Йогалатес — это сочетание двух мощных систем оздоровления. Йога направлена на физическое и душевное самосовершенствование, а целью пилатеса является обретение стройной и подтянутой фигуры. Эти две методики имеют очень много общего: неспешное выполнение движений, акцент на правильном дыхании, баланс и растяжка.

Суммарные преимущества такого спортивного микса включают укрепление мышц и развитие гибкости тела, а еще этот комплекс упражнений подходит абсолютно всем!

На представленном видеоуроке ты увидишь, как заниматься йогалатесом. Сначала может показаться, что легче тренировки ты не видел. Однако, попробовав, почувствуешь, что мышцы неплохо поработали!

Комплекс упражнений по йогалатесу позволит добиться быстрых результатов на пути к здоровому телу, хорошему самочувствию и отличному настроению.

 Что нам нужно?
1.Шелк (лучше всего шифоновый палантин)
2.Шерсть 50 гр
3.Шелк или вискоза в виде декоративных волокон.
4.Стандартный набор валяльщика-пленка, вода, мыло, полотенце, чем поливать изделие, сеточка(пленка).
5.Сантиметр или линейка.

Я рада представить вам небольшой мастер-класс по созданию рисунка в технике сухого валяния.
Приглашаю вас создать необычный узор в стиле Лорел Берч на клатче или сумочке в технике фильцевания. 
Лорел Берч — удивительная американская художница и дизайнер с яркой и необычной творческой судьбой. Кажется, что её работы светятся всеми цветами радуги, они просто излучают позитив и радость жизни. А её персонажи — коты, собаки, лошади, рыбы и люди кружатся вместе в ярком хороводе. Аксессуар с таким рисунком точно не оставит незамеченной свою хозяйку! 

Питье — это такой зверь, с которым все методы хороши. Если не помогают врачи, кодирование, какие-то умные книжки и методы, почему бы не попробовать камень.

Аметист – защитник от пьянства. Как бросить пить с помощью аметиста.

Давно известны минералы, которые устраняют зависимость от алкоголя. Современные литотерапевты часто используют аметист для лечения алкогольной зависимости и других пагубных привычек. Считается, что он обладает способностью рассеивать винные пары, повышает способность человека к самоконтролю и сдерживает тягу к спиртному.

Камень помогает понять природу собственных страстей и стимулирует отказ от вредных привычек. Целебным действием обладает и вода, в которой камень пролежал больше суток. Человеку, страдающему от алкоголизма, рекомендуется носить камень аметист от опьянения и для укрепления душевных сил, воли, решимости.

Немаловажно, что этот самоцвет способен исцелять от бессонницы и сглаживать стрессовые состояния, которым подвержен человек, ступивший на путь борьбы с алкоголизмом.

Аметист помогает организму быстрее преодолеть алкогольную интоксикацию, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунную систему, снимает головные боли и благотворно влияет на органы желудочно-кишечного тракта.

Название этого камня в переводе с древнегреческого означает «непьяный». Аметист впитывает в себя винные пары, сам оставаясь при этом абсолютно трезвым и безмятежно-фиолетовым.

Есть и другая версия, почему аметист называется именно так, её придумали древние греки. Бог виноделия Бахус однажды обиделся на людей. Те, по своей привычке, совершенно перестали его почитать. Оскорбленный Бахус решил отомстить людям: первый встреченный им человек будет растерзан тиграми.

Первой оказалась нимфа Аметист. Она шла в храм богини охоты Дианы. Когда свирепые звери набросились на нежную нимфу, она взмолилась: «О прекрасная богиня Диана, спаси меня!» Тогда Диана превратила Аметист в статую из чистого камня. Увидев это чудо, Бахус пожалел о своей жестокости. Ион, словно кровь, влил в статую виноградное вино, пытаясь оживить нимфу. Но девушка не ожила… Камень лишь изменил цвет и стал багряно-фиолетовым.

Если носить его в серебре, то камень будет способствовать дружеским контактам, деловым встречам, которые обязательно завершатся успехом. Бесплодным женщинам камень поможет обрести радость материнства, а мужчинам наладить отношения с собственной женой.

Если аметист носить на шее в золоте, он приводит организм к энергетическому равновесию. Если пить воду, в которую погрузить на ночь аметист, это поможет при простудных заболеваниях, очистит капилляры, вылечит печень и почки. Аметист также укрепляет память, лечит кожные заболевания.

Полагают, что если положить его перед сном под матрас, можно избавиться от «дьявольских» искушений. Если у вас расстроена нервная система, камень поможет управлять своими эмоциями.
Положите аметист под подушку, и он поможет против бессонницы. Положите на лоб, и он снимет головные боли.

