалы на гребне волны, - мы будущее страны!
Новое, новое поколение, мы выдвигаем свои решения.
Бьемся об скалы на гребне волны, - мы будущее страны!

Мы открыватели новых судеб, новых побед и больших границ.
И никогда уже не забудем ваших отважных лиц.
Не испугают нас катаклизмы, в наших сердцах бьется сильный дух.
Ведь мы верны своей отчизне, мы времени новых рук.

Припев:
Новое, новое поколение, мы прорубаем свое течение.
Бьемся об скалы на гребне волны, - мы будущее страны!
Новое, новое поколение, мы выдвигаем свои решения.
Бьемся об скалы на гребне волны, - мы будущее страны!

Ueah!

Новое, новое поколение, мы прорубаем свое течение.
Бьемся об скалы на гребне волны, - мы будущее страны!
Новое, новое поколение, мы выдвигаем свои решения.
Бьемся об скалы на гребне волны, - мы будущее страны!
Рубрики:  праздники

открытка-коляска

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Gherman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытка крохе +МК коляски

Автор- ~ Katerina A.

Добрый день жители и гости старны СМ! Сегодня я к Вам с новой открыточкой для крохи (на этот раз для мальчика) и обещанным МК коляски.

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 1

Для изготовления коляски нам потребуется три основных цвета бумаги:белый, голубой или синий, и серебристый. И конечно же линейка с кружочками, без нее нам не обойтись! (также простая линейка, резинка, карандаш и канцелярский нож).

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 2

Теперь можно приступить!!! Начинаем с чертежей (ух, как я их не люблю, но они во многом помогают!). Для начала нам необходимо создать размер коляски, для этого чертим круг диаметром (внутренней шириной) - 8см., как показано на фото ( можно это сделать циркулем, но я простым кругом от использованного скотча, он как раз подходит). Далее делим круг пополам, и еще раз пополам верхний полукруг (как показано на рисунке №2) и эту левую треть делим на сектора (как торт)по 1,5см. И затем подрисовываем к каждому сектору небольшой полукруг (как показано на рисунке №4).

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 3
 
Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 4

Далее приступаем к серебристым деталькам. Как на рисунке №4 делаем полосочку(не знаю как ее назвать), длиной 8,8см и шириной 0,5см, по бокам немного округляем.

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 5

Теперь наши нижние завитушки. Для этого нам нужна линейка с кружочками. Снова чертим полукруг того же размера, как и коляска, от нижнего края круга отступаем 5см и прочерчиваем линию (как на фото), далее пристраиваем круги 16го размера (размер указан на самой линейке). Ну и аккуратно обводим карандашом вдоль круга и кружочков по сторонам, в каждом из которых в серединке делаем завиток.

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 6

Приступаем к нашей будущей ручке от коляски. Чертим 2 кружка размером 10 и 18 с отступом друг от друга 2см (как на фото), далее делаем внутри завиток (получается чем-то похоже на музыкальную ноту))).

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 7

Далее обводим

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 8

Далее чертим наши колеса: внешний кругом № 29, внутри кругом №25 и середку №7. Я колеса делаю сразу без шаблона, так их потом проще сразу вырезать канцелярским ножом

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 9

и прочерчиваем наши спицы ( я сделала это на скорую руку, но стоит поаккуратнее (не как я)

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 10

Вот что у нас получается!!!!! (у меня сразу без шаблонов). Ах, да, прошу прощения!!!!!Совсем впопыхах забыла показать чертеж рюшечек, но думаю, это не будет так сложно. Если вернуться к чертежу нашей коляски, к фото №5. к шаблону коляски дорисуем небольшую рюшь (оборочку) под небольшим наклоном. А нижние рюшки вымерям по размеру ширины коляски длиной 8см и шириной1см, низ подрезаем фигурными ножницами.

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 11

Теперь с помощью канцелярского ножа вырезаем ненужное в колесах.(то, что необходимо вырезать я не заштриховывала карандашом)

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 12

Вот так должно получиться!

