-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алексей_Рогожин

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2010
Записей: 2047
Комментариев: 643
Написано: 3083





Центр Нейрохирургии и Неврологии НЕЙРОМЕД

Четверг, 04 Декабря 2014 г. 13:19 + в цитатник
Центр Нейрохирургии и Неврологии НЕЙРОМЕД специализируется на лечении головного и спинного мозга, а также периферической нервной системы у детей и взрослых. Интеграция современной модели медицинской помощи, а также использование передового диагностического и терапевтического опыта позволяет гарантировать клиентам нашего центра оперативность и высокое качество лечения.
http://www.neuro-center.ru/lechenie-mezhpozvonkovoy-gryzhy/
Для повышения эффективности терапевтического процесса в составлении программы лечения пациентов принимают участие ведущие специалисты различных областей медицины – неврологи, онкологи, радиологи, химиотерапевты, нейрохирурги, физиотерапевты и другие врачи. Такой мультидисциплинарный подход позволяет нашим специалистам успешно справляться даже с самыми сложными заболеваниями, включая болезнь Паркинсона, дегенеративные изменения позвоночника, эпилепсию, инсульт и рак.
1 (300x207, 12Kb)
Рубрики:  Медицина\Здоровье

Метки:  

Как пережить сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 23:30 + в цитатник
1 (660x440, 158Kb)
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь.

Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться "неправильно" и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие, а кашлевые движения "сжимают" сердце и заставляют кровь циркулировать. Это давление на сердце также помогает ему добиться своего нормального ритма. Таким образом, жертвы сердечных приступов получают дополнительное время на то, чтобы дождаться прихода врачей или доехать до больницы. Расскажите об этом как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!

Кардиологи говорят, что если бы каждый из нас поделился этой информацией с 10 людьми, как минимум одна жизнь могла бы быть спасена.
Рубрики:  Медицина\Здоровье

Бизнес идея: Выращивание шампиньонов

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 12:15 + в цитатник
Бизнес на выращивании шампиньонов является одним из самых высокорентабельных среди видов бизнеса связанных с сельским хозяйством. Перспективности выращиванию шампиньонов добавляет то, что сырьем для выращивания являются отходы сельского хозяйства куриный помет и солома. Добавляет вистов и то, что рынок грибов, например, в России растет с каждым годом приблизительно на 25%. В среднем среднестатистический россиянин съедает за год 1,2 кг грибов, но это еще цветочки, так как в Европе на человека приходится около 3 кг.
Читать далее

Метки:  

8 советов хозяйкам для приготовления вкусного картофеля

Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 16:54 + в цитатник
1. Отварной картофель будет вкуснее, если добавить в воду 3–4 зубчика чеснока, луковицу или немного укропа.

2. Картофель быстрее сварится, если в воду добавить ложку маргарина.

3. Чтобы на старом картофеле при варке не появились синие пятна, в воду нужно добавить немного уксуса.

4. Молодой картофель легко очистится, если предварительно опустить его в холодную воду.

5. Картофель жарят на предварительно разогретой сковороде и сильном огне, потом его уменьшают. Перед жаркой картофель можно обсушить, тогда он лучше подрумянится.

6. В картофельное пюре добавляют только горячее молоко, если влить холодное, то пюре приобретет синий оттенок.

7. Очищенный картофель надо сразу использовать, пока он не потемнел. Если нужно почистить картофель заранее, завяжите его в кулинарную пленку и крепко завяжите.

8. Подмороженный картофель нужно на минуту опустить в холодную воду, а потом сварить в кипятке, добавив по 1 ч. л. соли и уксуса.
1 (320x213, 27Kb)

Серия сообщений "Кулинарные Рецепты":
Часть 1 - Слоеный салат
Часть 2 - Салат-рулет Селедка под шубой
...
Часть 20 - Суп "Шурпа"
Часть 21 - ЕДА ИЛИ ЕЗДА: КАК ПИТАТЬСЯ ВОДИТЕЛЮ В ДОРОГЕ?
Часть 22 - 8 советов хозяйкам для приготовления вкусного картофеля
Часть 23 - Что едят на Новый год в разных странах
Часть 24 - ТОП-8 САМЫХ БОМБОВЫХ ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БАКЛАЖАН!
...
Часть 29 - "Облака"
Часть 30 - ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА В ФОЛЬГЕ
Часть 31 - Заправка для супчиков на зиму.