Другие названия минерала и его разновидностей: камень Бахуса, камень апостола Матфея, архиерейский камень, вареник.

Аметист является разновидностью кварца. Окраска минералов различна: фиолетовая, лилово-фиолетовая. Блеск — стеклянный. Состав — окись кремния, или кремнезем.

Физические свойства. Окраска связана с примесью железа. Аметист выдерживает высокие температуры. Под действием солнечных лучей аметист может выцветать. Если кусочек этого камня нагреть до 200 градусов, он станет бесцветным. Но потом, охлаждаясь, снова вернет свою окраску.

Кристаллы аметиста растут, как правило, на серой непрозрачной кварцевой подложке. В природе аметист встречается в виде вытянутых кристалликов, похожих на скипетры от 5 до 100 миллиметров, и в виде отдельных друз.

Лечебные свойства. В Древнем Риме аметист клали в бокал с вином, так как считалось, что он предохраняет человека от неконтролируемого пьянства и даже нейтрализует действие яда. Изделия с аметистом носили во время эпидемий, потому что верили, что он не дает инфекции проникнуть в организм владельца.

Знахарки готовили «аметистовый» напиток: на ночь в сосуд с водой клали несколько камней и давали этот настой пить пациентам при высокой температуре, различных воспалительных процессах. Сегодня в литотерапии аметист используется для улучшения мозгового кровообращения, лечения бессонницы, беспокойства, нервных срывов. Считается, что носимый на безымянном пальце правой руки аметист укрепляет иммунитет, а ношение его в серьгах помогает улучшить зрение.

Магические свойства. Аметист — камень, который помогает развить внутренние способности человека, открыть двери в высшие сферы, постичь вселенскую мудрость. У многих народов аметист является символом миролюбия, чистосердечия, искренности и добродетели.

Владелец этого камня может быть уверен в преданности избранника (или избранницы) и в искренности его чувств. В Древней Греции считали, что аметист способствуют омоложению организма, разглаживает морщины, выводит веснушки и пигментные пятна. Камень клали на ночь под подушку, чтобы предотвратить кошмары, излечить бессонницу, вызвать приятные сновидения.

Аметист следует носить постоянно, только тогда он действительно будет помогать владельцу. Для тех, кто хочет бросить пить и хочет избавиться от алкогольной зависимости, следует носить шарик аметиста в кармане, в кошельке и периодически вертеть его в руках.

Если вы хотите приобрести шар из аметиста не для себя, а для родственника, мужа, друга, то вы должны быть убеждены, что он (или она) будет носить аметист при себе. Самая сильная излучающая форма для минералов — шар. Нельзя сделать отверстие в шаре, чтобы носить его на шнурке или цепочке.

Шар с отверстием будет излучать энергию внутрь шара, а не на владельца и его эффект окажется несущественным. Именно поэтому, хотя это и не совсем удобно, шар из аметиста нужно носить не закрепленным на цепочке, а целым шариком.

Шар имеет размер от 22 до 30 мм. Сложности обработки подразумевают невозможность изготовления всех шаров одного диаметра. Поэтому мы изготавливаем сотню шаров из аметиста, но размеры их будут отличаться на 2-3 миллиметра.

Среди растений также есть помощники в борьбе с алкоголизмом — зверобой, мята и чабрец. Эти растения не ядовиты, но в тоже время при постоянном контакте вырабатывают стойкое отвращение к спиртному.

В качестве эксперимента мы предлагаем желающим шар из аметиста, вываренный в зверобое, мяте и чабреце. Шар нужно просто носить с собой, периодически беря его в руки. Эксперимент рассчитан на год. При постоянном ношении шара из аметиста, вываренном в зверобое, мяте и чабреце, тяга к спиртному через год должна пропасть полностью.

Для оберега от пьянства берется камень-аметист.Читают наговор на убывающей луне. Взять надо воды из церкви, поздним вечером закрыться в пустой комнате и прочесть сперва три раза ,,Отче наш"

Потом молитву Пантелеймону-целителю:

Затем бросить камень в воду и сказать:

,,Вода-водяница, добрая сестрица, стать тебе купелью повсечастного, повсеместного лекарства от недуга пъянства для раба Божьего (имя), ибо крещается в тебе камень (назвать камень), который станет его по всякий день хранить. Ты небо слышишь, ты небо видишь, что я хочу делать над телом (имя) Тело Маерена печень тезе. Звезды вы ясные, сойдите в чашу брачную; а в моей чаше вода из-за горного студенца. Месяц ты красный, зайди в мою клеть; а в моей клети ни дна ни покрышки. Солнышко ты привольное, взойди на мой двор; а на моем дворе ни людей, ни зверей. Звезды уймите (имя) от вина, месяц отврати (имя) от вина; солнышко усмири (имя) от вина. Слово мое крепко! Аминь."