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 13

Теперь приступаем к сборке!!! Сначала приклеиваем рюши. Прорези на коляске я делала не пишущим стержнем от ручки.

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 14

Ну и все остальное:

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 15

Чтоб создать имитацию вырубки, стержнем сделала небольшой рисунок на серебристой основе.

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 16

Теперь приклеиваем к основе открытки!Готово!!!!!!!

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 17

Ну а оформление открыточки за Вами!!!!!!!! Моя получилась вот такой!!!!!!Всем приятного просмотра!!!!!

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 18

Вид сбоку.

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 19

детальки поближе

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 20

в развернутом виде.

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 21

цветочки поближе

Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 22
 
Мастер-класс Открытка День рождения Бумагопластика Квиллинг Открытка крохе +МК коляски Бумага фото 23
http://stranamasterov.ru/node/634732?tid=2173
Рубрики:  своими руками

бумага-поделки

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Helles7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемные снежинки - схемы - поделки к Новому году

http://luntiki.ru/blog/podelki/289.html

Это поделки не для детей, конечно, но им будет интересно посмотреть как это делают взрослые. Описания на русском нет, но понять все можно и из картинок. Сначала нужно распечатать рисунок, затем ажурно вырезать специальным ножиком. По-моему все игрушки состоят из 2 одинаковых частей, а может из 3? После того как все вырезано, обе части сгибаем пополам и склеиваем посерединке, расправляем. Игрушка готова!






Несколько примеров в копилку:


 



Еще одна замечательная идея:









множество несложных схем новогодних украшений:





Рубрики:  новый год

энергия

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

Это цитата этого сообщения в Мираж_ок

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр
 

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
 

Раскручивание "селезеночной чакры"

Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.

Снятие усталости с глаз

Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

Дыхание "для успокоения нервов".
 

Исходное положение: встаешь прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед.
 

Делаешь полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимаешь руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сжимаешь руки в кулаки, очень сильно, задерживаешь дыхание (не зажимая горло) и начинаешь на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качать, как качки на тренажере, это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения.
 

Затем, когда уже без воздуха держаться больше не можешь, делаешь выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено повисают.
 

Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще, количество таких подходов - 5-6, больше не стоит. Работает лучше валерьянки и корвалола.

"Крест"

Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держишь воздух, сколько можешь. Затем выдох, вместе с ним наклоняешься вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз.
 

Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую ты разворачиваешься.

Подышать в ладони

Сложить ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместить ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закрыть. Затем дышать в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Подышать так некоторое время.
 

Этот способ помогает от усталости (особенно, от усталости глаз), насыщает спокойствием и бодростью. Ум и зрение проясняются.
Ваш способ быстрого набора энергии, напишите

Рубрики:  народная медицина, здоровье

пончо

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурное пончо

 5038720_2681049153186613930 (594x700, 264Kb)5038720_568297977996352559_1_ (700x682, 583Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/лето

открытки

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Irish_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние мини-открытки

Вот снова "натворила" открыток к Новому году. На первые две открытки меня вдохновилаЮлена-. Спасибо большое ей за идею. Остальные как-то сами собой получились.

1.
100_6189 (525x700, 237Kb)

2.
100_6191 (525x700, 226Kb)

3.
100_6192 (525x700, 215Kb)

4.
100_6195 (525x700, 232Kb)

5.
100_6196 (525x700, 226Kb)
100_6188 (525x700, 61Kb)
Рубрики:  новый год

деньги

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые рецепты богатства

Увеличить свой капитал помогут советы, которые успешно применялись еще нашими предками.

Любой человек хочет быть финансово независимым и иметь достаточно денег для комфортного проживания. И в этом нет ничего плохого. Поэтому приходится много трудиться, чтобы получить желаемое. А для того, чтобы приумножить честно заработанное, возьмите на вооружение «золотые» рецепты богатства, которыми пользовались еще наши предки.