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 22:25 + в цитатник
Всем привет :)

Аортокоронарное шунтирование

Воскресенье, 30 Ноября 2014 г. 17:11 + в цитатник
Аортокоронарное шунтирование является одним из многих вариантов лечения сужения коронарных сосудов (коронарный стеноз). В большинстве случаев коронарный стеноз возникает в следствие атеросклероза. Сужение просвета коронарных сосудов приводит к недостаточному поступлению кислорода к сердечной мышце, вследствие чего возникает ишемическая болезнь сердца. Ишемическая болезнь сердца представляет собой обусловленное расстройством коронарного кровообращения поражение миокарда, возникающее в результате нарушения равновесия между коронарным кровотоком и метаболическими потребностями сердечной мышцы. Иными словами, миокард нуждается в бо́льшем количестве кислорода, чем его поступает с кровью. ИБС может протекать остро (в виде инфаркта миокарда), а также хронически (периодические приступы стенокардии).
1 (364x252, 97Kb)
Существуют разные методики лечения стеноза коронарных сосудов и в зависимости от объема и стадии заболевания, а также общего состояния больного применяются те или иные методы оперативных вмешательств. Метод ангиопластики заключается в том, что в артерию вводится специальный катетер с надувающимся баллончиком на конце. При подведении к суженному месту баллончик надувается и просвет артерии расширяется.
Аортокоронарное шунтирование в Израиле
Для того, чтобы эффект такой операции длился дольше, эта операция комбинируется с установкой стента – проволочной конструкции цилиндрической формы, служащей каркасом для стенки сосуда. Тем не менее, при лечении некоторых тяжелых видов сужения сосудов необходимо использование аортокоронарного шунтирования. Операция аортокоронарного шунтирования может быть также проведена в случае, если баллонная ангиопластика и стентирование не принесли желаемых результатов или при возникновении рестеноза (повторного сужения). Противопоказанием к проведению операции аортокоронарного шунтирования могут являться тяжёлые заболевания печени и лёгких.
Рубрики:  Медицина\Здоровье

Метки:  

Мир без человека

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 11:25 + в цитатник
Вы когда-либо задумывались о том, что бы было с нашей планетой, если бы с ее лица исчезли люди?

2 дня: Всего лишь через 48 часов после исчезновения людей метро затопит сточными водами...
7 дней: Поставка топлива для аварийных генераторов, которые охлаждают ядерные и атомные реакторы, прекратится.
Читать далее
1 (604x402, 73Kb)

Метки:  

Отличные матрасы

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 10:50 + в цитатник
Кaк минимум, oдну третью свoей жизни мы прoводим в крoвати, бoльшая чaсть времени отвoдится нa нoчной сoн. И пoэтому, мы все чaще зaдаемся вoпросом пoкупки нoвой крoвати и настoящего oртопедического мaтраса, чтoбы нaш сoн принoсил максимaльную пoльзу, чтoбы телo oтдыхало и дaже пoлучало некий целительный эффект.
1 (700x140, 83Kb)
Кoнечно, мoжно купить тo, чтo есть в нaличии в сoседнем мaгазине, нo в oбычных магaзинах выбoр зачaстую oчень скуден, вoзникают бoльшие прoблемы, если Вaм неoбходим мaтрас нестaндартного рaзмера. Пoэтому, мы все чaще oбращаемся зa пoмощью к специализирoванным магaзинам, oдним из кoторых является зaмечательный интернет мaгазин http://www.matras.ru.

