1. Ингаляции от простудного кашля.

Специальный ингалятор НЕ НУЖЕН! С тем же успехом можно обойтись обыкновенной ГРЕЛКОЙ, которая есть, практически, в любом доме.

В грелку засыпают одну чайную ложку питьевой соды и маленький шарик (величиной со спичечную головку, НЕ БОЛЕЕ!) вьетнамского бальзама, так называемый «Звездочка».

Грелку заливают наполовину горячей водой. Закрывают и перемешивают содержимое. Открывают, дают выйти первому, «дикому» пару, потом плотно закрывают губы горлышком грелки.    

Осторожно делают вдох через РОТ, выдох – через НОС. Через несколько вдохов-выдохов, делаю перерыв, прикрыв горлышко грелки полотенцем.

Ингаляция продолжается ровно столько, сколько ВАМ необходимо, исходя из вашего комфортного состояния.

2. При долгом и затяжном кашле.

Если у вас очень долгий и затяжной кашель, можно через раз использовать ещё один состав ингаляции.
В грелку засыпают так же чайную ложку соды и капают 32 капли валокордина (!).

Так же заливают кипятком, дают выйти пару и ингаляцию проводят по той же программе.

3. При хроническом и застарелом кашле.

Вариант на основе аромамасел:

В заполненную до половины кипятком грелку добавляем:

3 капли масла эвкалипта;
2 капли масла аниса или мяты, или камфоры (ОДНО из трёх);
1 капля масла корицы или кедра.

Вариант на основе настойки из трав:

1 ч. л. тимьяна;
0,5 ч. л. мяты;
1/3 ч. л. душицы или корицы.

Смесь трав залить 0,5 л крутого кипятка, хорошо укрыть и дать настояться до теплого состояния.
Настой процедить. Хранить в холодильнике.

Затем, как и было написано выше, заполняем грелку до половины кипятком добавляем 1 ч.л. соды и 3-4 ст.л настоя из трав.

Данную ингаляцию можно делать 3 раза в день.

Будьте ОСТОРОЖНЫ! Если вы залили в грелку кипяток, то подержите ее с открытым горлышком, медленно перемешивая ее содержимое.

ТО, что вы будете вдыхать, должно РОВНО И МЯГКО греть, а не обжигать!

Не выходить на улицу в течение 2 часов после ингаляции!

Эти ингаляции КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ при БРОНХИТЕ с астматическим компонентом и при АСТМЕ!

http://ru-news.ru/art_desc.php?aid=4623

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Точками — по простуде
Часть 2 - 17 мифов о простуде
...
Часть 7 - Эффективный рецепт от простуды
Часть 8 - Рецепты из хрена
Часть 9 - Ингаляция от кашля в домашних условиях
Часть 10 - Повышаем свой иммунитет...
Часть 11 - Лечение птичьего, свиного гриппа и ОРВИ.