Камень тот должен больной человек носить с собой всегда.

Оберег от алкоголизма своими руками.

1. Некоторые самоцветы, такие как змеевик и аметист, наделены чудодейственной силой и способны защитить человека от пьянства. На их основе можно изготовить оберег от алкоголизма. Эти камни можно найти в любом ювелирном магазине, цена их относительно невысока. Главное, чтобы изделие имело острые углы. После покупки камень надо зарядить: положить в ночь полнолуния на подоконник и оставить до утра. Затем положите его в одежду больного. Свою силу оберег раскрывает не сразу, поэтому будьте настойчивы: постепенно все наладится.

2. Купите набор рюмок или стопок из аметиста и приучитесь пить только из них. Скоро «волшебная» посуда станет вашим талисманом, а тяга к спиртному незаметно пропадет. Многие отмечали, что опьянеть с аметистовыми рюмками практически невозможно.

3. Сшейте из хлопка маленькую подушечку, наполните ее сухими дубовыми листьями и положите в изголовье больного. Через некоторое время запои станут менее продолжительными, а у алкоголика разовьется стойкое отвращение к спиртному. Даже если человек бросит пить, не вынимайте подушечку из его кровати.

4. Ранним утром проведите такой обряд. Возьмите шелковый носовой платок, расстелите его на земле, поставьте на него свечку и зажгите ее. Рядом с платком поставьте немного водки. Возьмите камень-змеевик, обвяжите его веревочкой. Концы веревочки обмакните в водке, подожгите от свечи и ждите, когда веревочка сгорит полностью. После этого заверните полученный оберег от алкоголизма в платок, вставьте в ладанку и повесьте больному на шею. При правильном исполнении ритуала талисман покажет всю свою силу.

5. Есть обряд и попроще. Возьмите изделие из аметиста, сбрызните его святой водой, трижды прочитайте над ним молитву «Отче наш» и незаметно положите в одежду алкоголика.

6. В доме человека, страдающего алкоголизмом, обязательно должны висеть иконы Божьей Матери «Неупиваемая чаша» и святого мученика Вонифатия. Перед этими иконами следует регулярно молиться.

Молитвы от пьянства:

,,О, премилосердная Владычице! К Твоему заступлению ныне прибегаем, молений наших не презри, но милостиво услыши нас: жен, детей, матерей; и тяжким недугом пианства одержимых, и того ради от матери своея — Церкви Христовой и спасения отпадающих, братьев, и сестер, и сродник наших исцели. О, милостивая Мати Божия, коснись сердец их и скоро возстави от падений греховных, ко спасительному воздержанию приведи их. Умоли Сына Своего, Христа Бога нашего, да простит нам согрешения наша и не отвратит милости Своея от людей Своих, но да укрепит нас в трезвении и целомудрии. Приими, Пресвятая Богородице, молитвы матерей, о чадах своих слезы проливающих, жен, о мужех своих рыдающих, чад, сирых и убогих, заблуждшими оставленных, и всех нас, к иконе Твоей припадающих. И да приидет сей вопль наш, молитвами Твоими, ко престолу Всевышняго. Покрый и соблюди нас от лукаваго ловления и всех козней вражиих, в страшный же час исхода нашего помоги пройти непреткновенно воздушные мытарства, молитвами Твоими избави нас вечнаго осуждения, да покрыет нас милость Божия в нескончаемые веки веков. Аминь."