Ещё oдним из неoспоримых плюсoв даннoго интернет магaзина являются пoстоянно прoводимые aкции. И вoзможно, именнo Вaм пoвезёт, потoму чтo Вы смoжете вoспользоваться приличнoй скидкoй нa пoнравившийся Вaм мaтрас, нaматрасник, пoдушку или нa ортoпедическое оснoвание для крoвати, котoрое в рaзы увеличит срoк службы матрaса.
MATRAS.RU

Метки:  

Краткий справочник по комплиментам

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 10:01 + в цитатник
Зайка
Животное отряда зайцеобразных. Одно из самых глупых млекопитающих.
Не заботится о своем потомстве. Считается символом трусости. Характерная особенность зайцев (а также кроликов) - поедание ими собственных испражнений.

Киска
1) Животное семейства кошачьих. Большую часть суток спит. В отличие от большинства хищников, убивающих добычу быстро и без лишних мучений, любит делать это медленно, "играя". Не любит воду и, вместо нормального умывания, слизывает с себя всю грязь. Считается символом развратности.
2) Вульгарное наименование женского полового органа.

Рыбка
Одно из самых примитивных и глупых животных типа хордовых. Холодная, скользкая, покрыта чешуей и слизью. Может быть ядовита. В сыром виде обладает характерным неприятным запахом.

Голубка
Самка голубя. Городской голубь - одна из самых глупых птиц; его мозг настолько неразвит, что, в отличие от других птиц, голубь даже не способен сидеть на ветке, удерживая равновесие. Ведет помоечный образ жизни, питается отбросами, всюду гадит и разносит заразу. Несмотря на
маленький клюв, заклевывает до смерти себе подобных.

Солнышко
Звезда спектрального класса G2, тусклый и невзрачный желтый карлик. Несмотря на это, является (как и любая звезда) источником смертоносного жесткого излучения, от которого Землю спасает только магнитосфера и озоновый слой.

Малышка, малыш
1) Детеныш человека или другого животного; существо недоразвитое, по сравнению с взрослой особью умственно и физически, беспомощное, ничего не знающее и не умеющее, склонное противно кричать и неконтролируемо гадить.
2) Карлица (карлик) и вообще нечто, имеющее патологически маленькие размеры.

Роза (или другой цветок)
Половой орган растения, единственное предназначение - привлекать насекомых. Ни к каким самостоятельным действиям не способен.

Ягодка
Плод ряда растений, единственное предназначение - быть съеденной и переваренной животным, дабы непереваренные остатки были извергнуты путем испражнения. Некоторые ягоды, впрочем, ядовиты.

Конфетка
Кондитерское изделие, единственное предназначение - быть съеденной и переваренной. Не содержит полезных для здоровья элементов. Способствует развитию кариеса, ожирения, сахарного диабета.
1 (604x576, 48Kb)

Как начать заниматься спортом, если вам за 40

Среда, 26 Ноября 2014 г. 17:54 + в цитатник
Сидите вы дoма, в уютнoй oбстановке, читaете мoй блoг, и в oдин мoмент у вaс зaгорается идея пoменять свoй oбраз жизни и нaчать занимaться спoртом. Срaзу же сыпятся вoпросы — кaким спoртом зaняться, кaкую oдежду oдевать, требуется ли специальнaя экипирoвка, нужен ли тренер, где и кoгда тренирoваться, с кaкой интенсивнoстью и мнoгие другие. Вырaжаясь другими слoвами — кaк начaть тренировaться с нуля. Для нaчала нужнo принять для себя тoт фaкт, чтo вы хoтите серьезнo зaняться свoей физическoй подгoтовкой и гoтовы сделaть все, чтo пoтребуется для этoго. Пoка речь не идет o бoльших целях или высoких мечтaниях. Речь идет o внутренней пoтребности пoменять себя в лучшую стoрону. В принципе, если вы читaете эту стaтью Спорт после 40. Практические советы и рекомендации., тo я oчень нaдеюсь, чтo вы уже сделaли этoт шaг и уже в пути к свoему улучшеннoму здoровью и прекраснoму телу. Будьте здoровы и удoчи вaм!
1 (640x395, 158Kb)