1. Заглянув в гости к состоятельному человеку, попросите у него отросток одного из растущих в этой квартире цветов. Вернувшись домой, посадите его в новый керамический добротный горшок. При этом скажите: «Ты принес богатство моему другу, принеси и мне». Дальше все, как полагается: следите за растением, ухаживайте за ним и не дайте ему засохнуть, заболеть, а тем более погибнуть.

2. Поставьте в коридоре или же в гостиной банку (коробочку, вазочку), куда каждый день будете класть немного денег. Наполнение емкости символизирует наполнение дома финансами: «дом – полная чаша», что будет способствовать привлечению денежной энергии.

3. Еще одно эффективное средство: прикрепите с помощью скотча несколько денежных купюр к зеркалу, в которое чаще всего смотритесь. Такая, своего рода, «напоминалочка» не просто будет привлекать деньги в ваш дом. Предполагается, что постоянный визуальный контакт с купюрами будет способствовать изменению вашего мышления и отношения к деньгам и позволит вам думать как состоятельному человеку. Что, в свою очередь, станет хорошим посылом во Вселенную о необходимости прибавления финансов.

4. Когда чихаете, говорите себе не только «Будь здорова», но и «Живи богато». Слова материальны, поэтому даже такой незначительный посыл может способствовать обогащению.

5. В ночь новолуния поставьте на подоконник стакан с водой. Пусть он там находится аж до полнолуния. В ночь полнолуния умойтесь этой водой, приговаривая: «Как ты, месяц, был худ, а стал полон, так и у меня денег будет полно!»

6. На растущую луну поместите открытый кошелек с деньгами на подоконник так, чтобы на него падал лунный свет. Скажите: «Расти, луна, расти, богатство».

7. Помогайте нуждающимся (хотя бы раз в месяц). Многие считают, что не в состоянии помочь другим, дескать, сами без денег. Однако такая позиция никогда не привлечет в вашу жизнь больше финансов. Почему? Потому что: во-первых, это плохой посыл для Вселенной, негативный настрой, говорящий о бедности (а деньги, как известно, идут к деньгам). А во-вторых, деньги приходят не просто к тем, кто может их сберегать, но и к тем, кто умеет тратить, и не только в свою пользу.

8. Чтобы благосостояние не покидало ваш дом, никогда и ничего не выбрасывайте в окно.

9. Старайтесь не брать в долг или делайте это лишь в случае крайней необходимости, иначе вокруг вас образуется поле отрицательной энергетики и деньги не захотят приходить к вам в гости.

10. Сделайте «колотушку богатства». Возьмите небольшую пустую пластиковую бутылку, поместите в нее монетки и записку «Я богата». Встряхивайте колотушку, извлекая громкий звук, при этом думайте о богатстве, как о достигнутом: «Я богата!»


 

 

Рубрики:  фэн-шуй

цветы-подвеска

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы на подвеске из бросового материала. Мастер-класс

Цветы на подвеске из бросового материала (мастер-класс)

Автор Лариса Савчук

Для изготовления украшения нам понадобятся разноцветные пластиковые крышки от ведёрок из под майонеза, сметаны и др.

У всех крышек необходимо обрезать края.

Половину приготовленных таким образом заготовок - кругов используем для цветов, а другую - для изготовления спиралевидной подвески. Для получения цветов, сначала делим круг на 6-8 частей, и делаем надрезы к центру не до конца. Затем вырезаем каждую часть в виде лепестков любой формы. 

Читать далее...
Рубрики:  пластиковая бутылка

плед

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения vizar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Графическое одеяло


87183319_large_1642a (460x598, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами/пледы

коробка

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать коробку легко и просто


EXAxjyCcdfM (579x604, 39Kb)
Рубрики:  своими руками


Поиск сообщений в АВГУСТЕЙША
Страницы: 629 ... 409 408 [407] 406 405 ..
.. 1 Календарь