Молитва 1
О, всесвятый Вонифатие, милостивый раб Милосердаго Владыки! Услыши прибегающих к тебе, одержимых пагубным пристрастием к винопитию, и, как в своей земной жизни ты никогда не отказывал в помощи просящим тя, так и теперь избави этих несчастных (имена). Некогда, богомудрый отец, град побил твой виноградник, ты же, воздав благодарение Богу, велел немногие сохранившиеся грозды положйти в точиле и позвати нищих. Затем, взяв новое вино, ты разлил его по каплям во все сосуды, бывшие в епископии, и Бог, исполняющий молитву милостивых, совершил преславное чудо: вино в точиле умножилось, и нищие наполнили свои сосуды. О, святителю Божий! Как по твоей молитве умножилось вино для нужд церкви и для пользы убогих, так ты, блаженный, уменьши его теперь там, где оно приносит вред, избави от пристрастия к нему предающихся постыдной страсти винопития (имена), исцели их от тяжкого недуга, освободи от бесовского искушения, утверди их, слабых, дай им, немощным, крепость и силу благоу спешно перенести это искушение, возврати их к здоровой и трезвой жизни, направи их на путь труда, вложи в них стремление к трезвости и духовной бодрости. Помоги им, угодник Божий Вонифатие, когда жажда вина станет жечь их гортань, уничтожи их пагубное желание, освежи их уста небесною прохладою, просвети их очи, постави их ноги на скале веры и надежды, чтобы, оставив свое душевредное пристрастие, влекущее за собой отлучение от Небеснаго Царствия, они, утвердившися в благочестии, удостоились непостыдной мирной кончины и в вечном свете бесконечного Царства Славы достойно прославляли Господа нашего Иисуса Христа со Безначальным Его Отцем и с Пресвятым и Животворящим Его Духом во веки веков. Аминь.

Молитва 2

,,О, святый страстотерпче Христов, воине Царя Небеснаго, земная сладострастия презревый и к Горнему Иерусалиму страданием возшедый, мучениче Вонифатие! Услыши мя грешнаго, приносящаго от сердца молебная пения, и умоли Господа нашего Иисуса Христа простити вся моя согрешения, в ведении и в неведении мною содеянная. Ей, мучениче Христов, образ покаяния собою показавый грешным! Буди ми на злаго сопротивника диавола твоими молитвами к Богу помощник и заступник: много бо поревахся избегнути сетей его лукавых, но удицею греховною уловлен и крепко влачимь от него, не могу избавитися, аще не ты предстанеши ми, во обстояниих горькая терпящему, и колико покушахся покаятися, но ложь пред Богом бых. Сего ради к тебе прибегаю и молюся: спаси мя, святче Божий, от всех зол твоим предстательством, благодатию же Всесильнаго Бога, в Троице Святей славимаго и покланяемаго, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь."

Заговоры.

Заговоры – достаточно мощное оружие в борьбе с алкогольной зависимостью. Однако для достижения стойкого эффекта вам придется пользоваться ими как минимум 10-15 раз.

Заговор от пьянства на водку.

Этот заговор лучше всего читать на открытую бутылку, которую собирается выпить ваш «пациент». Кроме того, вы можете один раз в день наговаривать его на чайную ложку водки и добавлять ее в еду (лучше всего – в пряный суп) тому, кого лечите от пьянства. Через некоторое время он почувствует отвращение к спиртному.

,,Водка, от (имя) отступися, в разны стороны расступися, разум ему (ей) не засти, нет над ним (над ней) твоей власти! Отсылаю хмели в чащу к диким зверям, к чушкам, лягушкам, шакалам-побирушкам, к волкам ненасытным, к падали зарытой. Хмели, в лесу оставайтеся, к (имя) не возвращайтеся, а оставьте у (имя) горечь во рту, в теле ломоту. И отныне водке падалью пахнуть, тело не веселить, разум не мутить! Слово мое крепкое!"

Заговор от пьянства на воду.

Этот заговор читается на воду и подносится пьянице, когда он проснулся с похмелья. Кроме того, вы можете наговорить эти слова и на пищу.

,,Запираю порок на огромный замок, водка впредь не заступит на твой (имя) порог, руки к чаше не поднимутся, тело водке воспротивится, ни глотать, ни смаковать, ни пьяному бывать. Снов кошмарных напущу, тебя (имя) от пьянства отвращу, питие поставлю в грех, лишь воду выпьешь без помех. Комом в горле водка встанет, камнем на пузо надавит, послабит тебе живот, скрутит, свертит, разопрет. Хуже будет от питья, где стакан – там и бадья, выпьешь толику, чуть-чуть, а промаешься – аж жуть. От количества любого и от слабого хмельного, даже легкое винцо тебя отправит под крыльцо. И отныне, и навек ты – тверезый человек. Слово мое крепкое!"

Все вышеперечисленные средства способствуют избавлению от алкогольной зависимости, но иногда их бывает недостаточно. Не пренебрегайте услугами специалистов и медикаментозным лечением. Кроме того, стоит помнить, что если вы сами не верите в силу амулетов, талисманов и заговоров, то у вас ничего не получится, так как немаловажную роль играет ваша собственная энергетика, ваш посыл. Так что если вы – скептик по жизни, то ищите другие методы борьбы с пьянством.

источник http://stopalko.info/,  http://www.astroguide.ru/