Серия сообщений "Футбол\Спорт":
Часть 1 - Роналду тоже хочет в Бразилию
Часть 2 - Александра Алиева поймали на курении (Видео)
...
Часть 9 - В крупнейших городах Бразилии прошли забастовки против футбольного чемпионата мира
Часть 10 - ДЕЛЬ ПЬЕРО: "ДЛЯ МЕНЯ ЭТО НОВЫЙ ОПЫТ"
Часть 11 - Как начать заниматься спортом, если вам за 40
Часть 12 - Вы сможете прокачать пресс за 3 недели
Часть 13 - Почему лишь всего одно упражнение способно изменить ваше тело за месяц?
...
Часть 15 - производство лыжных палок STC
Часть 16 - производитель лыж STC
Часть 17 - Идеальное тело за 30 дней!

Рубрики:  Почему\Интересно

Метки:  

9 СОВЕТОВ 30-ЛЕТНИМ ОТ ТЕХ, КОМУ ЗА СОРОК

Среда, 26 Ноября 2014 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлыйлик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 советов 30-летним от тех, кому за сорок

30-40

«Когда мне исполнилось сорок, мой отец сказал мне, что мне понравится быть сорокалетним, потому что в двадцать ты думаешь, что всё знаешь, в тридцать ты понимаешь, что это не так, а в сорок ты можешь, наконец, расслабиться и просто принимать вещи такими, какие они есть. В свои 58 я хочу сказать, что он был прав». — Мартин, 58 лет.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Как сделать прозрачные гелевые свечи

Среда, 26 Ноября 2014 г. 15:36 + в цитатник
Абсолютно прозрачные, как вода, гелевые свечи можно получить следующим способом:

1. смешать 5 частей бесцветного желатина в 20 частях воды.
Читать далее
1 (400x320, 29Kb)
Рубрики:  Дети

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Курение кальяна вызывает лейкемию

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 19:47 + в цитатник
1 (660x440, 57Kb)
Американские ученые из университета Сан-Диего провели исследование, чтобы выяснить, как влияет курение кальяна на организм курящих и некурящих людей.

Они установили, что под воздействием дыма в организм попадает повышенное количества бензола, что два раза повышает риск возникновения некоторых видов раковых опухолей, в том числе лейкоза.

Группа американских ученых доказала негативное влияние кальяна на организм человека. При курении кальяна человек вдыхает бензол, который относится к первой группе (самой опасной) токсических элементов. Как сообщают в ВОЗ, не существует его безопасного уровня воздействия. Поэтому дым от кальяна, который является источником бензола, повышает риск развития лейкемии.

К таким выводам специалисты пришли после исследования с участием 208 человек. Половина испытуемых курила кальян в закрытом помещении, а другие просто в этот момент находились рядом. Таким образом ученые создали естественные условия, когда дым распространяется по залу и воздействует на организм как курящих, так и некурящих гостей заведения. После эксперимента были проанализированы результаты взятых проб на уровень в крови участников SPMA-кислоты, то есть метаболита бензола. У тех, кто курил показатели увеличились в 4,2 раза, у некурящих – в 2,6 раза.

"Курение табака через кальян предполагает использование горящего угля, необходимого для нагревания сосуда. Вдыхая большое количество дыма от древесного угля, в организм попадают продукты его горения – токсические вещества и канцерогены. Так как уровня безопасного воздействия бензола нет, необходимо ввести ограничения на курения кальяна в общественном месте, - комментирует результаты своего исследования Нада Кассем, заместитель директора центра поведенческой эпидемиологии и общественного здоровья университета Сан-Диего.

Полученные исследователями данные говорят о том, что кальян не является безопасной альтернативой курению сигарет. Его дым также содержит токсические вещества, которые могут вызвать рак легких, лейкоз, заболевания сердца и другие серьезные проблемы со здоровьем.

Рубрики:  Медицина\Здоровье

Метки:  


Процитировано 4 раз

За что выросшие дети обижены на своих родителей

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 10:12 + в цитатник
1 (700x437, 91Kb)
К сожалению, наиболее сильные обиды нам часто наносят самые близкие люди. Как утверждают психологи, детские обиды на родителей не забываются всю оставшуюся жизнь. На что чаще всего обижаются дети?

Читать далее
Рубрики:  Дети

Восстановление Храма иконы Божьей матери Державная

Понедельник, 17 Ноября 2014 г. 12:10 + в цитатник
Наконец-то восстановили разрушенные после пожара Храм иконы Божьей матери «Державная». Он находится в Свердловской области и после восстановления может вместить в себя намного больше верующих, чем прежде. Храм вырос на целый этаж и выглядеть стал богаче, красивее.
А спасибо за это нужно сказать управлению холдинга УГМК. Без них так и стоял бы Храм обгоревшим. Замечательно, что мир у нас все еще не без добрых людей.




Москва - приоритетные отели

Пятница, 14 Ноября 2014 г. 12:53 + в цитатник
Чтo делaть зaезжему челoвеку, если oн нa пaру дней решил остaновиться в стoлице? Кaк выбрaть пoдходящий мини-отель АХ-отель на Комсомольской, где лучше останoвиться? Однaжды передo мнoй встaла тaкая дилеммa, нo мир, кaк известнo не без дoбрых людей, и мне посoветовали пoртал Travel.ru. Этo центр, зaнимающийся брoнированием гoстиниц Мoсквы. Мoсква – этo мнoгомиллионный гoрод. И гoстиниц в ней - не счесть. Не oбъезжать же все в пoдряд в пoисках пoдходящего свoбодного нoмера. Все oтели и гoстиницы Мoсквы, кaк и везде, услoвно делятся нa кaтегории - пo урoвню кoмфортабельности (дa и сервисa, навернo). Нo, благoдаря удoбствам сервисa Travel.ru, я легкo смoг выбрaть себе сaмый приемлемый вaриант для прoживания гостиница Измайлово Вега – кoнечно, исхoдя из свoих возмoжностей и пoтребностей. Тaк чтo удaчи Вaм вo всём!
1 (186x120, 8Kb)

Серия сообщений "Отдых/Туризм":
Часть 1 - Квартира в Иркутске
Часть 2 - Гефест Шоу
...
Часть 7 - Турбаза Радуга
Часть 8 - Услуги сопровождения
Часть 9 - Москва - приоритетные отели
Часть 10 - Почему льва называют «царь зверей»?
Часть 11 - Дома в Черногории от Montenegro Sun Realty
Часть 12 - Компания CAT-LTD
Часть 13 - Парк-отель "Олимп"


Советы на заметку!

Среда, 05 Ноября 2014 г. 09:28 + в цитатник
1. Чтобы зелень, которую вы кладете на пиццу при выпечке не утратила своего цвета и вкуса, ее надо предварительно обмакнуть в растительное масло...

2. Чтобы макароны и спагетти не слипались при варке, добавить чуть-чуть растительного масла в кипящую воду.

3. При варке кожица картофеля не лопается (картофель в мундире), если в воду добавить несколько капель уксуса.

4. Отварной картофель будет вкуснее, если при варке положить несколько зубчиков чеснока.

5. Нарезанный лук сохраняет свежесть, если положить его на блюдце, посыпанное солью.

6. Соль не отсыреет, если в солонку положить зерна риса.

7. Горчица, разведенная на молоке вместо воды, сохраняется лучше, не сохнет.

8. Чтобы очищенные яблоки не темнели, их помещают в холодную, слегка подсоленную воду (для салатов).

9. Яйца сохраняются лучше, если лежат тупым концом вверх.

10. Не рекомендуется мыть ножи горячей водой, от этого они тупятся.

11. Если нужно выжать сок из лимона (целого), то, предварительно обдав его кипятком, рукой покатать лимон по столу, потом разрезать и выжать сок - сока выжмется ощутимо больше.

12. Каша из обжаренной гречневой крупы быстрее варится, получается рассыпчатой и ароматной.
Крупу насыпают на чугунную сковородку или на противень и обжаривают в духовке в течение нескольких минут.

13. Витамин С гораздо лучше сохраняется в густых супах (мучнистых, крупяных, картофельных), чем в борщах и щах. Крахмал содержится в картофеле и крупах, предохраняет витамин от разрушения.

14.Овощные супы, в которых нет картофеля и крупы, рекомендуется заправить слегка поджаренной мукой — они будут более густые и вкусные.

15.Овощной суп станет вкуснее и питательнее, если в него добавить молоко, сливки, простоквашу или сметану.

16. Если вы варите картофельный суп с овощами, содержащими кислоту (соленые огурцы, щавель), то кладите овощи в самом конце варки, иначе картофель станет жестким.

17. Жареный картофель солите лишь тогда, когда он хорошо подрумянится, иначе соль смешается с жиром и ломтики потеряют форму, да и на вкус картофель будет хуже.

18. Кислота замедляет варку овощей. Поэтому уксус, лимонную кислоту, томат-пюре и свежие помидоры добавляют, когда овощи почти готовы.

19. Что бы картофель сварился быстрее нужно добавить в воду немного масла.

20. Еще при варке картофеля, добавляю немного чеснока, лавровый лист и чуть уксуса, соль конечно, тогда картошечка получается ну очень вкусной даже в холодном виде.

21. Картофельное пюре не стоит разбавлять холодным молоком, от этого пюре приобретает серый цвет и в нем образуются комки. Прежде чем разбавлять пюре, нужно нагреть молоко до кипения и добавлять постепенно, постоянно перемешивая.

22. Если посуда сохранила запах рыбы или лука, ее следует ополоснуть водой с уксусом, тогда запах исчезнет.
1 (604x362, 55Kb)
Рубрики:  Почему\Интересно

Обучение плаванию в Фитнес Хаус

Суббота, 01 Ноября 2014 г. 13:41 + в цитатник
Я никoгда осoбенно не увлекaлся физкультурoй и спoртом. Однaжды зaписался нa плaвание – нo неудaчно. Целую неделю бoлели мышцы и прoдолжать чтo-либo делaть не вoзникло. Однaко, чтoбы не рaзвалиться окoнчательно и немнoго пoхудеть, я записaлся в обучение плаванию FITNESSHOUSE http://www.fitnesshouse.ru/training_vk.html Не oчень верил в успех зaдуманного делa. Нo все oказалось намнoго прoще и приятнее. Тренеры прoфессионалы свoего делa, oтличное отнoшение и пoдход к кaждому челoвеку. Тaк чтo сoветую пoходить для свoего здoровья дa и вoобще для пoддержания свoей фoрмы!
1 (610x380, 127Kb)

Метки:  

ЕДА ИЛИ ЕЗДА: КАК ПИТАТЬСЯ ВОДИТЕЛЮ В ДОРОГЕ?

Вторник, 28 Октября 2014 г. 15:44 + в цитатник
1 (255x170, 9Kb)
В вашем авто нет кухни? Ничего страшного. Это не мешает устраивать пир во время езды. Другой вопрос: КАК есть в пути, ЧТО есть и КОГДА есть.

Как покушать в дороге?

Водители крайне озабочены качеством бензина, которым «кормят» своего железного друга, а вот, как ни странно, к «топливу» для себя-любимого не всегда внимательны и разборчивы. Вот врачи и жалуются: вовсю страдают «водилы» профессиональными заболеваниями, и не только ненавистным простатитом, но и не менее кошмарным - ожирением!

Признайтесь себе: трапеза в авто – это почти всегда фаст-фуд. С тарелкой горячего супа за рулем представить себя трудно, а атомная доза калорий на ходу в виде сэндвича хоть вкусна и удобна, но по любому вредна, если она систематическая, а некоторым это и вовсе противопоказано.
Рекомендуем: если вы в дороге более четырех часов, позаботьтесь заранее, где и что вам придется вкушать. Если вы путешествуете в России по незнакомой трассе, и вам приходится выбирать кафе на обочине, тормозите там, где стоит много фур. Дальнобойщиков не обманешь – эти заведения проверены. В остальном, не стоит уповать на незнакомые придорожные шашлычные, чайханы, пельменные и прочие запыленные харчевни, где три корочки хлеба могут стать роковыми. В крайнем случае лучше свернуть с дороги в ближайший город, и найти в центре приличное кафе или ресторан.
Если вы никак не доверяйте провинциальному общепиту, не пожалейте денег на пищевые термосы, термокружки, портативные автохолодильники и прочие современные хитрости для сохранения свежей еды. В любом случае в дороге вам не помешает нехитрый «завтрак туриста» - припас, который придаст сил и здоровья.
Не стоит принимать пищу на ходу. Остановитесь и сделайте это в спокойной обстановке. Тем более, у вас есть варианты. На Руси ходит присказка: «не ешь за рулем, на капоте удобней». Кому приходилось использовать в качестве стола крышку капота, а в качестве скатерти – газетку, прекрасно осведомлен об удобстве подобного приема пищи. А уж перегородки багажника в хэтчбеках – чем не барная стойка.
С появлением внедорожников с открывающимся бортом в багажном проеме, эта деталь так же пришлась кстати для импровизированных «перекусов». В конце концов, если вам неохота покидать салон машины, и вы прикипели к водительскому креслу, покушайте внутри. Но, во-первых, это будет не так удобно, а, во-вторых, в таком положении легко самому испачкаться и испачкать салон. Придут на помощь встроенные подстаканники, а горизонтальная площадка в интерьере салона наверняка найдется во всех современных автомобилях.
Бывает и так, что по какой-то причине вы ну никак не намерены останавливаться в пути. В этом случае берите с собой готовую к употреблению еду, которую не надо мыть или чистить: сухофрукты, орехи, шоколадное драже, заранее нарезанные свежие фрукты. Не забудьте про салфетки, которые всегда должны быть под рукой. Однако всегда помните: если вы не дома - никакой мобильный экспромт-перкус не заменит полноценного обеда в хорошем заведении.
Кстати - жевать за рулем, это неплохой способ избавится от сонного состояния в дороге.

При длительных поездках старайтесь, чтобы перерывы между завтраком, обедом и ужином не превышали 4-5 часов.

Меню водителя

Не ошибетесь, если в вашем дорожном меню будет низкокалорийные и нежирные продукты. Перечисляем все, что будет держать вас в форме и тонусе:
- нежирная говядина или птица,
- морковь, зеленый салат, свежие и тушеные овощи,
- яйца, молоко, кефир, йогурт, творог,
- мед,
- хлеб (лучше черный и черствый)
- яблоки, груши, бананы, чернослив, курага
Главное – не переедать! Обжорство – убивает водителя так же, как и голод. Желудок поглощает у организма энергию, отчего возникает сонливость и утомляемость, ослабевают внимание и реакция. В свою очередь, голод понижает уровень сахара в крови, что вызывает быструю утомляемость и рассеянность. Так что садиться за руль и управлять авто лучше бодрячком: не испытывая голода и не страдая от переедания.
Рецепт в дорогу: 200 грамм свежевыжатого морковного сока и чайная ложка меда – почувствуйте себя Шумахером!
Если перед дальней дорогой осушить стаканчик-другой свежего морковного сока, добавив туда ложечку меда, то у вас есть шанс почувствовать себя Шумахером. Мало того, каротин, содержащийся в этом чудо-овоще, благоприятно влияет на зрение. Помните о витамине С, он активно влияет на быстроту реакции, для чего необходимы большие дозы витамина – от одного до двух граммов. Так что смело глотайте лимон или аскорбинку. От души и сколько угодно ешьте фрукты. У них только один недостаток — быстро перевариваются, и через пару часов вы снова почувствуете желание чего-нибудь поклевать. Настойчивый совет: избегайте «плохих» углеводов – бисквитов или, того хуже, «сникерсов» и других псевдошоколадных батончиков.

Водные процедуры

Врачи советую выпивать два литра воды в день. Этот показатель может меняться от окружающих условий: жары или холода. Здесь так же не стоит переусердствовать: избыток жидкости в организме затруднит работу сердца и снизит работоспособность. И потом лишние остановки в пути, чтобы сбегать в кустики – хлопотно.
Кстати причина жажды - это не только недостаток воды в организме. У вас может возникнуть так называемая ложная жажда от высыхания слизистой рта и носоглотки. Пить – необязательно, вас спасут несколько глотков воды, только постарайтесь подольше задержать ее во рту.
И еще: будучи за рулем не открывайте самостоятельно бутылки с напитками и пакеты с соком. Пусть вам поможет пассажир. Если же вы путешествуйте в одиночестве, заранее приобретите бутылку с «мундштуком» или стакан, оснащенный крышкой и с соломинкой. Для многих это звучит смешно и неприемлемо, но английские ученые доказали: даже при элементарном открывании бутылки с минералкой человек отвлекается от процесса управления автомобилем намного сильнее, чем, при разговоре по сотовому.
Импровизируя на ходу с едой и водой, водитель рискует своими и чужими жизнями.


Сага о подстакнниках
По данным агентства CNW, 73% жителей США не собираются покупать машину, в которой нет подстаканников. Причем на расход топлива или стоимость эксплуатации американцы обращают гораздо меньше внимания.
Зато подстаканники часто оказываются бесполезны на европейских автомобилях, так как там приняты несколько иные требования к размеру бутылок и пластиковых стаканчиков. Попробуйте засунуть туда продукт нашего отечественного производства, даже если он влезет в подстаканник между двумя передними сидениями, то не исключена вероятность, что он будет создавать проблемы при переключении передач.

Серия сообщений "автомобили":
Часть 1 - В Украину приехал новый доступный автомобиль
Часть 2 - В России полицейский, спасая собаку, убил человека и ранил еще пятерых
...
Часть 14 - Rezina
Часть 15 - Гольф кары и электромобили
Часть 16 - ЕДА ИЛИ ЕЗДА: КАК ПИТАТЬСЯ ВОДИТЕЛЮ В ДОРОГЕ?
Часть 17 - 5 вещей, которые не стоит дарить ребенку
Часть 18 - Интернет магазин автоаксессуаров и товаров для товаров для автомобиля - top-avto.com.ua
...
Часть 43 - Компания Lamborghini представила серийный кроссовер Urus
Часть 44 - Почему в автомобиле запотевают окна: как этого избежать
Часть 45 - Тюнинг салона автомобиля ВАЗ

Серия сообщений "Кулинарные Рецепты":
Часть 1 - Слоеный салат
Часть 2 - Салат-рулет Селедка под шубой
...
Часть 19 - Замариновать скумбрию
Часть 20 - Суп "Шурпа"
Часть 21 - ЕДА ИЛИ ЕЗДА: КАК ПИТАТЬСЯ ВОДИТЕЛЮ В ДОРОГЕ?
Часть 22 - 8 советов хозяйкам для приготовления вкусного картофеля
Часть 23 - Что едят на Новый год в разных странах
...
Часть 29 - "Облака"
Часть 30 - ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА В ФОЛЬГЕ
Часть 31 - Заправка для супчиков на зиму.

Рубрики:  Почему\Интересно

Метки:  

Китайские университеты уличены в обмане иностранных ученых и растрате средств

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 09:07 + в цитатник
Американская писательница и журналистка Мара Хвистендаль (Mara Hvistendahl) рассказала о том, чем для немецкого физика-теоретика Ульфа Леонхардта (Ulf Leonhardt) обернулось получение гранта в рамках китайской программы «Тысяча талантов» и приглашение в Южно-китайский педагогический университет. Статья журналистки была опубликована в журнале Science.
Читать далее
1 (420x280, 34Kb)


Поиск сообщений в Алексей_Рогожин
Страницы: 102 ... 84 83 [82] 81 80 ..
.. 1 Календарь